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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 今天开始我的辟谷之旅
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楼主: 珠子

今天开始我的辟谷之旅

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珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-19 09:39:16 | 显示全部楼层
    14天后，我复食的时候也要过午不食！
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-19 17:10:03 | 显示全部楼层
    2010年4月19日（我的第11天）
      c+ d6 p, p4 a+ H1 ~* z不知不觉间到了第11天啦，不过从昨天开始我就添加了核桃，红枣，黑芝麻粉等东西！不过还是注意量的控制，早上核桃3颗。红枣3枚，芝麻粉和蜂蜜一勺.....就OK拉，白天基本做到不饿不吃，如果有点饿的感觉就含一颗红枣！我买的是新疆和田玉枣，个大肉多，挺好吃的！下午2点钟之后就只喝水.....
    & `1 h+ r2 O1 {. y4 |中午陪同事去买手机，试机时同事给我拍了张照片，哈哈...脸果真小了一圈，放上来吧！
    20091222065.jpg
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    雪花雨

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-19 21:01:51 | 显示全部楼层
    楼主虽然瘦了,可是依然风韵不减,羡慕..........我就不行了,因为我辟谷之前就偏瘦,一辟降了我12斤,十足的骷髅样,老公都险些给我吓跑了;P
    7 e) L: t: [+ ]- s不过现在好多了,虽然只回升了6斤,不过脸看起来比原来的还要好,还有一丝久违的淡淡的粉红呢:loveliness:
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    霍元甲

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-19 21:48:16 | 显示全部楼层
    这张相片和辟谷前的比较，看上去气质上优雅高贵了许多，真的有点超凡脱俗的味道，看不出憔悴样子。这样我也敢试了。感谢你，向你学习！
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    霍元甲

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-19 21:52:32 | 显示全部楼层
    还想请教一个问题：中午怎样打发午饭时间？怎样回答同事不吃饭的问题？你的同事会大惊小怪吗？
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    自然醒

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-20 05:51:13 | 显示全部楼层
    15.jpg 珠子你好棒耶，为你加油，继续努力
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-20 08:54:02 | 显示全部楼层
    楼主虽然瘦了,可是依然风韵不减,羡慕..........我就不行了,因为我辟谷之前就偏瘦,一辟降了我12斤,十足的骷髅样,老公都险些给我吓跑了;P7 O2 c2 W# d, q) m0 ]/ o) \! [0 ^
    不过现在好多了,虽然只回升了6斤,不过脸看起来比原来的还要好,还有一丝久违的 ..., N5 e! @  }$ t( z5 ~3 y% t; G# T
    雪花雨 发表于 2010-4-19 21:01

    1 Q3 O/ d  p0 w& p( p; r( S4 I哈哈..雪花雨！看样子你原来就是个娇小的楚楚小人儿啊！
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-20 08:59:17 | 显示全部楼层
    还想请教一个问题：中午怎样打发午饭时间？怎样回答同事不吃饭的问题？你的同事会大惊小怪吗？0 Z* G' x9 ~8 p( T
    霍元甲 发表于 2010-4-19 21:52
    " k8 ^; l0 U; O: d9 k  p" s6 w  O! G+ H
    不会的！我坚持保健养生很多年啦，平常我每周都在坚持断食一天..我们同事都了解的！这是我的生活态度，一开始他们总关心我是否“饿”的问题，随着时间的推移和我的坚持，更重要的是看到我健康开心的样子..已经是“此时无声胜有声”啦.....
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-20 09:00:14 | 显示全部楼层
    自然醒....好开心你每天都来看我哦！
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    卓玛

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-20 17:08:06 | 显示全部楼层
    法喜充满.jpg
    8 v% `& F) N& A* z3 y% q# w+ EJJ你真棒！学习了！
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-21 09:59:02 | 显示全部楼层
    本帖最后由 珠子 于 2010-4-21 10:00 编辑 3 b+ _. y! B' K

    - X: Y& V# @, n2010年4月20日（我的第12天）/ a$ S! ^$ \( E5 L! }
    从辟谷开始起，就坚持走路上班.....现在爱上走路啦！:)
    1 r( ^  d$ [* A9 i2 C9 R3 V今天在昨天的基础上增加了几个核桃和红枣....回顾十几天来的林林总总，觉得自己是一个健康的人，给自己打个90分吧！:$
    / l1 c. a0 A* r3 P3 ~8 D从上午10点钟，已经约了我几次的朋友按耐不住又打电话过来“喂！神仙！今儿中午可以一起吃饭了吧...不要再找理由拒绝喽哈....”前几次都被我以各种理由和借口婉拒啦...这次真的没有办法啦.....难道我的复食从今天中午开始？:o
    " k9 h/ h0 x3 t# a; l很感谢我的朋友..知道我一直在辟谷！中午特意选择了砂锅粥店，我坚持只喝了一小碗粥，里面的虾蟹一概没吃....（朋友觉得我很不可思议，可我却乐不思蜀;P）
    " F7 z- D4 u& ^14天没有完成，有点小小的遗憾！不过没有关系...辟谷终将成为我一生受用的好方法！, J+ {$ u/ ?# h! b0 L
    再次给这次的辟谷之旅六个纪念吧，在办公室临时用手机拍张照片！) i; Q& O9 K/ t9 k0 v
    20090919034.jpg (323.26 KB, 下载次数: 45)
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-21 10:07:10 | 显示全部楼层
    20090919034.jpg (323.26 KB, 下载次数: 36)
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-21 21:31:47 | 显示全部楼层
    怎么上传的照片不显示呢？？
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    一滴水
  • TA的每日心情

    2013-4-3 12:40

    • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-21 21:52:41 | 显示全部楼层
    楼主说吃精吃细，这个可不一定好哦，吃得粗点对身体还好吧
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    一滴水
  • TA的每日心情

    2013-4-3 12:40

    • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-21 21:54:35 | 显示全部楼层
    原来也是深圳的呀，同在一个城市，大家互相鼓励！
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-22 09:14:51 | 显示全部楼层
    原来也是深圳的呀，同在一个城市，大家互相鼓励！
    & I! Z5 r) d- u# J  D$ Z& s# o( ^6 y一滴水 发表于 2010-4-21 21:54

    0 {7 L. g1 l( w, |# l4 {* \握手！握手！我们坛子里深圳的可不少呢!
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-22 09:16:35 | 显示全部楼层
    再上传一次试试怎样？
    & I+ ?) O" z9 T7 m. k' ` 20090919034.jpg / y  Y8 G3 f; ~
    20090919035.jpg
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-22 09:17:16 | 显示全部楼层
    天呢，昨天上不来，今天一下子就两张！
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-22 20:47:23 | 显示全部楼层
    沟通无距离.jpg
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    珠子
  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58

    • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2010-4-26 10:51:16 | 显示全部楼层
    人生的伟业，不在于能知，而在于能行……
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