TA的每日心情 | 2018-5-11 17:00 |
---|
签到天数: 1440 天 [LV.10]辟谷大学III
|

楼主 |
发表于 2012-2-1 18:32:20
|
显示全部楼层
斋戒第三天+ ? D/ x9 U' T. W( q# T
很顺利,断了下午的水果和零食也沒觉得不适应,感到胃很舒服。斋戒真好又养生又有功徳。 春节前想起孙思邈的养生歌:春月少酸宜食甘 i5 ~) w2 w( u) x: ^; ?, I
冬月宜苦不宐咸
5 a& ]4 i! c+ w3 G! {1 o 夏月减苦略增辛
Y. v# c& a4 q 秋辛可省但教酸9 z, u r C7 F0 ?
马上就要立春了,春天是肝木克脾土的月份。如果吃酸太多会使肝木愈旺,肝火太盛必伤* U, E( k- R1 D# ]0 I! _
脾胃。脾喜甜,所以春天少吃酸的多吃点甜食。这种甜是大自然的天然甜,并非人为加工
: N G8 L/ {6 _: w1 j的甜点心和白糖之类,比如蜂蜜、甜味的水果等凡是天然的都好。1 B" k# [3 h$ V2 P! b9 w
按着祖先的教导来养生会起亊半功倍的效果,祖先的教导是经过千锤百炼的考验总结出的
$ e z$ [, U' p* S# c精髄。/ l, U4 ~, `% z* b0 c
|
|