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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月1 ...
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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月14日上传日记，不断更新中）

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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。
    # x1 ^. m6 |" |7 U6 s7 K) _/ i4 g+ n; G
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵， 喝浓浓的普洱也不影响。1 w7 A' m# v7 N5 t1 J
    8 j6 o' t1 W) B/ I1 M1 i
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄， 一切唯心造而已。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油
    : O: k( ?( z0 X" G5 r$ _自然醒 发表于 2010-4-16 17:33

    ! ]1 n5 E2 G; X7 h5 Z; o谢谢支持哦，我会努力加油的;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。# H2 Q* r% e/ w% z: O- B  w2 M
    3 t; ~9 h: V/ X3 T; \
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵， 喝浓浓的普洱也不影响。% c% {* ~  O0 n5 ]9 A
    4 o% W" z# f, a: d* l
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄， 一切唯心造而已。# s& l4 y" F# }1 H( Q2 L2 K4 o
    williamzw 发表于 2010-4-16 21:26
    ; {4 _4 a6 a; g1 i4 F9 t
    % J! ^: A+ m7 b( E0 k) r9 C) e
    谢谢William的鼓励哦;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P 0 C* e3 P2 V  i; m
    % W, ?7 e+ c$ N* T) `
    饭局饭局，关键是“局”，而非“饭”，不是吗？很多时候，各种各样的饭局萦绕着我们，芸芸众生的3 w" w5 c) ~3 V( R6 M

    2 i6 Q/ q) h9 ~! g我们又总有这样或那样
    % @: W$ O0 H  W# T) ?9 p- V/ A1 W8 c/ a7 D8 n
    的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭，实属难事，是入局也是被入局。o()︿))o
    # ^- r6 Y, n0 _" t  E
    ' \/ t# \4 F4 h0 w+ `+ ]既然如此，这样的饭局，我总是要表示下礼仪的
    ! `7 _) ?" P  O8 b3 u2 @. q7 D饭局， DD：
    $ m7 P1 r7 M3 _4 @1 t+ s1 M, h
    1.两口蛤蜊炖蛋
    4 x& L+ u# |& w# F& q2.两片豆腐
    # J& W, g7 S; b" m! k" d; ]4 R9 i3.两片西瓜
    # K. Z7 h* U9 `' ?4.两片菠萝

    + D! Q' _1 _- @3 H! j8 F
    7 I! ]7 |( K. E2200 回家' F; u' J. ^8 N
    2300 洗漱! ~2 T$ e6 w5 X: q0 N9 @" A/ h
    2400 晚休
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑
    . T: Y1 L6 e) C  s& ?' k7 l1 Q0 `: v. t. \
    ;P # w0 z0 ?* R, s# d* z% ~5 t, Q
    1 {/ u, H. u; [  U
    4月17日，周六，晴，修行第十一天+ J. O) T/ j" h8 F1 k9 R$ m
    ) N$ |& n% O: h; B# \
    体重：未测；腰围：54CM；腿围：45CM
    # T* C# ~. [4 p4 b+ a9 P1 |
    ( B1 [, I1 V, @" ]9 u1 P! i+ t4 \0930起床
    0 D- C8 `+ T, ?
    7 @* R6 w. i' r8 G  w% q4 s
    今天的阳光很好
    % }$ x( \! d, H7 V9 [$ C

    3 K) \5 i. {' c, m0940洗漱
    3 L$ I+ u7 y' E4 o) e
    1.500CC温开水
    7 [5 Q  _) L  ~2 o) K* p" ~
    ; L; \6 n) T0 p7 V
    0950 皮皮鲁的早餐
    1 J) c% [# L3 u8 p) \) Q" L, ~8 G
    1.110G 酸奶
    + V+ Y: t* Z: {8 [9 O2.两片北海道香浓
    ) t$ o0 ]. i+ W/ W4 z
    0 A, C: }: O$ ^! z$ O+ t% y0 v
    1000 打扫我的小家
    4 [9 N* y7 Z# R. N  l2 d
    1.300CC纯净水% R7 n, z9 Z6 a, H5 K
    2.300CC纯净水

    , K$ `( Z5 w1 a8 s* H$ _, T2 K+ `, f# P. F9 L' \6 r
    1100 准备我的私房菜
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑 , h* O9 _1 R/ x8 b2 ]3 d$ [
    0 Y* s/ U7 Q( A, _3 W7 Q
    ;P
    ( w  n4 E8 o) u2 @/ \; g% Q0 k1 _. I% Y. I0 b: H4 J6 v9 r3 _' t
    1200 上菜
    8 ^/ e  T" c& A$ U
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P ( n! D) y  n: i" x* M4 d
    - h3 z9 U( u  Y4 h2 L
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P 2 G% D6 l' B, }; r

    $ M2 o5 o3 D0 u9 a6 v: D
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜，自然比不上大家的美图，见笑了;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光，我的味蕾似乎也得到了满足；
    / t4 W+ e  n8 z& Q- n( ?* h* r8 w9 w
    * z2 Q( X# Y% O+ l虽然只能欣赏了，但也奖励一下啊自己;P1 q0 U) ~. d/ H; n% ]. Y/ T* \# v

    4 {0 s# I$ G: d  M1.200CC豆浆
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书，看看碟
    8 K) g4 q% G2 z$ Z
    ( O/ R1 @, ~9 E" s“ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说：“ 你就是这跳板上的囚徒，枪声一响，你就自由了…”其实，很多时候，我们又6 {! b4 x3 D3 l- R

    1 g& q: `7 h. m6 J* o( E何尝不是囚徒；但这种囚徒的心境，又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫，还是自身的恐惧，束缚我
    1 o" [4 J& d) W
    , ^/ G0 q, M# T4 n- |8 Q5 |们的是心中的锁链；我们抑或摆脱心魔，与自由共舞；抑或戴着锁链，舞出自由…
    9 _* _, T+ d: q- c, y;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P
    0 W9 w& `  u: F2 X/ n1800 今晚照样有个饭局，还好我不用参加% b( T; v4 _, e2 _, Y; C
    ) u6 h' Q8 E  t/ Z
    我可以忙忙自己的事，让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:）- e1 u* O. v  Z1 r6 }

    - ]7 @4 q1 J7 X9 \2000 练习瑜伽% p3 U' }* X- G: y2 D9 K& D* P
    2100 洗漱
    * P: a- H7 ?% I2300 晚休    4 C. W% o0 x- H! ?9 O/ Y0 a
    :hug:
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑 ! r, U6 t$ Z3 T; Q/ L! ?
    / X* W) s8 F+ w" H2 V
    ;P
    9 ~7 R5 [8 g4 Q; `) w4 i5 p: M7 q+ p2 C( C+ y' T
    4月18日，周日，阴，修行第十二天; V* N6 k+ i7 b% g' j% Y+ _

    $ T3 x6 U, U* @体重：未测；腰围：未测；腿围：未测0 Z4 V* E3 I5 q" x7 @5 D/ G+ r# Z

    ; u1 F+ L( A, i) Z1 J, Q0700起床/ a% O$ F8 ^1 P) n; K9 P4 `
    今天必须动作快点，可是要上课的呀1 A5 V+ n& w, I& S

    : r! x4 O) F7 L( U8 p0710洗漱
    , ^: G' v1 Y4 r% f6 J+ `# n9 w
    1.500CC温开水
    * u) @( U" b2 T2 h6 L

    ! z# d* v$ P6 B8 _6 J5 k% h% I. Y( c0730 出门9 ?; W* N( L3 |. h/ ^6 c
    1.200CC豆浆
    ) z* j" {2 {( o2 Q2 o9 u
    & Y0 `( q- w% m/ Z: t( ^
    0900 上课
    / H  Q$ d8 V5 U! h4 R# d/ q; l# G+ P$ o
    今天的课很有意思，很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。
    : i/ ?8 K7 g+ {+ X
    3 t% R, e6 h+ r! m9 u$ [  G
    1500 下课回家
      M  m  n8 k9 J, U* j
    4 P6 o5 P2 @1 C# b: A& m) ^穿梭在人流最密集的一、二号线里，看着密密麻麻的人流，大家奔向不同的节点，或者开始新的旅程，/ I. S& T% Q" ~* @, _$ E% L

    5 Q; w4 z" P( X% }+ {或者继续人生的征程，" s  p$ @- d; M& f

    $ L0 q9 F& J; N/ L4 v/ L抑或奔向下一个未知的转角，是虚无还是灿烂？* B1 v# ], {& j) [" n) e
    " j+ K- a1 }5 a6 ]. {
    我不得而知，我只是知道无论你我处在什么状态，但至少我们都还在追求；无论这种追求是愉悦的，还8 T% t* p9 O  T: S8 y2 a$ O& @

    - q6 Y8 v. S! d" ]9 a是怅惘的；或许你我
    4 Y; m" O$ t- x( V2 b1 L* ]' ~( |$ z7 x( S
    的诉求因善因而有善果，也或许不得完美甚至混沌下去…- u  p* c7 [& H% _5 m$ m
    / E& e8 X  {# K
    我只知道，应该活在当下，体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么，但至少在遥远的玉树，还有5 g0 ^) K6 i  c4 v+ \

    . F! N% m4 e# G* K' H* m& y许许多多的生命在等
    7 i) M- r# t) l9 ?3 C
    # J% j8 m$ S8 [: p待征程…
    9 D; y( [, Z5 o% z- z8 V% D$ m3 P9 ^0 P
    让我们为她们祈祷…
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了，更正了下; @2 a3 R6 {9 V9 Q
    - }& q8 u2 l- |8 G/ o* s* d
    我是个粗心的娃    0 w, P) Z. _( K

    9 Q. x" J8 N2 g2 f: |! T' D' q;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P
    2 C1 ?! [, W: d" H" }
    / \! Q7 K' c- g/ }; w4月19日，周一，阴雨，修行第十三天
    # M! I1 K  h2 T' ?, n6 S8 C' y& c( @; w$ U) G. ~( Z/ e8 {3 [5 B
    体重：未测；腰围：53CM；腿围：44CM# B6 v" }! Y% S6 z! k$ G! p
    7 }9 q2 B+ p: c( a, b' H1 i  x& q
    0810起床/ M% @+ p& \+ x9 C' {
    & `% w3 _# L/ L* \+ C6 U
    对着一片阴雾霾霾的早晨，郑重的道一声早安，上班去…
    1 C$ `9 s- d: x9 H
    / t2 `9 X+ A" g: i2 n0820洗漱; C) M( Q, ^" T, m& H
    1.500CC温开水

    & Z/ W6 d. i" ^7 K, h! D6 ?
    6 P( i2 B: K' @8 h. K; w" K0830骑车去公司
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P
    8 E" c) A2 X& e% f; W4 Z6 @, p" @- _8 _  [* h
    0920—1200开始上午的工作- q5 O+ }' \# X# q6 N4 s7 b  N
    1.300CC纯净水
    ( t, a6 R' L0 Z% Y2 }( c% y2.300CC淡绿茶（龙井）
    & Y! H  m4 n% e( s, R8 E8 N. w3.300CC 纯净水

    / R  a# Z! m. d- l, E( c& X( L9 s2 H! V7 k" Y0 Y: G- }
    中午，依旧是陪同事一块吃饭。
    0 J% I6 \" A  B% o* b
    9 @) _- n  O% t$ S席间，大家讨论起各自拥有的教育资源；对面的MMS都是当妈的了，自然是脱不了孩子的话题。
    , G, X. u: H* i6 N& S4 U
    " m; Z* g$ i9 U( x# I总是在说，谁谁谁的老公是干什么的，他们家孩子如何如何，这方面有谁可以帮他们搞定，那方面又有+ w5 m, a! D1 U% r4 s+ k6 q

    ( o, ?9 B/ u  e- N4 }谁可以帮他们搞定，9 b/ z1 x* [7 C  \: D
    0 X8 \3 b' ^. X  V
    还有哪方面又可以不用花银子…
    ( V3 t; r$ V2 y  l$ ^2 R3 g4 @
    3 B' V/ ~8 |" V3 D0 L# J9 @说的是眉飞色舞，兴奋异常…" e$ k+ e# b. j5 C( G8 u  H

    4 z2 ~9 j* J* z8 d当然还有JMS对自己或者是老公的失落…1 m. n! A# j) Q8 u& h( x1 ~
    1 E. G9 h2 g2 v) Y/ y! s
    弱弱的我只是弱弱的想
    8 L0 @% S5 K* [8 \) M" ^" c, G
    8 L) s% K* l" C( m期望自己可以怎样，期望有谁可以带给你什么？这种心态似曾相识，似乎常伴你我左右…4 M/ E  K' A7 j

    8 }2 X) t6 M7 k9 }6 J' U那，这又是一种什么样的心态呢？
    3 o, X$ X. W% @- j* X: a2 x; w! L3 D* N* S+ C
    其实，我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态？* `: Q: M0 e9 i: z' Q  p
    & e! D/ C1 O& m" x7 T
    正常抑或非常，却又渗透着我们…
    0 q$ k: N6 I) X* K1 h
    $ T. I: {1 W# w+ [是感怀，是失落，还是欲望…( a6 E. I! F4 Z9 N5 V" P: P% R- @

    & x( v% A# |+ S. y其实生活本身没什么公平可言，因为你总是要和这样或那样的对手竞争，他们的强与弱都是再自然不过  e4 A/ }8 q4 i( p% q0 q: c- q

    3 x" B$ {" \8 ]的事；总是有可能被0 V4 N5 z/ ~# D7 \+ u) G
    3 }. Z: k+ G+ o1 O0 H) J
    不明真相的人伤害，抑或是真的不明真相，抑或又是不想明白真相；总是要为莫名其妙的事情解释，抑
    : ]5 P" X7 x- A& D
    $ e6 B7 S$ K1 m9 O5 w或是事件本身的莫名) K7 `* ?1 b" f1 T# p1 A
    2 V5 L6 o+ w$ D7 {8 g8 p+ f" H
    其妙，抑或是想听解释的人莫名其妙！6 U8 \( @- I. @& j( }+ K3 j  V

    3 @% ~9 k* M) N. V你，又能怎样？" f% z  p8 L5 |- I; e& B5 P
    ) m& q! l  Y. x7 B
    所谓，平等、公平，只是一个传说…明明知道是传说，那就请当那是个传说，为什么要纠结呢？( P' F* ?8 P) Q3 D& _7 S5 z  E
    ( j6 n4 D; g' e1 A1 F* K8 B
    天生的不公平也好，后天的不公平也好，计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…1 i+ K6 _  X7 b3 [: F& p

    % S( L' y+ g( P' X- _学会放手的洒脱，又有多少人真正能做到呢？
    / Q% R/ A" B! X9 [% d% L- u
    - X" e( `/ L; e# E4 i只是心魔！
    / i7 ]9 ?9 y% A. G- p( ^+ }  ^+ b4 b7 U2 l9 W6 [' g/ J
    :o
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P
    ; [. B# A* U% ~. q2 s$ f) w. ?" Y( c$ V% r7 y$ e" ?3 [) g
    ~\(≧▽≦)/~啦啦啦9 K8 U; _9 y& p, K  E
    6 c0 p5 m' e0 N  U: f: r: }, G
    继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……  M  ~* k$ b+ N1 m' n  f

    ' o) B# k2 c6 d# g1 d1300-1700开始下午的工作
    : F" M9 c0 Z$ {; f! Q  M
    1 E! S$ q. D5 z( |* t' q
    1.300CC淡绿茶（龙井）
    * J' O/ t, N2 b& Q* @2 M( Z2.300CC 纯净水
    / [( g+ q: c7 \( e0 b7 Q3.300CC纯净水
    # W- c5 K  \* k. n2 f4.300CC纯净水
    . S5 K* t5 y3 O8 t! K- ~
    ! G. v$ Y; b, m9 K$ L9 p
    1730 骑车回家
    * K; [$ e, N7 F$ `4 B( F6 I( [  V' x- [4 h, @( z& }" P9 }
    1930 皮皮鲁的晚餐
    4 L; t* [$ D, `9 ?
    ' K2 W% B* S2 A/ }$ b0 d& X/ a
    私房菜，上桌了
    1.蛤蜊炖蛋
    / ~* J" U& L9 }2.湘味青菜5 R2 Y: Q  e+ u3 o# W
    3.玉米山药煲筒骨& \' d6 A  K2 R+ A/ i$ S
    4.腊味米饭

    . \$ I# t6 I  Y2 }6 N, H8 |3 ~- z" m# i5 W  k( [" n+ Z; f6 B% }8 g) }
    我的晚餐
    & j- k/ P9 D' _* {; s$ K
    1.200CC蜂蜜水

    & Z& Z# s% U5 N4 K' A9 X
    0 x2 `1 k# j7 D( |2100 散步$ \9 C* V0 b% z- m
    彼此温暖的手牵着手，不会迷路的感觉很好…
    ' I& n0 w* o. ]' |+ G
    / K0 P! \6 v2 t, c! K' g
    2200 洗漱' T" r' j- m  V

    & c2 D* `8 U$ P7 A! I% y' t8 K& j2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P % `) W7 Q1 n0 @9 h! [) [
    3 g; p" m8 t% b, K
    4月20日，周二，阴雨，修行第十四天
    4 _* [' F' `6 D7 z7 c9 Z! W8 b( @0 Q3 n' e
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围：44CM
    3 ?# Q" L. o4 H% O* y5 i/ v4 P9 W8 B& v4 F
    0810起床
    6 o3 @) d! l4 @1 F
    & T% f& c+ A, ~
    对着一片阴雾霾霾的早晨，我真想郑重的道一声晚安，…

    # p' E6 S3 e* e- I) P+ S, ]( Z) w  E$ z% V% v  o) ]% Q
    0820洗漱" k5 h/ l/ Q% r2 R8 r
    1.500CC温开水" O3 W, J! X# W) l
    2.200CC蜂蜜水
    1 W- Y2 j+ P0 P. E' k4 Q) G

    ' g) Y- _9 U: L$ T! z# W* [, l$ }1 p0830骑车去公司/ _( f3 ~9 h+ o; B7 {; L6 T
    # X; _' E$ N% }) l' G# V) e
    0920—1200开始上午的工作
    ) w; Q/ Q" r) @, ?0 e
    1.300CC纯净水: S8 E( r$ x' ^
    2.300CC纯净水% }& q/ b1 [# z0 U& E: z, F6 j. K
    3.300CC 普洱2 C9 V9 ]8 {3 W; C  i  e4 C
    4.300CC 纯净水
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作& v/ ~- i. v, N
    5 ~8 u4 x6 ^2 w/ W2 l2 A
    1.300CC 普洱
    ( J8 u1 ]5 A4 t7 Q5 g8 }& g. c2.300CC 纯净水, |: j/ |9 M2 M) g: S; K
    3.300CC纯净水  Z9 f8 P+ X  t- h3 J- B
    4.300CC纯净水
    ! T! D1 Q+ g4 k: e1 C
    # m5 b$ `/ g7 G% f6 n! X0 [1730 骑车回家* }9 ^7 d0 _4 v. ?
    : ]9 p! n* @. @
    1930 皮皮鲁的晚餐
    4 |1 Z( W# M( M0 h3 t1 M0 m' `; U+ N& A4 ?% S. L
    私房菜，上桌了
    - z! |( h- I& P2 t$ Y  t& O
    9 f! k5 v! o/ t: x1 N# ^+ S: c  W" F
    1.招牌私房鸭- y0 F/ j) m7 }* P, v" J" `
    2.木耳烩西芹" p$ d% b, w! l( V
    3.米饭
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨，望向远方，希望这个雨夜不要太漫长…; {) D9 t  o% b5 _8 D2 w

    % L3 |) y7 h$ v  ^5 x0 I2 ^* z明天，让我们一起祈祷明天！
    % f3 o; M( t( \" V: l
    : T0 H: U( A6 Y) Q9 X愿这真挚的祈愿能带给玉树平安！
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