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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月14日上传日记，不断更新中）

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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。
    8 m. p, a; q9 ?/ d) b( V
    0 A! `/ c7 O% F3 v喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵， 喝浓浓的普洱也不影响。3 h+ {+ G9 G3 p2 R! y

    - g! x) ?, A+ k5 C辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄， 一切唯心造而已。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油; K. G1 X7 h* o9 p! m( s
    自然醒 发表于 2010-4-16 17:33
    9 ~: H" l8 w2 M" ^, M  u
    谢谢支持哦，我会努力加油的;P
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。- A- {" q) \/ h6 _* {% {

    # D. m5 F7 r4 D3 v; Q喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵， 喝浓浓的普洱也不影响。$ U! M; ]1 K( J2 A8 z
    1 B- y! h$ z* e2 T  G$ A# o
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄， 一切唯心造而已。3 ^' W* @# e3 s# k6 s1 i
    williamzw 发表于 2010-4-16 21:26
    . I! l/ R0 e# D% R6 H! Q

    ' y- A$ m7 w. ?: c1 J谢谢William的鼓励哦;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P
    9 q5 R/ o; V8 I& r& @1 J& e6 m& }+ B/ F; `) m! L
    饭局饭局，关键是“局”，而非“饭”，不是吗？很多时候，各种各样的饭局萦绕着我们，芸芸众生的
    , r/ t2 g# s6 p
    $ t' g; L7 c. s5 g) P, s, D7 k0 K7 R我们又总有这样或那样& b9 D: E. Z6 p2 J
    8 r5 _5 r/ Y$ \3 e0 l
    的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭，实属难事，是入局也是被入局。o()︿))o
    0 v4 q" T+ w" ?: z
    # B9 y& r% D3 s9 T( o& u# d既然如此，这样的饭局，我总是要表示下礼仪的
    2 S5 y; H8 d0 ~8 B/ D饭局， DD：  i# ?3 q" f& Y
    1.两口蛤蜊炖蛋, Z/ @: [+ x7 O) f" i' o! n
    2.两片豆腐
    - n- c2 o7 G3 }* c3.两片西瓜/ s# ^$ F' ?; d" [, T% Q) r
    4.两片菠萝

    ! w1 I- E5 {( [! w0 x8 f
    ! y) c3 p9 Y/ _4 F# k0 ~2200 回家
    + b5 n* j3 E2 e2300 洗漱
      u1 U' h  D  J6 }2400 晚休
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑 - E- x* y; D: ^7 g$ O

    / w. g2 n! l: E$ j+ Q;P ' p3 [/ F6 i( O+ Z- a4 ^; }
    & r, `8 w3 ~$ O$ ~7 S6 z5 X
    4月17日，周六，晴，修行第十一天
    : n- U* h1 i' Q" {( W( `& b2 G/ H2 I+ J8 j/ e  V+ s
    体重：未测；腰围：54CM；腿围：45CM
    ' [3 ?6 s( o) ~
    5 l/ U* b) T7 ^4 p) ?( F0930起床
    # d+ a; u# }' n: H
    2 B# t: |* e! O- D3 s
    今天的阳光很好
    6 Y' r5 X6 I9 @1 Z
    % B2 E/ j" W. F9 A2 r
    0940洗漱0 r" t& d4 T% G8 ?
    1.500CC温开水
    * C, h+ x* {2 z+ O) W' ?0 {: e" E

    ! q7 k0 ^" Q7 ^5 n0950 皮皮鲁的早餐
    8 I1 [3 }8 p2 h# R) M$ L) b- |
    1.110G 酸奶, \* d) L7 c, ^8 `( j# c. N: W
    2.两片北海道香浓

    1 Z* o. u+ l' G9 z# F! p0 n4 }  e3 ^7 e$ ~; ^% P
    1000 打扫我的小家
    & g9 j$ F6 v0 W8 _( Y
    1.300CC纯净水
    3 O; n0 G4 W6 C- m% _: v7 E2.300CC纯净水

    3 X" q, k0 D/ n( W
    2 g( E& x0 |2 V7 a) {+ G# X& b# C& u1100 准备我的私房菜
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑 : X; ?. Q, o0 j1 b! ?6 z
    1 p, q/ V. `& S& w
    ;P
    - \* @8 K: Q( p/ V% [% [/ Y+ K5 ~& o  p6 }" i; ~+ N
    1200 上菜
    0 H  t( A, Q/ {5 N  k
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P ) `4 k' b0 Y- C3 e+ h+ f
      R. M) ]- R; ?- I
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P
    ( z3 u* w$ D( I* t: e+ z0 t2 v$ ~4 X' l2 w7 V
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜，自然比不上大家的美图，见笑了;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光，我的味蕾似乎也得到了满足；
    ) |8 r; l' k  M: h& q4 D4 _; M
    - E& {4 i7 }. y+ D* m虽然只能欣赏了，但也奖励一下啊自己;P# j, M/ b- P& Y3 W/ B; c8 X/ E
    , \/ Z: S7 b9 V4 g; L
    1.200CC豆浆
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书，看看碟
    ) h) `1 \- D( D+ T! ^- {1 b/ t. G, t4 @! Y: k
    “ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说：“ 你就是这跳板上的囚徒，枪声一响，你就自由了…”其实，很多时候，我们又$ H$ [% w2 P4 e; C7 D: E

    : [' T: X0 F7 \6 i. X何尝不是囚徒；但这种囚徒的心境，又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫，还是自身的恐惧，束缚我" D( |0 ?: I& L% h; R7 j
    3 \" Y0 m0 B3 q8 q8 W
    们的是心中的锁链；我们抑或摆脱心魔，与自由共舞；抑或戴着锁链，舞出自由…    : ^3 [0 ~$ h# B
    ;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P9 H. l) |& i- h; @! {# D" l
    1800 今晚照样有个饭局，还好我不用参加
    9 I4 a( ?; n* Y+ F( |  O
    5 ^& U* |) v$ a5 y8 K& v/ V: d我可以忙忙自己的事，让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:）9 _% X, o1 r- B5 r
    / R  [: x. q4 P: j* I
    2000 练习瑜伽% B5 N- V" a! i6 o$ N/ D3 h
    2100 洗漱3 R4 }: q- b* T& C
    2300 晚休
    , i" [: \& L1 H6 d, O9 ~:hug:
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑 . s4 ?  g& C$ T0 ^( H+ i7 _
    - n; _9 M, P/ o' X' J
    ;P
    0 C9 W" R7 K" q
    5 a. m; b3 W( ^) j% s4月18日，周日，阴，修行第十二天
    7 A, U* e' n. }2 w9 J( n' P% \9 T
    体重：未测；腰围：未测；腿围：未测
    & t, V& D  g4 K  U9 n; A3 g
    7 G0 D. [, b* H) q; W8 N0700起床6 m+ Z- l" R) T9 z) e4 B0 j( |
    今天必须动作快点，可是要上课的呀
    6 o! t3 `8 O* f5 h$ ]% Q: Z9 R3 X- |6 s4 v# ?+ z" L
    0710洗漱
    # m8 d. p2 _' W) ]) e/ n
    1.500CC温开水

    ' R! E! M- y- B* p9 [' s0 V" w( Q. ?+ T: J! p
    0730 出门" A* J3 e* o" K7 q: P/ {2 Z% R
    1.200CC豆浆
    $ z( n3 Q4 M+ n. c% S

    " Z* t$ W; J% @/ |9 k7 b. w1 i0900 上课
    % e0 C) @6 ?! F7 l/ `8 b$ Q* A  |9 n8 W- e8 L
    今天的课很有意思，很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。
    & b0 p. ^$ Z) P. J( d- r2 u3 H
    ' b% M+ ^9 g' m
    1500 下课回家) o! j. J% `5 r$ N& l( f" v( Y) U
    ; Q" |( a  `# I
    穿梭在人流最密集的一、二号线里，看着密密麻麻的人流，大家奔向不同的节点，或者开始新的旅程，9 q* s: R. h' Q" K/ A' t; S

    " `/ O( D! r% V2 j) o# c2 e或者继续人生的征程，
    " V/ `7 r5 _6 g: o) l" i% i1 G7 Z+ {/ w
    抑或奔向下一个未知的转角，是虚无还是灿烂？
    ' S) K5 a3 n7 {! D
    / P+ C  x( k9 C1 l我不得而知，我只是知道无论你我处在什么状态，但至少我们都还在追求；无论这种追求是愉悦的，还& i+ p$ J) B( e' @- N5 h
    " j( X8 u- t- V8 s! L9 b2 X
    是怅惘的；或许你我, H. c: F6 g% p' B% F7 X

    ; u+ c( _4 J7 @7 b3 v# p的诉求因善因而有善果，也或许不得完美甚至混沌下去…/ S9 T9 f2 s5 P; l. D4 X6 ~6 p2 b2 b8 e

    ' F8 U( w2 E# g1 z我只知道，应该活在当下，体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么，但至少在遥远的玉树，还有6 O& Z; g8 a7 y! |( A
    4 |4 q0 r  {1 m* B
    许许多多的生命在等
    9 E$ ^& k0 Z. }: d- c3 c/ B
    ) Q/ T* \" f. |5 f待征程…' [% Y. C+ k' A* y6 P3 O

    % ~3 }- H9 C' \* f' v' _6 |7 {- q让我们为她们祈祷…
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了，更正了下
    $ e5 z' M9 ]! v+ l3 U7 x
    6 r* P7 [& G/ |$ c+ n我是个粗心的娃
    7 }5 P# i2 N  R- L( B& n* D  M" Q- W. Q. T5 Q& W
    ;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P
    # Y/ a+ X$ Z$ z2 B" a
    . P8 ?: }% k0 q) q4月19日，周一，阴雨，修行第十三天
    2 B) a+ k$ d' b, d& h  I- ^" z8 \$ y
    体重：未测；腰围：53CM；腿围：44CM) d& H+ I% {4 h0 L% g

    2 z6 z: h" R8 \# F$ F0810起床
    " D2 g( ?+ n3 h9 m( u# \) ]9 c& `* e/ d% W4 F6 t" p9 _+ F
    对着一片阴雾霾霾的早晨，郑重的道一声早安，上班去…: t( [, \, D0 e
    - Z$ {) B7 y! E$ g: u$ r
    0820洗漱
    6 j, h' Y% ~7 @9 h3 S2 _! d
    1.500CC温开水

    ' p- d/ O8 Z' u, _1 p/ n) a2 `7 h: j# \% o
    0830骑车去公司
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P
    , u* g- Z! C- l$ j; ]. t
    6 n+ {; ~# k4 @9 \* p+ z0920—1200开始上午的工作
    ( [3 t2 {' V$ ~# e  s' S
    1.300CC纯净水
    ( L. n7 M8 i4 i- c: @2.300CC淡绿茶（龙井）8 l% S/ T+ [' n3 G0 M; K8 o8 p
    3.300CC 纯净水

    + d/ d: ^/ \. X2 n9 c; B5 F+ q( s7 m- ]0 K8 l. Z: }( H
    中午，依旧是陪同事一块吃饭。) q% I+ s$ v* w. i6 i

    0 ?/ p6 N& N4 E, V/ A席间，大家讨论起各自拥有的教育资源；对面的MMS都是当妈的了，自然是脱不了孩子的话题。5 @+ ]+ {7 c5 c9 d0 P( B( \
    : G* m& ^: O( J. }1 v
    总是在说，谁谁谁的老公是干什么的，他们家孩子如何如何，这方面有谁可以帮他们搞定，那方面又有+ r6 B- h: J% G6 J5 J/ x- s, B

    ; X: H% j$ A+ l谁可以帮他们搞定，
    : ?7 x6 |8 t3 Q4 D! [/ b- o1 J; H- ^% t5 d; n
    还有哪方面又可以不用花银子…9 z$ y* [7 v8 t6 k/ A
    + o, r% C! u& F! G) T1 |* _9 ?6 B
    说的是眉飞色舞，兴奋异常…
    4 D1 c" W% M0 k' D7 N* O; X8 w" ?" L  S
    & m' o. L; S6 H+ w. l当然还有JMS对自己或者是老公的失落…
    1 V% n. v5 B7 P$ ^3 H. M' f  n6 a! B( B
    弱弱的我只是弱弱的想
    6 G! |+ Q6 s/ w& F1 G1 s' a/ T7 s! b- [( A+ o
    期望自己可以怎样，期望有谁可以带给你什么？这种心态似曾相识，似乎常伴你我左右…) a) t# g. Y& i/ B$ n! o  H
    . P' ^* p0 t  ~' O
    那，这又是一种什么样的心态呢？; m! p  L+ |& u$ H; {
    8 g1 R8 l& T; ]: f
    其实，我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态？
    7 ]' g$ k6 I2 z$ G
    , ?+ l" ~$ J8 y1 j2 R正常抑或非常，却又渗透着我们…
    $ i' w* o! ?3 T6 b5 _5 c# R8 [% ^1 R" g  H
    是感怀，是失落，还是欲望…
    : D1 o9 T, r' D1 ~% g8 T/ U0 b' t# p: _( ~1 V: [6 D8 [# o! m
    其实生活本身没什么公平可言，因为你总是要和这样或那样的对手竞争，他们的强与弱都是再自然不过
    . ^' Q/ T4 g5 [# p# Q
    1 |% Z; j5 l4 k$ q* V4 N& A的事；总是有可能被
    5 ~& f" _7 u1 _/ _9 ]$ ]/ U2 ?. ~5 \9 k; ^: ?$ U: y! N/ G) U
    不明真相的人伤害，抑或是真的不明真相，抑或又是不想明白真相；总是要为莫名其妙的事情解释，抑
    ; d3 f% I5 |1 @1 W4 y
    $ z$ P3 r9 B0 U* l7 m( p或是事件本身的莫名
    ) Z6 j' @; d4 Y' d0 ~0 H8 R- L9 ]( r& c5 c2 h6 @( {
    其妙，抑或是想听解释的人莫名其妙！
    ) {: [2 M5 Q8 c/ v2 M% X. P( f& n) J9 I. n6 o
    你，又能怎样？
    0 i+ D$ \$ _; d3 y5 ?" a- ]
    2 i9 E0 b- s  ]5 `& b所谓，平等、公平，只是一个传说…明明知道是传说，那就请当那是个传说，为什么要纠结呢？
    8 Z- A2 M& M' B3 R/ D8 Z9 K! r7 N" U7 _
    天生的不公平也好，后天的不公平也好，计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…
    $ c( G$ L% a& B3 u) W  s9 A* G
    9 ?3 ~; m* n% l. ~学会放手的洒脱，又有多少人真正能做到呢？" ]% R. L; ^' G& z6 M1 E8 B

    2 q# ?5 e% ^& P" L& f只是心魔！    8 Q2 U0 o& U3 _1 Z

    ; O, s; |: T7 _" u: K:o
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P
    3 M7 ~* u# I; o9 C1 r
    1 c  D: R9 M( ?/ |3 H$ \3 y1 M8 N~\(≧▽≦)/~啦啦啦+ |1 x5 }' o3 T' i4 @/ k

    ( f4 {( X$ i# X! k3 {( z- f# _& U继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……
    8 A, n& c( k, x: E  g
    # R5 r0 C# f( u: C1300-1700开始下午的工作
    $ s! m( e* P2 c7 C3 L; e

    ( c4 U; V2 D: b; o. B: Z0 U1.300CC淡绿茶（龙井）
    , K2 e+ T: i* m: Q5 f2.300CC 纯净水0 U3 z/ u3 `6 W" u
    3.300CC纯净水' c! b8 g# }# b# W8 ?) m8 C
    4.300CC纯净水
    3 \2 A) o& V; }+ V# L4 ]

    ' J4 k8 T0 e8 o0 L8 F$ G' r1730 骑车回家
    8 x- s) H, B& l: J( i* s. c
    $ u9 p' r0 h) ]* i8 z8 W, b1930 皮皮鲁的晚餐
    ; b4 u2 e) t5 @% K6 Q+ P5 n# D: }: C2 d8 B0 s1 d
    私房菜，上桌了
    1.蛤蜊炖蛋
    : ^, y8 [/ B, H2 V2.湘味青菜/ V3 M$ C8 T* z- T( I$ r
    3.玉米山药煲筒骨
    : x: N' l1 j! O4.腊味米饭
    . m5 @8 R, X$ N: v

    * [# S8 \, t/ S0 k" j# f我的晚餐
    2 r3 r8 ?  }) f) f
    1.200CC蜂蜜水

    * x8 q- `& d2 T8 G5 P" I/ K
    1 m3 ^' s7 h4 u3 E1 I2100 散步
    4 U/ i( ?/ \* P$ x" h( x; T
    彼此温暖的手牵着手，不会迷路的感觉很好…
    / |* R$ w' K+ B+ n: F# [

    , W3 t( C" c9 w5 L; x2200 洗漱9 g3 u3 D8 p) _$ l* f7 \" W" m

    * G# |) l7 j5 N! T2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P + B) t1 _2 D- u5 E9 K

    " p/ u( s) h/ E( x4月20日，周二，阴雨，修行第十四天
    8 \& s0 z1 ]& @6 k, k' U/ \; D
    ; l$ C4 N3 N8 E. q) F体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围：44CM
    4 b8 P! T" A6 u6 s! r' g1 D
    + w: w& `! M9 r4 ~8 q0810起床
    ) f0 l6 q5 C$ o/ \/ ~4 M2 [! R8 p/ {; u9 H
    对着一片阴雾霾霾的早晨，我真想郑重的道一声晚安，…
      j7 \- r* a4 C8 N+ ]6 P
    ) a4 w# g. ?5 Y8 v9 v  ~" R" U
    0820洗漱* d& T* N9 H9 C1 H5 X2 {
    1.500CC温开水, o4 k) K& r$ `5 K- _/ W) K
    2.200CC蜂蜜水

      Q; r5 W+ {/ n/ j8 ^9 V; h' [' k. A1 j6 A! D9 i
    0830骑车去公司
    9 ~; C$ z% X2 y. o- p
    + m; l5 C) S# }. a. P6 F0920—1200开始上午的工作
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    2.300CC纯净水! {3 m4 y, L6 o2 @, ~1 D2 [
    3.300CC 普洱
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作: j4 j( I3 Q8 }- C4 U

    ) \2 A# N* E0 Y2 A5 C. l1.300CC 普洱7 s: S4 @4 N  w5 h. r9 r) {
    2.300CC 纯净水/ \1 `# F6 y  X  z# {+ e' i
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    4.300CC纯净水+ m( N- E+ ~; u! Z# L  n6 q

    3 L2 C" k2 R9 H! w' u1730 骑车回家
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    1930 皮皮鲁的晚餐
    6 K  o% {( Y5 n! i8 l8 X' _# v" j1 \% D' M1 ]& A/ e- @4 `- h
    私房菜，上桌了
    % ]" {/ W8 p" i* H, {

    / f; Z* Q# E% C. e0 ]( y+ u# }  I1.招牌私房鸭& |% B" s6 s" x2 M, Q/ E; c- E
    2.木耳烩西芹
    # [8 {+ q$ K* a) J3.米饭
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨，望向远方，希望这个雨夜不要太漫长…
    5 C" `/ V( H4 k+ M: u5 H
    8 V5 z6 {, k  ]* h6 i7 o* f$ o* \/ F明天，让我们一起祈祷明天！
    : Q6 J2 [8 t. u* D' z- A" d- h) E
    ! G, E; K9 w" l' k愿这真挚的祈愿能带给玉树平安！
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