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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月1 ...
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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月14日上传日记，不断更新中）

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小王

该用户从未签到
发表于 2010-4-21 16:48:06 | 显示全部楼层
五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。
% q; j, q, d  ~2 D. p' h; \( b, c弱弱的问句：皮皮鲁是？
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-21 21:15:54 | 显示全部楼层
    精彩， 详细。  有内容， 有思想。
    ( `$ P- \, l; |# F; \- S
    * R; u. u; R$ B* q+ T9 n5 ^0 U日记结束， 将进入优秀辟谷日记版块。
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:33:47 | 显示全部楼层
    呵呵
    / s! L. n# F! X3 s谢谢大家的支持啦0 ]: }! c  ]1 w" K% F1 ^
    特别是williamzw 的夸奖，实在不敢当，只是想和童鞋们分享当下的感受，和大家一起成长，一起共勉;P
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:46:50 | 显示全部楼层
    这两天比较忙，还没来得急上传日记，抱歉了。6 E/ `! G# f; f7 o, e* x- O

    , g2 i+ `  J+ X! L: P8 v加上玉树的灾情严重，真为他们担心，真诚的为他们祈福…5 L( v' M# t( a7 _4 o
    ; k  @+ F3 i! H3 g" R
    也真诚的祝福大家，可以拥有现在的一切，让我们祈祷的同时，真爱生命…
    2 o1 L( D3 V8 h' j& F
    * u$ u4 {: K7 ^珍重你爱的人，也珍重爱你的人…
    8 P; `2 G9 k; |0 J. L
    ; u0 o# \. a$ @/ C这里是美丽的，可以欣赏到许许多多美丽的文字还有图片；这里是自由的，童鞋们可以分享辟谷的真实
    ; H0 L% g9 W/ b: R2 T7 U" I% V% j  b3 _: |, c) C
    感受，唠叨工作的纷扰，畅谈人生的喜怒哀乐；共同为玉树祈福…
    . T- `- B# ?2 e9 |6 S
    ' ]7 m5 ~5 t' N7 H$ ~( N这里更是和谐的，童鞋们互相尊重，彼此祝福…7 I) I$ V; b& r2 {
    ) `& ^2 [3 e# [
    祝福玉树…
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:55:29 | 显示全部楼层
    愿这真挚的祝福能带给玉树平安！
    烛光祈福4.jpg
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:24:55 | 显示全部楼层
    五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。' K( f6 r; k& ?# J
    弱弱的问句：皮皮鲁是？# Q4 x: O. d5 m3 @) B
    小王 发表于 2010-4-21 16:48
    . ^" @2 k* e4 h8 [3 W. a
    弱弱的回复一下童鞋小王先：( n$ @( `7 w1 G" J! J

    1 U2 N/ {; d3 w其实只要童鞋小王再弱弱的沉思一下
    1 h& o9 w2 W$ k# s" J6 n2 ]1 |1 Z  c$ w6 M2 b+ H, _  d3 @4 }5 N5 z7 b: w
    就知道皮皮鲁是谁了;P
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:28:01 | 显示全部楼层
    ;P ' @! e3 g* ?" s
    $ S1 E2 B5 a. e6 R( {8 u8 D
    今天先总结下到第二阶段结束的修行心得
    8 g+ L( [3 `+ x- X* I' \4 d$ X; u" m
    身高：164CM
    . @. G9 o6 ?; c; {+ G5 |4 H3 D+ D, H! R7 C8 m
    4月7日，修行第一天9 `+ W6 J) u# W+ ~" k) w4 {; R) X
    / [" V2 ^: \3 O9 a: t+ n
    体重：53KG；腰围：59CM；腿围48CM
    4 g7 N1 ]$ ]# V7 H* K$ I
    ! Z: j0 j: f  K2 O
    4月14日，修行第十四天9 i4 q+ [4 i' [
    4 @4 _7 \( a5 o9 v6 J' j/ o, S
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围44CM
    ( J2 C( ^, o. W6 G

      W& j' W  f1 g: C+ B备注：
    . \! p: m8 W0 `+ Q! o# m, z以上体重数据都是再穿着冬装外套和靴子的情况下测量的，在第一天和第十四天我特地选择了同样的外
    ; d. O9 c4 `4 ~$ f5 M. Y) q( x0 E& x0 w+ Z! i) l$ n  }
    套和靴子，以便让数据更有说服力（冬装外套和靴子的重量大概在3-5G），而关于这一点，我在修行
    * t  k5 d: Y/ z3 J5 V9 C4 v# v- U" p) z; `
    第一天已做过阐述，在这里再和童鞋们啰嗦一下。~(@^_^@)~
    ' Y5 f" [0 L; D, e
    7 t9 s$ R. X/ {至于身高、腰围和腿围都是净测。/ x& j1 X$ S) r( X' |0 n
    1 ]0 [  ~9 G  a
    关于体力：. N9 H7 r, h7 K. F% j- {
    头几天，会有些乏力的感觉，但越到后面，状态越好。
    , E. x# u: S. ]3 b- v3 X* t8 p- z8 \1 ~! [5 U
    关于睡眠：
    $ m* ]4 V3 [! K4 v1 f有过两次严重的失眠，后来不知道是不是适当的喝了些豆浆或是蜂蜜水，还是心态调整加上练功的原因，再没有出现失眠的情况。
    + [( z' U1 i& C: }3 @" H( U# K6 c+ {2 |2 c
    关于皮肤：
    / c# l  V; m3 s+ m这一点是有目共睹的，皮肤明显感觉通透。2 D0 j4 d& ?/ B4 |
    , _# b5 F) b8 M. n3 ]; @$ p( O
    关于BB:
    * `7 _$ Y5 Z# X大概是因为我的修行不是全辟，总是偶尔有进食，所以没有出现传说中的黑B。
      X, [( s! U; b6 C$ q' a  t
    + ]5 F- P* I7 X1 P以上是本童鞋一点浅显的关于身体方面的总结，希望可以和大家一起共勉。/ c3 f$ p) E! }0 k+ ]& _. g
    0 x* z: p( G( V& {8 a) p
    至于精神心灵层面，其实不用我多说，大家从我每天日记当中的描述可以感觉到，辟谷是快乐的，是对" l* B  s; m6 i6 |  x7 ^
    0 B/ E( |6 Q  q. }( r3 M
    身心的洗礼，童鞋们大可不必强行入道，无需纠结，也不用怀疑自己的慧根；相信自己，相信自然，让
    ! Z, E# S3 I/ q5 U. H& N. g
    , T. g$ c0 u9 P# ^, N8 X' W& U  f" T我们一起了悟真理，觉察、感悟世间的美好，灵性的光芒…
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:47:41 | 显示全部楼层
    4月21日，周三，阴雨，修行第十五
    " x+ u& \& e$ J7 _' h; Y
    3 j1 x1 x) S: h: X体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围：44CM* P0 `  u' z/ X" s
    * X) u- g7 t/ n# V$ y& c
    0810起床8 n! u5 K1 {. W9 I. l

    & J( w% X8 U3 w2 ^# C4 a0820洗漱' l( o+ x+ B  o& v
    1.500CC温开水- i9 t* m9 Q1 G: k4 G/ b
    2.200CC蜂蜜水
    8 o& q% I- L$ n& M& i/ o  L
    + T) l1 E. e8 i4 r9 z
    0830骑车去公司
    $ X8 q1 ]2 `. D- Y- i6 V3 a; S& @% n, D5 o: O
    0920—1200开始上午的工作! K' n3 L' i/ e. P: a; W
    1.300CC纯净水: J" O( o* m! V& h. F. W  K
    2.300CC纯净水2 S1 w7 i" L7 l
    3.300CC 金莲花茶
    4 U% h4 z" l  W( v4.300CC 纯净水
    * z$ L* v3 b, X/ ]

    0 X" p  |, Q6 S4 S  P2 [1300-1700开始下午的工作
    ( J9 i" H7 y  w% Z8 R7 L
    3 }9 M; Y* j8 X* u
    1.300CC金莲花茶, d+ S+ C- k9 K
    2.300CC 纯净水
    2 J! ]4 G  s# Z0 E- p* e3.300CC纯净水! p6 q+ u0 n' }+ x- ~' F
    4.300CC纯净水

    ; t7 ~2 _# y  o* b) j  M% W0 w- {1 L+ y5 l4 _' _
    1730 练习瑜伽* |1 C: m7 w# d+ V

    3 S4 d2 l: ^3 r5 R4 r& A, t- p# q1900 今天工作挺多，还是要加班呢* H) t; v6 w* q
    " q. W. T* w6 I5 ]
    不知道是不是因为没吃什么DD，总感觉脑子不够使，同事们都叫来了Pizza,真是那个香啊。虽然脑子# L" y4 j% c) f  ~$ D: d& L
    / x& _. S# d1 S4 \1 u, U( C
    不停的对我说“默默童鞋，继续工作，忘却一切纷扰…”，可我那可怜的肚肚，明明对我说“我要吃，
    * Y6 t' ^7 z3 \& @& n) r$ y$ o8 X/ h6 C/ T' l6 g) z) v
    我要吃…”! y* n5 W& I& {: f0 |& c( x
    8 p) J% j6 K! \& h. j8 c/ S
    太艰难了o(╯□╰)o
    5 j/ K4 ?: T+ x/ w" L: [
    ; t  ^- |$ I& R* o最后还是没忍住，虽然我顶住了Pizza的诱惑，但还是去食堂偷吃了DD:' s, B" D' K# B* w

    * }2 m! K' a. {% y
    1.125G酸奶
    , E" N4 D' X- h# s5 H2.一碗小米粥1 u  E3 j4 w3 y: X9 l- w
    3.一个芦柑
    ! Z* h: @& U; Q! S3 E" P' M
    4 G' _$ ^$ ]7 j/ |8 I
    2100骑车回家" A4 a# I  U; Y: N/ l
    2200洗漱
    4 e2 }$ A) f/ H' o$ ]$ z2 A# f2330 晚休
    5 U# u! h5 o$ [
    + g/ Y0 k$ I7 j, O1 Y2 l今天吃了好多DD,很遗憾o()︿))o
    + }) W3 b8 z: O, A& E% k+ I9 S; s& D' w# @6 p5 E0 M% _
    :(
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-23 10:59:58 | 显示全部楼层
    4月22日，周四，阴，修行第十六天( O; S  V5 ~- B" g* ^

    5 T8 f" ~3 s: a- M( [% B体重：48KG；腰围：53CM；腿围：44CM% j# q0 i3 F2 C1 [
    : s( v. m# t* _- h" y/ h6 m9 O4 Q
    0810起床; l  ?# u# T5 l1 S6 y

    ) I3 @, C  s# B0 T" D  W5 b0820洗漱* n/ D; r3 g4 o6 i/ V2 F7 |! v
    1.500CC温开水
    % j+ v' m& z% F; [$ Z9 @, e2.200CC蜂蜜水

    & E4 p) s# j7 O7 c* \
    - U# D" F) c9 t0830骑车去公司9 C- N8 Y# _) c( z1 }7 O: Q8 f" u
    + u+ Q9 M. h( y. K) I. E
    0920—1200开始上午的工作2 L+ C/ m% B8 ~1 J$ U! e( M
    1.300CC纯净水
    8 J) p1 `& M7 X3 K+ p0 ~' v. v/ D  ~2.300CC纯净水( L& e2 \9 z  V  G; b
    3.300CC 纯净水, c3 M0 z# X6 X7 L. d$ P/ P3 W
    4.300CC 纯净水
    . m: R, E' B' R' I

    , j0 k9 z+ x5 }3 e) `) h1300-1700开始下午的工作
    9 C) R' j' L: e) |8 M6 h* u* m1 S! x& z8 n5 |
    1.300CC 纯净水
    ; {9 F* V* n8 k" M3 f2.300CC 纯净水& O( g" w) E# W/ H
    3.300CC纯净水3 D4 o" c) ]8 I' j  ~3 d: M7 M
    4.300CC纯净水
    1730 今天还是要加班，太不幸了(+﹏+)~
    4 }, y7 f% M9 E0 |$ j1 N4 e4 I- m6 E. Y6 C) t; n
    1900 今天工作挺多，还是要加班呢9 e" S; V- R  [0 v! D
    . M- \3 h, t2 C! _" Z* U
    我又吃了o(╯□╰)o
    6 b. n3 _2 z, L' I6 Z% i
    % e1 b/ b: f  X! n" b
    1.125G酸奶
    . M8 c0 r/ Z& z% L9 Q2.一个香蕉
    1 G! k! ]0 s; ^& L; l& B! x0 @% V3.一个芦柑9 {- a# ]8 T# x8 k# A
    4.200CC永和豆浆
    6 |( k5 X  N6 W" @9 K7 [

    3 J; l: y; C1 Z; i7 ?! L$ X2100骑车回家
    " @2 x& l+ y) q# ]4 X+ B2200洗漱
    9 Y: V# e4 {3 Y% T/ W. n2330 晚休4 c3 g  v0 `4 _- b3 o

    3 D8 g/ z- t, m% |' G今天又吃了好多DD,很遗憾o()︿))o，看来明天体重还会…
    7 ]) K% A) k7 g7 n3 g
    $ T5 A% Q% q7 o$ B& w  T9 D' U偶滴神…    , A% R, ]0 U$ B9 R8 k9 C8 B
    # _7 o6 ?+ V- O* V$ S
    :(
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-23 19:55:21 | 显示全部楼层
    ;P
    / s. C% B) Q1 ^* J
      E# ?; ~  g* z% J, e) |4月23日，周五，晴，修行第十七天% A  t6 j- f1 N' v
    0 P5 d8 r! L+ U& {. v' w( S1 R, C
    体重：未测；腰围：未测；腿围：未测
    4 \, |( K7 o% f" B6 T; N! w2 P6 H) _. q' k# Z
    0810起床: Y% a5 L( O4 G! K& f
    $ J* {2 |+ J2 `! b- j0 z, j
    0820洗漱
    # c/ D5 B  O1 S7 C$ t) Z$ k
    1.500CC温开水. f# W* T, \2 w  ~. L/ O! ~
    2.200CC蜂蜜水
    7 M9 v2 C. |/ ]" A# q8 m. |2 n) W
    : Y* x! o8 s$ ?
    0830骑车去公司
    1 }! m- U+ t' V7 @. l1 s* b5 N/ @( Z6 e
    " K+ U" }% T# m  Q, d0920—1200开始上午的工作1 x  @  j% Y( e* S2 |) W: G1 z
    1.300CC纯净水; c* O6 B- @' p8 M# N- [" a  E1 X
    2.300CC纯净水5 v; Q4 s6 [& t$ k2 \
    3.300CC 纯净水; g  P( s7 q" H) l1 E1 n5 V
    4.300CC 苦丁茶
    * ?% |% l- i5 v0 K/ n/ t8 k
    ; |- N6 q6 c  o# f2 f* [
    上午BB：有BB是自然不过的事，昨天吃了这么多，色黄，状态正常，无臭气
    # h: z( ^# J8 R: X
    + h7 r. V2 \& z8 A" q! e( E1300-1700开始下午的工作  z) s" H) W2 O2 E. h; j

    ) K0 N, g2 A8 z5 p
    1.300CC 纯净水
    8 S* D$ V# E* s" y$ E7 K8 V2.300CC 纯净水
    3 z7 }3 a' A5 \$ E+ _3.300CC苦丁茶: |5 y' {& Z' [) e
    4.300CC苦丁茶
    " I& c, E' o% v

    , M$ M3 s% @5 W; w! Q1700 今天依然很不幸了(+﹏+)~
    * H6 ~$ c+ v" l  x1 o+ E- j0 z' h0 m8 j1 h  C
    加班中…
    0 q/ ]- ~% v# v, d4 J# q' y+ `! q- |! ^" C& }+ Y0 O. D
    期间皮皮鲁打来电话，告诉了我一个更不幸的消息：他也要加班(+﹏+)~
    " o. m$ G% L; h  ?% O) K; C, N' h
    9 Y: [# I4 U! I, m所幸，我们在不同的地点为工作而奋斗吧↖(^ω^)↗) n2 ]* f/ o1 I/ @& T

    # s: s3 c5 D+ f0 w, f1800 和加班的同事一块吃饭…
    $ i* y( P; h& S6 h' [3 N
    1.125G酸奶! d* o3 z! m' c0 B/ e1 [( V* d' Y
    2.200CC豆浆
    7 R4 _& q/ S* @" |+ `3.一碗薏米粥) S( I  R6 J. h, z- B
    4.一只香蕉
    ( c, W% n5 q' t1 A6 k

    ' b/ {) B8 P8 i. x$ n这样下去，我就有点相当于复食了⊙﹏⊙b:(
    % F7 L4 U5 p: ~' S% L9 u4 w. B: F/ e* ~
    是贪念，还是没体力，我也说不清楚，今天这计划是一定要交的，只能安慰自己是为了工作了…:o " F% ~  j* c5 D0 V9 x9 \) O; |
    " b9 q, ?/ F- ~% s
    哎，还是有点鄙视自己，没有好好坚持:'( ~~~~(>_<)~~~~
    , ?2 z' U( {8 t: N
    : G# _* C# g. N7 g& g:(
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:00:41 | 显示全部楼层
    先给大家发一张我在后台的剧照吧，见笑了:loveliness: ，等修行结束，再发张偶的素颜
    ; Q# o8 s/ i, v, R0 z* h" j8 S2 }& j! B; W" u
    照    :loveliness:
    DXX_69601.jpg
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:03:42 | 显示全部楼层
    先和童鞋们聊到这，我要继续工作了↖(^ω^)↗;P
    6 B4 r# O2 A, i, U) ^! U3 @1 ]. V( Y* J! u" ]" O
    祝大家周末愉快( ^_^ )/~~    ;P
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    迎春

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-24 20:12:06 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。1 X; M. z$ z  K9 \  z- p) q
    优雅，会生活的女人~~; f- g3 a' j( s. t; \
    放下心魔，放开那些虚无的追逐~~
    " i$ Q& e! e2 _5 Y' l我还有好多需要学习的地方~~) l% V' i7 x5 ^3 t: E
    那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~7 ]& I2 U1 C7 u0 c6 H% g
    祝福默默~~
    1 s; @# `, T1 F; e8 s+ `- @ps：好漂亮的默默，期待你的素颜照~~
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-24 20:27:00 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。
    & s5 e: `* h  i- b2 @% P- ^8 J7 ^3 C4 H3 [* \' w& {0 M9 E
    楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-28 12:19:35 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。3 H1 `! G& N. i* h  m
    优雅，会生活的女人~~2 D& e6 _5 X8 O( i  M2 Q" E
    放下心魔，放开那些虚无的追逐~~5 ?0 ~. t, a: S, j& p- o
    我还有好多需要学习的地方~~  B+ c& g) s% O5 h7 f( v# F
    那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~
      j9 G( H# }: n6 b! K1 D* e, j祝福默默~~ ...0 B8 p( t  S# M0 U  t) ^" ]" J2 r1 _
    迎春 发表于 2010-4-24 20:12
    9 v; a0 z# `7 s  L- q8 p+ U7 c
    谢谢迎春姐的鼓励，其实我还是参的不透，不断有贪念…- ?1 m  Y  \" m( }/ {2 W  b+ K
    2 }) W$ w( }- P3 M& X. H4 Y4 n
    ~~o(>_<)o ~~* }# {$ e' U+ \0 U* m# d

    & H) w1 L8 g5 q. k4 ]~(@^_^@)~
    2 v- F9 S) O! J, w, ~9 ^1 I" V6 N3 y9 n' _: S" C& B
    原来我和姐姐都很爱吃呢，现在偶的抽屉里还有好多零食O(∩_∩)O
    ! E4 A# E. W& L: k
    8 f5 s" ~+ ^1 W4 [0 w偶要和姐姐一起努力哦1 d# p# @1 u" o, J; E$ k; e

    , f" l" O. ], k: D1 O: ^; Q% z* u↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:20:14 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。' [6 V# p9 ?1 F% w+ c. y
    6 ^4 F  x4 X; G
    楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？
    & `% E( ?( O# R1 t6 L  W$ ]1 Mwilliamzw 发表于 2010-4-24 20:27
    哈哈
    , w1 r# ]( M0 N0 f) s4 x& m+ ~! r# X$ K! Y
    是贵妃醉酒啦
    & u$ x4 `/ E6 G- x" ~, m, ]# {! a  o8 y; O
    其实偶不会唱了，只是觉得戏曲的扮相很美，就吵着老师给扮上…学了一些招式
    # P# m8 j+ c; Z% V4 H
    ; H2 W8 l+ V: e以后有时间，还真想好好学…
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:22:08 | 显示全部楼层
    4月24日，周六，晴，修行第十八天# J3 M1 ^1 v5 X; Y
    4月25日，周日，晴，修行第十九天
    $ T+ u2 e8 ~" z1 f" I. x* ~& q7 Z: c+ p6 A; T: g+ U& r9 x9 H
    周六周日分别参加两场婚礼，共付2000大洋，好友的婚礼自然是少不了和各路友人吃喝畅饮的。在此8 W/ N9 L, h6 j

    + n) F' u8 h$ Q2 b; R我就不一一记录了，# i+ u; o- f* R! }

    6 L0 ^3 t- ?8 y  d$ k. K5 G自然是吃了不少了。(╯﹏╰) ~(@^_^@)~~~~~(>_<)~~~~
    & n+ g. _+ I* u+ z: }0 l! Y# ?* k  W
    虽然吃了，还好还是按照每口咀嚼36-72下进行的；所幸这两天就没辟了。$ x' O. j# ~7 z6 W: @) L% |

    $ {9 l5 K. l% w/ i' B& e% H4月26日，周一，晴，修行第二十天- M' b* m. i( R
    4月27日，周二，晴，修行第二十一天
    / j# H" U" V* L; }* v: _" K2 c+ X5 u* K
    差旅中，需要请客户吃饭，还是要继续吃地
    7 Q' W# D0 L& M+ z4 \
    7 t( p6 d  Y* L# D5 U* f% Q~~~~~(>_<)~~~~9 T# E0 T: t3 P" H2 N, L5 {# k
    6 ~( z8 M0 T$ b3 C# h& r
    依然未辟
    2 Q- h8 |3 M# Y5 H  J, Z/ Q  ]
    # W3 j; i' }2 i6 P~~~~~(>_<)~~~~
    8 d# V9 b/ B3 t; U5 `- M8 ~9 s- T
    所以偶决定等忙完这阶段的工作，出差结束后，再开始新的一轮。
    ! O. [7 R4 h, N4 M( v- _% Y# S1 u1 B9 B
      B: q8 ]6 C4 n$ S总结一下：8 \! V7 ]8 \  p9 u

    # I/ o+ `3 ^/ N2 q. ?. x- r( H* |前面十四天，总的来说，算是坚持的不错。
    - W( ]2 }- t+ p6 }- U( w! E9 E6 m7 h5 e" |4 j  n3 F
    虽然我辟谷的目的和大多数想减肥的MM不一样，但是为了说明和观察自己初次辟谷的变化，偶还是用7 ?% I3 ^6 @& U5 U" `& b% _. W5 T1 ]
    : r4 C! \4 \, {( @+ u0 g9 P
    体重、腰围、腿围等大家关心的数据做了记录，既是对自己的监督也是和童鞋们共勉。
    ) o/ o5 j- a7 o7 j8 S8 v% d  Q4 g2 ]
    有关前面十四天的日记和阶段总结，童鞋们可以翻翻前面的帖子，这里偶就不啰嗦了O(∩_∩)O  W3 ~, Y# L& y9 s& T$ }

    ) p, v% H. |8 l' a! O: ?1 c& w) i后面七天也就是第十五天到第二十一天，因为总是加班，加上有各种各样的应酬，基本没辟，童鞋们也
    & S# r( E; \4 n# G. h' N# R- a9 ]/ W+ t- F9 @0 q7 ^
    可以翻翻帖子，看到我这一段时间的记录，应该属于比较失败的o()︿))o唉~~~~(>_<)~~~~
    + L7 J8 `1 `; K' E  J* d; k8 B; G+ e2 {9 K, A' W
    因为还要出差，工作很多，这段时间我打算先停下来，等结束后，再开始新的一轮修行。
    2 p7 @0 ~% o; J6 o6 \0 {5 u9 Q1 R6 D# {! T2 p
    回来后，偶再开始上传最新的日记哦~\(≧▽≦)/~- n" d$ d( B7 u. R/ i
    8 N; A9 [, h6 B; g, {0 \3 I4 A; v5 q
    与童鞋们共勉，也期待童鞋们的蜕变…
    % U$ f- R+ |# o( s+ w0 s( ?
    $ m/ K3 n0 O& n5 t/ h2 l↖(^ω^)↗
    * ~6 J* \% Q9 ]* d; i
    4 h2 V9 E7 i4 o% t7 x) Q0 F$ f;P
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    白水晶

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    发表于 2010-5-2 10:53:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-6-29 15:30:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。9 g- r4 T2 b; ^1 ~* E& @0 g3 `1 [
    白水晶 发表于 2010-5-2 10:53

    / r  J) f5 V. a5 Q. q, c; x呵呵，很长时间没有回来啦，大家共勉吧。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-6-29 15:39:55 | 显示全部楼层
    本想休整，再好好和大家一起学习，无奈，纷扰太多！
    4 a. U  M3 s! @' e6 X最近又出去游历了一阵，吃了好多DD！
    0 Z: M( n; ^  k/ u( i游记还在整理中http://blog.sina.com.cn/xz2love
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