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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月1 ...
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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月14日上传日记，不断更新中）

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小王

该用户从未签到
发表于 2010-4-21 16:48:06 | 显示全部楼层
五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。9 K) V# s) t, l: T, B, y( k
弱弱的问句：皮皮鲁是？
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-21 21:15:54 | 显示全部楼层
    精彩， 详细。  有内容， 有思想。
    * S; T4 T8 x3 a' r1 Z+ ~8 R( H/ a$ M+ B( b
    日记结束， 将进入优秀辟谷日记版块。
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:33:47 | 显示全部楼层
    呵呵) |  c. h+ r, Y5 D
    谢谢大家的支持啦
    7 C2 g$ v" V8 q  u! J# x特别是williamzw 的夸奖，实在不敢当，只是想和童鞋们分享当下的感受，和大家一起成长，一起共勉;P
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:46:50 | 显示全部楼层
    这两天比较忙，还没来得急上传日记，抱歉了。
    ( M% S) q5 h. X! j& D2 h7 ]& u( v9 j/ o: x* {" H. ]. ]; H1 K
    加上玉树的灾情严重，真为他们担心，真诚的为他们祈福…, G5 i6 Q( A6 p/ J+ X% K& d: S6 e
    * B3 `  c6 N* z# N
    也真诚的祝福大家，可以拥有现在的一切，让我们祈祷的同时，真爱生命…# g; _+ U" |9 R: O/ F+ G! P2 D
    " ^0 u8 Z: q4 n, ?7 `
    珍重你爱的人，也珍重爱你的人…' K' b( B# H8 q, o7 m

    ) q4 P/ B& I" @! }% o. V; {. [1 Q这里是美丽的，可以欣赏到许许多多美丽的文字还有图片；这里是自由的，童鞋们可以分享辟谷的真实  Y" {9 @7 E6 M  }7 S! p
    ! |& A* F1 U1 U+ Q+ m6 S% O  Y
    感受，唠叨工作的纷扰，畅谈人生的喜怒哀乐；共同为玉树祈福…
    , a- s) o* W" [) _9 P  a+ A: \* _5 O: K1 k
    这里更是和谐的，童鞋们互相尊重，彼此祝福…
    " `0 z3 Y! }  L2 ?6 Z- S
    7 x/ G* y* R( w# t祝福玉树…
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:55:29 | 显示全部楼层
    愿这真挚的祝福能带给玉树平安！
    烛光祈福4.jpg
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:24:55 | 显示全部楼层
    五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。
    6 o. o3 q. o8 q4 x弱弱的问句：皮皮鲁是？
    3 ]$ B' Z$ `+ v# y- ]小王 发表于 2010-4-21 16:48
    5 X" b$ g1 i5 J' d
    弱弱的回复一下童鞋小王先：
    7 N( R9 W8 @' ]9 r0 N! q- N2 e- m% Y% N* N0 `% x
    其实只要童鞋小王再弱弱的沉思一下: M' ?5 k" M' \, E' U6 u$ y1 z& E

    : _$ N- S. e# |5 x: o就知道皮皮鲁是谁了;P
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:28:01 | 显示全部楼层
    ;P
      a7 Z* g- Z9 E9 l% `: ~, ~5 I6 X& y: @. }8 f! R
    今天先总结下到第二阶段结束的修行心得
    - Z6 {6 d) l0 @% w! R7 |) \0 i1 b8 v/ `/ w/ d& K4 B
    身高：164CM
    6 U- q9 w! ^) d
    ; g8 M  Z, E2 h- |4月7日，修行第一天& e# |- B5 i( k

    $ u8 e% N6 N9 z: f- m/ r
    体重：53KG；腰围：59CM；腿围48CM
    5 k8 }2 ?' P- f4 d0 j' M

    & t& r; ?3 p0 L! P- i9 M/ y4月14日，修行第十四天  j9 s$ Y4 x6 ?6 j# ~5 A5 b

    # p0 q2 M' ?* N/ A, y9 n: S/ b" o
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围44CM
    % m8 I/ D% R/ ?" H* I# V. Z

    $ v! K0 u" V$ C% z0 I+ G4 n/ v备注：6 K  U# z6 ~+ f/ D7 q
    以上体重数据都是再穿着冬装外套和靴子的情况下测量的，在第一天和第十四天我特地选择了同样的外
    , T- J% V  t# A$ F3 C9 J( f
    . t/ I) S) T1 I4 s- X7 f8 e套和靴子，以便让数据更有说服力（冬装外套和靴子的重量大概在3-5G），而关于这一点，我在修行
    , ~8 m; W0 |7 X. h3 N: w  R' \
    : N3 Q) @( f. Y" K第一天已做过阐述，在这里再和童鞋们啰嗦一下。~(@^_^@)~. p# W. @3 G9 g9 R9 W
    # r. s$ g, P6 P3 `2 |# f
    至于身高、腰围和腿围都是净测。
    7 ^' i9 T& }% w: E# ^; j6 t3 _# \2 e" x$ s8 P
    关于体力：5 r$ r: d% l( ?# P+ y4 i: ]5 W
    头几天，会有些乏力的感觉，但越到后面，状态越好。
    8 n' j- d: ^6 i6 l& e' ^. i; V: c6 a( M6 g
    关于睡眠：. l5 D  x3 v: y: M
    有过两次严重的失眠，后来不知道是不是适当的喝了些豆浆或是蜂蜜水，还是心态调整加上练功的原因，再没有出现失眠的情况。7 R; C9 E2 H, @2 ?* b) |. l# G
    4 u) l& }  i; h1 ]7 P4 ~1 }
    关于皮肤：
    5 J% w4 w2 U8 y" y这一点是有目共睹的，皮肤明显感觉通透。1 v+ L0 _# O; j3 F- x
    ! i+ |8 Q4 B- K9 A, ?
    关于BB:
    - K0 Q* Z) `2 I. L大概是因为我的修行不是全辟，总是偶尔有进食，所以没有出现传说中的黑B。
    ; P1 Z0 D) o- Z* O; q. s2 F0 y+ S
    ' Z5 V3 q/ o; Y以上是本童鞋一点浅显的关于身体方面的总结，希望可以和大家一起共勉。
    5 X5 E" e& X0 B  e
    0 {9 G( Y+ U$ O+ W; n8 N至于精神心灵层面，其实不用我多说，大家从我每天日记当中的描述可以感觉到，辟谷是快乐的，是对$ x& c# J( x6 O" |8 \- U
    * E( g( \" d. \! G
    身心的洗礼，童鞋们大可不必强行入道，无需纠结，也不用怀疑自己的慧根；相信自己，相信自然，让
    0 f* J- `" j. x% c
    . L1 A$ |0 k8 r+ K" [, B我们一起了悟真理，觉察、感悟世间的美好，灵性的光芒…
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:47:41 | 显示全部楼层
    4月21日，周三，阴雨，修行第十五
    ( P: B) c: ?6 L! {7 G
    0 ^* m+ z) p9 E( e' ^4 {, ]体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围：44CM6 z" h& a3 `5 ~

    $ v' D" A/ L; P6 ~0810起床2 R: g, @% l) n
    6 {6 z7 G& O6 v3 O# f, m* s
    0820洗漱, G( B* r1 D$ I+ q
    1.500CC温开水$ M7 y7 ]4 _4 _; [% h) |
    2.200CC蜂蜜水
    - v$ ?# L4 r& t; T! z
    1 A3 ~4 o; Y, |! |1 d( o8 Y
    0830骑车去公司
    : v2 S+ e3 Q& Z; m" n: \, H& U- @3 j% o% y- {
    0920—1200开始上午的工作& a" M$ _! T: }9 E+ d6 w
    1.300CC纯净水
    7 f5 |5 z1 O9 q5 w  k; T2.300CC纯净水( A4 I4 _7 _% }$ Y- ~* l7 \+ r
    3.300CC 金莲花茶5 ?; j1 _/ _+ O
    4.300CC 纯净水

    $ P# J# e3 ^9 H& ^- J$ `; p% k: G% ]+ m& E6 A; C; P' D% e% V
    1300-1700开始下午的工作
    2 B$ N3 a0 E; P3 B/ k9 z& J4 s) c' z/ e7 X% Y# F0 x1 q
    1.300CC金莲花茶: H' I/ [. y: X1 u, {. ?
    2.300CC 纯净水9 R( V# G( R9 A
    3.300CC纯净水& J2 s7 ?, t6 ^) Q3 O" ^4 |7 T0 O
    4.300CC纯净水

    % @! s. u) L( ?0 N9 r$ y0 z# `6 {5 s! E$ s  M) D
    1730 练习瑜伽8 Z& B: q+ x5 r% n4 S

    - y$ W2 \" F$ D" X1900 今天工作挺多，还是要加班呢
    % ]+ d. r% c; s0 o' F# U) }$ r
    4 g+ \. @/ s  Z9 M' s5 K不知道是不是因为没吃什么DD，总感觉脑子不够使，同事们都叫来了Pizza,真是那个香啊。虽然脑子# g: F- T! ]6 Q  R/ j8 r+ d
    & t- }/ R% {: `" g& Y  F
    不停的对我说“默默童鞋，继续工作，忘却一切纷扰…”，可我那可怜的肚肚，明明对我说“我要吃，
    - r0 m& D9 {  n- L
    0 _1 B6 U+ t+ I+ @$ g) Z0 Z我要吃…”2 [" l% F2 i' O% s9 R
    ( R- m! G% g8 W# {, Z
    太艰难了o(╯□╰)o
    & c) B6 Y, Q/ T5 a) c% M, O: j5 f2 Y0 i% \/ j. \9 |& |
    最后还是没忍住，虽然我顶住了Pizza的诱惑，但还是去食堂偷吃了DD:
    8 c9 i2 y# [  k! V! z. A" r, @. F1 `' a3 v
    1.125G酸奶' O8 H/ [% c( M# b" L, L  L
    2.一碗小米粥  N7 l0 W  d/ G/ E
    3.一个芦柑
    4 a2 o4 |$ ?! _2 M  Y% ~0 O& [
    / Y6 z3 k- l+ C8 c" x4 S( P0 D' V
    2100骑车回家9 Z8 L' u1 C; W4 T' [. i) ^
    2200洗漱
      y7 t) T9 k: [+ _6 l. s2330 晚休
    % q- ~; q4 y8 @7 |( x* K1 d( C7 K; n/ B: W: J/ t
    今天吃了好多DD,很遗憾o()︿))o
    7 @1 M5 o8 u" \7 ^; O8 ^" K1 |; q/ `$ u6 J( L" S) V- }: U  t
    :(
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-23 10:59:58 | 显示全部楼层
    4月22日，周四，阴，修行第十六天% ]$ {0 b+ Q' O8 Z% \$ a

      e- J% I9 [2 q体重：48KG；腰围：53CM；腿围：44CM
    * j# J3 @3 K' P+ S7 n) J% _; F1 w) A! f9 h$ U
    0810起床
    / X( Y9 q! }3 u4 N4 u% p  x6 U9 W0 b) ^
    0820洗漱
    5 T" K) |1 J( ~5 h- X) n
    1.500CC温开水. K$ r4 b2 M$ z. j! X6 B" r
    2.200CC蜂蜜水

    % y: K1 G; G1 E# x' Y0 C2 x( q  Z- J, _# {, N  c* i0 n( `
    0830骑车去公司
    - x* e6 J, H9 Q8 U
    " w" P+ Q* d6 o0 E4 I8 T0920—1200开始上午的工作
    - b3 A# v! \% [- X! e8 x) u
    1.300CC纯净水
    * v1 A( M5 F  z8 S2 H2.300CC纯净水+ |$ l. F; R( f! z4 K4 M
    3.300CC 纯净水
    7 U% w  A1 H7 K  ~  M4.300CC 纯净水
    7 ^) u) L4 J1 p/ C* G

    + k& h+ k! g  W) r" c1300-1700开始下午的工作* A( E6 g5 Z! m" p# d9 o
    8 J# s# e; Q; ?1 }
    1.300CC 纯净水
    2 ~/ m- \6 E, g/ v2.300CC 纯净水
    5 J7 Q0 \2 q8 U' v: F0 V) g# u3.300CC纯净水  s! g4 T* p2 M3 ]( p+ h
    4.300CC纯净水
    1730 今天还是要加班，太不幸了(+﹏+)~0 l$ B  t7 f3 ~! J) p

    & {; L7 d# c8 r5 o" p6 O1900 今天工作挺多，还是要加班呢  r6 J; u7 [  [) [# I* a$ J8 N

    0 E3 x8 A1 _7 b# H' V我又吃了o(╯□╰)o
    2 m$ p8 N% f% ]1 E1 }+ ?6 z1 v  l4 [- a: b0 P" a$ X7 K
    1.125G酸奶/ q! u! ?0 n1 S! o: ^9 C- Q, M
    2.一个香蕉
    . Y$ o3 h# C* e3.一个芦柑) x) J( Y$ h. A# d8 p
    4.200CC永和豆浆
    ( g& I) @7 ^9 J# o: i

    " D& i' @7 o! X5 g7 P4 \2100骑车回家
    1 j; |8 R9 h. c( C2200洗漱
    # v) m+ G+ k2 _" L0 p2330 晚休# W( e" w2 F9 L1 G) Y
    7 c# l. b: t9 x' F8 c3 l
    今天又吃了好多DD,很遗憾o()︿))o，看来明天体重还会…2 Q  N/ a4 u. t7 \: Y

    ( `: g' e  f; a  U7 p, N偶滴神…
    ) O0 y# R; C& Z" q1 S% a% w6 Q
    :(
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 19:55:21 | 显示全部楼层
    ;P
    2 |. z5 J: X5 R2 m& d* Z; @& _; K# y' S2 q2 M2 |6 E
    4月23日，周五，晴，修行第十七天1 T9 |! g+ z3 a& ?) Z
    " s' W7 w1 Z9 X* S5 D# S
    体重：未测；腰围：未测；腿围：未测
    , h  g1 r/ q! n! r/ ^. ?, Q* }2 X" [
    0810起床% ]0 b- S$ \+ l! f$ X

    1 w& }5 N# @+ i1 K, E0820洗漱
    5 e% e0 ^" i' X0 r
    1.500CC温开水. P6 M. c& q, V) L# ~
    2.200CC蜂蜜水
    9 N  p7 _7 D  L* a- z
    8 |# ]3 r9 a6 i6 X3 _, u5 u- j
    0830骑车去公司/ K" }* j0 _* f; V- n

    / x2 X# w6 ~1 @7 |3 m, D. q0920—1200开始上午的工作' {; \: Y. [0 K' j1 p1 q& K) I
    1.300CC纯净水
    / R/ r( f/ n) x( f2.300CC纯净水
    1 O) A/ v4 S  s3.300CC 纯净水
    0 |2 J" F! m0 l8 e4.300CC 苦丁茶

    ; l( J! k5 p7 P! s* B( f. P5 ?4 e+ V" D- Y" ~: R# |/ E( L7 c# M
    上午BB：有BB是自然不过的事，昨天吃了这么多，色黄，状态正常，无臭气1 p5 q7 O8 c! j5 @4 C3 W  y

    + x- o# w- j3 [2 l7 y( L& N1300-1700开始下午的工作3 E  l" Y- P; r" I( \

    $ n0 o4 v$ Q  V$ l& q& m, L
    1.300CC 纯净水" d! j6 u4 ^: ~4 ]
    2.300CC 纯净水
    0 @' L/ V& y( n6 O) b) Y' h  Z. n8 l3.300CC苦丁茶
    : \& a8 i% I6 s" R/ g/ N4.300CC苦丁茶
    + c2 G6 E7 O, s- F, j# w

    , Y# l# y3 D! X+ p) f2 g3 o, T1700 今天依然很不幸了(+﹏+)~
    % l1 w9 @7 P! P2 R6 `& {- b7 `$ O2 M: X. G5 w
    加班中…
    + B# P! |& D- u  Z' A8 [7 U
    2 r# i- Q& V+ |" _期间皮皮鲁打来电话，告诉了我一个更不幸的消息：他也要加班(+﹏+)~; i5 i$ p  D( c! N3 F5 ]( A! q
    5 T8 q7 b4 u* Z: [
    所幸，我们在不同的地点为工作而奋斗吧↖(^ω^)↗
    , Z% q9 x3 J0 Q2 W
    8 h7 ~% P& I! G4 K3 R) ?" }1800 和加班的同事一块吃饭…1 b! p# W- l( ?/ j' o
    1.125G酸奶
    # b+ w( o* h- C( {. T3 ?8 C# p/ g0 n2.200CC豆浆( a3 o, k- f3 `3 ]$ k. Z! ?
    3.一碗薏米粥- N! N/ g$ j- B
    4.一只香蕉
    & ?$ [* V5 U1 `$ R. j

    1 m: i- G! r: R, a( }4 K这样下去，我就有点相当于复食了⊙﹏⊙b:(
    ! {* S; _% W' c" ~) G5 u' J6 q, U6 U9 f
    是贪念，还是没体力，我也说不清楚，今天这计划是一定要交的，只能安慰自己是为了工作了…:o : u6 W0 ~5 |3 A  L

    1 V, Y8 g+ B. a' h0 D7 d哎，还是有点鄙视自己，没有好好坚持:'( ~~~~(>_<)~~~~
    ) F9 l" |' _. R" @, u1 c5 t# N
    ' A& h! {+ d  n  U$ S6 x2 W, J:(
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:00:41 | 显示全部楼层
    先给大家发一张我在后台的剧照吧，见笑了:loveliness: ，等修行结束，再发张偶的素颜
    1 a1 B( B6 @* y8 \2 [
    ! G+ G1 E) }* j5 z5 l照    :loveliness:
    DXX_69601.jpg
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:03:42 | 显示全部楼层
    先和童鞋们聊到这，我要继续工作了↖(^ω^)↗;P
    9 o/ J! i( l1 ~1 j' }3 M) X) r" {8 O; p; W
    祝大家周末愉快( ^_^ )/~~    ;P
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    迎春

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-24 20:12:06 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。
    ( Y& N( a4 K8 K; E. u优雅，会生活的女人~~% t" `# l5 u& n% T: }' r1 |8 i+ M
    放下心魔，放开那些虚无的追逐~~  L( V  s: y5 z! [$ I. z; b
    我还有好多需要学习的地方~~
    ! C3 M; X7 I/ C5 L) y1 ?那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~
    * r3 ]% e% E4 G$ U( U! t祝福默默~~4 d- y7 L5 g# h9 @
    ps：好漂亮的默默，期待你的素颜照~~
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-24 20:27:00 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。
    8 I6 ~& ?/ n0 a0 L9 T2 i9 A5 `- g1 w4 Q- ~$ k- l1 J0 M0 |) P" C4 y
    楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-28 12:19:35 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。# f- Q7 \; Z' Z3 d  a
    优雅，会生活的女人~~
    + n  H3 K  o& d& x* I3 n9 D放下心魔，放开那些虚无的追逐~~
    - e4 ?9 T6 G) e我还有好多需要学习的地方~~. |9 x% ?! W; q) }0 S* ]! U
    那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~3 v' a1 d& \4 c  ^8 {% o
    祝福默默~~ ...3 [& ^+ W# s. a0 z" v+ M& d1 ^
    迎春 发表于 2010-4-24 20:12
    5 w8 z; S4 X* b4 K
    谢谢迎春姐的鼓励，其实我还是参的不透，不断有贪念…7 q2 o4 G6 O- ]1 h% C- ]* F
    5 P! X4 ^# J* L
    ~~o(>_<)o ~~* W% H9 a; o+ U1 R9 u% `- b, _

    ' _; D) I8 F% z~(@^_^@)~
    4 n. M# U% u( `& z$ ]
    3 C: c$ `+ P. Q( n7 M原来我和姐姐都很爱吃呢，现在偶的抽屉里还有好多零食O(∩_∩)O* t8 U0 _' @" c( e$ s
    8 R$ @/ _* K; M$ T5 N- K
    偶要和姐姐一起努力哦) w3 W' u% O! i; |" z
    & y  c: {$ l& t" A
    ↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:20:14 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。
    , U( ?6 N' A/ ^) k3 X4 o5 u: |* r; b. y4 n5 N$ `3 B# X5 U4 y, X: {
    楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？3 [) [/ S7 b1 S! u1 @( K
    williamzw 发表于 2010-4-24 20:27
    哈哈
    / S" _6 _5 V, v7 h" j  h8 E7 z+ f
    是贵妃醉酒啦7 B2 w, ?5 K0 l' T3 h0 F3 q

    8 I9 P1 i9 W3 r# w/ m其实偶不会唱了，只是觉得戏曲的扮相很美，就吵着老师给扮上…学了一些招式" [. \2 s: |6 B; h8 X, Y
    / K: M  s# x  ]" b' H
    以后有时间，还真想好好学…
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:22:08 | 显示全部楼层
    4月24日，周六，晴，修行第十八天
    & Y, w" C0 O! T/ {5 \4月25日，周日，晴，修行第十九天8 J: \( H) R1 M) t. A6 S! |' O
    & t& E( m: X0 p. N* i1 V' E
    周六周日分别参加两场婚礼，共付2000大洋，好友的婚礼自然是少不了和各路友人吃喝畅饮的。在此3 P1 }; K* I! H+ n! N" c& c/ Q
    + r  i1 H# I9 V$ l7 e( R3 r
    我就不一一记录了，
    8 _; X6 j3 d: f# T: J! F4 s! m& d1 v7 d* f( U/ a6 M3 Q
    自然是吃了不少了。(╯﹏╰) ~(@^_^@)~~~~~(>_<)~~~~0 q! G& A4 f  O1 r! J" J

    ) ~% M+ q- M* G! X( \& X0 ~3 \虽然吃了，还好还是按照每口咀嚼36-72下进行的；所幸这两天就没辟了。
      B4 k5 V# ]% e3 W* }& c: u( |. y0 \) Y5 ]" r6 E& p) s
    4月26日，周一，晴，修行第二十天
    ) y$ c! b1 Y8 _. E) p4月27日，周二，晴，修行第二十一天) Z1 E* S& v/ p: y# U' l1 A
      R) m# L) {& e# O$ P6 j9 A
    差旅中，需要请客户吃饭，还是要继续吃地
    + K) U, f( S0 o% Y5 r! p2 R0 D- ~' }6 b9 P& N$ r. d
    ~~~~~(>_<)~~~~
    3 v# _& Q; K) i& X3 z
    9 H) ?% l7 X1 n7 a& s" J/ ?依然未辟, `" Z- r/ ^0 A( A! M, I' c; ]$ f( n

    / U6 e/ i, e6 N9 b) u: n~~~~~(>_<)~~~~+ t, E* T& I& U: _/ A
    ) W' l' ~0 H/ K  w1 @0 b' g' T
    所以偶决定等忙完这阶段的工作，出差结束后，再开始新的一轮。
    . B9 ^6 v, k4 t* a" u, ^- z; Q6 c) ~4 }' w6 x0 r
    总结一下：( A3 a* }( }1 w; Z. n

    : ?0 l  U; s8 \  ~- A3 z/ c前面十四天，总的来说，算是坚持的不错。
    2 u! Q9 Z$ ]/ v4 H- G* B8 t7 f- T/ k2 |8 Y
    虽然我辟谷的目的和大多数想减肥的MM不一样，但是为了说明和观察自己初次辟谷的变化，偶还是用3 ^* K4 D* e' j

    ) `; W2 X5 Y. p体重、腰围、腿围等大家关心的数据做了记录，既是对自己的监督也是和童鞋们共勉。4 `3 k! Z% L6 s/ J" ]# s

    " ?, n5 r2 g5 q4 K" _% l2 ]( h9 }有关前面十四天的日记和阶段总结，童鞋们可以翻翻前面的帖子，这里偶就不啰嗦了O(∩_∩)O
    ( F/ Q0 i1 [# [) h% t9 ]" {# L( X: o* m0 v. R1 I/ B
    后面七天也就是第十五天到第二十一天，因为总是加班，加上有各种各样的应酬，基本没辟，童鞋们也
    ) |" c8 T8 q2 e3 B- b1 Q3 z7 D- ]) ?! {' X
    可以翻翻帖子，看到我这一段时间的记录，应该属于比较失败的o()︿))o唉~~~~(>_<)~~~~: _) M/ t# q3 i* v5 I- r
    1 r; @& V2 D; C' k
    因为还要出差，工作很多，这段时间我打算先停下来，等结束后，再开始新的一轮修行。8 ^/ m% R$ C  C7 e) V
    8 P3 H4 U, K* e( G* O& ^% g8 m' A
    回来后，偶再开始上传最新的日记哦~\(≧▽≦)/~
    4 g! f8 R- `6 u3 O4 t# t5 x3 j  A5 ?: P. g1 }2 r* z
    与童鞋们共勉，也期待童鞋们的蜕变…! o( E; M7 Y; o( G6 f
    # H' R- b- C/ {7 e0 Q! J
    ↖(^ω^)↗    & a* G& u$ U% v0 B

    5 k" }; z- p' p4 J- \# ]/ ~;P
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    白水晶

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    发表于 2010-5-2 10:53:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-6-29 15:30:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。/ W# w$ j3 J$ O0 w2 A- a8 K
    白水晶 发表于 2010-5-2 10:53
    : w. z) e  L# M0 @2 V3 B- a
    呵呵，很长时间没有回来啦，大家共勉吧。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-6-29 15:39:55 | 显示全部楼层
    本想休整，再好好和大家一起学习，无奈，纷扰太多！0 }6 X" S9 M* U) I% ?
    最近又出去游历了一阵，吃了好多DD！: u# u* w+ i$ i: p/ [* x4 q
    游记还在整理中http://blog.sina.com.cn/xz2love
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