我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

没名 · 发表于 2018-7-9 15:23:27

蓝妹妹发表于 2018-5-20 22:079 H [+ K+ a( _9 N% c7 M/ `
2018年5月13日-18日因出差，辟谷中断几天! O$ L, E. U# q- w$ _
13日是母亲节，上午给婆婆与老妈打了电话，也接到了女 ...

微信还有群收款？刚看看，没找到，落伍了呀

没名 · 发表于 2018-7-9 15:27:18

蓝妹妹发表于 2018-6-3 10:48
: O6 v+ i: g' D8 T2018年5月31日辟谷第45天
: t a P3 a& ^" E0 a$ U) ~! s6 e 体重比昨天只减了0.7斤，可能是昨天中午嘴馋吃了一些零食的原因，昨天 ...

今天一直在看你的日记，也接到能量啦，状态很好。{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 15:29:06

蓝妹妹发表于 2018-6-3 11:45
: [7 M0 x; J$ ~2018年6月2日辟谷第47天9 w9 H; k' M* |2 Z
早上去买菜时迎面遇到其他部门的同事，擦身而过时拍了一下她的肩膀，她 ...

美食{:11_449:}·美女

没名 · 发表于 2018-7-9 16:00:48

蓝妹妹发表于 2018-6-4 23:45
+ S: K L' H1 g% Q2018年6月3日辟谷第48天* G3 g# B- ?0 Z( C* A# y z
今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:00:52

蓝妹妹发表于 2018-6-4 23:458 {) r% I1 u$ f8 I1 |4 r' n
2018年6月3日辟谷第48天7 l/ U: v( Z2 ]" V
今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:02:17

蓝妹妹发表于 2018-6-5 08:43
5 s/ k N' I4 ]% z8 X2 h2018年6月4日辟谷第49天& _- T& F) M9 s2 z9 y
今天早上体重上涨1斤，可能是昨天吃多了。给单位同事带去了榴莲轻乳酪蛋 ...

你真棒{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:14:19

蓝妹妹发表于 2018-6-9 08:18
% A- k# R# a) z- `* B+ \, ~2018年6月7日辟谷第52天
7 E) m2 z! O. R9 b; P" t" h% m 今早体重又降了1斤，早餐陪老公吃了点水果。练了服气和九式。
# j& e/ g4 |1 M 昨 ...

大学生呀

没名 · 发表于 2018-7-9 16:20:21

蓝妹妹发表于 2018-6-9 08:43" V; q2 S7 z+ s3 {4 q
2018年6月8日辟谷第53天
- e# F$ _7 [6 b" x6 H% v$ R 今天上午向请了假，与高月老师约好去喝风总部谈事情，东篱主人、高月 ...

又学到一招！感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:31:59

蓝妹妹发表于 2018-6-11 22:50
9 H8 [3 o/ Q& B$ Z2018年6月11日辟谷第56天* B) f; V4 o! A
今天体重上涨1斤，可能是昨天吃了咸蛋黄，导致身体储水过多。早上练了 ...

蓝妹妹，你讲大爱健身法的视频有吗，可以发给我一个吗？{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:33:33

蓝妹妹发表于 2018-6-13 15:40; l: n+ E; \. C7 j- j
2018年6月12日辟谷第57天/ V* W& o& K+ y0 N
今天体重下降半斤，早上服气，天行健上班。去财务报账，同事问我何时还 ...

手真巧{:11_449:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:35:50

蓝妹妹发表于 2018-6-13 16:210 b+ a# H* Y* \, W
2018年6月13日辟谷第58天) D+ M/ {1 o4 H; P( J
今天早上排便2次，昨天吃了不少零食，晚上又吃了面包，很惊异体重不 ...

真棒{:11_449:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:45:30

蓝妹妹发表于 2018-6-16 22:141 L* f, b; R+ J! ~
2018年6月16日辟谷第61天" V7 a2 ?" @2 O. [4 i- K0 B
今天一早起床，6点半去婆婆那里，给她带去了一份梅菜扣肉，豆沙、椰蓉 ...

美女，你用烤箱做面包？

没名 · 发表于 2018-7-9 16:52:49

蓝妹妹发表于 2018-6-24 18:366 `; c5 t5 E1 D) l2 _! f+ u
2018年6月18日辟谷第63天
1 H9 A' _5 K8 f7 Q$ ]$ y 早上排便2次，是这几天零时吃多了。早上老公依旧去吃菜夹 ...

我也手痒痒了，以后也要做美食，只是没人品尝呀{:11_465:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:59:59

蓝妹妹发表于 2018-6-24 23:23
$ [0 [# W( W* b* n" S1 Q2018年6月22日辟谷第67天
, M6 n( n/ ^9 j9 q 昨晚深睡眠很不好，都不到一个小时，可能是晚上太兴奋，但体重比昨天下 ...

学到对腰部做大爱啦，感恩您的法布施{:11_491:}
我老妈有个伙伴，腰部疼，不敢走路，我回头打印下来教给她。还有，她常年便秘，怎么做大爱呢？我的一个姐姐也是常年几天才大便一次。

没名 · 发表于 2018-7-9 17:02:15

蓝妹妹发表于 2018-6-26 18:17- ]" L* X, L, x
2018年6月23日辟谷第68天
+ W |5 E9 b) O" O 今天早上与水舞萍一起爬山，来回路上见到了品味人生和黎明夫妇、容丽 ...

美女，有大爱健身群吗？拉我进群，可好？{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 17:05:23

蓝妹妹发表于 2018-6-28 22:145 Q: J3 W# V' r3 T% P
2018年6月26日辟谷第71天) Q7 @) e. c) [/ c2 O P4 b
今天早上排便一次，这是昨天早晨（体检后医院发的面包牛奶）和中午吃多 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 17:24:01

蓝妹妹发表于 2018-7-8 22:32
5 u8 U% y4 N5 [! I7 h1 B7 @2018年7月8日辟谷第83天$ _ U$ O( B" v: N

3 h2 b" e; l/ N# h0 l6 X- R3 N 今早比昨天减了1斤，昨天还吃了不少我做的奶油蛋糕呢！昨晚深睡眠不好 ...

这是美食篇的辟谷日记，喜欢看{:11_486:}感恩您的法布施，看了差不多一天，好在今天单位不怎么忙，下班都没回家，才看完。

蓝妹妹 · 发表于 2018-7-10 16:52:30

2018年7月9日  辟谷第84天
      今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减了2.8斤！
      下午在见面会上见到了辟谷490天的”暖暖的心儿”，还有170天的豫-芬儿，130天的莲香。大家都很奇怪暖暖的心儿辟谷一年多了，脸还是圆圆的，而且全辟谷、清水辟谷和半辟谷循环进行，半辟谷也比我吃得少的多，她一吃就难受，我吃了也没反应，只是她不想让自己再瘦了，所以就一直保持这样的状态了，脸上皮肤白嫩细致，白里透粉！所以每人都能变成自己想要成为的样子，只是没有做不到，只有想不到！

      广州的女同学说自从辟谷以后，不想吃肉了，觉得吃肉不香了，而且出汗就发出一些很臭的味道，挺难受，现在食素觉得很舒服，体重一直保持在瘦下来的状态，没有反弹，很奇怪，似乎固定下来，怎么也吃不胖了，变成了易瘦体质，很有趣。我告诉她，那是因为身体适应了，当达到你的需求时，牠就会适应并保持下来了，自带记忆功能，复食反弹的人是因为身体没有让体重稳固一段时间（长时间辟谷也可以达到稳定体重的目的)，从而更新身体的体重记忆，变成吃不胖的体质。
      下午穿了红色背带裙，发给第一次辟谷的姊妹群，她们戏问我是否该小升初了，我说大家也说我像中学生，还有位谷友误认为我是一起走着的另一位谷友的女儿[流汗]

蓝妹妹 · 发表于 2018-7-10 16:57:13

这是我与暖暖的心儿（白衣)-辟谷493天，豫-芬儿-170天（红衣）合影

没名 · 发表于 2018-7-10 17:23:25

蓝妹妹发表于 2018-7-10 16:52- a+ |7 N( a+ o9 D* M2 }7 J
2018年7月9日辟谷第84天
/ r! w6 ^, {7 A 今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减 ...

你就是我的偶像{:11_449:}下午跟同事还说起你来着，爱做美食爱生活的美人

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