我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

没名 · 发表于 2018-7-9 15:23:27

蓝妹妹发表于 2018-5-20 22:07
0 [/ H- z7 B: d: n8 v9 o2018年5月13日-18日因出差，辟谷中断几天4 }/ s% I4 _$ w+ l8 z
13日是母亲节，上午给婆婆与老妈打了电话，也接到了女 ...

微信还有群收款？刚看看，没找到，落伍了呀

没名 · 发表于 2018-7-9 15:27:18

蓝妹妹发表于 2018-6-3 10:48
, x+ m. z9 Z% e$ ^0 b2 U, m2018年5月31日辟谷第45天+ N; w5 N1 F l( E( A5 u
体重比昨天只减了0.7斤，可能是昨天中午嘴馋吃了一些零食的原因，昨天 ...

今天一直在看你的日记，也接到能量啦，状态很好。{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 15:29:06

蓝妹妹发表于 2018-6-3 11:45( n1 b5 s0 g& b3 E" r- A9 N A8 L% w) g
2018年6月2日辟谷第47天& `0 Q4 y/ d/ B
早上去买菜时迎面遇到其他部门的同事，擦身而过时拍了一下她的肩膀，她 ...

美食{:11_449:}·美女

没名 · 发表于 2018-7-9 16:00:48

蓝妹妹发表于 2018-6-4 23:45- ]# H2 U7 A9 w1 e) g6 x8 d# W
2018年6月3日辟谷第48天
" I# a8 [' S$ Y4 K* u 今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:00:52

蓝妹妹发表于 2018-6-4 23:45
+ Z! W7 t1 x1 h+ n/ }- F! A2018年6月3日辟谷第48天3 s6 M' A; \- t2 h" u+ H' ?
今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:02:17

蓝妹妹发表于 2018-6-5 08:43  N" o, R9 `- a7 [: o4 g. v
2018年6月4日辟谷第49天3 q5 ~3 S; q9 U/ v  w
   今天早上体重上涨1斤，可能是昨天吃多了。给单位同事带去了榴莲轻乳酪蛋 ...

你真棒{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:14:19

蓝妹妹发表于 2018-6-9 08:18
8 P. H: r2 K5 ?1 N* {2018年6月7日辟谷第52天
0 e9 d" C9 \0 T) s$ p' y, V 今早体重又降了1斤，早餐陪老公吃了点水果。练了服气和九式。0 x% x* [& C/ g0 n7 `1 V
昨 ...

大学生呀

没名 · 发表于 2018-7-9 16:20:21

蓝妹妹发表于 2018-6-9 08:43
9 b1 ` ~, ~7 P- g; G2018年6月8日辟谷第53天
Y# ~4 ]1 C0 |+ N3 l. W 今天上午向请了假，与高月老师约好去喝风总部谈事情，东篱主人、高月 ...

又学到一招！感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:31:59

蓝妹妹发表于 2018-6-11 22:503 o8 Y3 v' S: H/ q; n! q; r8 h
2018年6月11日辟谷第56天) R( b" n8 b+ f4 `! p4 X& z! Q9 Y
今天体重上涨1斤，可能是昨天吃了咸蛋黄，导致身体储水过多。早上练了 ...

蓝妹妹，你讲大爱健身法的视频有吗，可以发给我一个吗？{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:33:33

蓝妹妹发表于 2018-6-13 15:40
4 d1 t" F t; h7 j! [8 m2 C2018年6月12日辟谷第57天! a8 ?$ b4 X) C, _2 b2 u
今天体重下降半斤，早上服气，天行健上班。去财务报账，同事问我何时还 ...

手真巧{:11_449:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:35:50

蓝妹妹发表于 2018-6-13 16:21
) z' `- a$ M5 ?0 S5 O3 f2018年6月13日辟谷第58天
' p. V+ r1 \2 a! U 今天早上排便2次，昨天吃了不少零食，晚上又吃了面包，很惊异体重不 ...

真棒{:11_449:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:45:30

蓝妹妹发表于 2018-6-16 22:145 J. o' e% h" C
2018年6月16日辟谷第61天3 }; }* k. U) \+ _/ h
今天一早起床，6点半去婆婆那里，给她带去了一份梅菜扣肉，豆沙、椰蓉 ...

美女，你用烤箱做面包？

没名 · 发表于 2018-7-9 16:52:49

蓝妹妹发表于 2018-6-24 18:36$ o! X; S0 I, n! C2 O2 _( i0 |& U) ^
2018年6月18日辟谷第63天
1 {! ~" m/ B, b6 [- j9 O 早上排便2次，是这几天零时吃多了。早上老公依旧去吃菜夹 ...

我也手痒痒了，以后也要做美食，只是没人品尝呀{:11_465:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:59:59

蓝妹妹发表于 2018-6-24 23:23
5 p9 D* ]: c1 I8 I1 ~2018年6月22日辟谷第67天) V# e7 {) I* j# x
昨晚深睡眠很不好，都不到一个小时，可能是晚上太兴奋，但体重比昨天下 ...

学到对腰部做大爱啦，感恩您的法布施{:11_491:}
我老妈有个伙伴，腰部疼，不敢走路，我回头打印下来教给她。还有，她常年便秘，怎么做大爱呢？我的一个姐姐也是常年几天才大便一次。

没名 · 发表于 2018-7-9 17:02:15

蓝妹妹发表于 2018-6-26 18:17# E* x0 H, ` s3 l
2018年6月23日辟谷第68天# {- m# q" \9 k6 P
今天早上与水舞萍一起爬山，来回路上见到了品味人生和黎明夫妇、容丽 ...

美女，有大爱健身群吗？拉我进群，可好？{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 17:05:23

蓝妹妹发表于 2018-6-28 22:14% i; }) B6 u$ S3 Y( r+ i0 W
2018年6月26日辟谷第71天
. s* f5 O! e% q' {" N- r* O 今天早上排便一次，这是昨天早晨（体检后医院发的面包牛奶）和中午吃多 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 17:24:01

蓝妹妹发表于 2018-7-8 22:32
& Z; g- O- \0 z; i% T# M* O2018年7月8日辟谷第83天
4 s% }9 I, l/ y7 M5 r' w
( C: `/ |2 j9 ], a3 T4 d 今早比昨天减了1斤，昨天还吃了不少我做的奶油蛋糕呢！昨晚深睡眠不好 ...

这是美食篇的辟谷日记，喜欢看{:11_486:}感恩您的法布施，看了差不多一天，好在今天单位不怎么忙，下班都没回家，才看完。

蓝妹妹 · 发表于 2018-7-10 16:52:30

2018年7月9日  辟谷第84天
      今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减了2.8斤！
      下午在见面会上见到了辟谷490天的”暖暖的心儿”，还有170天的豫-芬儿，130天的莲香。大家都很奇怪暖暖的心儿辟谷一年多了，脸还是圆圆的，而且全辟谷、清水辟谷和半辟谷循环进行，半辟谷也比我吃得少的多，她一吃就难受，我吃了也没反应，只是她不想让自己再瘦了，所以就一直保持这样的状态了，脸上皮肤白嫩细致，白里透粉！所以每人都能变成自己想要成为的样子，只是没有做不到，只有想不到！

      广州的女同学说自从辟谷以后，不想吃肉了，觉得吃肉不香了，而且出汗就发出一些很臭的味道，挺难受，现在食素觉得很舒服，体重一直保持在瘦下来的状态，没有反弹，很奇怪，似乎固定下来，怎么也吃不胖了，变成了易瘦体质，很有趣。我告诉她，那是因为身体适应了，当达到你的需求时，牠就会适应并保持下来了，自带记忆功能，复食反弹的人是因为身体没有让体重稳固一段时间（长时间辟谷也可以达到稳定体重的目的)，从而更新身体的体重记忆，变成吃不胖的体质。
      下午穿了红色背带裙，发给第一次辟谷的姊妹群，她们戏问我是否该小升初了，我说大家也说我像中学生，还有位谷友误认为我是一起走着的另一位谷友的女儿[流汗]

蓝妹妹 · 发表于 2018-7-10 16:57:13

这是我与暖暖的心儿（白衣)-辟谷493天，豫-芬儿-170天（红衣）合影

没名 · 发表于 2018-7-10 17:23:25

蓝妹妹发表于 2018-7-10 16:52/ P9 @7 G" \# P4 k  a% S
2018年7月9日  辟谷第84天
3 S; Q# j$ }$ S; W/ b& \. A       今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减 ...

你就是我的偶像{:11_449:}下午跟同事还说起你来着，爱做美食爱生活的美人

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