我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

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蓝妹妹 发表于 2018-5-20 22:07
2018年5月13日-18日   因出差，辟谷中断几天
       13日是母亲节，上午给婆婆与老妈打了电话，也接到了女 ...

% u6 I( J8 E6 a! d. F; u% o7 y微信还有群收款？刚看看，没找到，落伍了呀

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蓝妹妹 发表于 2018-6-3 10:48
8 z. N3 h; J. w; g; m; i2018年5月31日   辟谷第45天
2 S( E2 [/ @* N+ o2 H       体重比昨天只减了0.7斤，可能是昨天中午嘴馋吃了一些零食的原因，昨天 ...

: m! Z9 \2 `! D今天一直在看你的日记，也接到能量啦，状态很好。{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-3 11:45
2018年6月2日   辟谷第47天
      早上去买菜时迎面遇到其他部门的同事，擦身而过时拍了一下她的肩膀，她 ...

美食{:11_449:}·美女

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蓝妹妹 发表于 2018-6-4 23:45
5 G2 V. l; D9 @) w: x' O/ L" z2018年6月3日   辟谷第48天
      今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

' q3 d; A8 T  h$ v: ]8 V感恩您的法布施{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-4 23:45
9 p4 x. C5 w& }, H! C2018年6月3日   辟谷第48天
2 q( {2 e, j4 \1 y4 J/ j, \# o      今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-5 08:43
2018年6月4日   辟谷第49天
" w  x* e. _4 Y1 n$ ?2 I      今天早上体重上涨1斤，可能是昨天吃多了。给单位同事带去了榴莲轻乳酪蛋 ...

) G  a6 m8 P3 F$ K+ ^你真棒{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-9 08:18
/ U; @4 A8 g7 o2 M9 m, B* P2018年6月7日   辟谷第52天
      今早体重又降了1斤，早餐陪老公吃了点水果。练了服气和九式。
2 ?$ W( _0 p$ j0 a      昨 ...

" a8 X- W1 W. F9 D1 A' l大学生呀

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蓝妹妹 发表于 2018-6-9 08:43
2018年6月8日   辟谷第53天
$ Z6 d' b6 t: B6 z0 A  ^        今天上午向请了假，与高月老师约好去喝风总部谈事情，东篱主人、高月 ...

* B$ a0 [! O- w$ b1 l6 N8 x又学到一招！感恩您的法布施{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-11 22:50
2018年6月11日   辟谷第56天
/ k% D  s# k& `1 h      今天体重上涨1斤，可能是昨天吃了咸蛋黄，导致身体储水过多。早上练了 ...

1 c6 k. P+ W5 G蓝妹妹，你讲大爱健身法的视频有吗，可以发给我一个吗？{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-13 15:40
/ K! A" L6 G9 Z1 z. i& g- S2018年6月12日   辟谷第57天
2 h$ ?# \. d( W4 B5 f2 A/ `      今天体重下降半斤，早上服气，天行健上班。去财务报账，同事问我何时还 ...

, J8 d! Z' P( `, u, ~4 u5 u手真巧{:11_449:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-13 16:21
$ E% h0 }& ^* k4 A7 o$ @2018年6月13日   辟谷第58天
' j# p4 |- f- ~) T  q. r        今天早上排便2次，昨天吃了不少零食，晚上又吃了面包，很惊异体重不 ...

真棒{:11_449:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-16 22:14
2018年6月16日   辟谷第61天
       今天一早起床，6点半去婆婆那里，给她带去了一份梅菜扣肉，豆沙、椰蓉 ...

1 f4 q  _8 Z# l0 J3 Z美女，你用烤箱做面包？

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蓝妹妹 发表于 2018-6-24 18:36
2018年6月18日   辟谷第63天            
      早上排便2次，是这几天零时吃多了。早上老公依旧去吃菜夹 ...

# q5 Z1 o) ~2 t, f& U我也手痒痒了，以后也要做美食，只是没人品尝呀{:11_465:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-24 23:23
. V0 s0 Y; g, b# P" w! `9 Q2018年6月22日   辟谷第67天
, r- Q/ ?1 s: l8 I) q+ Z9 [      昨晚深睡眠很不好，都不到一个小时，可能是晚上太兴奋，但体重比昨天下 ...

7 _; }2 h  u, i* q6 _) h9 @8 h) _学到对腰部做大爱啦，感恩您的法布施{:11_491:}
我老妈有个伙伴，腰部疼，不敢走路，我回头打印下来教给她。还有，她常年便秘，怎么做大爱呢？我的一个姐姐也是常年几天才大便一次。

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-26 18:17
- L3 P8 j$ O; C$ F+ d, O2018年6月23日   辟谷第68天
0 C9 P+ J3 u+ k& C1 ]6 c7 z        今天早上与水舞萍一起爬山，来回路上见到了品味人生和黎明夫妇、容丽 ...

& L0 ?6 s: h4 X# [; N1 u4 d' h美女，有大爱健身群吗？拉我进群，可好？{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-28 22:14
+ O* E3 {1 ~* Q8 I2018年6月26日   辟谷第71天
      今天早上排便一次，这是昨天早晨（体检后医院发的面包牛奶）和中午吃多 ...

) B- U& h0 b% k$ }& l& e% \感恩您的法布施{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-7-8 22:32
% S/ k( H$ M2 E2018年7月8日   辟谷第83天

      今早比昨天减了1斤，昨天还吃了不少我做的奶油蛋糕呢！昨晚深睡眠不好 ...

2 B( n9 s% G/ K" L! {* w这是美食篇的辟谷日记，喜欢看{:11_486:}感恩您的法布施，看了差不多一天，好在今天单位不怎么忙，下班都没回家，才看完。

蓝妹妹

2018年7月9日  辟谷第84天
        今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减了2.8斤！
        下午在见面会上见到了辟谷490天的”暖暖的心儿”，还有170天的豫-芬儿，130天的莲香。大家都很奇怪暖暖的心儿辟谷一年多了，脸还是圆圆的，而且全辟谷、清水辟谷和半辟谷循环进行，半辟谷也比我吃得少的多，她一吃就难受，我吃了也没反应，只是她不想让自己再瘦了，所以就一直保持这样的状态了，脸上皮肤白嫩细致，白里透粉！所以每人都能变成自己想要成为的样子，只是没有做不到，只有想不到！
9 A$ N) A( D. ?" V8 z6 f3 ~/ z        
# m5 R8 p. {: t3 d; C  X# {        广州的女同学说自从辟谷以后，不想吃肉了，觉得吃肉不香了，而且出汗就发出一些很臭的味道，挺难受，现在食素觉得很舒服，体重一直保持在瘦下来的状态，没有反弹，很奇怪，似乎固定下来，怎么也吃不胖了，变成了易瘦体质，很有趣。我告诉她，那是因为身体适应了，当达到你的需求时，牠就会适应并保持下来了，自带记忆功能，复食反弹的人是因为身体没有让体重稳固一段时间（长时间辟谷也可以达到稳定体重的目的)，从而更新身体的体重记忆，变成吃不胖的体质。
        下午穿了红色背带裙，发给第一次辟谷的姊妹群，她们戏问我是否该小升初了，我说大家也说我像中学生，还有位谷友误认为我是一起走着的另一位谷友的女儿[流汗]

蓝妹妹

这是我与暖暖的心儿（白衣)-辟谷493天，豫-芬儿-170天（红衣）合影

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蓝妹妹 发表于 2018-7-10 16:52
  L( s1 l# Z7 K& N1 F/ f% E2018年7月9日  辟谷第84天
        今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减 ...

你就是我的偶像{:11_449:}下午跟同事还说起你来着，爱做美食爱生活的美人