我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

黑吉祥

还是个美食家

黑吉祥

点心做的真好，真棒

蓝妹妹

+ ~+ r1 Y# l( K( o2018年7月22日   辟谷第97天
       今天早上排便两次，是昨天吃了一些零食和水果。早晨给老公做了红烧龙骨，喝了点电压锅熬了一晚上的龙骨红枣保原汤。
- d" O9 W$ Z: f$ |       上午去医院打针，我说周一下午要出差，主治医生说周一上午还要再加一天针，今天开药，等下周六再吃。今天同病房的张大姐还问我是否练过瑜伽，说我身形很板直，我说没有，但瑜伽的好多动作我都可以做出来。昨天我给了她一本金刚经，她有些看不懂，我老公也和她说起经中的里的内容，有些理念与喝风不谋而合，我说老公也辟谷三次了。张大姐向她老公抱怨说，看我们之间，我提议什么，老公就会顺从，而他们之间就总是争吵，她老公（何大哥）立即反驳说她不能硬要他接受她做的事情。我说何大哥说的不错，我一开始辟谷和读金刚经时，老公也不认可，是他之后看我做好了，觉得不错，主动要跟我一起做的，不强求别人，做好自己，活在当下！就像喝风倡导的“我若盛开，蝴蝶自来”那样，另外对孩子和老公都要发自内心的欣赏、鼓励，他们就会变得越来越好！我是一切的根源。
         中午老公让我蒸了米饭（老公说我米饭蒸的很香，又软又筋还有油性），我陪他吃了点菜，之后我又吃了几棵荔枝，突然感觉很胀，难道是吃多了？赶紧向肠胃道歉，安抚一下，才感觉好了。我们没开空调吃完饭出了一身大汗，像刚运动完那样，三伏天是冬病夏治的好时机，出汗排毒驱寒气，每天冲澡几次，这几天感觉像是在调理肾脏和膀胱一样，周三尿液有3+，周五复查减为1+，看看周一复查如何，五脏六腑都调理好了，身体才会出香味吧？
6 c0 f$ X$ x3 g6 l6 k" c       今天内蒙的萍儿（47期我同宿舍的好姐妹）说她报了8月13日的导师班，就快能见到她了，真高兴！
4 {$ |$ y  H1 v       晚上让老公陪我将周五在早市买的茉莉花（我已种好）带去单位，让大家周一都能闻到花香。回来给老公做了几个葱花肉饼，作为我下周出差这几天老公的早餐。      
       得知海口的另一位女同学得了直肠癌中晚期，正在进行中药保守治疗，不知效果如何，我给她推荐了金刚经和张村长的掌门直播，说对她的心态调整有帮助。           
         这两天不知为何不能上传图片了，以后恢复了再补上。
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没名

蓝妹妹 发表于 2018-7-21 20:21
4 W- t  m* A( U2018年7月20日   辟谷第95天

6 x) w& y3 J+ U  l! z        今天早上去医院路经早市时，与见一位几年前退休的大姐，她说我越来 ...

$ l# \* |2 n5 G" _2 v$ ]1 h感恩蓝妹妹的法布施！你也是我学习的榜样！周五，我给三个朋友分享我的辟谷感悟，其中两个朋友是我的朋友带来的第一次见，她们被我辟谷后的变化打动了。我的肤色，经过两次辟谷，以前的暗黄，现在变得白皙光泽多了。只是，这次第二次辟谷复食，体重反弹的很快，一周回来8斤。

麓竹依依

没名 发表于 2018-7-17 16:41
- }9 ]- d( v5 E你真美真年轻！蓝妹妹。我们同岁，都是属鸡的。

我也是我也是，我们仨是老庚
8 O0 n6 w$ k5 E+ V

艾欣

真佩服 又能干贤惠 什么吃的都会做，又年轻又漂亮！感恩分享，能量满满，向你学习！

蓝妹妹

: Y8 V/ w) L3 T5 X% U- T9 G+ Q) v2018年7月23日，辟谷第98天        
! E6 v3 _) u- Y        今天一早7：30就去医院打针，想着中午出差前还能去一趟单位，将装图的事情安排一下，谁知护士说夜班人员不打针，最早也要到8：30以后了。打电话得知航图今天还未做好，不能安装，这就不用去单位了，打完针拿上开好的药，回家取了行李，直接去坐旅客班车，时间衔接很紧凑，一切都是最好的安排。到了机场因一瓶化妆品的托运问题耽误了一些时间，路上和飞机上各读了2遍金刚经，在夏季易出现雷雨的季节去北京，居然很顺利的提前在北京落地了。
$ m+ Q. E: m4 o        一位谷友问我，每次都会一不如意就用食物去填补。特别是近两年工作不如意。感觉到绝望，对生活激不起任何波澜和兴趣，没有朋友和可以倾诉的人。只有食物才能慰藉心灵。不知道自己该怎么办。很迷茫，看到别人笑我也没感觉欢乐，什么都不想做，不想看，不想学，不想进步。感觉人生是灰色的，没办法坦然，总是跟自己说，你要爱自己，爱自己。她今天一天没吃，回家也不饿，可吃了也不难受，又吃零食。吃完不舒服，现在辟谷很容易被东西诱惑，也许可以不吃，却鬼使神差去吃。还吃了不少。
8 v0 d" g( O9 f- ?- U        我告诉她，当我有烦恼时就会读金刚经，能让心静下来，智慧也会产生，事情会逐步出现转机。仅靠食物的填补只是生理上的充实，起不到实际作用的。她要跟身体说，我爱你，而不是你要爱自己，你不爱牠，牠怎么会爱你！其实身体并不想吃，只是心里为了填补空虚，如果馋了可以吃2-3颗小枣，即使尝了其他东西也无妨，不要纠结，不要控制，尝过以后就会发现也没相信中那么好吃。那就不吃了，可以告诉胃宝宝，让牠在不想吃时给你提示，打嗝反胃什么的，或者回放张村长发信息的视频，做做大爱健身操、叩齿吞津，看看辟谷日记，出去走走，转移注意力，或许就不会馋了。

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蒙柔光

金刚经你平时怎么读的？那么长，我刚接触，看你日记里提到读经的好处，就下了个电子版

蓝妹妹

7 O7 c0 I3 l0 \, M- u
* R" U' P$ d  G) n, d  a% t( n2018年7月24日  辟谷暂停
0 q2 R" ?: B5 p. H         今天早餐和午餐都在餐厅和食堂吃了一些菜和肉，没吃主食，但不算辟谷了。
: Q$ X6 ]( I# d3 h         大爱群里有谷友问我：
          1、爱出汗，怎么做大爱呢？我让她对肾宝宝做大爱吧，告诉牠，对不起，请原谅没有照顾好你，谢谢你几十年的陪伴和不离不弃，我爱你-10遍，我会更加关注你，多喝水排毒，早睡早起，希望你自我修复一下，拜托你了。每天3次，每次3遍。
8 o# U. h; |9 p. g' k& C* g: w  t          2、从昨天下午胃口疼，因为喝凉水了，她做大爱也没有效果。我让她对胃说，对不起，请原谅没有照顾好你，让你受到了伤害，谢谢你多年的陪伴，我爱你-10遍，我今后尽量喝热水，不会再伤到你了，希望你能自我修复一下，拜托你了！好了之后喝冷水也对你没有什么影响了。

          看到一段话说的很好，分享给大家：
5 J+ ^- A; S, }( [: Q        请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时，也爱着你自己，你若不爱你自己，你便无法来爱我，因为你不可能给出你没有的东西，你的爱，只能经由你而流向我，若你是干涸的，我便不能被你滋养，宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言，你贬低自己并不能使我高贵，我只能从你那里学到，我不值得，而你亦当如此，生命的本质是生生不息的流动，生命如此爱如此，请借此机会好好爱自己！

蒙柔光

蒙柔光 发表于 2018-7-24 13:08
( a. \0 u% z" Q金刚经你平时怎么读的？那么长，我刚接触，看你日记里提到读经的好处，就下了个电子版

+ d( v% M) w* h( o4 Z非常感谢

蒙柔光

金刚经我读不懂，字都认不全，就跟着念，效果也一样吗？

丹心一品

蓝妹妹的大爱健身群在哪里呢？我也想学学的

郭雪利

感谢漂亮优雅的兰妹妹大爱布施!好有爱心向你学习!进的了厅堂入得厨房!好羡慕你的蛋糕手艺!有时间分享一下怎么做蛋糕!看了日记受益良多多!多谢了!

蓝妹妹

3 @0 ~; d. U* {  b6 n/ p* O
3 [: |9 i/ o& Y1 B% q+ T2018年7月25日  辟谷暂停
( w$ _1 R8 Z; U* V. x       昨天北京的会议就开完了，我们定了今天上午近11点的航班回西安，今天早上7：30与美国的女儿和西安的老公三地微信视频，说了各自的情况和有趣的事情。8点钟视频结束，我退房后与同事去餐厅吃饭，然后坐地铁倒机场线去首都机场，8:40 的地铁人超多，挤得像高峰期的公交车一样，一个小时也顺利到达机场。天气不错，只有昨天北京因台风过境下了一场大暴雨，我们来回程天气都好，只是回程晚起飞了一个小时，晚到了半小时（来回各读了3遍金刚经）。回西安的路上，因交通事故临时堵了高速路，同事开车带我们走了另外一条路，顺便去草滩农场家属院奶站买了他推荐的草滩金牛酸奶10盒和一瓶牛奶，老公尝了后觉得牛奶就像在国外喝到的那样香浓，酸奶也很好喝，算是意外的惊喜，老公还要再去买。
       路上给一位师兄（老公的同学）发了短信，说中午回西安，不能和他一起吃饭了，他回复说，我现在的状态真挺让人羡慕的，少女般的身材，轻松优雅的气质……，我告诉他，辟谷可以让人逆生长啊，试试就知道了，可惜他没有微信号，我让他网上搜索喝风免费辟谷，看看论坛里的日记，并告诉他我的论坛名是”蓝妹妹”。
. I# c% h5 M; x, i        一位谷友问我，她昨天晚上接到信息，今天一天早饭午饭都没吃。孩子老公意见很大，坚决反对。我告诉她那你还是吃饭吧，先做准备工作，在他们面前听掌门直播课，如果他们理解和认可了，你就可以开始接信息辟谷了。要不就出差/休假一周，躲出去辟谷。她说吃了饭又胀得难受，我让她与胃宝宝沟通一下，等下次时机成熟了再辟谷给牠放假休息，现在还是拜托牠继续工作吧。        下午回西安后，老公陪我去民航医院办理了出院手续，花了近1800元（果然没有花完预付的3000元），医保卡刷了自费的近500元，之后又去单位（单位同事已经下班了）汇总上报了一个报表，他也准备了第二天要主持的一个协调会议，快乐工作，快乐生活，这也是单位的理念。
        晚上还有海口的一位陌生谷友打电话问第七期我是否在终南山，周德荣大夫的气功拔牙是否是真实的，她长了4颗智齿，不得已拔了2颗，很疼，想让周大夫拔掉其他2颗，说她们海口一位有名的牙医没听说过，不相信，还说拍摄的视频也能作假。我让她自己联系周大夫（她有他的微信），亲自证实，否则即使那名牙医现场见了也会拒绝相信，毕竟这是砸他饭碗之事。
3 t6 |! v6 i: G; r; T        昨天在北京吃了3顿饭，今天吃了2顿（飞机上一顿午餐），胃里几乎没有消化一般（毕竟谁也不想在休假时被叫回来上班），也未排便，感觉很胀，下午与胃宝宝做大爱，向牠说抱歉，这两天吃了很多东西，如果牠不想工作就让肠宝宝将垃圾和无用的东西排出去吧。到晚上睡觉前，已经排便4次了，后两次像拉肚子一般，整个人轻松了许多。
. `, G# k, U( t+ m0 {        一切都是最好的安排！

$ V# m$ n7 N$ m, h( t

身轻如燕健步飞

你是最棒的！向你学习，向你致敬！{:11_490:}转发了您的帖子，希望有更多人，向你学习。{:11_491:}

乐活乐活

感谢蓝妹妹美女的分享，受益多多

京美红

热爱生活的美女一枚

蓝妹妹

2018年7月26日，辟谷第99天
, d) L! \4 a5 E- g9 p/ U5 N      这两天出差吃饭，今天早晨发现比前几天涨了2.6斤，但还在85斤多，身体已经适应了这个体重阶段。今天单位还有同事说我瘦，我说并不觉得自己瘦啊，她就无语了。
      大爱群里有谷友问，她女儿24岁，右手腕今年过年刷碗时割破缝了九针，现在疤痕挺明显的。可以给她做大爱吗？该怎么做？她这刚到日本旅行第三天，今早起来右嘴角起泡了，有什么隐喻吗？该怎么做大爱呢？      
7 x# x- I- z, D# {# N      我说可以的，对女儿手腕说，疤痕会越来越浅，也可以让她自己做大爱，告诉皮肤，对不起，请原谅没有照顾好你，让你受伤了，谢谢你几十年的陪伴，我爱你-10遍，请你自我修复一下，颜色越来越浅，拜托你了。另外，右嘴角起泡，你是为了什么事情上火，或是对向女儿说过的话后悔、自责吗？对嘴说，对不起，请原谅没有照顾好你，谢谢你的陪伴和表达我的想法，我爱你-10遍，以后我会注意，在说话前三思而行，不会再让你承担责任，拜托你自我修复一下吧。
      她回复说，还真是，昨天上午她跟女儿发火了。
5 a- M* d( Y- v1 G. @0 {! P      哈哈！学会了喝风辟谷，我越来越有神棍的特质了！
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樱花谷雨季节

美人美食，热爱生活逆生长的仙女姐姐，向您学习

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