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楼主: 蓝妹妹

我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-1 00:49:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-8-1 01:03 编辑
    2 {# F+ `) R  \5 I8 ^9 `" F  b, G9 I5 ^/ g( l0 j+ r
    2018年7月31日  辟谷暂停
    ( ^6 M( W% A0 m        早晨老公将一块卤牛肉切片,说肉香烂又有嚼劲,煮面做了牛肉面,还让我尝了几口,很不错,只是我告诉老公下次切牛肉要垂直着肉的纹理切,会更香。老公还说另一块卤牛肉要拿给我婆婆尝尝。
    8 m& E7 X$ a6 m7 _7 o/ K       沈阳一位退休的姐姐说我越长越小,越长越漂亮,辟谷养生,像个小姑娘,精气神十足,上海的学弟说我已经不能用正常人的生长规律来理解了,他们相约要一起找我来辟谷,哈哈,太好了,其实我更羡慕那位空姐出身的退休姐姐,健身、跳舞、美容、带孙女,想干什么就干什么,心情好越长越年轻。
    3 x$ v8 o; @( Z  K      有位谷友问我,她去找了周大夫拔牙,但是拔掉的牙旁边的牙这两天很疼,不知为何,如何做大爱。我告诉她,对牙齿说,对不起,没有照顾好你,让你受到了伤害,谢谢你多年的陪伴,我爱你-10遍,我需要你,以后我会更加关注你,你会越来越好,请你继续陪伴我好吗?麻烦你自我修复一下吧,拜托了。3 B! F# ^% v( F! S- ?& o
          下午单位切了一个大西瓜,还把其他部门的同事喊来一起吃,我吃了3块(很大),下午都不用喝水了。下班后给海口的一位女同学打了电话,她一个多月前诊断出直肠癌中晚期,前段时间我给她推荐了喝风免费辟谷,让她做叩齿吞津,大爱健身等准备工作,她告诉我,做叩齿吞津和大爱效果不错,配合中药,现在已经有所好转,我让她在家运动时再加上天行健,效果会更好,另外,多给胃部做大爱,就不会贪吃身体不需要的食物了。当她得知海口志佳老师10月份有联网训练营之后很高兴,我让她先做准备工作,可以去听心法课,但别着急辟谷。            
    . p; H8 [8 f( ]4 Y- e$ U3 ]5 K       晚上又有好几位谷友看了我的日记,要求加入大爱健身群。
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  • TA的每日心情

    2023-4-11 17:03
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-8-2 09:40:40 来自手机 | 显示全部楼层
    厉害了我的姐
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  • TA的每日心情

    2019-5-13 14:54
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-8-2 14:46:08 | 显示全部楼层
    分享的真好,很详细,对新人来说是一个学习的过程,更是一种激励。想请教老师意念辟谷该怎么做?谢谢!{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2018-11-15 11:28
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-8-2 22:05:02 来自手机 | 显示全部楼层
    你好,读金刚经,回向给别人是什么意思
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  • TA的每日心情

    2019-5-13 14:54
  • 签到天数: 168 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-8-3 09:07:00 | 显示全部楼层
    雾非雾 发表于 2018-8-2 14:46# `& j# S: S6 h, X( T, m
    分享的真好,很详细,对新人来说是一个学习的过程,更是一种激励。想请教老师意念辟谷该怎么做?谢谢!{:11 ...

    ; {  t! H% R+ a: \4 M; ]& b% M9 E非常感谢!
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  • TA的每日心情

    2021-11-23 11:11
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-8-3 17:49:49 来自手机 | 显示全部楼层
    蓝妹妹姐姐,我想问一下我看您的日记几乎每天都会吃一些面包什么的,不会影响辟谷吗?求指导
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  • TA的每日心情

    2018-8-3 21:23
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-8-3 21:12:06 来自手机 | 显示全部楼层
    太神奇了!居然能让自己变成香妃!向你学习!
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-4 11:15:49 | 显示全部楼层
    2018年8月1日,辟谷第101天
    + _0 @# G& I* m/ N& Z: U$ R      今天工作很顺利,将手头的事情安排好,2016-2017年单位的接待工作核查报告已上交,参加的培训工作也正常进行,明天要上终南山讲课,请假一天获得领导批准,下午还接到了高月老师的电话,问我何时进山。我也给咳嗽的嗓子和肺部做大爱,让牠们尽快修复,能让我正常上课。今天好好辟谷,下午在单位吃了几块西瓜。一切都是最好的安排。
    2 G3 j) C# d/ ]8 g1 N: {6 e3 P$ D      大爱健身群里不断有人提问5 C$ Q6 D) x( d& [+ E
           1、肾结石如何做大爱?对肾宝宝说,对不起,请原谅没有照顾好你,谢谢你几十年的陪伴和不离不弃,我爱你-10遍,我会更加关注你,多喝水排毒,早睡早起,石头会越来越小,希望你自我修复一下,拜托你了。每天3次,每次3遍。( \/ V- i* O6 r
           2、肩背酸疼如何做大爱?告诉肩膀和背部,对不起,请原谅没有照顾好你们,让你们受累了,谢谢你们!我爱你们-10遍,我以后会放下包袱,轻装上阵,做好自己,在家做好分内之事,家庭是我的坚强后盾,你们会越来越好的,也请你们原谅我,拜托你们了!每天3次,每次3遍。3 o/ K0 D$ J! q& ^4 _; {
           3、妇科炎症如何做大爱?对牠说,对不起,请原谅没有照顾好你,谢谢你几十年的陪伴和不离不弃,带给我健康的后代(如果有孩子)),我爱你-10遍,我以后会更加关注你,我很享受女人和母亲的身份,请你们自我修复一下吧,拜托了!每天3次,每次3遍。- i+ ?, M$ M8 A+ r" m9 L) R
           4、舌头、牙齿痛如何做大爱?对牠们说,对不起,请原谅没有照顾好你们,让你们受到了伤害,谢谢你们几十年的陪伴,我爱你们-10遍,今后我会更加关注你们,说话前三思而行,做好自己,不再怨恨别人,不用他人的错误惩罚自己,请你们原谅我好吗?每天3次,每次3遍。4 A. X9 |; _1 @' C: u$ t

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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-4 19:53:33 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-8-4 22:16 编辑
    % h" v: r( b+ Z" U: w# _0 h* M$ l+ L7 w7 R
    2018年8月2日,辟谷第102天# t. S* W2 Y' b+ M" w+ ]+ L7 e
            今天早上排便一次,体重减少1斤。一早老公送我去终南山讲大爱健身法,同期全国联网训练营共有3000余人听课,高月老师还说要让我专门给落地班不会做大爱的谷友进行1对1定制大爱健身方案。课后我就被姐妹们围住了,不断有人合影,加微信,大爱健身群里又增加了几十人,我又成为了好多姐妹的辟谷目标!我很奇怪为何没有男学员要求合影,后来才知道因为我一直被女学员围着,他们没有机会与我合影。更有许多谷友(男女都有)想知道我的真实年龄,好吧,我告诉她们我49岁了,不然会被传成60了,虽然我希望60岁时也能保持现在这样。
    $ z: v0 l% |; i: I# y0 Z0 m        有谷友说我的大爱健身法说得很好,用词好,表达好,实用,还有人说我大爱使用的出神入化,今天群里提问的姐妹更多了:
    6 A- m: x! i5 e6 K# s) ]  {        1、想怀孕如何做大爱?对子宫说,谢谢你几十年的陪伴,我爱你-10遍,我想当妈妈,希望你能给我带来健康的宝宝,拜托你了!每天3次,每次3遍。辟谷后结合大爱健身法怀孕更容易,而且辟谷宝宝更聪明好带。
    % _+ P+ w9 S" Q* c! p        2、头发掉的很厉害,现在都露头皮了,我应该用怎么样的大爱去赞美她,用心的赞美,就是很容易沟通很容易明白的那种赞美去夸她?对头发说,对不起,请原谅没有照顾好你,谢谢你多年的陪伴,我爱你-10遍!我离不开你,我会更加关注你,勇敢面对生活和工作中的不如意,不再逃避,请你原谅我好吗?你会越来越浓密顺滑乌黑,拜托你了!每天3次,每次3遍。% ?- q+ J  m2 d9 q  w# B
            3、脸上身上有痘痘如何做大?对脸和身上的皮肤说,对不起,请原谅没有照顾好你们,让你们受到了伤害,谢谢你们几十年的陪伴,我爱你们-10遍,我会更加关注你们,我与长辈和他人相处融洽,你们会越来越光滑,白嫩,细腻的。每天3次,每次3遍。0 v* r9 {& T5 q
            4、宫颈癌,子宫流血,对男朋友分手,心里有怨恨,如何做大爱健身?对子宫说,对不起,请原谅没有照顾好你,让你受到了伤害,谢谢你多年的陪伴,我爱你-10遍,我以后会更关注你,不再怨恨他人,用别人的错误惩罚自己,请你原谅我好吗?拜托你自我修复一下,你会越来越好的。每天3次,每次3遍。        河南汝州的银百合是我2016年47期面授班的好友,她说这次辟谷她也学着我的方法给脸颊做大爱,给胸部做大爱,所以她的导师姐姐奇怪她的脸不咋瘦,身子瘦了,腰细了,肚子小了,臀部也小啦,我的大爱健身法很有成效!看,大家都能做到“我的身体我做主”!
    / l! c" x+ {9 h2 v: V: O$ \7 Z        中午去潜能开发的训练营看了看做助教的洛瑜和暖暖的心儿,照了几张合影照片。
    , E- V' w8 w# U* c9 J- V       下午训练营群里有人问谁下午回西安,说是浙江一个孩子的书包忘在8号院了,他们已经到了西安,我正好晚上回西安,就顺便帮他们带回去了。他们夫妇俩的两个孩子都开发出了潜能,以后的成就将不可限量,这是多大的幸运与福报!恭喜并祝福他们!!
    ! K$ I# t" B' ]  q0 c) w# S
    5 K8 n8 U& k0 }) F5 }. x8 z3 j4 d) p
    3 B/ H: x1 `* _; `4 C) [7 X

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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-4 21:02:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-8-4 22:18 编辑 9 F" `3 C$ L) k- t+ D( M
    9 v% o3 j" m& V4 y# [! O5 m/ M+ d8 p
    2018年8月3日,辟谷第103天, ?. `% W/ i" F# p: ]& {
           今天早上排便一次,体重减少2斤。昨天晚上吃了些红枣和水果,终南山的气场还是很大的,一天就让我减了2斤。       7 w  ]* C7 B) a1 X; d: v" W2 M0 }
           昨天掉头发的谷友在大爱群里说,她按照我的大爱和自己对话,刚刚洗完头发,头发明显比之前掉得少了,她会越来越好,告诉大家也可以这样对话,真的有用哦!加油!谢谢!另几位谷友也有掉头发严重的情况,纷纷表示她们今天开始也来按照我的方法来和自己头发做大爱了。我告诉她们,其实每个人都能做好大爱健身法的,只要用心去沟通,身体就会有回应的!姐妹们说,大家都加油,我们都可以很好,很美丽,很健康!
    " q7 q! G7 D; L2 E9 A6 t       另一位谷友说,她的膝盖痛按我说的做了大爱也好多了!真棒!其实能帮助大家获得健康,我也很高兴,这是对我最大的奖赏!
    ! g+ w4 l9 c' P- _1 p/ a; J# T  K7 z       大爱群里又有谷友问:
    8 y: t1 V. v/ E  Z       1、几十年高血压如何做大爱呢?告诉身体,对不起,请原谅没有照顾好你,谢谢你的陪伴和不离不弃,我爱你-10遍,以后我会更加关注你,以游戏的心态面对工作和生活,不再追求完美,相信一切都是最好的安排,请原谅我好吗,我们会越来越健康,拜托你了!每天3次,每次3遍。! d2 ]" R5 @" f$ Q
           2、我为什么体重减了小腹还是很肥?我应该怎么跟小腹做大爱呢?辟谷期间对肚子说,对不起,没有照顾好你,因为贪欲吃了太多的东西,让你受累了,谢谢你几十年的陪伴与不离不弃,我爱你-10遍,我会一直关注你,现在辟谷,你好好休息并修复一下,拜托你着重消耗肚子和腰上的脂肪,腰肢会越来越柔软纤细,每天3次,每次3遍。7 B, t4 p* ^4 |! @3 S3 g
           3、今天辟谷第四天,每天都吃了一点的,没排便,然后不舒服,现便秘了,肚子胀胀的,该怎么做大爱?我说,辟谷期间如果什么都没吃,一周不排便也是正常的,如果你难受,那就是有宿便,和肠宝宝做大爱,对牠说,对不起,请原谅没有照顾好你,让你受累了,谢谢你几十年的陪伴,我爱你-10遍,现在辟谷,给你放个长假,请你修复一下,并帮我排除垃圾和毒素,拜托你了。快的话几分钟就有效果了!1 e: Q4 ]1 N7 z9 o8 {
           4、我上身瘦,下身胖,大腿很粗,臀部大,怎样做大爱呢?我说,辟谷期间,告诉身体着重减去大腿和臀部的脂肪,让大腿越来越纤细,臀部越来越挺翘
    4 j5 E7 o5 }$ [0 \, g0 R       5、我喉咙的痰出来应该怎么做大爱吗?对肺部说,对不起,请原谅没有照顾好你,让你受到了伤害,谢谢你几十年的陪伴,我爱你-10遍,请你自我修复一下,帮我排除寒气,痰会越来越少,你也会越来越健康的,每天3次,每次3遍。
    # M: e0 Y. d% W       6、乳房有节节,要怎样给它做大爱呢?对乳房说,对不起,请原谅没有照顾好你,让你受到了伤害,谢谢你的陪伴和不离不弃,我爱你-10遍,我以后会更加关注你,发自内心的欣赏老公和孩子,你会越来越健康的。每天3次,每次3遍。/ O( R0 Q$ A( A  z6 w

    ) M+ ~( g# \4 E# I: j$ ~       今晚下班后回老妈家,姐姐和她女儿也在家里等着,我告诉她,喝风总部一直缺财务人员,她明年就退休了,真羡慕她!4 Q: |) S" E$ [) E' s* U

    - v% x3 U% ]- T9 V# U  D& Y; I; B, J# X9 ?1 d9 F
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-4 23:22:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-8-4 23:26 编辑
    ) E3 ~4 U# C2 ?4 h( k) w. K0 I$ S- z$ ^2 f5 w; m, i
    2018年8月4日,辟谷第104天
    " z: {$ u8 M# f2 Z3 S- x      今天弟媳本想让我去给她大姐教辟谷,因故没有成行,我让辟谷4次的弟媳自己去教她姐,弟媳开始认真学习16项准备工作,从注册论坛(开心可乐)和发报道帖开始,又教了她如何发辟谷日记。, u. o9 K. ~: ?% E' E
          中午我做了豆腐香肠咸蛋饼,调了鸭腿汤,还热了咸水鸭,弟媳炒了几个素菜,我也尝了几块盐水鸭和豆腐饼,还吃了几块西瓜。姐姐下午给我们买了“西虹市首富”的电影票,她看过,下午要去单位加班。我们都觉得她不会自爱,加班又不挣钱,只是给别人帮忙查账,还不如调理好自己的身体,再提高自己的加班价格底线,轻松又挣钱,多好!其实她以为自己是心甘情愿的帮别人,是在做好事,但是心脏病越来越严重,并且压不住火气,揭示了她原本心不甘情不愿的态度,我让她每天读一读:“爱自己”,告诉她不要想着获得他人的认可来让自己有价值,自爱就行,别人对我们的看法对我们没有一点价值!      
    ( p+ s& u0 g- S- x$ j) R      大爱群里有谷友问我! I# S. E) v; S
          1、原来体重多少?第一次降到91,稳定在94,第三次下降到90以下,现在第六次了,每次下降的体重最好稳定21天以上,让身体记住,以后就会形成吃不胖的体质,稳定之后再次下降,再稳定,就不会反弹了。5 d) X& q. j7 U. V7 @2 E! K9 ], z
          2、喉咙的痰出不来应该怎么做大爱吗?对肺部做大爱,告诉牠,对不起,请原谅没有照顾好你,让你受到了伤害,谢谢你几十年的陪伴,我爱你-10遍,请你自我修复一下,帮我排除寒气,痰会越来越少,你也会越来越健康的,每天3次,每次3遍。1 G5 V/ o1 `. R9 q
          3、自膝盖以下酸软怎么做大爱?对膝盖说,对不起,请原谅没有照顾好你,谢谢你的陪伴和不离不弃,我爱你-10遍,我以后会更加关注你,做好自己,处理好与他人的关系,你会越来越灵活、轻便,也请你自我修复一下吧,拜托你了!0 o3 b3 H) Z% e% R% [
         4、 眼睛有皱纹可以用大爱减少去皱吗?如何运用呢?对有皱纹的皮肤说,对不起,请原谅没有照顾好你,谢谢你多年的陪伴,我爱你-10遍,我会多关注你和保养你,你会越来越白嫩、细腻、光滑、紧致。每天3次,每次3遍。& U7 T; f' d9 W- ?) z/ G. u
         5、怎样通过大爱让乳房和臀部变得挺翘呢?告诉乳房和臀部,谢谢你们的陪伴和不离不弃,我爱你们-10遍,以后我会多关注你们,多做扩胸和腿部运动,你们会越来越圆润、丰满、挺翘。每天3次,每次3遍。
    9 ]/ n8 _% d3 t# v( [; ?& v# f- X. J0 u) a8 n: R0 B8 E) X/ y
         6、伤痕怎么做大爱?告诉伤痕对不起,请原谅没有照顾好你,让你受到了伤害,谢谢你几十年的陪伴,我爱你-10遍,请你自我修复一下吧,拜托你了,你会越来越白嫩、细腻、光滑!" g  [( V" x6 F: C4 g
    ! }* N: x& P7 Y/ M* i, G9 f" P
         大爱健身基本话术原先就是4句话(对不起,请原谅,谢谢你,我爱你),最关键的是第五句-你想让牠怎么做!
    ; t+ S/ r/ R0 z- q" ^' r9 [9 p$ w  P
    6 u8 x0 g; }3 L1 l5 v! m- [3 c
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-6 13:32:51 | 显示全部楼层
    2018年8月5日,辟谷暂停% X( g5 b8 t" X6 g! D8 x$ G8 W' g
           今早排便一次,昨天吃了水果和鸭肉。今天上午,弟媳从单位摘了不少无花果回来,紫红色小的没有另一种甜,我吃了不少东西,不仅有十几颗无花果水果,中午从老妈家回西安,下午在婆婆那里分吃了从阎良买的西瓜,我也吃了几块,还从婆婆那里带回了马生菜和韭菜,晚上给老公做了韭菜鸡蛋菜盒,蒸了红薯,尝了几口菜盒和红薯,不能算辟谷了。5 B2 u9 z, Q% g# n, C, x/ i
            大爱群里很热闹,不停有姐妹们提问:
    4 N( ^6 m6 O7 I4 J2 d1 T8 {$ ]        1、晚上睡觉后皮肤发痒,特别是大腿间和下身,白天基本不痒,我离异了,以前对老公有怨恨,怎么做大爱?对生殖器说,对不起,没有照顾好你,谢谢你的陪伴和不离不弃,我爱你-10遍,以后我会更加关注你,不再对前夫怨恨,不再用他人的错误来惩罚自己,对自己之前做的事也释怀,不用自责,请你原谅我好吗?你会越来越好,拜托你了!# s: ?# d1 }* y
            2、我左腿化疗后水肿怎么做大爱(有对他照顾很多的弟弟)?对右腿说,对不起,请原谅没有照顾好你,让你受到了伤害,谢谢你的几十年的陪伴,我爱你-10遍,我以后会关注你,做好自己份内之事,不再插手弟弟等他人事物,请你原谅我好吗?每天3次,每次3遍。
    5 q* q# D7 O; K7 a7 {- G        3、皮肤病如何做大爱?抚摸皮肤对牠说,对不起,请原谅没有照顾好你,让你受到了伤害,谢谢你几十年的陪伴和不离不弃,我爱你-10遍,我会更加关注你,不再埋怨别人,不用他人的错误惩罚自己,请原谅我好吗?拜托你自我修复一下吧。
    / p: C$ @/ Z/ E8 M5 U5 ]+ h( w        4、怎么和眼袋和斑点做大爱?每次辟谷时会变小,变淡,复食后又恢复原状了。对眼睛和脸部皮肤说,对不起,请原谅没有照顾好你们,谢谢你们几十年的陪伴,我爱你们-10遍,你们会越来越平滑,、紧致、白嫩,细腻。每天3次,每次3遍。
    0 |0 t1 }2 ?# e8 p, P- ~8 l        有谷友问,她今天辟谷10天,可是最近4天左右,体重就是没有变化,不知道什么情况了?现在能怎么做呀!是不是哪里没做好?应该还会再瘦的呀!我告诉她,这是正常现象,体重不变也是身体需要稳定一段时间,让皮肤也适应一下,还有脂肪的体积比同重量的肌肉大,脂肪减了,肌肉增加了,所以虽然体重没变,但大家看你瘦了,还有你体内水份(还有血液)增长了,也会造成体重不变。体脂降低多少,体内水份就会涨多少,肌肉含量也会增加。有谷友回复说,我说得太对了,她以前也不知道,今天才明白了。第一次辟谷28天,体重到某一数值就不动了,后边还反弹了两三斤,直到最后几天才慢慢下降。我说,我是从体脂称上感悟的,每天称,辟谷期间除了体脂降,水份涨,肌肉含量也会相应涨。复食后有时虽然体重不变或反弹一点(可能血液增加了),体型却更好了。那位谷友回复说,还是我有心,悟性好,她也在用体脂称但却没观察过,现在想想是这样,一开始她一直水分偏低,但这次除了蛋白质高,需要增重外,其他正常,而且吃了也不会像前两次反弹厉害了。! X1 y( c2 T* W( @
            有人疑惑,那么说来还是要辟时间长点才行,对吗?我告诉她,辟谷时间长一点也有稳定期的,有位辽宁的谷友第一次辟谷90多天,她说前期中间有25天体重一斤都没降,之后才继续下降。身体是有记忆(体重)功能的,需要减肥的谷友们请记住,复食后,要让体重保持低体重(哪怕反弹3斤左右)3周以上,让身体记住,然后才会继续下降到最低点,那时你就成为吃不胖的体质了。复食后千万不要暴饮暴食,那时身体还记得你原先的体重呢,很快会反弹回去的(甚至比原先更胖)!' Q! w4 b3 i6 T
            下午去看婆婆,她才从礼泉家里回来,我们一起吃了从阎良买的西瓜,交换了一些菜,拿回来一些老家地里长的韭菜马齿苋(马生菜),回家后和面,做了6个韭菜鸡蛋菜盒面,面里加了橄榄油和鸡蛋,馅里有鸡蛋、虾皮和油渣,馅多皮酥,原本不打算吃晚饭的老公忍不住吃了一个,我也尝了几口,我觉得咸了,老公觉得正好,看来我的口味变淡了。8 p* j8 e* V3 n: Q* }( p1 `8 _6 I. n
    & H5 F2 R+ l5 Z/ `8 m" Q
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    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-7 08:23:07 | 显示全部楼层
    2018年8月6日,辟谷暂停4 @0 J1 w( ~7 |4 [, V+ Z
          今天早上排便一次,昨天吃了很多水果和零食,今天体重依旧保持不变。早饭没吃,和老公一起吃了几块西瓜。中午吃了很多零食,不算辟谷了。
    $ R" z. ~0 Y$ h- I/ A# m0 k      今天上午的工作很顺利,下午发现上周五的工作失误,很快我就想出了解决办法,这是我昨天读了2遍金刚经的回赠吗?读金刚经能增加阳气,变得乐观,运气也会转好,我有烦恼时,一读金刚经,不仅烦恼没有了,烦心事也会在2-3天内出现转机。
    7 r, j8 L5 _6 G' h      周末教单位男同事做了枣泥戚风蛋糕(虽然因混入了少量蛋黄,没完全打发起来,但他说味道不错)之后,今天又给他写了一个戚风蛋糕的配方和步骤,晚上老公说他发了米奇的生日蛋糕卡,但要我最近给他做南瓜面包和玉米面的面包(我做过南瓜馒头和玉米面红枣蛋糕),明晚做麻绳菜菜盒。5 i) K) C8 s& ?
          有落地班谷友私下微信问我,她没结婚前痛经厉害,好几 年不痛了,今天又痛了,如何做大爱?我问她是不是对女人身份不认可,找不到自己的使命?她说是的,一直想通过工作来证明自己,通过做落地作业发现自己是个坏女人,她好多年不痛了,学生时代比较多,不知怎么的,今天又有些痛,我让她试试这样:对子宫说,对不起,请原谅没有照顾好你,谢谢你多年的陪伴和不离不弃,我爱你-10遍,我会做好自己份内之事,享受做小女人的快乐,请原谅我好吗?我们会越来越好的。
    , ~" F! s& g+ U+ ]6 N! _      晚上在单位练习旗袍秀走步,有姐妹羡慕我的腰,问我是否有1尺8、9,我告诉她1尺6,她很震惊,我没告诉她这不是我的最终目标。4 W, ~" k1 F. d; k
          大爱群里有人提问:, `& J& E) n& v
            1、如何做大爱消除法令纹?我告诉她,鼓着腮帮子,心里默默对脸说,谢谢你几十年的陪伴,我爱你-10遍,嘴角肌肉越来越饱满圆润,皮肤越来越光滑细腻白嫩。每天3次,每次3遍。
    ; g& b; W/ v, ]' `        2 、非辟谷期间,想保持身材,减掉身体多余的脂肪,特别是腰腹上的脂肪,怎么做大爱呢?我告诉她,想保持身材,就不能暴饮暴食,要不饿不吃,饿了吃到不饿即可,并保持过午不食的好习惯,晚上运动,如果有饿感就让身体消耗腰腹等多余脂肪。有人感慨,保持身材也不容易啊。我强调,保持3周以上身材,就能变成吃不胖的体质了,还是很值得的哦!大家纷纷表示认同。6 E6 d: Z  o! [  b' z1 \
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  • TA的每日心情

    2018-11-1 10:11
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-8-7 10:59:08 | 显示全部楼层
    谢谢分享,很受益。请问蓝导,我面部因为生病导致两边脸不一样,并且还有可能神经也受了影响,眼睛也是一边大一边小,眉毛一边高一边低,嘴角一边有一条沟壑(不正常的)另一边几乎没有,左边嘴角不灵活,僵硬的定着但是右边嘴角是没问题的很灵活,怎么做大爱。
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    该用户从未签到

    发表于 2018-8-7 15:59:34 | 显示全部楼层
    兰妹妹:我辟谷十三次的四十八天,皮肤白了,斑好像没淡?教教我!
    8 |1 r7 F# p) g* B$ V
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  • TA的每日心情

    2020-5-20 11:12
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-8-8 09:44:04 | 显示全部楼层
    蓝姐姐是我学习的榜样和楷模。是我学习的参照!好好学习做一个自爱的好女人!
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