开始辟谷，初定21天，坚持~~

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-20 10:15:15

上午上了一次大号，量少，不过有所出总是好的，呵呵~

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-20 10:16:06

有了大家的支持，感觉越来越有信心了~~ 谢谢你们~{:7_137:}

逍遥自在 · 发表于 2012-3-20 13:28:08

红茶加油！继续努力哦！

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-20 15:01:30

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呵呵，谢谢~ 我会加油的！

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-20 15:59:11

好像每天吃一颗坚果对于排便很有帮助，我这几天每天都上两次大号，量不多，可能每天吃几小瓣苹果也有功劳~

林蛙油在线 · 发表于 2012-3-20 21:25:44

关注你，加油很佩服你的毅力和智慧，可以边学边做，我也要试一试了。

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-21 09:28:58

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呵呵，一起加油~

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-21 09:32:35

本帖最后由柠檬红茶于 2012-3-21 09:33 编辑

大家好，新的一天开始啦~ 今天我这里阳光普照，让人觉得充满能量~ 早上起床叩齿150下，吞津两次，起床后面对太阳练习龙腾服气法7次，顿时浑身温暖~ 谢谢太阳~~~
今天是第9天~

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-21 09:44:13

昨天下午情绪有点波动，感觉有些沮丧也不是想吃东西，心里有点慌乱，下班回家后就练习打坐大概20分钟，放空身心，什么都不想只注视自己的呼吸，慢慢地有所缓解。之后带家里的狗狗出去遛，碰到其他狗友一起玩了1个多小时，立马就开心起来了~ 由此可以证明，辟谷并不是关在家里的修行，要接触人，接触小动物，接触大自然，让自己融入自然的链条当中，获取自然的力量，调节身心～

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-21 09:55:16

本帖最后由柠檬红茶于 2012-3-21 09:55 编辑

辟谷到现在，精神还是蛮好的，就是爬楼梯颇为吃力，所以得慢慢爬。每次遛完狗狗回家的时候，狗狗总在拐角的地方张望我，好像在说“咦，怎么爬得那么慢？？”　哈哈～～

老农 · 发表于 2012-3-21 10:37:16

很好，进步很快！加油！

黎子 · 发表于 2012-3-21 10:53:14

做的越来越好了，加油，21天也是我上次的目标，结果没完成，下次再来。

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-21 10:57:06

谢谢各位的鼓励~ 我会加油的~~{:7_137:}

这两天都在流鼻水，我确定不是感冒，因为我感冒一般都是喉咙先痛，这次是只流清鼻水，其他什么症状也没有，不知道是不是在排寒气，我寒气还蛮重的。。

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-21 12:46:48

中午大太阳，出去小公园散了会儿步，练习龙腾服气法7次，暖和~~{:7_137:}

逍遥自在 · 发表于 2012-3-21 15:22:39

红茶做的不错，为你加油继续努力！

欢喜布施 · 发表于 2012-3-21 16:58:42

你状态真好，我还在慢慢摸索，今天只是第一天呢。

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-21 17:56:19

回复逍遥自在的帖子

真高兴你们一直都在~~ 我会加油的!

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-21 17:56:32

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一起加油~~

柠檬红茶 · 发表于 2012-3-21 17:57:35

昨天，也就是辟谷第8天，吃了一颗苹果，一颗长寿果~
今天，辟谷第9天同上~

静心修行 · 发表于 2012-3-21 18:11:35

佩服，向你学习。

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