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发表于 2010-5-25 15:15:18
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“睡功”九式述要
' T2 N5 A$ e5 F/ U: d. H“睡功”九式主要是用来理通任脉的功法。彼此间有一定的内在联系,对调理气、血、精神及五脏各有侧重,又互相( s5 J/ a% F1 \* @1 N
联系,是循序渐进,相辅相成的,最终使机体内气、血、阴、阳调合,达到保健、祛病之目的。/ w# u' l9 l0 j/ z) i
一、要安神就得降血,
) j: [4 f. E0 y( J/ j n2 V 二、要降血就得保精,6 @8 @1 E y' P8 l$ `
三、要保精就得回阳,1 n( e( h1 H% \$ M& C n) \
四、要回阳就得补虚,
- h0 P, o" C) u: i 五、要补虚就得调气,. F. w9 ~2 ]6 N. @3 s, z6 s
六、要调气就得保旰,1 u" O- C9 a' ?2 h7 w
七、要保肝就得扶脾,4 l, ^0 C2 ?, Y
八、人体调合平衡,方得安乐。6 R8 l) |5 P( y7 ^
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睡 功 的 解 释# ~4 M0 t& E# i, q0 k
“睡功”,形如睡,体在静,意在动,动静相兼。张国老倒骑驴常在“睡觉”,就是“睡功”。* o1 }2 J- f; \
“睡功”做好了也会出现周天,能看到经络线八条,其路线可与《清静经》相对照。睡功可疏通脉络阴阳经,调整任督二脉。
5 f7 }, m7 m" z, i5 n; \ 修炼睡功有三大作用:第一、健身长寿; 第二、传灵,做功人有内动,身旁家里人也会有内动感;. x9 R. N( A; e2 A f r
第三、制人,做功人怎么样,别人也随之怎么样,能把人给控制住。+ |/ V8 }/ \% V9 ?; G( \) m
因此说,“睡功”是一种高级功法。连续做一个月,周身可能出现一些情况,比如头或脚没有啦! 有时还能看见人的头骨髂等,这是好事,不要怕,你可以看几节。有时还能出现小孩等景象,这是“回婴忆望”,属第二阶段,眼要向前看。做“睡功”中可看到古 战场。在北京班有人见到了乾隆、康熙、行宫、六处八大景。接收到好的景象应继续做功,然后把见到的景象记录下来,报告给老师和有关人员,因为你做功中所看 到的景象往往是真的存在,我每到一个新地方,一定先做做“睡功”,观察一下那里的情况。: j3 r) a' U- D6 g
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每天练一至两次“睡功”,中午要做一次,每做一次不要超过一个小时。每天可更换一个式子。“睡功”巳纳入老年长寿功法,随时都可以做。要先盘坐,后做“睡 功”。做“睡功”时不能睡觉,必须收功后再睡。练“睡功”还可能走神超脱,一定要把握住,不要引起神经上的变化。做功时身体动,则不要怕,原因是背部的阳 经全被身体压住,(只有手阳经未受压迫)全身任其自然地动,但是不许起来,脚可小动,不能抬起来,特别是手千万不要动,就是全身痛、关节痛,手也不能动。 如果感到那个部位不舒服,调整一下那个部位的位置、姿势就好了。如果感觉手没有了,脚没有了等等现象,是好事,达到全身都没有了则最佳。如果身体的上下部 分没有,只有中间部分一点,说明此一点有毛病。练功时全身肌肉要放松,大脑要处于静止状态,初练者有气闷感不要紧。做功后手心有粘液物,不要紧,这叫吸浮 动。) f, H- s# |1 A V% k
“睡功”第四式“回阳壮力式”对女子月经不调,痛经最有帮助。来潮前的七、八天开始做此功,来潮时就不痛了。) X) O. A3 y% p! }( U) J: y+ ?
“睡功”做到一定程度会没有睡意,到那时你就别睡了。
, v) V; b# f; k; p 智能法前三法
/ _, X; o! R2 V( s3 o 智能法共分三乘:& K( o4 J) q6 V. J: Y7 A
小乘三段:第一段回婴忆望;
- D- D' y& S0 B# R7 n! E 第二段真假分明;6 Q W3 s4 P7 N% r. s, v+ N
第三段神智清清。$ ~. ~7 W; }! c9 L) C$ |7 B
小乘主要修炼开智前三法,开天目的方法,天目的作用及妙用。是延年益寿的方法。- c9 U. w7 |0 Z7 f$ G9 \
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中乘三段:知我前程;
v8 a2 ^+ q5 l# `: }+ y9 e 停食求生;& N: _, n: H' R
重换新衣。9 _/ `) ~: d& d9 m) T' y
中乘主要修炼开智中三法,断食辟谷之法,断食辟谷的作用及妙用,救君生死之法。
/ q& j4 K; Z) ^: D$ z0 R" L+ S) N5 K 大乘三段:看破天机; l7 J2 n% F# M+ J& C' P$ k6 U1 X
回环宇世; R* z# K" F! c* u
登月望行。0 G: C" D; }6 u: d
大乘主要修炼开智上三法,修练阳神的作用及妙用,降人之法和制人之法。( ~7 `1 `, F, a% g+ G2 Y
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现在只讲开智前三法:
: ~9 b* A1 c* { 第一法是:记忆——回忆——再记忆;2 P2 Y, u! B9 H' q- T
第二法是:判断——决断——再判断;9 `8 E( k. P# p# {( Z% \
第三法是:立题——定题——再立题。
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' X: F/ ~0 z. S8 z" Z, }! L$ e 开智前三法可以教小孩练。2 }8 W- Q/ T' D1 |
练法:记忆——回忆——再记忆。要求晚上睡前练功,自然盘坐。先回忆一天都干了什么? 从早晨起床一直回忆到睡觉前。一般不大好回忆,人们都忘了,小孩连吃什么饭都忘了。一天不管什么事,特别小的事都回忆一下。实际回忆过程是检查一天的记 忆,从早到晚看记住了什么。记忆起来再回忆,把忘记的事都添补上,添补完了再回忆、记忆,看丢了什么。 ,
5 P* J- [+ W. a3 F 第一段:是在人、事、物三界上。这个方法小孩练,让他盘坐,你问他今天老师都讲了什么,让他复诵,他一复诵你就知道他听没听课。练功人主要是回忆那些最微妙、最细小的事,就从这做起。* r* e% G% k4 _; W, P
第二段:回忆完之后判断一下,我今天做的事,哪个是对的,哪个是错的,明天怎么办,有个判断,弄清楚判断的对不对。第一段好做,第二段不好做,就是再判断。看看回忆的那些事,哪些对了,哪些错了? 错的怎么改? 正确的怎么办? 最后做出决断,再判断。* L; q4 D- A# H. l
第三段:立题,立一下明天要干什么的题目。这个古时候叫超前卦,也叫预测,还有一个定题,立题以后定下来,看能不能做这么多事? 哪个可行,哪个做不了,然后再立题。
( @) {% n% o- F+ O 练智能法开天目,给病人诊断,没诊断出来,回忆一下,也叫练形,构思一下这个人的形状,再回忆、记忆一下,那么有可能这人就到你身旁来了(有形态没物质 的)。这时不要害怕,判断他哪有病,这是第一个判断(如果你还不知道他哪有病,第二天便不能给他治)。经过判断、再判断,还不知人家有什么病,第三段就不 能做。还得再回忆,再判断,这两项来回做。判断以后再决断。有可能这一段出现“仙人指路”。有一种思维告诉你该人有什么病以及如何治疗的方法,甚至书、 琴、诗、画都能出现,对此一定要记清楚。* w, H) o7 w2 v% ?# e
这段回忆过程一般是回忆一天,也可能出现特殊的回忆方法,思维倒转,回忆起小时做过的事,好事、错事都可能出现,这时要求速度加快一点,看到的形像别定下 来。还得往前跑,甚至忆起从先天转入后天断脐带的一刹那(这在道藏里边有)。先天、后天是指父母和自己说的。父母是先天的,自己是后天的。
. W7 C6 |8 N% V1 f 做开智前三法要求是面壁,离墙一拳远,墙上什么东西也别放。古时叫悔过。3 X, `* }# X# a' J; F7 d
判断过程能做出什么? 有一个叫回光反照。我小的时候是找一个水泡子,把跳板放进去,坐在跳板上,闭着眼睛观察水里那个人影。老师拿石头往水里一扔,水一动,一震,第一次肯定掉 进水里。现在练,坐在立柜的镜子前也好使,但是它没有震动力,是差一点。你坐在立柜前面,立柜里面还有一个你,你笑他也笑,你哭他也哭,那是自己的形象, 本来面目。练这个是为了用照片给人诊断,对自己又是个悔过的过程。人和镜子里的人已经有联系了,有反照现象,你的左耳在镜子里就是右耳,这个思维一定要 变。这就叫回光反照练法的第一种,是判断自身哪有毛病。这是古时候练功的办法,回去练一练。练到有人从镜子前面一过你就有感觉。
% I$ `& B( ~9 B6 t8 a6 G 立题是干什么呢? 是给你先天卦象超前卦,超前预测自己。立题练好了,可以预测第二天做什么,有什么困难。这是人这个万物之灵天生就有的。
4 _' } v2 Z6 V" A. o' ` 开智前三法很适用。在北京教了一些搞科学的人,他们利用这三个办法写论文,这个方法学起来简单,甩起来难,可以试试。盘坐以后想写什么就写什么,想起一点睁开眼睛马上就写,平时该玩就玩,写完以后,把写的东西穿插一块,立个题目就是一篇论文。
% ?, N# U2 U' P Q; Q$ @" T 智能前三法,从灵感开始,练到阴神,从阴神再练到阳神。练灵感主要是给练传感和遥感做准备的。7 y) A$ H6 ~7 T& A* q5 X6 S8 e
智能三法的“回婴忆望”中的逆转,出现的思维现象,练好了是图形、图象,确实能看见。不是让你思维倒转,不能转就不转,能转,一做、就让它转。做这个功有些动物跟着练,你练到哪,它跟到哪,不用怕它,练功时,蛇也不会靠近你。这个功法灵感比较强。
7 v5 Q- D3 g; @ ]% L7 T+ R# r, \) E 智能法往前看,不是视。要用好看、视、观三个字。闭眼开始做功是看,往前看。看完拉回自身宇宙之边是视,出现了景色叫观。看有透力,拉回来不用透力,已经到了,可以视,发现景色了就观察景色。这三个字一定要用好了,平时用不好,智能法完成不了。7 N P2 I# c7 q. ]) n
引 仙 法
' i, z- u+ a! K( C9 |2 b “引仙法”是还原补漏、筑基的功法。
3 v s0 p/ @# y7 f. v( s2 ~ 在《道藏辑要》这个功法前言上写了几句话:你若想修炼“灵宝毕法”“三仙功”、“女丹功”,必须先修“引仙法”,不修“引仙法”,进不了“三仙功”和“女丹功”。
8 |. s3 f% _* O) H( M% _* p' q Y 整个“引仙法”的修炼方法是从无极修到九宫。 |
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