TA的每日心情 |
2016-11-22 09:58 |
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签到天数: 88 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2010-5-30 13:35:14
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2010年5月30日（21天）2 v- X$ E/ p4 z" ~% d* v
晨6:30分起床
, c+ y* ~9 g! X, X9 G/ _6 }叩齿108下，干洗面108下，干梳头108下（全部按照36的倍数来的）( }) R* a+ ]/ s
静卧做大爱4 ]: m' V7 k: {5 i9 Q7 y
打坐40分钟，接着又做了几个简单的瑜伽动作
: f7 Z; }8 S4 t$ _5 Z6 Y1 B身上微微出汗啦，我把一切细微的变化都称之为排毒......% H* S6 `' Y0 l9 ~8 F$ i! }
早上清水3小口，不想喝太多，应该是不需要太多...
- l7 e0 W$ x. |星期天毕竟还是要做些家务的，放一段音乐，把家具擦拭干净，又清洗了地板，并给地板打蜡.....现在是大汗淋漓啦，但是很舒服痛快！一个上午很快就过去啦。! W4 m# S, U( \( Z5 r2 ?: ?7 Z
稍事休息，温水冲凉，焕然一新啦，嘿嘿.....
6 Q4 m2 L+ S) Q! l$ B7 e* ~3 u辟谷真是好啊，自从老公出差我开始辟谷的这21天，我家的炉灶没有用过，锅碗瓢盆不增碰过，我需要的是有水.....节约时间，生活变得简单而从容！
' D' w6 T( M/ C }. R& |写完日记打算去书城买点书，朋友介绍了一本书叫《空腹革命》，顺便看看有没有 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-30 01:46:09
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