TA的每日心情 |
2016-11-22 09:58 |
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签到天数: 88 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2010-5-30 13:35:14
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2010年5月30日（21天）
% M }8 k0 [$ G- u晨6:30分起床6 i+ s: ?/ J. d! |- i
叩齿108下，干洗面108下，干梳头108下（全部按照36的倍数来的）! U" T4 [* q0 u: R' k9 h% u5 x
静卧做大爱. E' n# V! p7 D
打坐40分钟，接着又做了几个简单的瑜伽动作
4 l' f; Q7 X3 x1 C4 L身上微微出汗啦，我把一切细微的变化都称之为排毒......) v" x& X5 R5 D! P0 O2 n3 V
早上清水3小口，不想喝太多，应该是不需要太多.... @% D2 m, i' V3 ^* o
星期天毕竟还是要做些家务的，放一段音乐，把家具擦拭干净，又清洗了地板，并给地板打蜡.....现在是大汗淋漓啦，但是很舒服痛快！一个上午很快就过去啦。+ } f) T% M5 Y
稍事休息，温水冲凉，焕然一新啦，嘿嘿.....
; p% k% h2 T) v: U辟谷真是好啊，自从老公出差我开始辟谷的这21天，我家的炉灶没有用过，锅碗瓢盆不增碰过，我需要的是有水.....节约时间，生活变得简单而从容！
" B @% x" z) k T _7 D( I写完日记打算去书城买点书，朋友介绍了一本书叫《空腹革命》，顺便看看有没有 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-30 01:46:09
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