辟谷你到底多有魅力？我的第四次今天开始啦

迎春 · 发表于 2010-5-30 01:46:09

珠子姐姐
谢谢你的鼓励

早晨吃过之后，胃倒没有不舒服
呵呵，几天来它也真没怎么闲着

我就这样慢慢的半辟几天
之后和姐姐一样转成清水全辟
安心地修炼自己的灵性

缘分 · 发表于 2010-5-30 06:29:19

美女早安今天还是84

珠子 · 发表于 2010-5-30 13:18:16

321# 迎春

迎春，我是计划30天，前10天全辟，中间10天半辟，后10天再半辟！今天进入21天啦.....今年这是我的最后一次辟谷....这次我要把复食好好地弄一下，体会一下严格按照要求复食后是怎么样的感受！到时候我会继续写好复食日记的，给你们参考！

珠子 · 发表于 2010-5-30 13:19:18

美女早安今天还是84- v) N% G }) Z' ~+ [* b# ^+ j6 X0 Y }
缘分发表于 2010-5-30 06:29

我想你应该快到平台期啦，保持良好的心态哦！

珠子 · 发表于 2010-5-30 13:21:27

320# 沉香

是的，今天已经安然地来到21天啦！感觉尚好.....我想我能愉悦地走完剩下的9天的！

珠子 · 发表于 2010-5-30 13:35:14

2010年5月30日（21天）
晨6:30分起床
叩齿108下，干洗面108下，干梳头108下（全部按照36的倍数来的）
静卧做大爱
打坐40分钟，接着又做了几个简单的瑜伽动作
身上微微出汗啦，我把一切细微的变化都称之为排毒......
早上清水3小口，不想喝太多，应该是不需要太多...
星期天毕竟还是要做些家务的，放一段音乐，把家具擦拭干净，又清洗了地板，并给地板打蜡.....现在是大汗淋漓啦，但是很舒服痛快！一个上午很快就过去啦。
稍事休息，温水冲凉，焕然一新啦，嘿嘿.....
辟谷真是好啊，自从老公出差我开始辟谷的这21天，我家的炉灶没有用过，锅碗瓢盆不增碰过，我需要的是有水.....节约时间，生活变得简单而从容！
写完日记打算去书城买点书，朋友介绍了一本书叫《空腹革命》，顺便看看有没有