我的二十一条优点（1尊重自己的内心）

白梅浙江

开心的每一天

白梅浙江

开心的每一天

白梅浙江

开心的每一天

白梅浙江

舞动人生~~~

浙心悦

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浙心悦

你改变了他也跟着改变了，恭喜你，加油

白梅浙江

保持开心快乐的状态就是最大的满足

白梅浙江

亲爱的，水舞萍，我用手机写日记，有一次从晚上8点，写到12点

白梅浙江

等我明天拿到新手机写吧，现在的手机卡的厉害，有一次写了3便，也没有提交上去。看样子我得再买台电脑{:11_510:}

浙心悦

{:11_449:}

白梅浙江

今天又是一个快乐喜悦的一天，虽然早上起来时感觉有点焦虑和紧张情绪，狠狠地弹了一下自己的手臂告诉自己：“焦虑的背后是因为怕事情做不完，习惯性的拼命做事，我己退休在家，没有大事要我做，唯一能做的就是好好爱自己，让我开心快乐起来，我可以什么都不做，只有快乐轻松，顺其自然”
中午先去把新买的手机送过来，又买了午饭过来，他看我开心的玩着手机心里很得意。我没有夸他，想说谢谢你又觉得有些别扭，只好笑笑没有说话。（哎，我得好好学习如何说话）其间有一位二年多没有见面的朋友看我发的朋友圈辟谷的事情，电话联系我说：听我说话的语气已大不一样了，中气足且自信，我得意了一番并告诉她如果想了解明天下午来我家我帮她下载16项准备功课，先生在一边听着没有说反话，我也故意不理他。我得管好自己的情绪不受他干扰。别的你爱咋咋地，反正我要做我想要做的事，总有一天我会成为我自己。

浙心悦

{:11_449:}

白梅浙江

今天一大早就被我挖到一个很深很深的节，让我很感动，也振奋！早上起来在洗漱和早餐的时间段每天都会胃部和肝部区域不适症状，如果起床晚了还会有疼痛感。都已经形成一种习惯。今天也是如此，和身体沟通效果也不好，我就放下手里的活儿盘腿静坐观自己的身体感受，在观到下腹部的时候，右大脑的某个神经像是被牵动了一下，感觉有一束光照在我胃部和肝部区域让我捕足到一个微小的情绪：我对自己有很深很深的不满，有强烈的欲望和要求。 一刹那我就明白了我在潜意识里、是身体里面真正的那个我的觉醒，而不是大脑层面的。我就盯着这个部位，给他做大爱。一直到这个部位发热发热，逐渐 消融。这种收获让我感到每天进步一点点的喜悦，这就是人们说的“法喜”吧，现在我感到内心非常祥和，四肢也不紧张，胃部肝部的区域疼痛已经消失。
家里的植物一直想打理今天也激发出爱好好的培了土。愿家里的花花草草幸福绽放

白梅浙江

今天一大早就被我挖到一个很深很深的节，让我很感动，也振奋！早上起来在洗漱和早餐的时间段每天都会胃部和肝部区域不适症状，如果起床晚了还会有疼痛感。都已经形成一种习惯。今天也是如此，和身体沟通效果也不好，我就放下手里的活儿盘腿静坐观自己的身体感受，在观到下腹部的时候，右大脑的某个神经像是被牵动了一下，感觉有一束光照在我胃部和肝部区域让我捕足到一个微小的情绪：我对自己有很深很深的不满，有强烈的欲望和要求。 一刹那我就明白了我在潜意识里、是身体里面真正的那个我的觉醒，而不是大脑层面的。我就盯着这个部位，给他做大爱。一直到这个部位发热发热，逐渐 消融。这种收获让我感到每天进步一点点的喜悦，这就是人们说的“法喜”吧，现在我感到内心非常祥和，四肢也不紧张，胃部肝部的区域疼痛已经消失。
家里的植物一直想打理今天也激发出爱好好的培了土。愿家里的花花草草幸福绽放

艺轩

白梅浙江 发表于 2018-7-20 10:46
今天一大早就被我挖到一个很深很深的节，让我很感动，也振奋！早上起来在洗漱和早餐的时间段每天都会胃部和 ...

一直到这个部位发热发热，逐渐 消融。这种收获让我感到每天进步一点点的喜悦。这个感觉很棒，给你点赞{:11_449:}

艺轩

白梅浙江 发表于 2018-7-19 19:02
今天又是一个快乐喜悦的一天，虽然早上起来时感觉有点焦虑和紧张情绪，狠狠地弹了一下自己的手臂告诉自己： ...

对对，人生就是关我屁事，关你屁事。爱护好自己，别的爱咋滴咋滴~

白梅浙江

今天太幸福啦，体会了一把真正的游戏人生，从未有过如此的轻松和快乐，又体验了亲情和温暖。早上起床叩齿吞津后，略略收拾一番就匆忙出门去加兴柯美的线下聚会，又特意去看望舅舅家，舅妈为我做了许多w

白梅浙江

舅妈为我准备了很多的我爱吃的菜，都是我喜欢的，木头鸭吃了几大块，还有大虾，我美美的告诉自己：这是为了更好的辟谷，真是肥也好，瘦也美。特别是舅舅一年没有看见我精神面貌的变化很惊讶，。我很得意哦！下午更开心，二位导师级谷友柯美和温婉一起听答疑又喝了一点小酒，又跳舞还为明天的线下聚会做准备功课，又快乐又学习又工作，我太喜欢这样的环境了。感恩所有让我感受到爱

浙心悦

亲爱的改变很大，进步很快

白梅浙江

这二天平静详和来形容，我对我现在的想法和行为非常的满意 ，22号在海盐开线下聚会，我21号就兴匆匆到柯美到时导师家想跟柯美导师多学习一点，顺便可以玩一下，晚上柯美导师盛情地拿出了自家做的野柿子酒浓郁芬芳挂杯极好，甘冽醇厚，我们一边听着课一边谈感受不知不觉喝了有小二两，一直到很晚才睡觉。23曰参加线下聚会柯美让我介绍叩齿吞津和终南山的分享又拍摄照片的任务给了我，我很开心，相信以后会做的更好。以后要学习如何做美篇，让大家看到更美的图片。加油嗯，聚会结束，以后我就驾车去了平湖的雪姬儿，当时家里小住几呀，以前我的生活当中我不太会去朋友家去住一个怕打扰给人家造成不便，还有一个自己也会闲着嫌住的不舒服，现在我在雪姬儿家呆的非常的愉快。没有感觉给他造成不便，或者自己感觉不舒服，我觉得在这方面我有的那种心理障碍，我又跨出去了，一部非常的棒。