终南山8期落地作业

李红菊

水舞萍 发表于 2018-8-20 11:18
男人最需要的是你的信任，学做一个什么都不做的好女人很简单哈

我现在正在朝此方向行走的路上{:11_510:}

李红菊

水舞萍 发表于 2018-8-20 11:43
越来越棒了，落地班的人都要有勇气面对所有的过往，你在生活中的觉察力会让你时时关照自己的念头，真正把 ...

非常感谢您对我一点一滴的认可,我会听话照做的,而且在照做的过程中,我在一点一滴体会落地班团队这种模式的用意,非常的用心良苦!感谢我有幸参加落地班!

鲁_逍遥

你好棒！加油！

李红菊

老公的优点八:脾气好,对我很温柔

        婆婆经常对我说:老公在他们山东那个村里是公认的好脾气,好小伙,很温和.老公平时就是那种不瘟不火,不急不躁的性格,哪来的大脾气呢,我们小吵小闹不断,但是不到三分钟就能和好,大吵大闹，几乎没有。印象里他也没怎么大声跟我吼过,每天对着我就是笑容满面,那种笑有点羞涩,说不上来的感觉,我经常会问他在笑什么,他自己可能都搞不清楚,不对老婆笑还不习惯了呢?
      生活中男人的通病很多,不讲卫生,乱扔东西,用哪扔哪,不爱收拾,进门也不换鞋等等,一地鸡毛呀!每天当我开始唠叨的时候,他都会笑嘻嘻地说,老婆辛苦啦!每天早上,我从市场回来,身上系着一个围裙挺脏的,加上夏天又出了一身的汗,连我曾经似为最爱的儿子,再抱我之前总会先让我把围裙拿掉,嫌我臭!但是老公从来没有嫌弃过,总是温柔地抱着我!不仅如此,其它方面也从来没有嫌弃过我,鲜少对我批评指责!
      老公每天早上看见我坐定在那了,出门前总不忘记抱我一下,我每每本能地抗拒,觉得不自在!印象中父母都是一前一后,一左一右,很少有同框的时候.一年可能有十个月都是冷战期,所以我好像不习惯太亲昵,太靠近,就算当着儿子的面我也没有注意到这种抗拒有何不妥,我一直知道自己有问题,昨天我下意识觉察到自己这样不对,得变变啦,从一点一滴开始落地,男人想抱你是多么美的事,别人想求还求不来呢?
       以前觉得自己聪明,现在真觉得 自己是一个笨女人,没有情调的女人.自己越是抗拒拥抱,他越是不罢休,我有时拗不过他的力气,会大叫儿子来帮忙,看似嘻笑,现在想来真是煞风景,同时自己给儿子传递一个不好的信号,你妈不喜欢爸爸的拥抱,想下来这样是很不妥的,所以昨天老公又一次拥抱我的时候,我学乖了,他挺高兴的,脸上再次出现那种羞涩,不自然的笑,确切地说应该是不自信吧!      我对他讲了自己小时候面对父母情感的经历,自己在感情上扭昵,放不开!与两个哥哥电话少得可怜,好像感觉与他们无事寒暄一下也是一种奢侈,好在与妈妈通话算是正常一点,也是很少!不愿意与人过于热情,亲近,好像这种感觉不应该存在于我的身上!学了喝风之后,与妈妈的联系更少,我想把原来的自己找回来,因为我不知道我同妈妈讲些什么,问家常好像也感觉有点不自在了,可能在学自爱的过程中,我正在舔自己的伤口吧,相信妈妈知道女儿时刻在挂记她,很快就会联系她.通过聊这些,让老公知道,我并不是不在乎他,只是方式错了,快10年了,他一直以为我这种肢体的别扭是对他的无视与讨厌,幸好现在解释还不晚,他很是高兴呀!
      我也一直不理解他为什么经常对我笑.昨天想明白了,我对待他的态度如同我对待儿子的态度是一样的.我经常对儿子发火,每次检查作业的时候,他总是小心盯着我的脸,不放过任何表情,我疑惑地问,为啥要这样看着老妈,他一本正经的说:妈妈，我看你的表情能知道这道题是做对还是做错了,我害怕你发火.所以平时与儿子相处,有时会唠叨他两句,他动辄就道歉,我知道是我对他的指责批评太多,对他太严厉,他怕妈妈批评,所以不管对错,先低头认错为上策.唉!我真是悲催,学习心法后才会去观察儿子的一言一行,借此来验证我这个妈妈是多么的作,坏!
     老公也一样,面对一个情绪不定的女人,时时微笑相待,小心翼翼,这个炸弹才不会爆炸地那么快,他的生活让他感到紧张不字安,我想我就是导致他后背发紧,发沉的元凶吧,我这颗炸弹早晚会被我的温柔所取代.

李红菊

我的优点八:   独立


       我的独立来源于家庭,从小父母感情不和,我们三兄妹从读书到结婚再至组建家庭,所有的大小事情都由妈妈一手操劳,因此生活给了我这样的信念:女人要靠自己,要独立生存,虽然现在看来这是不正确的观念,但是锻练了人独立处理问题的能力.
      我一直都很上进,学习充实自己。在我做第一份工作的时候,就打算着去学绘图；在做绘图工作的时候,我计划着要去学室内设计。我有明确的人生目标与奋斗方向！每个阶段，我都是独自盘算着,计划着,一切事，因为我的思想里觉得没有人能帮我，一切靠自己！
     每当坐在公交车上的时候,看着车来车往,也会不由心酸！这世界如此热闹,却唯独缺我一份！每次换工作的时候,都要先找好住的地方,通过网络找好路线图,做好第二天的面试准备，没有任何人的帮助，一切全靠自己去找，大热天东奔西走！所以每换一次工作,新的同事都会误以为我是广东本地人,因为晒得黑呀!
     我每一份工作都挺有挑战性的,每每独自面对与承担,每次都是捡别人留下的摊子,无前任同事交接，每次只能硬着头皮上，尽自己最大的力量把它做好！查找以前的资料，加班学习消化成了我的家常便饭。
      做IQC的时候,没有教我,有一个广东人倒可以指点一二,但脾气怪异,阴阳怪气,所以我宁愿自己去解决也不愿意去请教。为了逃避她这个人,我曾经一度要辞职。我们老大当时带我到车间，他先给了我一个糖,我揣着不明他在搞什么名堂,他说现在我碰到了一个难搞的人,以后照样会碰到,只有去面对才是最好的解决办法！因为这句话我留了下来，也因此更坚定了我学习的动力！
      做手袋管理时，仓库是一片狼藉，前任员工把仓库管理得一团糟，公司直接把她调到了别的部门，又重新招人。我自己花了几个月的时间去整理库存并加以利用，取得了不错的成绩。
      做家具效果图也是，无任何交接，设计师看到我来报到，不顾经理阻饶直接闪人回家。当时我对效果图略懂皮毛，从未独立出过效果图。只有每天加班加点学习，连吃饭时间都想省了，压力特别大!经理看在眼里，下了命令:再不按时吃饭就要联系我的家人!功夫不负有心人，经过多次历练，出图越来越顺手，做事游刅有余!
     做室内设计工作更是如此，一般刚从学校出来都要由老设计师带教的，而我被安排直接独立接单，真是难得信任呀！刚开始也是两两设计师联合谈单，也许我天性爱自由，不喜与人配合，太爱显摆自己吧！不太认同公司的这种工作模式，就离职去了深圳，进了一家小公司，开始真正的独挡一面，混得也非常不错，老板对我是青睐有加！
     再到后来的整体衣柜设计师，也是独自承担，无人教授与指点！一切又从零开始，从一无所知到归纳整理出一套仅有的设计标准。当时的我处于从奶妈过渡到这种紧张职场的角色，那个过程内心是纠结无助的，第一次感觉到自己好像已经不太适应这种压力大的工作节奏!
      看看自己以前，觉得自己好了不起，遇事勇于担当，不畏缩，努力前行，不瞻前顾后，活下当下，有强裂的表现欲！现在遇到一点事情都会焦躁不安,无从下手！我想年劲时的我，就是在用游戏的心态来做事,我全凭自己本事做人做事,没有成家也就没有任何的牵扯与牵绊,思想不受束缚，不想做就不想做了,那时候的做法是爱自己的表现呀!而现在呢,做事情不心甘愿,被各种道德绑架,思想受束缚,活在别人的眼光里,很多的事情更觉得身不由已,一步一步把自己捆绑呀!我现在所要做的就是解除思想上的束缚,和一切的所谓的标榜我是个好人的道德绑架!
      另外通过落地学习，我又从以前的经历看到了另外的东西，为什么我的每一份工作的时间都不超过半年？我在付出了太多的用心与努力后，获得了证明自己的满足感，而半年足以把一份工作做到顺手，于是便觉得没有大的挑战性来满足自己，自己以为是工作本身出了问题，工作太简单了，没有乐趣可言了，所以就以最快的速度寻找新的工作中！我陷进了追求价值感，证明自己有价值的错误漩窝里，久久不能自拔！
     今天突然发现为何自已每次的工作经历都是惊人的相似？我的思想决定我总是碰到收拾烂摊子的工作。同时我也碰到了家里一堆烂摊子的老公，正逢小叔子多事之秋，我同老公结婚了。因为他出事，我们辞掉工作，干起了他丟掉的生意！太累了生意租给别人，自已一家人又惶惶每日奔走找工作。再又别人把生意又转向扔回给我们，又不得不扔掉工作再次投入到没日没夜的生活中，这样的事情多次发生。待生意渐稳，老公出车祸，现在明白他就好比我丢掉的上述工作一般，觉不需要便踢出局！
    现在更值得我深思的是，独立到底为我带来了什么？的确我能独自处理许多问题，有那种勇往直前的勇气，也是初生牛犊不怕虎!同时它也让我不愿靠别人来解决问题，我愿意靠自己把未知的事情细致的掰弄清晰，获得更多成就感，也同时明白了为何窝在家里自己会难受的原因，没有价值获得感自己是多么的空虚与无助，仿佛生活已无任何意义！我不爱自己，生活处处想证明自己，一次又一次地凌驾于老公之上，看不起他，不把他放在眼里！每天充满不满与抱怨，对老公更是不屑一顾，内心觉得不需要他！
     所以，我的现状都是缘于我的内心思想造成的，为什么碰到类似的工作，为什么碰到这样的家庭？ 这样的老公？我把自己当成一个救世主一样，驱灾解难，觉得自己能，能解决许多别人解决不了的问题，我活在别人的眼光里，一直在努力证明自己。为什么我活得不开心？我把证明自己当快乐，当我在证明自己得不到回报的时候，便不心甘情愿了，不停在做许多错事，摆错了位置，伤害了自己和自己的家人。我想我的落地条款也越来越清晰了，我站在现实看待以前的自己，我不错挺优秀。但组建家庭了，我的一切与一个男人捆绑在了一起，我不再需要那么努力，能独立做一些事情固然好，何不装装傻来成全另一半的自己，让自己的老公日益强大起来，一阴一阳谓之道，天地相合以降甘露！

浙心悦

悟的好深，你的家庭越来越好{:11_449:}

李红菊

水舞萍 发表于 2018-8-24 11:03
是的，你对待儿子的态度就是对待老公的态度，你儿子也无意中复制他爸爸的模式，做好自己，那两个男人都会 ...

        其实我生活中是那中做事较真，认真的人。一件事非要今天做就必须今天要做完，对自己要求有点高。就拿落地作业来讲：每天夜里要上班，白天一部分要休息加上照顾家庭，心里再放着对做作业的压力，时间真得挺紧张张的。有时候真得不知写什么优点的时候，会逼着自己坐在电脑想，往往适得其反，什么也写不出来。几天前意识到不能这样了，我要相信自己，相信自己的头脑，我的头脑定会通过学习与储存，只要我想写的时候，它会极力地配合我。不再固定时间，不再要求自己每天都去写，顺其自然,善待自己！       这样想之后，灵感经常光顾我，当我打字的时候，脑中的水闸很快就打开，很多灵感迸发出来，我的过去像过电影一样整齐地在那里排列着等待我的检阅。每做一次做业，会让我对自己有不同的认识，或者说是更加深刻。
       这就是相信自己的力量，顺其自然的力量，只要相信，总会有你想不到的惊喜。相信自己，爱自己！{:11_469:}

李红菊

李红菊 发表于 2018-8-23 20:01
我的优点八:   独立

      这篇日记是昨晚写完的，严格说是前晚写好的没有发出来而已。在陪儿子游泳的过程中，我在手机上看了一眼草稿，发现需要补几句，无意中灵感出来，想着自己曾从事的那么多么份工作，表面上看工种不一样。但是自己在从事的过程却惊人的相似，我开始思考为什么会这样？等我写出来的时候，我好惊讶！本来觉得昨天那份草稿认识已经挺到位，今天发现又更深一层了，我好崇拜自己！
      本来我对自己的以前耿耿于怀，觉得自己做得不够好，不够努力，如果每份工作都能够坚持一下，说不定我在设计上会有点小成就，写完我释怀了，当时的自己在当时的时候已经做到最好，那时爱闯爱拼已让我羡慕不已，发生的一切在那个时候都注定会发生。以现在束手束脚的个性，定会死死守在一个岗位上。那时的勇敢与担当足以抵掉我的耿耿于怀。我爱那时的自己，释怀……对过去的 一切有了新的认知，不再纠缠，用一种全新的眼光看着自己的过去，真好。
      晚上，就有好事降临了，我双腿发酸发沉的现象时常伴随着我，忽重忽轻的，学习辟谷的过程中，也有过感觉腿轻松的时候，但不似昨晚那样，双腿走路轻松，浑身上下自然舒畅。
      我想这就是扔掉思想包袱的福利吧！

李红菊

      昨天心情特别好，今天又低落了，特别是到市场心情又似从前那样烦躁不安，早上回到家，没有办法微笑面对老公，又开始有索取回报的势头。我想这段时间做落地作业，我心底对自己的过去已慢慢释怀，从过去找回对自己一点一点地自信，对老公也是如此，每写一篇日记，心里头的欣赏又会加分，我不能让刚萌生的自信小嫩芽快快夭折，我想落地作业得增加一项了，每天读自己写的优点，包括自己和老公的。自信不是一天天建立起来的，我得靠不断地重复和实践来影响自己的潜意识，而不是写完当交差一样放一边。

李红菊

我的优点九:   会做饭   爱做饭  有做饭天赋

     我不是一个挑食的人，什么菜只要炒得好吃我就吃，没有什么难吃的饭菜，只有不会做的人！我好吃，嘴也馋，所以特别爱瞎搞。小时候，只要爸爸妈妈一出门下地，只有我一个人在家的时候，我就把大门和厨房门关上，在厨房里和面炸东西吃。有一次火太大了，锅里都起火了，吓坏我了。不过这也没有阻挡我瞎搞的热情，只要有机会，我绝对不会放过。
     记忆中有很多好吃的东西，特别是农村办喜事，弄的蒸菜，像粉蒸肉，蒸小酥肉下面垫红薯的那种，蒸油炸红薯丸子，还有许多害得我想流口水。我特别想再吃到这些菜，却是机会难得呀，现在的人离传统日行渐远，方便为第一首选 ，这些传统菜制作起来挺麻烦耗时。我结婚的时候，本想逮着机会好好吃一次的，结果都是熟菜和现炒菜，记忆中的美味一个也没有出现！老妈说现在农村都这个样子，省事方便。越是吃不到，我心里越是想着念着……
     嫁到广东之后，我才开始正儿八经地做饭。时常会想起小时候的美味，凭着脑袋瓜记忆的味道，尝试许多办法去做，虽味道不能相比，老公却比较喜欢吃。正是因为心中在找寻记忆中的味道，对做饭比较有兴趣。有时胡乱搭配，瞎弄一翻，炒出来特别好吃。每次老公都把菜一抢而空，这让我特别有成就感。也给工人做过饭，每次看到一个个空着的盘子，心里都是美滋滋的。我炒菜就是玩的，经常不是饭点，我也瞎整，不断尝试！经常随心所欲，想怎么来就怎么做，不按常理出牌，就是年轻气盛，有冒险精神呀！
    上次上终南山，老公第一次吃到陕西的锅盔。其实我们湖北老家也经常做锅盔，我见多了吧，在陕西吃的时候不足以为奇，我也不馋它，老公确喜欢得很!等回到广东，老公也没有要求我做，我自己想着做一下试试吧，没想到特别得成功。从那以后，老公经常缠着我做。我以前也经常发面，总发不理想。有一次市场买千层饼吃，看人家弄了一桶面发的特别的稀，然后擀面的时候混合干粉和面。回到家我就试着把面调得尽量稀，没想到一做特别成功。
    不仅如此，我还尝试做过很多吃的。有一次看到婆婆做山东萝卜丸子，我自己试了一下，虽然不知道她是如何做的，也许我有天赋吧，第一次做老公就说好吃得不得了呀！碰到过年过节的时候，婆婆也会做一些给老公带回来，有一次恰巧家里也有，老公就没要，婆婆惊讶于我怎么会做，唉，哪有我不会做的，只要想吃就能做出来。
     因为熬夜的原因，平时做饭匆匆忙忙，像赶趟似的完成任务，做完自己都觉得难吃。有时候太累了，就让他爷俩叫外卖吃，吃多了外卖后再吃到家里的饭菜，他们才发现还是家里的饭好吃。有时起床发现他们没有吃中饭，宁愿饿着也不愿意叫外卖，说太难吃。一旦一家人有机会坐在一块吃饭，儿子总会说:妈妈做的菜真好吃，给你五百个赞！他是想着法的让我给他俩做饭。
    我是一个善于观察生活的人，由生活的点滴举一反三，可以让我去做很多不会做的事情。我的潜意识有这样的概念：什么事情不一定要学才会。我现在碰到不会做的事情，我会用一些方法先实践，没有成功我也不纠结，暂且放一放，顺其自然，该做什么就去做什么，相信自己的脑袋总有一天会知道答案！相反，你越想快点知道答案，你就知道得更慢，这是不相信自己，不爱自己的表现！遇到事情，我们只需要告诉自己，不会就不会吧，我想做的时候，自然就知道啦！
     从星座上来说我是射手座，射手座的个性是爱好自由，无拘无束，勇于冒险，喜欢尝试新鲜事物。以前感觉不能对号入座，现在日记写下来，跟我侄也挺吻合的。呵呵！
     这几年味同以前相比差了好多，经常感觉食之无味。往超市一站，觉得什么都不好吃，有种拿了钱花不出去的感觉。以前看到那么多好吃的，只恨钱太少。很多人对这种现象的解读是：该吃的都吃过了，不觉得新鲜稀奇了。村长经常说，食欲，性欲，表现欲，各种欲望都是生命力旺盛的表现。我们对食物索然无味，夫妻生活已不再挂上日程，也没有了年轻时的张牙舞爪，一直都是我们没有养护好自己的欲望。明明不饿，用食物来填补空虚；明明是同林鸟，从相恋前的“只问耕耘，不问收获，”到后来把自己就成一个名副其实的收割机，互相指责，两败俱伤；明明蠢蠢欲动地想表面自己，却想着年纪不小了，该低调一点，唯恐别人低看了自己。
   

         

李红菊

水舞萍 发表于 2018-8-25 10:20
是的，写这些都是为了让你来用，在生活中随时来用。不过你也不用焦虑，女人的心情就如那十五的月亮，允许 ...

是，又开始对自己有要求了呀，有高起就有跌落呀，波浪式前进，螺旋式上升

苏明媚

你真棒！！！

李红菊

水舞萍 发表于 2018-8-25 11:35
我一直特别羡慕会变着花样做饭的人，曾经我也是一枚吃货，现在也不晓得是什么原因，越来越喜欢简单平淡的 ...

非常羡慕你能在落地班工作，你的觉悟能力与智慧觉非一般人能比的，能在落地班工作的都是牛人！

龚权

你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

李红菊

我的优点十：直爽 真诚
      
　　在为人处事方面，一直觉得这是很光荣的优点。我有话直说，不拐弯抹角，我真实表达我的想法，对待朋友彼此交心，有福同享，有难同当！朋友有困难能想到我，荣幸之极；在我有困难的时候，招呼都不用打，他们自会对我伸出援助之手！对待同事，有经验互相交流，不藏着掖着。
　　我朋友不多。以前虽然不懂潜意识，但是当我们总是重复碰到好事或者坏事时，心里就会给自己积极的暗示。我每换一个工作地方，总会碰到一个对我特别好的朋友，所以我会经常对周围的人说，我到哪里都会碰到一个很好的好朋友。事实也的确如此。
　　我觉得付出了什么就会得到什么，我的朋友都是那种纯真可爱，长相温顺，心地善良，上进，朴素，不染尘世的类型。其中的一个朋友叫伍云，她又瘦又小，长相可爱，年纪虽然才17，但做事很老练。看上去弱不禁风，居然每天有模有样帮我打一大桶洗澡水，而且总是抢着要帮我洗衣服，我过生日，她能花掉许多工资为我买超级一大袋吃的，拎到我宿舍门口，让我好暖心感动。
　　还有刘胜芳，她爱打扮，爱玩，给人感觉高冷，这些让我觉得我们不可能深交。直到我辞职去学了室内设计，她经常给我打电话，我之前一直没有把她放在心上。有一次她家里出了变故，她打电话过来，我就安慰了一会。接着提出去她住的地方看望她。看到她床上摆设的时候，我傻眼了。她是把我的床复制了一遍了吗？床上用品的款式，颜色
同我以前的床铺一模一样，我惊讶她为何会有这样的举动！不管怎么样，我开始对这个朋友珍惜，她也变得上进了，在工作上能独挡一面了，真替她开心！　　　　　　　　
　　这样的朋友还有好些，不一一写了，在我刚踏入社会那几年，印象中对朋友的感觉就是真诚交心，彼此无条件付出，在记记中始终觉得那些经历最让我终身难忘记。当我一点一滴染上世俗的印迹时，有些东西可能就变了。
　　有时候我自己真诚付出，却得不到相应的回报。有一段时间，大姑姐在两个地方兼职，没办法安排时间吃饭，家里人过年都回了老家，我没有和她商量，主动承担她一天二餐饭的责任。四五天过后，她就休假了，我去上班了，吃饭的时间也是很紧张，经常要替同事顶班，心里是期待她会给我饭，结果却是郁闷，我并没有得到相同的回报，我一直是想不通的?　　　　　　
　　当我想到自己与朋友的某些相处模式时，好像明白了一些。我很容易感动，别人今天对我一点好，我明天马上想还他十点，有恩报恩，绝不拖欠，现在觉得这种心态是不对的。朋友只是心甘情愿得想对你好而已，并不图你的回报，我急着去还就是对自己的否定，觉得自己不值得别人对自己这样好，总想通过物质或者其它的方式去弥补，这样方觉心安理得，这也是不自爱的表现呀。
　　对待朋友我是直言不讳！当听到她形容自己的老公对自己如何不好时，听得我都生气，人家都没有提出要离婚，我却自以为是，爱心泛滥去给建议，去点评去批判，别人是劝合不劝离，我是直接劝他离婚！结果人家回到家几天就没事了，过一段时间又找我诉苦，我还是同样的说辞。现在想我就是个小丑，我有什么权利对别人的生活指手划脚，我连自己都改变不了，别人怎么会轻易听取我的意见。别人只是想法在家人那里得不到认同，感觉委屈，想在你这个朋友面前得到支持与肯定而已，获得内心平衡。我的角色就是一个倾听者，点头认可就是，人家家里的经我是念不明白的。
　　对待工作伙伴，每当工作交接，我满腔热忱地把总结的经验告诉别人，想让他在工作中少走一些弯路，以为是对别人好，我没有考虑到别人接不接受，写到此忽然想到自己的亲身经历，我与大姐在一起做事，当我为她的顾客服务时，她总会提醒我：这个顾客喜好的一点一滴，让我按照她说的去做，每次我心里都会很反感，我不需要她的提醒也能做得很好。
　　读了接纳不完美的自己一书，明白自己越是压抑，不接受内心的虚假，在生活中就会努力去表现自己直爽的一面，但是你能骗过一些人，骗不了自己。我真得特讨厌吹牛说大话，说话装模作样的人，我大姑姐就是这样，说话夸张，做作，我经常忍受不了。我们虽从未吵过架，但我的脸部表情已经出卖了一切，经常我会努力地想起她对我照顾的种种，却始终抵不过她的做作对我的影响。我也一直不明白为何自己长期这样，现在明白后，知道要接纳内心的不完美，目前感觉比落地前要好一些，也不太稳定，通过自爱练习与自我觉察，我相信我会接纳自己爱上自己的，能真正让别人感觉到我无比的真诚。
　　虽然没有人当过我的面说我类假虚假，伪善之类的话，但是我自己认识到自己的确有这一面的感受。印象很深的一件事，小学的时候，家里条件不好，没有新衣服穿，几个女同学经常围在一起站着吃饭，大家都羡慕一个穿白色裤子的同学，而且不下一次地夸奖她的衣服漂亮，有一次我撒谎说我也有一条这样的裤子，因为白怕脏所以只在家里穿，小小年纪虚荣心就这么强，也许从那时开始，我开始讨厌这种撒谎，吹牛的特质。
　　我们对待万事万物的态度是一样的，对朋友是这样，对家人更不用说了，在老公小孩面前说话一点余地都没有，说话直接，难听，赤裸裸，觉得是一家人，说得直接明白易懂，用自己的经验来给他们提个醒。已所不欲，勿施于人，自己尚且听不进别人的建议，又怎么指望家人能理解我所谓的良苦用心，以为付出了爱，其实是伤害！处理好夫妻关系，着力点永远在自己，遇事向内求，向内看，为自己的情绪负责，不要总把不满投在别人身上，那样做只会适得其反。
　　落地20多天，认识自己越来越清晰，看老公也是如此，有时偶尔还是死性不改，会把眼光放在他身上，看他作的样子咬牙切齿，走个天行健脚被蚂蚁咬一口导致脚肿，我说你不想走就别走，多休息，他听我这样说不高兴。昨天说背部紧张让我给按摩，我照做了，今天又买了药膏贴，随他去吧！我知道是我做得不好，我是一切问题的根源，如果我做好了，他这面镜子也会慢慢修复好的。
　　
　　




      
     
　　

李红菊

我的优点十一:　勤思考

　　我在初学辟谷的时候，没有听话照做十六项准备功课。我做事比较谨慎，很久之后才尝试第一次辟谷。我经常会想为什么接到信息就不想吃饭？发信息是怎么一回事？听语音课说是“气足不思食，神足不思眠”，似懂非懂，暂且就放着吧。我自己本身身体健康，多少有点小毛病，我也不急于辟谷来达到什么目的，要说目的也有就是减腿，别人是减肥，我是减腿！哈哈！
　　慢悠悠地学着，看着，未参加任何线下聚会，也未光顾过训练营，我就心甘情愿地交了落地费用，我的悟性，眼光，见地不是一般地高呀！我是当时辟过一次谷，身体觉没有明显的改善，一段时间后才感觉肠胃不知不觉好了许多，也不能对身体着急，也是有一个修复过程的。如今随着一点一滴的深入学习，许多疑问已经解开，比如我当初理解气足不思食的时候，我也不知道“气”是啥玩意，就会歪着脑瓜想我什么时候有过这样的状态？
　　我经常会结合自己生活的点滴去理解，刚开始会生搬硬套，随着学习的深入，也会有一点自己的见解。我想起自己谈恋爱时经常不知饿的情形，这种状态持续了很长一段时间，那时自己身心完全沉浸在享受爱情的状态中，这个世界终于出现了一个人，他的眼里只有我，心中每天被爱情的美好填满，那么如此看来“气”更像是一种美好的心态，当我们的心以享受的状态去专注于一件事，内心充满爱，整个人是充实饱满的，是定不会觉得饿的。相反心态不好的人，整天把心放在一些不相干的事情，消耗了太多的能量，内心极度空虚，很有可能就会暴饮暴食呢！
　　还有在孩子一两岁阶段，家庭，工作稳定且轻松，在挺短的时间内，我们夫妻同力为新家置办了许多家具，小日子过得有滋有味。自己的上班时间又只有5个小时，有足够的时间照顾家庭。每天心情愉悦，常常一小碗饭就能饱，多吃一点就撑，而且那一两年连零食都不想吃。要知道我以前可是一个吃货，偶尔心血来潮，晚上下班的时候，买来一大袋零食，欢喜地吃了下去，到临睡觉就感觉腰腹周围酸帐无比，好似累极了的感觉。第二天一大早，会排便很多，仿佛昨晚吃的全都拉了出来，现在明白是自己的身体在自我修复呀，它用酸账感在表达吃了以后的不情愿，不舒适，另外它又尽职尽责地启动自我修复能力，把身体不需要的全部排出来。我们的身体一直在用它特有的方式与我们沟通，它是非常有灵性的。
　　还有上班兼照顾孩子是挺累的，我却能精神饱满。我完全是在享受家庭生活带给我的新鲜与快乐，孩子的到来也让我的生活每天充满惊喜，我在做这些事情的时候，自身在享受在成长，享受孩子的天真可爱，自己的母爱也在一点一点得到施展，让我觉得为一个小生命付出是很开心的一件事，是我的使命！所有的正能量都汇聚在身体内，即使我累了，我的身体也会很快得到迅速补充和调整，这也是村长说的干着辛苦的工作还不觉得累的原因吧！

　　现在在学着倾听身体的声音，通过每天做功课写优点，我发现自己越来越容易接受到辟谷信息。这就是相信听话照做的力量吧！在这个过程中你会不源源不断地吸收到各种能量，经常感觉有一股力量从百会穴处进入身体，挺神奇的！平时随意将双手搭在身体的任何一个部位，都能感觉到一股热能量遍布全身，能很明显地感觉到热量在我的前胸后背，胳膊腿这间串行。每每做上几分钟，身体会轻松许多，我也解释不清楚，反正感觉好就是啦！
　我现在最想解决的问题就是腿发沉发凉，品味老师给我解答过，但我一直不能真正理解。前天又看了品味的答疑，感觉自己离答案更近一步了，我没有摆正家庭的位置，导致夫妻不和，把过多的关注给了儿子，对儿子有太多的要求，指责，批评，溺爱。孩子的一切活动都是我在安排，他大部分时间都愿意同我待在一块，这也就让我有了更多指责的机会。我现在学着把精力放在老公身上，削弱与孩子腻歪的时候，少去关注他，同时多去看他的优点，这会对缓解我的腿疾定会有许多帮助。刚做落地作业的时候，每天时间特别紧张，没时间去搭理他，结果发现那几天腿异常的轻松，这才明白放过别人，就是放过自己呀。同时当我在专注做作业的时候，没时间想其它也就无杂念，身心合一，全身能量聚交，此时身体的自我修复能力是最好的。

李红菊

我的优点十二：年轻相


　　在学生时代不仅被人夸漂亮，也经常被人看得太年轻了。上了中学被人认做小学生，上了高中被认做是中学生，出了社会被认为是暑假工，当了妈妈被认为是小姑娘，儿子被认为是我弟弟，弟媳妇被认为是我姐，大姑姐被认为是我妈……，类似的情况种种，感谢这么多人给我做大爱，现在我35岁了，经常有人说我20出头，年轻真高兴！
　　我怀孕生子以后，有一次抱着八个月的儿子出去逛街。有个阿姨拉着我说:哎哟，小姑娘你的妈妈真厉害!你都十八九岁了，你妈还生了这么一个弟弟，而且你弟弟跟你长得很像！当时我半天没反应过来，没反应过来的时候，那阿姨已经走远了！儿子被人说成弟弟，真是哭笑不得呀！
　　有一次，我与儿子还有16岁大侄女一起坐电梯，电梯里面几个陌生人都误以为大侄女是儿子的妈妈，为此她伤心了好一阵子。有一阵子，我和弟媳妇在一起做事，顾客见我不在，就问她你妹怎么没来？她当时气坏了，拿她一人未婚女性与一个孩子她妈做对比，而且我比她大十来岁，她生气也是可以理解的。
　　这几年，同大姑姐在市场卖豆芽，经常有一些陌生顾客搞错我们之间的关系，认为我与她是母女，刚开始的时候是挺尴尬的，后来习惯了，也不刻意对别人做回应了．还有一些熟人不清楚我们之间的关系，私底下也问过我，她到底是我妈还是我什么人?他们都觉得大姐看上去好显老，虽然人漂亮，但是不受看．而且她就比我大七岁而已．这几天她女儿也来市场帮忙了，有几个顾客挺搞笑，把她儿子误认为是她亲妹子，她是一脸得无奈呀，怪就怪我长得太过于年轻呀！
　　我觉得年轻相跟善良有关系吧！我没有心机挺单纯的，就是说话不过脑子，难听！我是刀子嘴豆腐心，绝对没有恶意！我不会去讨好别人，去陪笑．我不会费尽心思去研究别人，耍心机！我的脸上时时挂着最真实的表情．当我接触大爱健身法，听到给我们的脸部做大爱时了解到:其实我们的脸部每天是很累的！它每天要迎来送往，我们生气时它要充血，我们愁苦时它要发皱，它会跟着情绪而变化,实在是辛苦！
      由此我想到了身边很多显老想的女人，特别是做生意的人。每天都在为了利益，驱使自己的脸去做一些违心的表情。即便是不想笑，为了人民币也要强装微笑。每天假惺惺地重复着一些动作,让我们的脸发皱，充满愁苦．时间堆积一久，我们的脸也会疲劳，只会加速衰老而已．
       慈悲心也是一个特别重要的因素。 较有爱心的人，往往从内而外散发出一种过人的光华，让人越看越顺眼，越来越喜欢与其接触。而过于自私、狡猾、计较的人是很不耐看的，甚至丑陋。即使有姣好的容貌，也会在脸上逐渐显现出一些不招人喜欢的地方，比如面无和气，仅是“第一眼顺眼”，稍多接触就毫无吸引力了。
　　显得特别年轻秀美的人，一定单纯品性善良，这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影，因而相貌也预示着该人未来的命运。有慈悲心、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒，让人越看越顺眼并喜欢与其接触，有亲和力或所谓的老少通吃。

李红菊

　

李红菊

　　
　　

李红菊