蜕变之旅------21天辟谷纪实

晋-郭晓燕

蒹葭苍苍 发表于 2018-10-15 11:55
哈，忙完一阵工作，上来分享一些开心的话题，刚同事讲完工作，临走说了一句：领导，你 ...

你真棒，向你学习啊！

晋-郭晓燕

蒹葭苍苍 发表于 2018-10-18 08:53
辟谷第九天  体重100.6

100斤了，太棒了！

蒹葭苍苍

晋-郭晓燕 发表于 2018-10-18 10:29
100斤了，太棒了！

是啊，这是第九天，期待21天是什么模样{:11_450:}

蒹葭苍苍

辟谷第九天   晚上体重99.6
       为了进山，捣鼓手机日志{:11_510:}费老大劲终于可以发了，真开心，今天喝水不多，柠檬水，自觉口气还是很重，下午吃了两颗枣，没有吃东西的欲望，只是觉得胃里空，晚上回家天行健二十分钟，瑜伽半小时，十几片油泡泡，觉得胃里很舒服，只是不知为什么，只要辟谷就会来例假，今晚意料之外的事，上次辟谷没几天啊，这才间隔二十天？怪我今天想了一下？觉得利利索索进山最好？我的意念已经如此强大 ？{:11_510:}

蒹葭苍苍

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蒹葭苍苍

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蒹葭苍苍

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蒹葭苍苍

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晋-郭晓燕

蒹葭苍苍 发表于 2018-10-18 22:27
辟谷第九天   晚上体重99.6
       为了进山，捣鼓手机日志费老大劲终于可以发了，真开心，今天 ...

我也是这样呀，一辟谷就来月经！不知道其中原因，也许是内分泌系统在调整吧？

蒹葭苍苍

辟谷第十天    早起体重99.5
      早起精神很好，就是觉得不舒服，哪哪都不舒服，抓了一小把油泡泡，天行健二十多分钟上班，腰疼无力，来到办公室看冰箱有红枣，煮了四颗红枣茶，很冷，装了一个热水袋放在腿上，一口热茶下肚温暖了很多，但是依然腰疼心里不舒服，也不想吃东西，就是不舒服，哎。{:11_462:}
       现在这里阳光明媚，我却已经穿上了棉背心毛衣毛裤，看山里的天气，估计我得穿棉衣，还有像我这么怕冷的人吗？{:11_466:}
       在论坛记日记真是好习惯，虽然这几年只是断断续续在记，但是昨天把这几年的日记从头浏览一遍，还真是让我大跌眼镜，我始终认为我得体重是不能下百的，最低值也就98斤一闪而过，但看日记2012年的时候辟谷，我得体重竟然92斤，而且不止一次下百，那时辟谷最长也只有10天，好好，看这次21天，最低能到多少？而且我希望以后就不要上百了，就是小s说的，体重超过100的女人是没有前途的{:11_468:}

蒹葭苍苍

晋-郭晓燕 发表于 2018-10-19 08:45
我也是这样呀，一辟谷就来月经！不知道其中原因，也许是内分泌系统在调整吧？

也许吧，好有意思，但是也不舒服啊{:11_458:}

蒹葭苍苍

辟谷第十天   晚上体重99.6

       许是大姨妈在，也许是白天喝了三杯红枣茶都留在身体里，体重反而重了一些，白天四颗红枣茶，上午一杯下午两杯，感觉冷，大姨妈也不顺畅，似有似无，不知是辟谷十天的缘故？下午有意多喝了一杯，觉得撑，一天什么也不想吃，心跳有时有些快，晚上回来嘴巴无聊，捏了几个油泡泡吃，胃里舒服些，自己想想也觉得有意思，这十天大约还不如常人一顿饭的量，自己感觉感觉哪哪都好好的，而且这次脸也算正常，在常人眼里有些逆天了，有了这喝风本事，还怕什么灾年？{:11_486:}

蒹葭苍苍

辟谷第十一天   早起体重99.2
        今天儿子上学，昨晚就问：你在家休息，我能否好好吃顿早饭？当然可以，早起二十分钟而已，儿子都愿意为了早饭早起二十分钟，我如何不可？这几天他迷上我做的油茶，说是一绝，有这样的称赞自然更有动力，昨晚就炸好了油泡泡，看儿子吃的心满意足也是一件乐事，等他吃完看还剩小半碗，倒出来想什么时间给他吃呢？自己也没有想吃的想法，拿勺子尝了一口，还不错，结果就被自己尝完了，好吧，对自己说：反正大姨妈在，昨天就一星半点，今天照顾它一下{:11_457:}
       上午听课收拾东西，中午常例儿子要四菜一汤，但我又不吃，做多了实在不好，就想了个省事的方式，给他做意大利肉酱面，没想中午儿子回来大赞超级好吃，原本做的多，想着他晚上回来可以再吃，我就少一事，结果被他一口气吃完，叹口气说：实在太好吃太美了{:11_455:}感叹完就匆匆去上学，我收拾完写今天的日记，心里有些想笑，人啊，每天都在追求幸福追求成功，真正的幸福是什么呢？不就在这一餐一饭一点一滴里吗？多少人每天都在冲冲杀杀的向外求，而恰恰忽略了这最宝贵的一点一滴，而等到醒悟的时候，却常常已经寻不回来{:11_450:}
       好了，下午要去参加线下聚会，这还是我第一次参加，要早早的去，只是体重好像停留在这里了，不知是早上那小半碗油茶？还是到了平台期？

龚权

悟性很高！有福报！顺其自然，好好练功！谢谢你的分享！

蒹葭苍苍

我在参加线下聚会，快乐天使正在教怎样使用公众号，这是这次的义工们，真好{:11_449:}

蒹葭苍苍

辟谷第十一天    晚上体重99.5
      奇怪了，忙了一天没吃东西没喝水，下午参加完线下聚会回来，想起一天没喝水，倒了一杯水喝，刚给儿子剥了一颗石榴，吃了些石榴籽，怎么体重还反而重了？这真是吃了宇宙能量了{:11_486:}
      晚上儿子还要吃意面，明天早上胡辣汤中午羊蝎子，去超市买了菜回来做了意面把明天的饭准备了，觉得腰好痛，是大姨妈的原因？也几乎没什么量，准备明天出发的东西{:11_495:}
      儿子吃饭时我就坐在旁边看，这也是许多年的习惯了，我就喜欢看着儿子大口香喷喷的吃东西，做好饭不管我吃不吃，我都会放下杂物坐在旁边看着他吃，顺便跟他聊些他感兴趣不感兴趣的话题，儿子是个小吃货，只要有好吃的或者吃饱了就会心情很好{:11_510:}我也一直觉得饭桌是最好的感情交流时间，这些年母子能一直很好的交流跟这个饭桌真的有不少关系{:11_491:}

蒹葭苍苍

辟谷第十二天   体重99.5
      这是到平台期了吗？上午忙忙碌碌，腰疼，很久没有这样疼了，是站的时间长？还是大姨妈的事？大姨妈很少，似走非走的样子，一上午没有喝水，中午给儿子做的羊蝎子火锅，儿子大呼好吃，说：一个人吃有点不尽兴，我说没关系，我给你布菜，给他一勺一勺盛的过程中吃了几片青菜，真的好吃，火锅是我的心头爱，但是现在没有想吃的意思，这个辟谷意念还真是有意思
      下午觉得渴，喝了几杯水，体重就悬在这里了，心说管他呢，反正明天进山，估计在气场中就清水辟了，可能跟我原来的目标是98有关，因为我一直觉得我最低也就98啊，哪知道看前几年的辟谷日记，竟然还有92斤的，那就调整目标：92斤
      儿子晚上放学要十点，我算算时间，估计我得九点半走，时间留的宽松些好，儿子临出门拥抱了我说：干脆给我请假吧？我送你。我笑：没必要啊，一周都不在家呢？算了，我说我陪你到学校吧，我今天腰实在疼，我去按按，我们一起出门，儿子揽着我的胳膊，到了校门口，儿子想要拥抱我又觉得外面不妥，就抱抱我的胳膊说再见，看他走了几步之后又回头说再见，有些恋恋不舍，心里有些感动，他要独立在家一周了，对他也是个考验，不过孩子终要长大，终要独立面对生活，两年后，就该他经常给我挥手说再见，让我看着他的背影远去了，珍惜此时此刻
     不过尴尬的是：口气依然很重，不敢面对人说话
      终南山我要来了。。。。。。

蒹葭苍苍

辟谷第十三天    体重不知
       终南山，我终于来了，山美人美哪都美，这个季节除了有些冷，应该也是色彩最多的季节，蓝的天红的果绿的树橙的叶黄的枝，再加几声随意的鸟叫更觉山的空幽，可惜满树的柿子，自己个子长的不高，只好望柿兴叹，在树下捡了几个，还捡到了一些野山楂，开心
       今天一天喝了三杯水，下午体验了一直好奇的点穴，听了分享练了功爬了山，看见一群笑容满面的人，开心，这五天能清水辟吗？
   

晋-郭晓燕

好美的景色

蒹葭苍苍

辟谷第十四天     山中不知体重
           两天的课程下来，听了很多分享，也听了龙腾九式的心法，万法归宗，其实一切都源于心，一切的万象都从心中来，一切的外部世界都是内心的投射，生命中所经历的种种其实都是潜意识的运作，静心，放下，接受，不批判，不评论，修心修德，自然万事顺遂
         细想这几年所经历的一些事情，工作，生活，其实不都曾在潜意识一闪而过，有些是不认可，有些是担心，有些是不相信，都一一在生活中显现，原来的不服心，现在逐渐的走向臣服心，臣服，这两个字眼在这几年看的很多书里重复出现，一次一次让我深思，这几年真的跑的太快了，该让灵魂跟身体合一了！
          一天三杯水，总觉得口干，有口气，不时喝一口润润，没有想吃东西的欲望，晚上倒是看了几篇美食文章，看了一会淘宝，搜了些美食加入购物车，有希冀也是一种幸福  秋冬进补，辟谷结束要好好给自己补补了，这些年确实亏待自己的身体了{:11_510:}