2012的第一次辟谷开始

蒹葭苍苍

     哈，刚在论坛翻出去年的日记来看，突然发现自己去年也是第二天的早上肚疼、拉肚子、头昏，然后八点恢复，看来是我的常态，留个日记还真好！有个比较！
   只是去年白天工作忙，晚上儿子不在家，考虑吃的功夫极少，只觉的人要不吃饭省下多大心思和时间，今年白天空闲，晚上儿子在家，儿子还是一个小吃货（自称美食家），每天的饮食都要不重复，既要绞尽脑汁的给他做吃的，就免不了美食的诱惑，也算是一个考验，只能对自己说泰然处之吧~~也试试自己的定力

妙应龙腾

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“....... 晚上儿子在家，儿子还是一个小吃货（自称美食家），每天的饮食都要不重复，既要绞尽脑汁的给他做吃的，就免不了美食的诱惑，也算是一个考验，只能对自己说泰然处之吧~~也试试自己的定力。”楼主在辟谷期间还能绞尽脑汁，每餐都要为儿子做不重样的美食，而自己面对美食不动“吃的念头”，真正是位定力十足的优秀母亲呐，辟谷日记写的很好，谢谢你为新学辟谷的朋友们树立了榜样，为你加油打气！预祝这次辟谷大获全胜。{:7_136:}

蒹葭苍苍

        辟谷第三天：
    夜里睡得还算安稳，断断续续做的打仗的梦，早上醒来没有难受的感觉，服气两次，发现昨晚的枣核还在嘴里，大爱三次，每次都到眼睛思想就跑了，算，起床洗漱感觉不错，冲了一杯蜂蜜水喝了几口，开火给儿子炸油条、烧胡辣汤，国粹哈，又咸又辣的平时不敢让他多喝，放假在家可以看着他喝茶，在厨房站了一会感觉心慌，出来又喝了两口蜂蜜水，做好打开单田芳的评书把儿子叫起来，看儿子胡辣汤泡油条吃的美，没有吃的欲望，对自己说：时间真快，已经第三天了，心脏蹦蹦的跳，要从喉咙眼蹦出来，感觉有110次以上，在沙发上躺下来对心脏大爱，告诉它：平时让你辛苦了，这次我要好好把身体的毒素清理了，以后让你健健康康的，慢点跳吧。
    儿子吃喝完毕，我把梨茶熬上，从冰箱取出一颗枣洗洗，没有吃的欲望，但想枣有补气生津的作用，还是含一颗吧，小口的把枣肉吃下含着枣核，准备今天依然不渴不喝，心慌也停了下来，感觉舒服，上来汇报，心跳90次，体重98斤，睡睡觉也会少一斤？

蒹葭苍苍

        白天儿子写作业，我在网上各处乱看，想找一找一天到底喝多少水为宜，没有标准答案，有的说至少要540CC--900CC，利于毒素的排出，有的说不限制，想喝就喝，有的说水里加盐排毒，有的说喝蓖麻油缓泻清肠，有的说什么都不用，我这三天每天都是一杯水，也不知少不少？是否利于排毒，这两天也没有BB，只是下午肚子有些咕噜，放了几个P，估计喝的水有些凉，查了每种病需要辟谷的时间，就是没有甲亢的，虽然三年没有吃药了，也没有症状，老爸说那是因为生气引起的，属于急性、一过性的，已经好了，但毕竟心里不爽，这次预计7天，看身体反应，可能的话就再向后几天，看各种介绍都说10天后白细胞才会急速增加，今年单位体检各项指标都正常，唯有白细胞低，i也希望这次辟谷能真正起到治病防病、调节身体的作用。
       中午给小吃货做了意大利面，看他吃的爽，心里很得意，这几年因为小吃货的督促，很是迷恋烹饪，手艺也不断见长，小吃货筷子也不用，非要拿着叉子卷着面吃，说那是西餐的正宗吃法。我说他要是学习能像吃东西这样精益求精就好了，他比比手势让我住嘴，我自觉，喝一口蜂蜜水，继续看我的电脑，没有想吃的感觉。下午他要写踏春的作文，带他出去，想想拿了一颗枣含到嘴里，补补气吧，外面很冷，一会竟下起雨来，儿子不回，我们就在雨里散步，他看树、看花、看草，嘴里念念叨叨说着作文，衣服都淋湿了也不着急，倒也惬意，回到家也没有心慌气短的感觉，休息一下，查心跳80次，有些欢喜，晚上顺便用中午剩下的菜给他做了汤面，告诉他是意大利风味的中国汤面，到底小孩好打发，又让他吃的直伸大拇哥，开心！
总结：辟谷第三天，早起体重98，一天没变化，晚上还是98，心跳早上快，超过110，上午90次，下午80次，喝蜂蜜水一杯，枣两颗，决定以后水随缘，想喝就喝，不想喝就不喝。

离苦得乐

蒹葭苍苍 发表于 2012-4-2 19:34
白天儿子写作业，我在网上各处乱看，想找一找一天到底喝多少水为宜，没有标准答案，有的说至少要54 ...

很好学啊，向你学习！

蒹葭苍苍

        辟谷第四天：早上大约四点醒来，做了一次服气，觉得没有异样，接着睡去，早上六点又醒，接着又做服气，起床，昨夜做梦到一个大庙里旅游，又梦到高考，考前复习啊~~只觉压力很大，高考是多年逃不了的一个梦，想想倒是没有做吃饭的梦，看来身体已经接受了。
    洗漱完称体重97斤，喝一些蜂蜜水，服气一次，把儿子叫起来，儿子点餐油茶，我拿一颗枣含在嘴里，开火、炒面、炒花生，炒芝麻、和面、放油、炸油花，一会做好，感觉精神很好，看来辟谷第四天已渐进佳境。昨天查了不少资料，准备延长到10天。

蒹葭苍苍

（1）、治疗高血压。低血压：双向自调，辟谷1--2周。
（2）、普通轻度心脏病：辟谷7天。
（3）、糖尿病：辟谷10天，需重复2-3为佳，胰岛素分泌正常。
（4）、肺病：辟谷7天，或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人，经 过6天辟谷后竟获得痊愈。
（5）、气喘病：辟谷7天，或重复5-6次。
（6）、胃溃疡：辟谷7--9天。
（7）、泻痢及便秘：辟谷10天
（8）、急性肾脏炎：辟谷7天，两月后最好重复辟谷。
（9）、胁膜炎：辟谷10天。
（10）、骨疽：辟谷10天。
（11）、腹膜炎：辟谷10天。
（12）、梅毒：辟谷14天可见效。辟谷治性病。
（13）、淋病：辟谷14天可见效。辟谷治性病。  
（14）、妇科病、白带、黄带：辟谷7天。辟谷除湿热
（15）、癫痫症：辟谷14天，在辟谷时很少发作。
（16）、戒烟、戒毒：辟谷5—13天。
（17）、戒除酗酒及酒精中毒：辟谷7天。
  （18）、妇科输卵管炎、卵巢炎：辟谷8天。
（19）、子宫肌瘤：辟谷14天。
（20）、不孕症：辟谷14天，有一定效果。

蒹葭苍苍

（21）、动脉硬化症：辟谷14天，或需反复辟谷，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低，使动 脉硬化症得以根治。
（22）、肥胖症：辟谷14天，或需三次辟谷，有人辟谷21天就达到了减肥的目的。
（23）、肾脏病：辟谷6天，急性肾脏病治愈高。
（24）、化脓性副鼻窦炎：辟谷9天。
（25）、胃下垂：辟谷8天。
（26）、胃扩张、胃酸过多：辟谷8天。
  （27）、巴塞杜氏病：辟谷14天。
（28）、风湿病：辟谷5—11天。
（29）、神经病：辟谷十天。
（30）、神经衰弱：辟谷7天。
（31）、眼病：白内脏、青光眼：辟谷5—13天
。（32）、青春痘：辟谷10天。多为脾肾两虚。
（33）、老人斑：辟谷7—21天。
（34）、肝癌：辟谷14天。
（35）、黑斑：辟谷14天。
（36）、喉炎：辟谷7天。
（37）、声带痒：辟谷6天。
（38）、肠癌：辟谷10天。
（39）、胃癌：辟谷16天。
（40）、多年心脏病：辟谷15天。

蒹葭苍苍

（41）、肺气肿：辟谷16天。
（42）、肝炎、乙型病毒：辟谷5—13天。
（43）、腮腺未分化癌：辟谷10天。
（44）、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎：辟谷6—14天。
（45）、治钴大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）辟谷15天。
（46）、治抗癌化疗毒副反应：辟谷15天。
（47）、癌症：辟谷16天。
（48）、乳房肿块：辟谷6天。
（49）、老年性慢性气管炎：辟谷9天。
（50）、哮喘：辟谷9天、
（51）、黄胆肝炎：13天。
（52）、乳靡症：辟谷6—14天。
（53）、遗精：辟谷6-14天。
（54）、老年性阳痿、前列腺病：辟谷1-2月。
（55）、膀胱病：辟谷6-14天。
（56）、肾炎浮肿、牙出血；辟谷6-14天。
（57）、脊柱弯曲：辟谷16天。
（58）、胆结石：辟谷5-13天。
（59）、冠心病：辟谷7天。
（60）、关节炎：辟谷7天。

蒹葭苍苍

（61）、更年期综合症：辟谷10天。
（62）、心血管病：辟谷10天。
（63）、高血脂、白血病：辟谷10天。
（64）、饥饿症（消谷易饥）：辟谷7天。
（65）、白血球、血小板减少症：辟谷10天。
（66）、肩周炎：辟谷10天。
（67）、泄泻：辟谷8天。
（68）、帕金森氏症、腰腿病：辟谷13天。
（69）、进行性肌营养不良症：辟谷8-16天。
（70）、瘫痪病：辟谷5-13天。
（71）、坐骨神经病、骨质增生：辟谷10天。
（72）、脊柱损伤：辟谷10天。
（73）、腿软症：辟谷10天。
（74）、肌肉萎缩：辟谷16天。
（75）、紫癜：辟谷7-10天。
（76）、风疹：辟谷5-13天。
（77）、湿疹、荨麻疹、：辟谷8天。
（78）、形寒畏冷：辟谷21天。
（79）、盗汗、多汗：辟谷10天。
（80）、肿块：辟谷5-12天。
（81）、促进伤口愈合，疗治创伤面，恶性皮肤病：辟谷6天。
（82）、水肿：辟谷8-14天。
（83）、痔疮：辟谷8天。
（84）、多痰症：辟谷8天.
（85）、咳嗽：辟谷9天。
（86）、肺积尘顽痰：辟谷7-9天。
（87）、寒痹：辟谷5-13天。
（88）、血栓：辟谷5-13天。
（89）、结肠息肉：辟谷10天。
（90）、多发性口疮：辟谷8-16天，此病多为心脾经蕴热所致。
（91）、感冒：辟谷3-5天。
（92）、疖疔：辟谷8-19天。
（93）、多动、烦躁：辟谷6-10天。
（94）、抑郁、孤独症：辟谷6-10天、21天。
（95）、幻听、幻视、幻思、：辟谷10天。
（96）、深思呆滞症：辟谷10天。
（97）、思维散乱：辟谷10天。   

蒹葭苍苍

     昨天查的资料，看到这个挺全，粘在这里，慢慢学习

蒹葭苍苍

     今天准备多喝些水，昨天看资料还有说一天要喝3000CC的水，有利于排便和排毒，除了第二天早上拉肚子，至今还没有排便，试试

猪妞

好详细哦。真棒。继续支持。加油。

williamzw

嗯， 多喝些水是个好主意。

注意QQ哦， 给你发消息啦。

逍遥自在

苍苍好棒！为你加油哦！

蒹葭苍苍

      清明小长假，一是因为我要辟谷不喜欢去热闹的地方，二是眼上的伤口也没好，不想出去吓人，所以就委屈儿子跟我在家啦~~~为了弥补，今天猫在厨房大半天煎炒烹炸，算是给小吃货一个安慰，又把儿子在学校的床单、枕套洗了，觉得体力、精神都蛮好，本说要多喝水，因为也不觉得渴 ，一天下来也就喝了不到三杯，枣两颗，看儿子大快朵颐有些眼馋，没想吃，挺好！
     总结：辟谷第四天，体重97，心跳80，白天有时74，挺好，心跳终于降下来了

蒹葭苍苍

williamzw 发表于 2012-4-3 11:10
嗯， 多喝些水是个好主意。

注意QQ哦， 给你发消息啦。

   呵，收到，已添加

离苦得乐

蒹葭苍苍 发表于 2012-4-3 21:56
清明小长假，一是因为我要辟谷不喜欢去热闹的地方，二是眼上的伤口也没好，不想出去吓人，所以就委屈 ...

看你挺会做吃的，我的口水顿时多了起来。
不受美食诱惑，好有定力哦，状态也好啊！

蒹葭苍苍

离苦得乐 发表于 2012-4-3 23:03
看你挺会做吃的，我的口水顿时多了起来。
不受美食诱惑，好有定力哦，状态也好啊！

     呵，是啊，觉得只要有平常心，只管去做、不去多想就没那么难受，反正自己从第一天就给自己说了，不吃的，不用去想，而且在论坛里天天看到大家的日子，也是很大的鼓励，觉得自己简直不算什么

蒹葭苍苍

       辟谷第五天： 昨晚睡得不是很好，前半夜醒来觉得浑身都难受，怎样躺都不舒服，觉得身上每一块地方都是酸的乏的说不来的难受，想想去年也有这样的情况，应该很正常，而且今年感觉已经比去年那一次轻多了，做了一次服气，对自己说没关系，一会就过，朦胧睡过去，还不错，后半夜没有了那种感觉，早早醒来感觉有点乏力，估计是昨晚睡得晚也没有服气的原因，赶紧做了一次服气，起床，小P，体重97斤，没有变化，是自己体重的临界点到了？
     看孩子吃完早饭开始学习，查一下心跳82次，真不错，如果不是宅在家里的原因，那就是辟谷初见成效，去年可一直都在100左右，不过我已经很欣喜了，希望通过这次辟谷能把我心跳快的毛病治好了