TA的每日心情 |
2019-3-19 20:08 |
|---|
签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
|
本帖最后由 菖蒲的风 于 2019-1-22 14:19 编辑
0 Q% d0 B3 ?$ h: x3 J- p; d, b+ o$ [! T5 B. Q: |3 c5 h, _
从恋恋不舍的告别终南山，到又回到现实生活中。这样的一段心路历程真正让我深悟什么是成长？! ?. n# G3 ^( n$ M! B. N& \) @$ d: j
- Z4 J" N! q3 h9 j/ P: Z基于以往无数次的摔跤挣扎爬起再摔倒，仿佛每一次都觉得自己真的已经足够强大，足够应对余下人生的任何磨难。可事实上我们每一次这样的“认为”，总会轻易的被下一次更猝不及防的不可预知的“境遇”给打“蒙圈”。这就是张渭廉说的“打回原形”。
I& X2 x0 W0 _5 v$ b! e
, C% V4 X3 _' I! C$ J. W. M; r在终南山的日子里，我反复揣摩和研究的始终是我自己，我想了解我自己，认识我自己，因为“这个自己”才是我最大的敌人！我终其一生都在和我自己战斗。* n, s: R/ v) M
# M4 L. p. g( y
我分析了自己为什么如此沉醉于终南山的青山绿水？因为它远离尘世的喧嚣与纷争，山水间，民情里，都写满着回归的寂寞与宁静。
, O6 y% @. j9 L! [1 T
: p2 o4 L; R g它养心养欲，空气里都流淌着宇宙万物天人合一的自然之道，它抚慰着我多年精神世界的流离失所。它的磁场饱满着我的精神，它无视于“你是谁？我是谁？他是谁？”的所有称谓和身份。4 ]1 J5 Q B3 i4 z
7 x5 x( U7 i# f/ U3 [( w0 e4 k这里是世外桃源。但是我要的是把我自己的心修成无处不在的世外桃源。那就是，不仅仅是在终南山，无论我身处何处，我都生活在世外桃源。
2 W0 i) [8 D! H2 |+ @6 d N" j6 h3 F% y1 @9 \3 `
临要离开时，我不断强化着自己重新建立起来的内心世界，细数一下回归现实后要面对的种种境遇，内心已不再彷徨。/ h" M1 k/ O4 p6 F
% ^5 D1 ] L. T首先战胜自己内心逃避现实的部分，所有事都去正视和面对，不再被烦恼牵着走，不再被任何境遇所困扰。丢掉那个消极遁世的自己。不再厌恶自己，不再去自责，不再沉溺在过往中自我折磨。5 E. y! X! X3 g; g7 A. c0 }( T
* [: t' m, m t8 Y7 l心法说：接纳不完美的自己。
, W1 S/ K, L# H6 q
8 J% r% ~, O6 M& i天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已6 @2 o* @1 |- `9 E" X2 b
4 A& @, `, o' l
世上本没有好与坏，对与错。只是我们的思想人为的界定了好坏对错。在大众认知的推波助澜下，我们不断的去放大所谓的好坏对错，要求自己要求别人，绑架自己绑架别人，在得与失对与错的框框里，不断的膨胀不断的失衡，直到把我们的生活变成了充满痛苦与折磨的人间地狱。把家，变成了战场！
9 L: v; V& T# x) V0 x! j* H" c2 V7 [ |) d3 y
我生来本就这样，这是我的人生。我要接受这样的自己，所有的经历都是我当时所能理解的样子，需要经历的过程，每个阶段有每个阶段要长成的样子，这都是我真实的模样。4 a( n u8 K/ s" M! ]
8 C8 H! t+ ]+ ~$ H' b就像我们在终南山辟谷训练营做自爱训练时说的那样：
- S) u. [- N8 z5 r' m8 O- P, F! }! C) Z8 E
爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。1 u; l. z9 u8 {8 M* x" \
2 @% X7 u# ]* v8 v
爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。! _# i3 t s" z* O. r K2 ]/ F+ {
: X1 Q1 ^& J0 b4 c( L4 X! e
爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。0 Z& P5 M1 {7 p4 y# `; H" R# d
( I: H) H5 f! {4 y0 L( s A7 n
爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。
! c8 i, q7 V) D. b& ?+ [0 o; r, C( X4 [- {6 F
爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。+ [8 E {# s% v% I" W1 ]- N
2 q; O* T. h; v8 ?* N6 h
爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。% t$ j- @- O7 A/ k! [9 q; g
6 R' K" u# ^% f! d" @* B* J% M: k爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。
* `: v+ m5 U! ^) J' e; \ }: d8 V' g
3 j. z- r4 a# z ?+ y爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。5 _" H. x& U, r8 e; q! B
7 U9 ]# l# I2 J$ {2 F4 \爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己······
8 S5 K- o5 f% i' [, X; z' G
7 A7 B2 w/ T/ A9 G当自爱训练，引导我听到这里的时候，我忍不住的泪流满面，因为我从来都不爱自己。我沉溺在对过往的纠结愧悔里折磨自己，用“自己没有资格幸福”，这样的方式来惩罚自己，使身边的人为我心痛不安牵挂。0 w! u# M! R( i
3 S; C& e7 O' N7 w0 |
在张渭廉心法课里，我最大的收获是学会了爱自己。' Y V/ N3 C+ K# p
; `+ r9 \' a- r8 |; U3 x u不光是爱现在的自己，还爱过去那个病病歪歪的自己。& j) ?7 |8 t, a
! M. D- H/ n4 E是我自己给自己制造一副可怜相，自责相，疾病相。
9 F* }# }# N& j& e8 @ y5 g9 U0 S' F3 J+ R2 G4 K
现在我认识到了，其实疾病是最不值得同情的。它只是我们变相向家人向周围人索取的一个借口而已。所以我爱过去那个扭曲的自己，因为那就是我曾经真实的自己，一切无罪！
/ G) \4 R1 S D) [* G# n% x, q4 t9 x. h# Q" f
小病是礼物，大病是财富。4 k! ^8 [2 r/ X( @% G" d
这些所谓的“病”这种种困惑与挣扎，其实是在提醒我们，我的人生出了问题，我们需要警觉了！
* C1 o( a$ L9 m0 W7 F' F! {6 `! ~$ y7 F# m) e+ g4 h" p
这样的机缘才让我有机会结识喝风辟谷，学习心法并更进一步剖析和修炼自己。
7 F, ~0 E. q( `( E( `& n! o# C3 e* p" a9 n+ D2 u Z
学会接纳和面对所有过往。
+ |" ^3 m, j. ?
2 u! B/ t( W* w7 Y( T$ e" H# z看佛陀电视剧里有这样一段故事：几个男人因为一个女人骗了他们的钱，而耿耿于怀一路咬牙切齿追赶，路遇佛陀。
; }% ]# J' W, Q5 [! [佛陀说：从前她洗劫了你们，你们去抓住她，惩罚她，可将来，你们的此刻又跟随上来，你们背负着过去的负担，不停的试图改变无法预知的未来，其实就是时刻在失去当下。, B" ?" h% B; L& ?/ D+ L: v
+ n; e% c( T$ A) ?8 s& u
所以我反思自己，追问自己，是什么使我们痛苦？. J' K2 r; d$ r
我们不从佛法的角度看，我们就从世间法看，是我们自己的内心不够强大，我们内心强大靠什么来建设？靠认识自己，接纳自己，爱自己。' X3 Q' b. P5 C Y; k, Z( J
$ N; [& B: o3 M常常听到这样一句话：放下！4 S2 t& ~% }: X' A3 |
* ?7 W4 y# I" j7 l2 o
而张渭廉心法又告诉我们，“不但不要放下，还要好好端着，去面对它去解决它消化它。”
. j( l2 w! J- H8 f0 [4 q/ T) ^- a# E- ?/ d
其实这两者并不矛盾。
: f/ D( [) Y, W( i& a( y' ^- |. Q+ v" `* s9 I/ a
先生跟我说要允许让“我与无我”共存。7 }! Q0 R- G. f% w- v
0 Y1 B, I/ s! {& u生活中时时痛哭流涕各种欲求不满，就兴风作浪的那个“无我”，是我们修行不可缺少的工具，所以就更要我们正视它，直面它。
' o+ G9 C3 ^" U; ^. F W& |
" q3 {8 i9 l8 a( v8 J! M因为这是我们迈向究竟的必经之路。$ P; x0 {" S+ \- p, {
) n2 t6 `- A, c9 Y& Q
不管是世间人还是修行人，首先我们要做一个身心健康的人，照顾好自己照顾好家庭的人。而不是事事心不甘情不愿，压抑自己的人。
( `/ X, O' ]: d! R2 [9 b
) e$ ^4 m1 W7 \: _0 U自己还在泥坑里呢！怎么去救别人呢！怎么能谈到未来更究竟的修行之路呢！
( u" K$ \9 i, ~4 r0 g, G
4 B& u6 i: U/ c+ Y) O3 I所以不管你是谁，曾经经历了什么，未来要走向哪里，首先要学会爱自己，因为爱满自溢。 |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2019-1-21 14:51:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡