TA的每日心情 |
2019-3-19 20:08 |
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签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 菖蒲的风 于 2019-1-22 14:19 编辑 ! }/ ^. ~+ M/ M1 I# L& U. N
7 I. w: m) J0 e从恋恋不舍的告别终南山，到又回到现实生活中。这样的一段心路历程真正让我深悟什么是成长？
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, o5 V M( N: c5 O$ p" P" a基于以往无数次的摔跤挣扎爬起再摔倒，仿佛每一次都觉得自己真的已经足够强大，足够应对余下人生的任何磨难。可事实上我们每一次这样的“认为”，总会轻易的被下一次更猝不及防的不可预知的“境遇”给打“蒙圈”。这就是张渭廉说的“打回原形”。) P% W" ], b$ l. F( ]# M
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在终南山的日子里，我反复揣摩和研究的始终是我自己，我想了解我自己，认识我自己，因为“这个自己”才是我最大的敌人！我终其一生都在和我自己战斗。 q6 ?. l/ Q/ K
$ S$ X9 _! n' G1 e5 H% A+ w我分析了自己为什么如此沉醉于终南山的青山绿水？因为它远离尘世的喧嚣与纷争，山水间，民情里，都写满着回归的寂寞与宁静。- U' d$ U" H4 m3 W$ \+ q
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它养心养欲，空气里都流淌着宇宙万物天人合一的自然之道，它抚慰着我多年精神世界的流离失所。它的磁场饱满着我的精神，它无视于“你是谁？我是谁？他是谁？”的所有称谓和身份。
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这里是世外桃源。但是我要的是把我自己的心修成无处不在的世外桃源。那就是，不仅仅是在终南山，无论我身处何处，我都生活在世外桃源。
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临要离开时，我不断强化着自己重新建立起来的内心世界，细数一下回归现实后要面对的种种境遇，内心已不再彷徨。8 H% U9 g7 p3 m
* W0 Y2 M- H* d: G3 Q: `首先战胜自己内心逃避现实的部分，所有事都去正视和面对，不再被烦恼牵着走，不再被任何境遇所困扰。丢掉那个消极遁世的自己。不再厌恶自己，不再去自责，不再沉溺在过往中自我折磨。$ S; V5 H* w- D- \, V6 P N S
, T A/ Y, l8 x" y* v# J! ?4 m心法说：接纳不完美的自己。, @1 x* J0 c4 o; |
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天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已
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世上本没有好与坏，对与错。只是我们的思想人为的界定了好坏对错。在大众认知的推波助澜下，我们不断的去放大所谓的好坏对错，要求自己要求别人，绑架自己绑架别人，在得与失对与错的框框里，不断的膨胀不断的失衡，直到把我们的生活变成了充满痛苦与折磨的人间地狱。把家，变成了战场！+ [& B4 e! c D) h Y% P0 ~
. [7 _2 l$ Q- Q& i# Z& w: x4 A我生来本就这样，这是我的人生。我要接受这样的自己，所有的经历都是我当时所能理解的样子，需要经历的过程，每个阶段有每个阶段要长成的样子，这都是我真实的模样。/ x9 t& e! q J0 w9 ^* s
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就像我们在终南山辟谷训练营做自爱训练时说的那样：, Q& \ `, s# T0 `+ p. J+ T* L
% W' W7 E1 h$ P" v" [爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。; [6 o6 d+ k! d: @2 N- @) T/ A
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爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。
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* L* i3 C/ \: B4 g5 b; w0 b爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。
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6 ]0 ~9 ~# I- e. U- a) B爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。
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5 O2 r' U" \8 ?8 M7 N/ y, S爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。
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爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。# ?8 E& E: l6 ~" Z
" s8 V" X6 I( ^- v& B爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。& c/ x2 s2 a6 P1 \
6 ?5 d( L: R* Z0 B爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。
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! x' k. ]9 p: ~/ h: a O8 A爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己······4 Y: w, [$ M- S3 H/ r* j' ]2 v
F/ F0 ?3 g. u* J- z当自爱训练，引导我听到这里的时候，我忍不住的泪流满面，因为我从来都不爱自己。我沉溺在对过往的纠结愧悔里折磨自己，用“自己没有资格幸福”，这样的方式来惩罚自己，使身边的人为我心痛不安牵挂。
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+ w3 U8 W& G2 M( A在张渭廉心法课里，我最大的收获是学会了爱自己。
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0 y) ]/ i( w r不光是爱现在的自己，还爱过去那个病病歪歪的自己。! }/ e) Q/ i8 Z; C' o
: I' ^) a/ l$ Q; O% U是我自己给自己制造一副可怜相，自责相，疾病相。
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0 G& {4 R! A' S% r" t' a q现在我认识到了，其实疾病是最不值得同情的。它只是我们变相向家人向周围人索取的一个借口而已。所以我爱过去那个扭曲的自己，因为那就是我曾经真实的自己，一切无罪！
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1 N2 v/ d- O+ t \7 O d小病是礼物，大病是财富。9 N" |# o6 `$ L& p8 S8 t" A/ m
这些所谓的“病”这种种困惑与挣扎，其实是在提醒我们，我的人生出了问题，我们需要警觉了！
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这样的机缘才让我有机会结识喝风辟谷，学习心法并更进一步剖析和修炼自己。' l3 b6 l) z' A- Z
6 d8 W: f* _% _; Z( P E* E7 E w- \学会接纳和面对所有过往。- O, J8 O; g, X f/ |0 e: a& f
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看佛陀电视剧里有这样一段故事：几个男人因为一个女人骗了他们的钱，而耿耿于怀一路咬牙切齿追赶，路遇佛陀。
% K. C* D& n5 q' i9 b. H佛陀说：从前她洗劫了你们，你们去抓住她，惩罚她，可将来，你们的此刻又跟随上来，你们背负着过去的负担，不停的试图改变无法预知的未来，其实就是时刻在失去当下。
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" X5 @. g' P" r5 |! c* R5 f所以我反思自己，追问自己，是什么使我们痛苦？: @0 w9 d9 N0 ?/ T2 O
我们不从佛法的角度看，我们就从世间法看，是我们自己的内心不够强大，我们内心强大靠什么来建设？靠认识自己，接纳自己，爱自己。
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常常听到这样一句话：放下！
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而张渭廉心法又告诉我们，“不但不要放下，还要好好端着，去面对它去解决它消化它。”+ n, }7 `# E1 W
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其实这两者并不矛盾。1 v+ c) Q& M/ y& s$ ]4 B2 U. I
) g9 { h; ~3 E1 y0 h1 \0 `; J/ q先生跟我说要允许让“我与无我”共存。
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( x/ |) E9 o+ \- t$ q生活中时时痛哭流涕各种欲求不满，就兴风作浪的那个“无我”，是我们修行不可缺少的工具，所以就更要我们正视它，直面它。
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1 `! \+ N% _( Y6 K& }% u2 P因为这是我们迈向究竟的必经之路。/ K# D6 ?9 j4 a
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不管是世间人还是修行人，首先我们要做一个身心健康的人，照顾好自己照顾好家庭的人。而不是事事心不甘情不愿，压抑自己的人。
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自己还在泥坑里呢！怎么去救别人呢！怎么能谈到未来更究竟的修行之路呢！* |- W! f/ a" w. f
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所以不管你是谁，曾经经历了什么，未来要走向哪里，首先要学会爱自己，因为爱满自溢。 |
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发表于 2019-1-21 14:51:07
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