TA的每日心情 |
2019-3-19 20:08 |
|---|
签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
|
本帖最后由 菖蒲的风 于 2019-1-22 14:19 编辑
* {# [% t4 V! A7 u8 k7 u! P) v. N; g% w, W
从恋恋不舍的告别终南山，到又回到现实生活中。这样的一段心路历程真正让我深悟什么是成长？( p$ z6 \9 l7 H
. D& j! D8 i1 D- u2 @6 `
基于以往无数次的摔跤挣扎爬起再摔倒，仿佛每一次都觉得自己真的已经足够强大，足够应对余下人生的任何磨难。可事实上我们每一次这样的“认为”，总会轻易的被下一次更猝不及防的不可预知的“境遇”给打“蒙圈”。这就是张渭廉说的“打回原形”。* \8 s) N; T, I
- F$ e0 b- S9 B7 @& K! w: Q, Z在终南山的日子里，我反复揣摩和研究的始终是我自己，我想了解我自己，认识我自己，因为“这个自己”才是我最大的敌人！我终其一生都在和我自己战斗。
: {& Z$ T7 p8 o- D4 P6 `% s2 }# e! E3 A$ r9 L) [1 U
我分析了自己为什么如此沉醉于终南山的青山绿水？因为它远离尘世的喧嚣与纷争，山水间，民情里，都写满着回归的寂寞与宁静。
7 Z9 i. P7 w% L p8 ~. J& e$ S" w5 c8 p6 t
它养心养欲，空气里都流淌着宇宙万物天人合一的自然之道，它抚慰着我多年精神世界的流离失所。它的磁场饱满着我的精神，它无视于“你是谁？我是谁？他是谁？”的所有称谓和身份。3 p9 P& X& |9 z2 `
2 [" V* ~2 k# m6 b, x* u- |! j$ H这里是世外桃源。但是我要的是把我自己的心修成无处不在的世外桃源。那就是，不仅仅是在终南山，无论我身处何处，我都生活在世外桃源。
; m) L5 s) v G0 X$ u7 x* u* c' }, T& b" Q- _! L( @$ q
临要离开时，我不断强化着自己重新建立起来的内心世界，细数一下回归现实后要面对的种种境遇，内心已不再彷徨。% Z: c5 V$ Y2 {
+ ?* n& o0 r0 E( L
首先战胜自己内心逃避现实的部分，所有事都去正视和面对，不再被烦恼牵着走，不再被任何境遇所困扰。丢掉那个消极遁世的自己。不再厌恶自己，不再去自责，不再沉溺在过往中自我折磨。" A& A$ N }* S. ?
, o4 Z1 `# n# l9 v1 ]# a1 T0 Y
心法说：接纳不完美的自己。
6 z* \: d( D7 u' F9 Z% H1 _8 C+ P T. S
* C4 K( b, A1 |* e( D J天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已7 c# b E) Q c d1 u/ O3 E
$ Q5 c2 n) _/ L @% ~: Y世上本没有好与坏，对与错。只是我们的思想人为的界定了好坏对错。在大众认知的推波助澜下，我们不断的去放大所谓的好坏对错，要求自己要求别人，绑架自己绑架别人，在得与失对与错的框框里，不断的膨胀不断的失衡，直到把我们的生活变成了充满痛苦与折磨的人间地狱。把家，变成了战场！
" d6 ?7 \* A$ \7 k) F0 m
& f" T/ m" z- p- A7 @+ y我生来本就这样，这是我的人生。我要接受这样的自己，所有的经历都是我当时所能理解的样子，需要经历的过程，每个阶段有每个阶段要长成的样子，这都是我真实的模样。( f& Q1 W! T' O& i
8 y& L b' g" ]9 t; l* i
就像我们在终南山辟谷训练营做自爱训练时说的那样：6 ]. z( n$ C; r% M3 J
' v5 [9 X& h6 Q; Y( g& }! l/ t爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。 ]1 Q# V+ O: d5 X& P L
% e" x0 j3 k3 N$ B5 N2 e
爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。
/ X; F9 [: B# k: Z% ~! N0 n/ i! t3 a5 A+ J6 K! O7 d
爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。
6 D% t# h6 K" @5 o3 ?6 m5 K+ b
3 ?% ^) {8 i% A0 W爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。9 B7 C. o+ S' }9 E& e' }5 t
% \" k2 P2 z1 W; V: X U2 c
爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。. S0 T1 M+ P2 t1 S) c% q: n
8 K) R/ J$ u+ B" L, {% ?6 m爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。
/ W& m' Q2 N O0 D" _9 ^
. F3 L6 h3 e' a' J" B爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。4 N+ Y) S: [7 T1 H+ t8 o
# m$ D, {, x% |6 q爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。
! L7 ?3 D5 A: ~' E5 I' P
# j* j: d" ?, s& B3 g爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己······
% M' b" u9 N9 w |& s5 q+ d4 b* e! F1 Z5 ^
当自爱训练，引导我听到这里的时候，我忍不住的泪流满面，因为我从来都不爱自己。我沉溺在对过往的纠结愧悔里折磨自己，用“自己没有资格幸福”，这样的方式来惩罚自己，使身边的人为我心痛不安牵挂。0 B' `4 `3 ~8 S7 D. e% q0 {+ G
" j, v$ K' }' P3 \0 t% i在张渭廉心法课里，我最大的收获是学会了爱自己。
I! ?* r: o& k1 W& d
; G* t, ^' }* b& c) M5 [5 R不光是爱现在的自己，还爱过去那个病病歪歪的自己。# C7 @3 \3 P% {$ E/ p3 P9 O7 Q
8 R9 g. i9 K- W0 p是我自己给自己制造一副可怜相，自责相，疾病相。
& D7 r- {0 g4 H! l6 {# n1 ]4 ^- {$ N6 I1 P
现在我认识到了，其实疾病是最不值得同情的。它只是我们变相向家人向周围人索取的一个借口而已。所以我爱过去那个扭曲的自己，因为那就是我曾经真实的自己，一切无罪！
3 V8 O% c# q4 @3 u6 Z4 I- ?. `, F* G- K n ?0 o. _ o1 F: O
小病是礼物，大病是财富。
Y2 b( c& y' j5 Q; W& G这些所谓的“病”这种种困惑与挣扎，其实是在提醒我们，我的人生出了问题，我们需要警觉了！; H+ E( `0 _: x, X* p- K$ o9 C
! R& q6 i% q5 c, o1 X% U0 K& W这样的机缘才让我有机会结识喝风辟谷，学习心法并更进一步剖析和修炼自己。9 M3 I# ^+ _. O3 p+ I; M
* I$ Q7 r4 q; D( D% S# P( D$ G
学会接纳和面对所有过往。
$ o$ f% G/ e1 r2 _8 n! R x
& ~& o! N# f5 P' y) I4 [/ J) `看佛陀电视剧里有这样一段故事：几个男人因为一个女人骗了他们的钱，而耿耿于怀一路咬牙切齿追赶，路遇佛陀。
/ S4 L5 p+ ~1 _; F佛陀说：从前她洗劫了你们，你们去抓住她，惩罚她，可将来，你们的此刻又跟随上来，你们背负着过去的负担，不停的试图改变无法预知的未来，其实就是时刻在失去当下。8 u0 f8 Q8 h- i7 P( u& y- b
5 v9 F8 N. i l8 Z; M
所以我反思自己，追问自己，是什么使我们痛苦？
% Q2 q6 h5 U& z) z9 d0 d: ?( z我们不从佛法的角度看，我们就从世间法看，是我们自己的内心不够强大，我们内心强大靠什么来建设？靠认识自己，接纳自己，爱自己。+ g5 Y6 l, ?( W( M$ I2 x; C3 U
, Q' ~ ~! [/ A6 w$ x- k* m% l常常听到这样一句话：放下！' A7 J/ r8 v7 K4 I5 v
7 [0 v0 F9 j& _5 D4 |0 F) K而张渭廉心法又告诉我们，“不但不要放下，还要好好端着，去面对它去解决它消化它。”
' [1 n' [2 ^, v
, C- f. g: ~1 e, `: I9 d其实这两者并不矛盾。& Q% Y& O* @7 c; B
8 j8 S" f8 Z3 z3 l先生跟我说要允许让“我与无我”共存。
: T* [. F8 m S! W% | n9 C8 G8 o Y- ^8 R) Q$ X7 y# Z* o$ F9 A5 U
生活中时时痛哭流涕各种欲求不满，就兴风作浪的那个“无我”，是我们修行不可缺少的工具，所以就更要我们正视它，直面它。# H) @0 r6 o: r5 H. \
3 |+ p7 \* T& A$ U
因为这是我们迈向究竟的必经之路。! @! Q* o, g7 `- g/ U
* b: U3 o. K3 Q; I3 ^4 e1 J
不管是世间人还是修行人，首先我们要做一个身心健康的人，照顾好自己照顾好家庭的人。而不是事事心不甘情不愿，压抑自己的人。" _3 _ y7 ~- k8 e
) m6 r1 q% o% _1 r6 n( K1 P自己还在泥坑里呢！怎么去救别人呢！怎么能谈到未来更究竟的修行之路呢！
$ }: e7 C" q" s- t5 ~3 _; Z9 \; B( Y7 \3 t3 l; C$ O8 V
所以不管你是谁，曾经经历了什么，未来要走向哪里，首先要学会爱自己，因为爱满自溢。 |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2019-1-21 14:51:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡