TA的每日心情 |
2019-3-19 20:08 |
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签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 菖蒲的风 于 2019-1-22 14:19 编辑 - @ }# l+ W. X+ o4 j0 u' I/ g
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从恋恋不舍的告别终南山，到又回到现实生活中。这样的一段心路历程真正让我深悟什么是成长？
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4 N! i$ M) G: X& q% K/ e基于以往无数次的摔跤挣扎爬起再摔倒，仿佛每一次都觉得自己真的已经足够强大，足够应对余下人生的任何磨难。可事实上我们每一次这样的“认为”，总会轻易的被下一次更猝不及防的不可预知的“境遇”给打“蒙圈”。这就是张渭廉说的“打回原形”。
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) c, b& ?* [2 h( ~在终南山的日子里，我反复揣摩和研究的始终是我自己，我想了解我自己，认识我自己，因为“这个自己”才是我最大的敌人！我终其一生都在和我自己战斗。' e2 I8 d: X" C9 G+ A: ?
- ~( L, {4 d0 `7 s3 g; W$ M我分析了自己为什么如此沉醉于终南山的青山绿水？因为它远离尘世的喧嚣与纷争，山水间，民情里，都写满着回归的寂寞与宁静。+ e) s1 I" ^" w4 u/ k
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它养心养欲，空气里都流淌着宇宙万物天人合一的自然之道，它抚慰着我多年精神世界的流离失所。它的磁场饱满着我的精神，它无视于“你是谁？我是谁？他是谁？”的所有称谓和身份。
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这里是世外桃源。但是我要的是把我自己的心修成无处不在的世外桃源。那就是，不仅仅是在终南山，无论我身处何处，我都生活在世外桃源。
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U X8 Z4 [/ J. G0 k4 w; b临要离开时，我不断强化着自己重新建立起来的内心世界，细数一下回归现实后要面对的种种境遇，内心已不再彷徨。
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首先战胜自己内心逃避现实的部分，所有事都去正视和面对，不再被烦恼牵着走，不再被任何境遇所困扰。丢掉那个消极遁世的自己。不再厌恶自己，不再去自责，不再沉溺在过往中自我折磨。: ?+ S) ^& o4 u4 L- N4 ~
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心法说：接纳不完美的自己。$ l- J0 |- K& g6 Z
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天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已
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世上本没有好与坏，对与错。只是我们的思想人为的界定了好坏对错。在大众认知的推波助澜下，我们不断的去放大所谓的好坏对错，要求自己要求别人，绑架自己绑架别人，在得与失对与错的框框里，不断的膨胀不断的失衡，直到把我们的生活变成了充满痛苦与折磨的人间地狱。把家，变成了战场！
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我生来本就这样，这是我的人生。我要接受这样的自己，所有的经历都是我当时所能理解的样子，需要经历的过程，每个阶段有每个阶段要长成的样子，这都是我真实的模样。; u7 }3 o' r; v; m2 ~) s7 S( r7 Y
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就像我们在终南山辟谷训练营做自爱训练时说的那样：
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爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。
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爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。
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爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。7 ^; o$ y$ B' Z# E
' N( d/ P2 x+ I( n }' h/ d爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。 N/ }+ W; {2 h: o
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爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。
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* G- w: w7 ?. k爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。
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爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。
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8 P4 B' |$ Q5 u1 c" P7 H爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。
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& a4 _1 R, e2 c+ T; T# E- S爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己······
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. B, e! \; \. i: l5 g. ]) p当自爱训练，引导我听到这里的时候，我忍不住的泪流满面，因为我从来都不爱自己。我沉溺在对过往的纠结愧悔里折磨自己，用“自己没有资格幸福”，这样的方式来惩罚自己，使身边的人为我心痛不安牵挂。7 b3 r2 j# S/ f4 w. q
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在张渭廉心法课里，我最大的收获是学会了爱自己。 l7 _/ g7 J+ a8 d9 {
( t( f0 u# y& m: `% E! o不光是爱现在的自己，还爱过去那个病病歪歪的自己。7 Z+ t: n2 L+ y: P
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是我自己给自己制造一副可怜相，自责相，疾病相。
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现在我认识到了，其实疾病是最不值得同情的。它只是我们变相向家人向周围人索取的一个借口而已。所以我爱过去那个扭曲的自己，因为那就是我曾经真实的自己，一切无罪！# z) `! A% W, l, |" S9 ~
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小病是礼物，大病是财富。7 d" `+ `( A3 H: U* c$ [, h% D
这些所谓的“病”这种种困惑与挣扎，其实是在提醒我们，我的人生出了问题，我们需要警觉了！
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这样的机缘才让我有机会结识喝风辟谷，学习心法并更进一步剖析和修炼自己。: c6 V4 S# R2 p/ j* V- b3 q- U
9 Z7 M$ }# P& e4 N学会接纳和面对所有过往。5 g( e% s( `8 g; |9 ?& h1 r4 r
) [$ c& H3 T' M4 T. x6 }, t, C看佛陀电视剧里有这样一段故事：几个男人因为一个女人骗了他们的钱，而耿耿于怀一路咬牙切齿追赶，路遇佛陀。
4 a& l* l) g1 v! L; ~2 ~6 H9 W% w佛陀说：从前她洗劫了你们，你们去抓住她，惩罚她，可将来，你们的此刻又跟随上来，你们背负着过去的负担，不停的试图改变无法预知的未来，其实就是时刻在失去当下。
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所以我反思自己，追问自己，是什么使我们痛苦？
2 D# j1 P( F! o) e# _9 Y我们不从佛法的角度看，我们就从世间法看，是我们自己的内心不够强大，我们内心强大靠什么来建设？靠认识自己，接纳自己，爱自己。1 g! H; l. V3 h
+ s0 J! o2 x/ l% o5 m; i3 `常常听到这样一句话：放下！. s% z7 y: @, o" N$ |# X" u& o
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而张渭廉心法又告诉我们，“不但不要放下，还要好好端着，去面对它去解决它消化它。”
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& i4 v' i V3 y M. S+ |, ~其实这两者并不矛盾。+ Y- ~3 }& X- U& X& ^
0 h5 u: D+ ~% r( v* h* k' @6 A3 b. E先生跟我说要允许让“我与无我”共存。7 L+ V, M z! ~7 @( w2 o1 q
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生活中时时痛哭流涕各种欲求不满，就兴风作浪的那个“无我”，是我们修行不可缺少的工具，所以就更要我们正视它，直面它。/ c% q7 U0 W5 y1 F6 }# o+ I6 b. ?
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因为这是我们迈向究竟的必经之路。3 q! H% f4 L, [9 j# D6 e% Y/ {
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不管是世间人还是修行人，首先我们要做一个身心健康的人，照顾好自己照顾好家庭的人。而不是事事心不甘情不愿，压抑自己的人。9 V) D n2 H* e4 b0 |4 b
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自己还在泥坑里呢！怎么去救别人呢！怎么能谈到未来更究竟的修行之路呢！/ |% l( g" f5 Q5 J5 ^9 v
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所以不管你是谁，曾经经历了什么，未来要走向哪里，首先要学会爱自己，因为爱满自溢。 |
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狗仔卡
发表于 2019-1-21 14:51:07
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