TA的每日心情 | 2019-8-26 16:20 |
|---|
签到天数: 48 天 [LV.5]辟谷中学I
|
发表于 2019-7-10 11:07:00
|
显示全部楼层
爱自己,就是无条件地接纳自己的所有,无论是如意,还是不如意。. N# h) i7 @/ H3 t! Z
m, A `, x1 O. i/ ^爱自己,就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。
) m+ A& r1 n1 C4 S! Y. w% \& G爱自己,就是让已经过去的就只是留在过去,当下的生活,不再受到它的牵引和羁绊。0 x5 @5 f. Q) K8 `7 o9 b% M
爱自己,就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。
0 [: o# B! L( {0 o8 }& n& ]爱自己,就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的牢笼里。
7 R) c2 g [4 v+ _1 G爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。
X3 x" h9 E7 i爱自己,就是完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。
$ \% I$ t1 M6 h) a# X/ [ Y1 L爱自己,就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。
' K1 k7 i a' C& ]; o爱自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己······
- W3 N( ]1 H( }1 ]8 {4 ^- A9 B |
|