第二次辟谷

常晏奎 · 发表于 2019-4-22 05:16:03

桂-幸福生活发表于 2019-4-21 19:17
加油！开心快乐每一天！

谢谢！

常晏奎 · 发表于 2019-4-22 08:18:59

早上学习精品文章，做大爱健身和叩齿吞津，走天行健。刚才称了体重，七十三公斤。

常晏奎 · 发表于 2019-4-22 12:46:04

中午喝了五克小分子肽，吃了二十克牛肉，喝了大概四两葡萄酒，做六字服气和喝风心法。感觉非常好！

常晏奎 · 发表于 2019-4-22 19:14:43

下午吃了二十克牛肉，吃了一盘蛋炒饭，泡澡。晚上吃了半碗莴笋，二十克牛肉。今天走了八千多步。

常晏奎 · 发表于 2019-4-23 10:16:38

本帖最后由常晏奎于 2019-4-23 10:30 编辑

昨晚在等村长的直播中睡着啦，醒来是二十点四十多分，就开始听直播，直播结束后浏览了微信，然后开始听回放中的讲《道德经》的部分，刚好目前没什么事，初步计划把村长讲《道德经》的部分并到一起，还没开始做。听完还不困，就听着喜马拉雅中的《破译疾病密码》睡着啦。
醒来做大爱健身和叩齿吞津，然后开始学习精品文章，然后听着奇迹人生的天行健和爱上学的十六项基本功课开始洗脸，喝了五克小分子肽，吃了二十克牛肉，做六字服气。吃了一盘肥肠炒面，喝了大概四两葡萄酒。

思钱想厚 · 发表于 2019-4-23 17:27:16

加油，你是最棒的！{:11_469:}

常晏奎 · 发表于 2019-4-23 20:57:46

思钱想厚发表于 2019-4-23 17:27
加油，你是最棒的！

谢谢！

常晏奎 · 发表于 2019-4-23 21:06:26

中午吃了一盘炒生菜，吃了二十克牛肉，下午把剩下的葡萄酒喝完了，晚上吃了一碗小肠油渣面，一两锅贴，一把瓜子。今天走了五千多步。

禅心(无瑕) · 发表于 2019-4-23 21:14:09

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龚权 · 发表于 2019-4-24 07:24:06

有福之人！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

常晏奎 · 发表于 2019-4-24 07:27:31

龚权发表于 2019-4-24 07:24
有福之人！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

谢谢！

龚权 · 发表于 2019-4-24 07:38:41

一起学习！

常晏奎 · 发表于 2019-4-24 11:07:41

早上吃了一把瓜子，吃了二十克牛肉。
上午做大爱健身和叩齿吞津，学习精品文章，听直播。

常晏奎 · 发表于 2019-4-24 12:24:28

昨晚和今早各大便一次，非常舒服。
刚才看了坦庐的精品日记，有了一种感悟，大意就是“道场小宇宙，宇宙大道场”。对“佛法在世间，不离世间觉；离世觅菩提，恰如求兔角。”有了了解。也对“每下愈况”有了了解。

常晏奎 · 发表于 2019-4-24 13:07:57

刚才看了箫剑无为和秒有的精品日记，这些日记大多是五六年前的，顺带了解一下喝风的昔日也是非常棒的，不过秒有的日记信息量太大，有点消化不了，就强制中断了。

常晏奎 · 发表于 2019-4-24 20:14:25

下午吃了一碗蛋炒饭，然后去白马书院，晚上在白马书院体验晚餐，晚餐后吃了两个菜角。

常晏奎 · 发表于 2019-4-24 20:15:15

今天走了六千多步。

常晏奎 · 发表于 2019-4-25 06:43:42

大概三点醒了，不觉得困，听了一段自然水声的音乐，很舒服，就听《破译疾病密码》，迷迷糊糊就到六点多了，然后学习精品文章，通过学习，觉得一切都是正常的，做好自己，自己变了，一切都变了。感恩自己！

常晏奎 · 发表于 2019-4-25 11:43:21

七点去体验白马书院的早餐，然后去象山湖公园走天行健，九点半到训练营报到，然后出去吃了一碗拉面，回来后大便一次，刷牙。

常晏奎 · 发表于 2019-4-25 13:00:47

刚才在辟谷营学习，健康靠自己！现在休息十五分钟。

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