体验第二次辟谷之旅

体道悟道 · 发表于 2012-4-10 17:30:39

本帖最后由体道悟道于 2012-4-10 17:31 编辑

我感觉自己的状态越来越好，辟谷已成为一种很自然的事情，就象是生活中的一部分，昨天也就是4月9日中午参加同事的喜宴后，晚上不想再吃饭了，就这样开始体验第二次辟谷之旅！

黑色人生 · 发表于 2012-4-10 18:23:26

羡慕啊羡慕啊俺怎么就没这状态…学习中…吸取能量中…

守望苍穹 · 发表于 2012-4-10 18:29:12

期待体道悟道的辟谷分享～

祁琳媚 · 发表于 2012-4-11 10:10:31

期待您的分享！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-11 12:22:01

体道悟道发表于 2012-4-10 17:30
我感觉自己的状态越来越好，辟谷已成为一种很自然的事情，就象是生活中的一部分，昨天也就是4月9日中午参加 ...

支持悟道再次辟谷！祝你平安顺利达成所愿！

体道悟道 · 发表于 2012-4-11 12:25:09

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只是个人当下的感觉，希望能保持{:7_141:}

体道悟道 · 发表于 2012-4-11 12:25:42

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谢谢，我会努力的

体道悟道 · 发表于 2012-4-11 12:26:56

本帖最后由体道悟道于 2012-4-11 13:05 编辑

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感谢上次的及时提醒，没有急于第2次辟谷，这次准备更充分

体道悟道 · 发表于 2012-4-11 12:28:57

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逍遥阿姨的支持给我更大愿力，谢谢！

体道悟道 · 发表于 2012-4-11 13:03:53

本帖最后由体道悟道于 2012-4-11 13:08 编辑

第1天

在论坛里看到“行辟谷、修心路”，我也很认同，通过辟谷净化心灵、提高心境，身体健康是很自然的事情，虽然我现在身体状况并不太好，但自信会越做越好。

第1次辟谷进行了18天，这次没有明确的时间目标，辟谷日记主要记述以下三个方面：

一是与第1次的辟谷体验作以对比，总结经验，体验不同感受。

二是偿试一定的压力测试，增强身体在特殊条件下的适应能力。

三是交流学习心得体会，求疑解惑，积累知识，在前辈们的帮助下有所进步。

这次辟谷将尽量以清水辟谷为主，偶个人认为，正所谓“置之死地而后生”，清水辟谷能够最大激发人体潜能，增强生命承受。

容丽妍 · 发表于 2012-4-11 17:06:14

写的很好，辟谷要顺其自然，只要用心体会，一路上都是收获。

逍遥自在 · 发表于 2012-4-12 10:29:45

“这次辟谷将尽量以清水辟谷为主，偶个人认为，正所谓“置之死地而后生”，清水辟谷能够最大激发人体潜能，增强生命承受。 ”

这话正确，清水辟谷更能激发人体潜能！

体道悟道 · 发表于 2012-4-12 11:07:44

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谢谢鼓励，无量寿福

体道悟道 · 发表于 2012-4-12 11:14:22

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已快三天了，只喝水，总的来说比上一次更淡定，只是静座状态不佳，不能完全静下来，打座多是看书，做些动功。

体道悟道 · 发表于 2012-4-12 12:18:19

本帖最后由体道悟道于 2012-4-12 12:26 编辑

第2天，4月11日

全天很随意喝水，未吃任何食物。

中里巴人在微博上谈到：“生命就是能量。气是能，血是量。经络是‘能’的通道。血管是‘量’的通道。养生就是用清气赶走浊气，用鲜血替换瘀血，用正能量转化负能量的过程。

《黄帝内经》说：“天饲人以五气，地饲人以五味”。是说人有两种食物可用。气和味。“五气入鼻，藏于心肺；五味入口，藏于肠胃。”我们习惯于“食味”，而不善于“服气”。所以就有了辟谷之术。辟谷（断绝谷物），辟：断绝之意。其实，这原是人的本能。只是忽略了太久，已经不会使用了。”

与第一次一样，只要确定辟谷的想法，期间几乎没有饥饿难忍情况。开始几天晚上做梦较多，以后慢慢睡眠时间和梦都会少。

昨晚陪女儿和同学们玩跳绳、跳高，我几次增加高度，都顺利通过，感觉很好。　

静默如烟 · 发表于 2012-4-12 14:53:34

楼主今天没有来呀，加油~~

体道悟道 · 发表于 2012-4-12 17:00:37

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多谢鼓励，多谢支持

离苦得乐 · 发表于 2012-4-12 18:08:31

体道悟道发表于 2012-4-12 12:18
第2天，4月11日

全天很随意喝水，未吃任何食物。

谢谢你的分享！学习了！

lzf_1969 · 发表于 2012-4-13 06:47:46

回复体道悟道的帖子

辟谷期间还是尽量少做过分剧烈的运动比较好。

悠闲居士 · 发表于 2012-4-13 08:42:32

楼主是个很有心人，又在无心修炼着

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