体验第二次辟谷之旅

体道悟道

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你的支持给我动力，谢谢！

体道悟道

清水辟谷第7天，周一

前是7清水辟谷基本顺利。体力基本恢复、精神状态可以，足以应付全天的工作。

近两天以来整个舌胎白的吓人，是不是身体寒气太重？{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}

嘴干没有缓解，叩齿无津液，只好大量饮水。

我想坚持下去，如果思路正确，一定能够清除体内寒毒，增加身体正气，在一定程度上改变原来体质，量变必能带来质变。

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-4-17 12:04
清水辟谷第7天，周一

思路正确是在排毒，舌苔变白变厚也是好事，继续加油！

体道悟道

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这下我就放心了，只是近3天，嘴干的厉害，大量喝水也不能缓解{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}

体道悟道

小结：前7天清水辟谷

辟谷以来，未吃任何东西，包括核桃、花生、瓜子，第一次辟谷用以刺激津液的枣、话梅也未两用，真正做到了辟一切食物，仅大量饮水。

小便正常，每天多次。大号仅第3天一次，量少，黑，油腻，难冲走{:7_141:}

体重从辟谷前（4月9日）的126斤，下降到（4月16日）113斤，减少13斤，希望体重不再下降，维持在110斤以上。我身高1.65，标准体重在115斤左右。其它身体体征未现异常。

几天来，精力充沛，日常工作应付自如。几乎没有出现过饥饿难受的情况。平常做一些简单的体力压力测试，增强身体在特殊条件下的适应能力，第六天登山一次。

总的来说，前7天清水辟谷相当顺利，为接下来的辟谷开了好头。不足之处是，心不能完全静下来，有时情绪不稳、急躁，还发脾气，心境没有相应提升，行辟谷，修心路，辟谷最重要的是培养包容、智慧的心态，戒之，戒之。

老农

体道悟道 发表于 2012-4-17 16:00
小结：前7天清水辟谷

辟谷以来，未吃任何东西，包括核桃、花生、瓜子，第一次辟谷用以刺激津液的枣、话梅 ...

非常好！
再坚持7天的话，对排除体内余毒有相当好处。体重应该不会再降多少了，不用担心！辟谷时，心境变化不定，不用理会，久之自然定了！
受你感染，明天也开始辟谷！
吉祥顺意！

体道悟道

老农 发表于 2012-4-17 17:46
非常好！
再坚持7天的话，对排除体内余毒有相当好处。体重应该不会再降多少了，不用担心！辟谷时，心境变 ...

我会坚持的。很多人见我，都说太瘦了，没有男人的风度{:7_141:}，看来不着于相，如如不动确实很难做到。
境由心生，淡然处之，相信辟谷路上会有更多收获！
有老农大姐作伴，接下来的辟谷路上我会增添一份力量{:7_136:}

逍遥自在

悟道好棒7天清水辟谷总结的不错，祝贺你的顺利！

体道悟道

老农 发表于 2012-4-17 17:46
非常好！
再坚持7天的话，对排除体内余毒有相当好处。体重应该不会再降多少了，不用担心！辟谷时，心境变 ...

这下我就放心了。
最近有几个朋友看到我说太瘦了，没有男人风度（－－）看来做到不着于相，如如不动真的很难。
我相信通过不断辟谷修心，我的心境会逐步改善，顺其自然，淡然处之。
有老农大姐作伴，我会增加一分动力，无量寿福！

体道悟道

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前七天确实比较顺利，谢谢逍遥阿姨，从您那儿学到很多！

体道悟道

第8天

一切顺利，我想一直坚持下去，但愿心随人愿！

只是最近几天，嘴干的厉害，大量喝水也不能缓解，不知如何是好{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}

八股

认真学习。
我也辟谷5天，但时有喝蜂蜜水，看到楼主如此坚定，我要向楼主学习～～～

体道悟道

回复 安冉 的帖子

我们都是同路人，为共同的心愿而前进！

体道悟道

八股 发表于 2012-4-18 16:00
认真学习。
我也辟谷5天，但时有喝蜂蜜水，看到楼主如此坚定，我要向楼主学习～～～

能做到如此，实属不易，我第1次还吃一些干果呢。
愿楼主接下来的辟谷一帆风顺！

老农

体道悟道 发表于 2012-4-18 15:46
第8天

一切顺利，我想一直坚持下去，但愿心随人愿！

晚安！
不用理会，自然调整！
试试用舌尖在口腔内搅动，按摩内外上下牙齿，口腔津液应该会增多！可能可以缓解口干吧！

逍遥自在

悟道囗干是正常反应，如果含枣核不管用改含乌梅或话梅试试看。

体道悟道

老农 发表于 2012-4-18 19:25
晚安！
不用理会，自然调整！
试试用舌尖在口腔内搅动，按摩内外上下牙齿，口腔津液应该会增多！可能可 ...

谢谢老农大姐，我试试。

体道悟道

逍遥自在 发表于 2012-4-18 21:42
悟道囗干是正常反应，如果含枣核不管用改含乌梅或话梅试试看。

上次用过话梅，实在不行，就口含话梅试试。感谢逍遥阿姨！

体道悟道

第9天

早上第2次大号，量少，油黑，奇嗅难闻，马桶一直都冲不下去，可见其毒之深。

早上六点起床，赶到省会参加上级工作表彰会议，老板、几位副主任和科室负责人共同参加，车上不得已喝了一杯豆浆、一个素包子。中午老板安排陪客人喝酒，客人很能喝的，席中吃了一些素菜，喝了不少白酒和啤酒，幸亏早上垫了底，不是连续8天的空腹，状态基本还可以{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}。酒能乱性，真实不虚，禁不住晚上吃了涮菜面食。今天算是一次回谷吧！

逍遥自在

体道悟道 发表于 2012-4-19 17:45
第9天

早上第2次大号，量少，油黑，奇嗅难闻，马桶一直都冲不下去，可见其毒之深。

一切顺其自然，悟道第九天以经很不错，继续努力哈！