体验第二次辟谷之旅

体道悟道 · 发表于 2012-4-13 09:44:28

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我会偿试着进行一些活动，每天座办公室工作量很大，活动实在是太少了{:7_154:}

体道悟道 · 发表于 2012-4-13 09:45:46

回复悠闲居士的帖子

我们都在修心的路上，愿得福报

体道悟道 · 发表于 2012-4-13 12:06:50

本帖最后由体道悟道于 2012-4-13 12:07 编辑

第3天

前3天的清水辟谷顺利通过，相信接下来会更顺畅。

早起身上没劲，盘座静心，观想一会儿，闭息鼓腹，鼓动元气，很快状态好转。

早上还是嗜睡，身体一些部位发麻的现象较第一次辟谷少，只是第2天头两侧疼的厉害，认为是身体在调理胆经，因为我前段眼睛经常干涩、流泪，今天早上头完全不疼了，眼睛好多了。

下班路上，跑步一会儿，自我感觉体力还行，精神状态蛮好的{:7_141:}

时寒冰老师曾对一位朋友说：“永远不要去恨一个人。恨一个人一般是因为此人伤害过你，恨则会延续并强化此人带给你的伤害，等于永远生活在此人的阴影之下，把自己变成另一种意义上的奴隶。正确的做法走到阳光下，感受生活中积极向上的东西，让自己变得强大——越强大的人，越不易被伤害，越容易慈悲和包容。”

逍遥自在 · 发表于 2012-4-13 12:34:31

体道悟道发表于 2012-4-13 12:06
第3天

前3天的清水辟谷顺利通过，相信接下来会更顺畅。

恭喜悟道顺利走过第3天！任重道远努力俄！

妙应龙腾 · 发表于 2012-4-13 12:47:54

23#体道悟道：{:7_144:}{:7_144:}
“....... 越强大的人，越不易被伤害，越容易慈悲和包容。”
让我们通过辟谷把自己变成身心强大的人，心性善良慈悲的人。{:7_136:}

体道悟道 · 发表于 2012-4-13 15:39:27

回复逍遥自在的帖子

自我感觉良好，现在不饥不饿，精力充沛，繁重的工作应付自如，只是脾气还不太好，不能撑控。

体道悟道 · 发表于 2012-4-13 15:43:26

妙应龙腾发表于 2012-4-13 12:47
23#体道悟道：
“....... 越强大的人，越不易被伤害，越容易慈悲和包容。”
让我们通过 ...

是呀，心性善良慈悲的人，是对别人的包容，更是对自己的包容。

体道悟道 · 发表于 2012-4-13 17:51:37

清水辟谷第4天

今天是周五，接下来是双休日，上次辟谷就是双休日没撑握太好，多吃了几个核桃、花生，这次到周一上班是第七天，只要双休日顺利，前七天清水辟谷应该没太大问题。

早上盘座时，看到外边天气转晴，心想终于太阳出来了，上班路上接受阳光普照，这就最好的早餐{:7_141:}

设想周未一定要去爬山，我自信能够很快恢复体力，因为我有妙招。

昨晚读陈全林老师辟谷日记，辟谷主要做到四点：一是首先要静心。二是多饮水。三是多闭息鼓腹。四是多睡眠。

离苦得乐 · 发表于 2012-4-13 22:42:13

体道悟道发表于 2012-4-13 17:51
清水辟谷第4天

今天是周五，接下来是双休日，上次辟谷就是双休日没撑握太好，多吃了几个核桃、花生，这次 ...

谢谢分享！为你爬山加油哈！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-14 00:29:37

‘设想周未一定要去爬山，我自信能够很快恢复体力，因为我有妙招。’

请问悟道不知你有何妙招分享一下吧！

体道悟道 · 发表于 2012-4-16 10:59:25

本帖最后由体道悟道于 2012-4-16 11:06 编辑

回复离苦得乐的帖子

谢谢，爬山是考验体力，也是放飞心情的好办法

体道悟道 · 发表于 2012-4-16 11:05:21

本帖最后由体道悟道于 2012-4-16 11:05 编辑

回复逍遥自在的帖子

也没什么，就是第一次辟谷爬山时，很累，体力不支，随后面对太阳静座观想，太阳光的无限能量源源不断的被身体吸收，很快象换了一个人，轻盈欢快的下山去了{:7_141:}

逍遥自在 · 发表于 2012-4-16 12:15:15

悟道吉祥！状态如何！

体道悟道 · 发表于 2012-4-16 15:24:54

清水辟谷第5天，周六

今天辟谷顺利，几乎没有什么不适，嘴有些干，大量喝水，未吃任何东西。

下午骑摩托车到岳父家，为岳父静脉刺血、拔罐，他腰痛厉害，脾胃也不好。

读陈老师辟谷日记：“辟谷的真义，就是通过控制饮食来控制其它欲望，食、欲是人的基本欲望，能控制食欲的人，就能控制色欲和其它欲望，从而达到静心。”

体道悟道 · 发表于 2012-4-16 15:33:24

本帖最后由体道悟道于 2012-4-16 15:34 编辑

清水辟谷第6天，周日

今天是清水辟谷以来，最难捱的一天。一直浑身没劲，无神，嘴干厉害，大量饮水而不能有所缓解。上次辟谷也出现过这样的情况，可能是由于不适时吃一些干果的原故，反应没这次强烈。尽量多休息，盘座调息，静心观想，闭息鼓腹，情况好转不明显。

下午，天气转好，太阳出来了。坚持带上女儿去爬山，登到法王寺大雄宝殿，在千年银杏树下，仰着阳光，观想我在气中，气在我中，太阳的无限能量被身体吸收，汇入丹田。和女儿下棋玩了一会，并一直登到最后一进院落。

回家后，直到晚上，体力、精神才慢慢恢复，信心也回来了。我想这次体验，有助于正确认知辟谷。明天，也就是第七天一定能够顺利，也为接下来的清水辟谷积累经验。

老农 · 发表于 2012-4-16 15:41:29

能控制自己欲望的人，就不是凡人了哈！哈哈！努力！
一杯浊水，静止久了，自然就澄清了！
体道悟道，越走越顺了哈！祝贺！
阖家快乐！

体道悟道 · 发表于 2012-4-16 15:54:09

老农发表于 2012-4-16 15:41
能控制自己欲望的人，就不是凡人了哈！哈哈！努力！
一杯浊水，静止久了，自然就澄清了！
体道悟道，越走 ...

谢谢老农大姐的支持！我一直在摸索中前行，有很多疑虑没有释解，学习中！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-16 19:48:57

悟道好棒！这么顺利的走过，状态让人称羨哈！

天缘养生 · 发表于 2012-4-17 09:10:08

望你越来越好

体道悟道 · 发表于 2012-4-17 11:54:32

回复逍遥自在的帖子

谢谢，接下来会怎样，不可知，一切顺其自然！

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