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发表于 2010-6-1 18:04:37
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我是从少林死买的。两本书加一张碟
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5 |2 S+ ]/ z' M$ Q; D+ @. u后来又买了一套民国时期从一个寺庙的碑上拓下来的版本。两个版本对照着练得9 _) b9 k' a/ q8 P, ?
: v, K7 x5 s# T6 ?
但是很难。。我只练了几次就放弃了。因为没有个老师带着$ l7 L( x. ]8 Y1 u/ {
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呼吸吐纳那部分很难
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2 G. r& R# Q+ M; y" r9 D" I总是忘了 ...
5 H" m/ a. s, N: @+ f苏一轩 发表于 2010-6-1 17:57  ( a, ] y7 c q& U0 `, p# `! p
每天看看 念念 自然而然就好了 不练永远不会 # C5 Z' f- q1 j' I* G/ t
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呼吸要 意息相随,勿忘勿助,气随意动,意随息行。 |
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