大雄辟谷日记之--生命与心灵的探寻旅程

逍遥自在

大雄 发表于 2012-5-3 09:07
2012年5月3日，辟谷69小时，即将度过第三天
昨天中午到今天早上，体重没有什么变化，也就说第一天减了10斤 ...

向大雄学习随喜赞叹！

大雄

2012年5月4日   辟谷进入第五天，整体重量减了18斤。
到现在，刚好辟谷足4天，进入第五天的历程。由于昨晚休息不好，今天上午显得很累。随后我在桌子上趴了一会，才回复精神。
梁师兄打电话过来了解情况，我把情况都跟他说，他说休息还是很重要的，尽量不要让自己累。这点，我是了解的，以后也会好好注意。
道家一句经典：慎终如慎始。意思就是说对待结束的心态和前期准备一样，都要很严谨的对待，当然，辟谷亦然，在结束时，也必须非常的注意，梁师兄说到时候会教我怎么样结束，我让他现在说，他不肯，我打哈哈：你是不是怕我自己知道怎么结束，会自己放弃。
确然，在今天上午很累的时候，脑海中确实会想过，到十天的时候，是不是就差不多了，或七天的时候，就差不多了吧。
这是心魔啊！心魔肯定会用尽办法让我自己退却，而战胜自己的心魔，正刚好是辟谷的一个意义之一。

说不饿，那是假的，说不想吃，也是假的。今天在社区帮老人家剪头发，中午帮他们打包的时候，看到各种美食，也想着自己复谷后，怎么补偿回来，但还是很容易去刻服这种想吃的冲动。

辟谷，必须发自于内心，必须对辟谷有明确的认识，才能进行，整个过程，跟自己的意念有绝对关系。
而我进行第五天，刚好是身体进行转换的重要关口。第七天，是进入辟谷状态的开始。因为第七天我们的白细胞会成倍的增加，可以把身体的病菌好好的消灭掉。
感谢朋友们的关注，大雄仍在努力，谢谢！

另我偿试了一下大爱健身法，真的非常有效，真心的去感谢自己的身体，比什么都有用！

逍遥自在

大雄 发表于 2012-5-4 12:46
2012年5月4日   辟谷进入第五天，整体重量减了18斤。
到现在，刚好辟谷足4天，进入第五天的历程。由于昨晚 ...

你的状态不得不加分鼓励! 大雄真的好棒，辟谷也是毅力的考验。

大雄

有新感觉，下午开始，嘴巴没有那么苦了，舌苔好像少了，舌头好像变得光滑一点了，虽然还是会有口臭和苦味，但比原来有转变了。
是要来点新感觉啊，身体的变化，才是我们辟谷最大的坚持能源啊。
我上次看竹林的辟谷日记，他口水的成分发生变化，甚至连牙石都自动掉了，现在第五天了，我的身体也应该发生一点变化才对。
坚持，除了水，什么都不喝，什么都不吃，一定要把十五天坚持完

心愿

感谢分享！支持！加油！

别来无恙

大雄 ,你真是好样的，{:7_153:}

离苦得乐

楼主加油哈！

八股

学习，惊叹！

大雄

2012年5月5日。辟谷即将满五天    减20斤   状态很好
今天起床的感觉很好，不困，不累，不饿，在阳台上自然站桩和吐纳一会，只有几分钟，看来我练功的能力还很差，每次都坚持不了几分钟
早上大便了，全是水，量也不少。看来每个人的排便情况都不一样，我自辟谷以来，每天都有排便，以稀或水状为主。
今天做了一张相片对比，呆会发上来跟大家分享一下。
自我感觉，应该进入辟谷状态了

大雄

大雄

大雄

发不了图片，大家去http://user.qzone.qq.com/541327513/photo/V10otedO3IuZer/  这里看吧

逍遥自在

大雄 发表于 2012-5-5 11:19
2012年5月5日。辟谷即将满五天    减20斤   状态很好
今天起床的感觉很好，不困，不累，不饿，在阳台上自然 ...

大雄好样的！五天减20斤真是楷模！

心愿

感谢大雄分享！加油！{:7_144:}

逍遥自在

大雄晚安！再接再励哈！

大雄

感谢大家的关注和支持。
现在辟谷已经进入第六天，明天中午后，就进入第七天。
我不知道别人辟谷是在这两天中有什么样的想法，反正我今天思想总在动摇，因为七天一过，辟谷就算合格，那我会不会放松，然后抵不住食物的诱惑，然后复食呢？离原来十五天的支持，还有多远呢？
说真的，到今天为止，真是看别人吃什么都是香的。面条，白粥，什么都行，只要能吃的，对我来说，都是那样的诱惑。下午景哥送我一瓶蜂蜜，我拧开盖子来闻一下，真香。真想长尝一点，而且很多人辟谷都喝蜂蜜水啊，我尝一点点有什么。不过我还是忍住了，坚持，只喝水。
好不容易今天没有口臭，好不容易自己有感觉到效果了，不能吃，现在可能只吃一点蜂蜜，不过吃完以后，不会给自己找个理由吃两个枣，然后再吃一点水果，然后，复食.....
明天哥哥过来看我们，中午肯定有大餐了，而我只能喝水作倍了。不过我再一次深深的被辟谷所折服了。我不说，谁能看出我六天不吃任何东西了，一样的上班，一样的生活。虽然我深信人是可以吸收宇宙间的能量，不过真的在自己身上发生时，还是有点惊奇。
今天总喜欢打隔，像是胸口有点堵气一样，要打隔出来的舒服。
明天中午一过，步入第七天，我的白血球就会成倍的增加，对身体的健康就有莫大的好处，很多隐性病慢性病都会治好，不过我这几天反病灶的情况倒不明显。似乎没有太大的不适。
今天自己将辟谷前和辟谷五天后的相片对比，也发给朋友看。肚腩明显变小了，不过160斤，还是偏重啊。不知道坚持完会减到多少斤。不过复食后肯定会反弹一点的，只是控制好，不要反弹太多即可。
听说辟谷七日知自己，后来中午就足七日了，我会有什么样的知自己呢？期待。

悠闲居士

看到照片变化不太明显，建议楼主再坚持几天，关键的几天效果会更好。我和你的体质差不多，第一次辟谷和你现在的感觉一样，甚至连bb都没有排过，也就没有按照严格意义的7天进行，到第九天的时候腰部的脂肪已经快完了，本来还可以坚持的，因为临近春节第10天复食了。以后的日子坚持不饿不吃，几个月过去了，体重一直维持在辟谷结束时的样子。162斤到144斤。

悠闲居士

辟谷前162斤，辟谷后144斤

小晶

辟谷的真正意义，就是要彻底关闭自己的阳性消化系统，让自己的身体打开阴性吸引系统，而且也必须绝断肠胃三尸虫的粮食和将它们排出来。我是认可这一点的，所以我只能坚持喝水，其它的，什么都不吃，哪怕一个枣，咱也坚持不吃。
说得对 我也要学习！
从今天开始再不给自己藉口了

逍遥自在

大雄 发表于 2012-5-6 00:04
感谢大家的关注和支持。
现在辟谷已经进入第六天，明天中午后，就进入第七天。
我不知道别人辟谷是在这两 ...

大雄做的好，辟谷是毅力的考验，因为你已6-7天沒吃饭所以看见什么都好香，米饭馒头白粥好香好香，要克服馋魔！克服了你就是胜利者。