寒风起，等雪来。。。

刘小Y

2020年4月12日

这几天尝试过复食，
却发现是我思想的一厢情愿 ，
身体并不接受。没有强迫自己， 停下了复食的脚步。
随缘开始，随缘结束。
你说呢，亲爱的自己？

这次生理期过的并不算轻松。
日期不准，而且量大。默默的洗了两次裤子。
不用说，肯定是哪里出了问题。

近期有点焦虑，总觉得时间不够用。
明明定好计划 ，即使完成， 也不觉得轻松和愉悦。
太着急想要完成某个目标。
过程太艰苦， 想快点熬过去。
却发现太难， 一切都只是刚刚开始。
缓解焦虑的最好办法是什么？
要么继续学习，要么放下书，出去天行健。

学的越多，越是觉得匮乏。遇到事情，心态也变得不平和。
进道若退。

刘小Y

2020年4月13日

兴高采烈的一天~开开心心的~
昨晚的直播给自己讲通了，不焦虑了， 也不觉得饿了。
饿，只是情绪在身体上的一种反应。

今天妥妥的清水辟谷收入囊中~
舒服至极。
开心， 看来倾诉也是缓解焦虑的一种方法呀~

感谢昨晚陪伴我的谷友们~

闽D狗蛋哥哥

好运来36229 发表于 2019-11-4 10:15
你真的好棒！加油

图片真棒！

闽D狗蛋哥哥

刘小Y 发表于 2019-11-4 17:42
全辟谷第一天
睡了一下午， 还没有体会到神足不思眠的感觉。
那么就好好享受我的睡觉时间吧！

好！擦地也能大爱，真好，我也懂了。

刘小Y

2020年4月14日
辟谷继续

修行是一个不断认识自我的过程。
觉得修行这词在我嘴里说出来觉得与年龄不符。
应该是那种仙风道骨的人口中说出才觉得合适。
哪有什么合适不合适，
活着就是修行，家是最好的修行道场。
认识自我，发现自我，认真体会其中的过程。

金子会发光。不要盯着别人的缺点。
别人的缺点。
正是我的缺点。
我是一切的根源。

很舒服的一天，天行健8000步，
又是一天清水收入囊中。
今天渴的厉害，水喝了不少。
听从身体宝宝的，你最棒了！
完美！

刘小Y

2020年4月16日
辟谷继续

这几天以清水辟谷为主，身体觉得非常舒服。
今天不断的打着嗝。
今天下午的问题轰炸，刀哥来了一个不同方式的轰炸。
第一个问题是 你为什么做讲师，你有什么优势。

这个问题在开始做讲师前就问过自己，
当时就是为了能督促自己多学，多看，多积累。

去年3月28号，我第一次上直播开始答疑，到现在一年多。
收获太多了。
至于我的优势， 人美，声甜。当然，最重要的是，我是独一无二的刘小丫~


头发掉的还挺厉害的， 不过已经释然。请教了暖暖的心和莲香，两位论坛里辟谷大神级的人物之后。
确认了自己的想法，除正常情况之外。
还有从头开始之意，当然其中也有我的逃避相。

今天穿了一条蕾丝的长裙，母后说，第一次见我穿这样的衣服， 很是惊讶。
妈妈说， 好看，很温柔， 很女人。
以前我是不会尝试这种风格的衣服的。
女为悦己者容。己悦者。也是甚好的。
感谢让我愿意做为女人， 感谢让我享受做一个女人。
我爱我自己~爱这样自信的自己。

青木年华（旅游

刘小Y 发表于 2020-4-8 20:38
加油！刚刚看了你的日记，棒棒哒！

谢谢小丫美女，超级喜欢看你直播答疑，每次都那么开心，从容自若，真心为你点赞！

青木年华（旅游

刘小Y 发表于 2020-4-16 21:19
2020年4月16日
辟谷继续

小丫已经变成美少女啦，我也打算今年夏天买个旗袍穿，也显示一下魔鬼身材爱你呦
我还在继续辟谷，今天46天了，谢谢小丫美女为我加油，为我增加无限能量，爱你么么哒

疆-绿蔓

刘小Y 发表于 2019-11-13 17:50
2019年11月13号  周三
辟谷第十天
等雪来，雪还真来。

深夜来读你的日记，非常享受，明天继续读

刘小Y

青木年华（旅游 发表于 2020-4-17 19:44
小丫已经变成美少女啦，我也打算今年夏天买个旗袍穿，也显示一下魔鬼身材爱你呦
我还在继续辟谷，今天46 ...

我们一起加油哦~

刘小Y

疆-绿蔓 发表于 2020-4-18 02:20
深夜来读你的日记，非常享受，明天继续读

谢谢蔓姐~

刘小Y

2020年4月18日
雾霾

五点半起床，开始读书打卡。
七点叫烁烁起床写作业， 烁烁八点写完作业，
我换衣出门开始天行健。
今天天行健换了种方式， 听着自己想听的歌。
《不让我的眼泪陪我过夜》齐秦的，
我是个念旧的人，听的多半都是老歌。
似乎暴露了年龄， 好吧， 我今年十八岁。 哈哈哈~

前几天说了焦虑，焦虑就走了。
现实生活中考题又来了， 我经常去的地方， 有一家被居家隔离了。
当时心里有点小担忧。转念一想，做好防护，没问题。
何其自性，本自具足。

这几天心情特别好， 做事情效率也很高。

疆-绿蔓

刘小Y 发表于 2020-4-18 15:36
2020年4月18日
雾霾

向美美的小丫学习，从读日记、写日记做起，从一百多天的辟谷日记里受益多多

刘小Y

疆-绿蔓 发表于 2020-4-18 21:39
向美美的小丫学习，从读日记、写日记做起，从一百多天的辟谷日记里受益多多

过奖啦蔓姐

刘小Y

2020年4月19号

今天还是雾霾呀~据说明天又要下雪~
多大的冤情，快五一了， 还下雪。
哈哈哈~
矫情的情绪又来了，
下雪就下雪呗，
讨厌下雪， 是因为下雪冷，
天气冷就要多穿衣服。 我是不喜欢多穿衣服。
穿厚了，走路不舒服。 嘿嘿~

我们在同一片天空下，在同一片土地上，
如果我自北向南走，恰巧你也是按这个方向走，我们不就是在并肩而行吗？
如果我在读书， 恰巧你也在读书 ，我们不就是在一起读书吗？

疆-绿蔓

刘小Y 发表于 2020-4-19 14:14
2020年4月19号

今天还是雾霾呀~据说明天又要下雪~

哈哈，乌鲁木齐今天气温飙升，我穿短袖啦无论棉袄还是短袖，我们都走在辟谷的路上----同行。

刘小Y

疆-绿蔓 发表于 2020-4-19 22:47
哈哈，乌鲁木齐今天气温飙升，我穿短袖啦无论棉袄还是短袖，我们都走在辟谷的路上----同行。

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

幸福极了！蔓姐，明天我又要裹上棉袄了！

梦叶

继续追小丫美女的日记，收益良多！喜欢小丫的答疑，人美声甜！谢谢！

刘小Y

2020年4月20日
出乎意料的全辟。今天的状态。。。
间歇性厌世卷土重来，深知其中原因。。。
降温了，手脚冰凉。

疆-绿蔓

刘小Y 发表于 2020-4-20 20:29
2020年4月20日
出乎意料的全辟。今天的状态。。。
间歇性厌世卷土重来，深知其中原因。。。

陪你全辟谷