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楼主: 大雄

在辟谷中开启大智慧---大雄二次辟谷 (21天)

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 楼主| 发表于 2012-7-3 14:56:34 | 显示全部楼层
早上梁师兄给我打电话,有以下对话,跟大家分享一下。
4 e: ]4 O! L5 c+ o* d他问我:你为什么又辟谷了?
& C% F7 I' b2 z& W我答:我好像听到身体内有一个呼唤,让我觉得通过这次辟谷,我能收获到更多东西。
7 ^. ]7 }8 [1 u, A6 ~6 `他说:你上次辟谷后反弹了几斤,为什么这么辛苦,不控制自己的食欲,反弹后又辟呢?
3 f8 L% k+ e' ?# G1 P" l4 t我答:这次跟上次不一样,上次辟谷把自己身体从亚健康状态中调整过来。但这次我辟谷的目的是想开启自己的智慧。) K5 m' v: @$ @. }/ w; L
他:哦?
5 Y  y: w' t0 B' y( F7 [- e, E' H3 \我:有一种说法,辟谷七天知自己,辟谷十四天知他人,辟谷二十一天知天地。一开始我也觉得很神乎,但我在上次辟谷第七天的时候,确实对自己有参悟,而且在辟谷过程中自己的心情是非常平静的。所以我这次是想在辟谷中去开启一下自己思想。
' R% a+ T1 C/ B他:这是好事,但我觉得你现在的工作好像很忙,干嘛不等自己悠闲一点呢?
6 R/ c# i7 P) \1 A0 d* o我说:虽然你每次打电话时,我这边都有事,但忙,不代表我劳累,不代表觉得自己的精神有压力。所以我觉得没有问题。
7 ?7 O! w% G) t" T他:如果你自己有这种状态,这样是没有问题的。我自己也辟谷过十五天的,没有什么问题。
! P+ w. V! U$ N7 ]5 |( s' }* l我问:那你辟谷十五天有什么感觉?2 }, @/ u6 o8 e/ Z
他答:过了第十天以后,人就会进入“入定”的状态,差不多如果能辟十天以上,再往后就变成一种习惯,再辟一个月也不是太大问题了。1 E! {* {+ o% v
我说:对了,我上次辟谷期间也感觉到这种“入定”的平静,所以我通过这次辟谷,在“入定”的感觉中去思考自己的人生、工作等.....4 A' a' R/ V; i' @$ i4 c
........
! f# x$ A  n! s0 v  g7 _9 i! k8 H
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-7-3 16:49:50 | 显示全部楼层
    {:soso__8021513469876678187_1:} 精彩的问答
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-7-3 17:00:37 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-3 08:53
    & y% f0 |- t, Q, F! {5 s2012年7月3日,周二   辟谷第二天结束   减重14斤  7 T0 X4 B, K+ L9 b) F; u8 j
       一上来,就看到容老师的关注,深感荣幸啊!前面有个 ...
    9 e( O6 H; A, T! m3 g# e
    大雄客气啦!你对辟谷的理解还是很到位的,头脑清晰,目的明确,你的辟谷一定不同凡响!
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  • TA的每日心情

    2012-9-26 20:58
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-7-3 20:54:05 | 显示全部楼层
    哦  你领悟很深刻,巧了 我是原计划7月3日开始辟谷,可7月1日我就不再吃东西了,只喝水,希望这次辟谷能有个自己比较圆满的结局!我们是同意天辟谷的,多联系,辟谷之路你我通行....
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  • TA的每日心情

    2012-9-26 20:58
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-7-3 21:04:36 | 显示全部楼层
    你把每一天的体会都记录下来了,我6月底电脑坏了,换笔记本用不太习惯,所以没上论坛,拿你的话也是给自己找借口吧 呵呵呵,现在电脑修好了,养母又要挂水,估计我要在医院住上段时间,如果买到网卡我就把笔记本带到医院去,能方便记录和查阅你们的贴,便于恢复,也给自己勇气和信心!我会一直关注你的屁股历程的!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2012-7-4 08:27:05 | 显示全部楼层
       2012年7月4日,辟谷第三天结束,进入第四天  昨天内体重减2斤,共减16斤,依旧排水状大便,量不多。% |% M% w1 A5 m9 ~, N  `" U
    * m& q! T+ Q! _- _5 \! ^' e5 A
       好,得以于李井贤同修,甚是荣幸,一起勉励。5 ?5 Q% O- I8 z0 q' i# o- E
    " v7 T9 \" F% L1 q( M
       昨天白天倒没有太多可记载的,依旧是不吃,只喝水,深吸气。
    2 o0 g6 C1 }7 {) {  哦,昨天开始,胸腔处有隐隐的痛,就像睡了一个晚上的硬地板,早上起来身上不舒服的那种感觉。不知道是不是反病灶,反正有段时间我是经常睡地板,按老人家的说法,这倒是伤身的,说什么会吸进地风。也罢也罢,若是反病灶倒是好事。不反病灶也没有太大的不舒服,不用理会。7 V- D  D+ z1 C  U7 x
      倒是昨晚,迷迷糊糊之间,半睡半醒之间,像作梦,又像自己在思考。好像脑袋中一闪:知他人和知自己是一样,就是看待如何去面对种种原始的欲望,一个人如何面对酒色财气(原始的欲望),即可得知他是怎么样的人。便这里我又产生疑惑?那如何去看待一个人为了事业,为了成功而努力的一切呢?为了成功而执着,是否也是一种气?一种原始的欲望?难道真如佛家说言,放下一切....至少我现在做不到啊....1 x1 F& Z* ]) A( p4 q, ^0 }& k
       理不清,放下欲望的追求?还有什么?这几天不吃,难免在看到一些美食时,心有所动,脑中一闪,人不就是为了这些享受而生吗?或连这些基本的都不要了,那人生的追求又是什么?
    5 K& Y0 Y, L% o  对啊,这就是我要去参悟的方向啊...........
    5 T7 d5 x8 r9 S! t' ^; Q  念想?是否也分有罪无罪呢?6 J9 Y2 S- O4 N# |. o( V6 H% Y: C
      应该是分的,一个人立愿做某件事,若这件事是惠泽大众,哪怕惠泽大众的同时,也惠泽自己,那这个念想是无罪的。但一个人做某件事时,却是伤害他人而谋取自身利益,肯定有罪。8 h5 d; i5 L; e! R
      我绝不是一个宗教传播者,目前也没有在心中立下一个归属的宗教。但想着想着,怎么都像往宗教方面去想呢。或者所有宗教均出同源,最终目的均是教人抛开原罪,引人向善吧。
    0 {5 ]4 B2 {# e/ p3 L+ f2 k  原罪?又是什么?难道真的指我们天生的各种欲望?或一个人被自己的欲望控制....一心只想着酒色财气...呵,不敢再往下想了。
    . R' `$ l) C/ p. D# u2 D( l  唉,反正昨晚迷迷糊糊当中,脑子就尽是这样的想法。若有同感者,望一起探讨,若看不明白者,权当大雄一个梦中的玩笑。+ n- L; y8 L, C5 S
    辟谷进入第四天,接着努力。大肚子虽然小了不少,但肥肉明显,想最终显出腹肌来,还待加油啊!
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-4 09:27:28 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-4 08:27 ' P; X8 c+ t# g1 P9 O
    2012年7月4日,辟谷第三天结束,进入第四天  昨天内体重减2斤,共减16斤,依旧排水状大便,量不多。( n# j- y2 U  u( I% G9 K: Y' p6 E) f

    & H4 L; U' c6 J' A+ S ...

    ( N8 ~$ z  c& e1 `% Y" |! V大雄的日记堪称标准的日记,把思想活动都记彔下来有分析有肯定有疑惑有探索有选择,
    : L+ H. L5 J% m" e值得我们学习和效仿。
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  • TA的每日心情

    2012-5-23 10:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2012-7-4 10:04:24 | 显示全部楼层
    开始发问后,就会有十万个为什么出现了,我们都在路上。。。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-7-4 11:48:05 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-4 08:27 " {/ a1 I& z" t
    2012年7月4日,辟谷第三天结束,进入第四天  昨天内体重减2斤,共减16斤,依旧排水状大便,量不多。
    ( w& X( s; Q8 j* [5 w* \/ ?
    7 K- L* G# |; E- ]8 p: u4 x ...
    0 r" I, `/ q, q$ v9 ]2 V6 d7 c
    这是内省的觉,内在的悟,这样以后才可以有真正的智慧。
    ' [. i; P0 `- {8 G% ]+ X加油加油~
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  • TA的每日心情

    2013-1-7 00:01
  • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-7-4 13:58:24 | 显示全部楼层
    辟谷,重新认识自己
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  • TA的每日心情

    2013-1-7 00:01
  • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-7-4 16:29:16 | 显示全部楼层
    你上次辟谷是什么时候?我第一次辟谷是7天,一个月这后能再次辟谷吗,我想辟谷15天
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2012-7-4 20:10:00 | 显示全部楼层
    回上面朋友的话,我上次辟谷是5月1号,至今两个月
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     楼主| 发表于 2012-7-4 20:19:56 | 显示全部楼层
      今天忙了一天,中午时分,甚是想吃,特别是看到朋友吃饭时,别提多想了。但还是刻制住了。, G! R, z1 [, {: y5 X: A
      这就是我对自己原始欲望的抵制过程,每个人都知道所谓最大的敌人是自己,这个敌人深啊,深到我们的生命之初,深到我们的根里面,食欲其实与物欲,财欲,色欲一样。都是人性里与生俱来。% [; w& \5 V% }& v
      可能有人说:人之初,性本善。但就算一个几个月大的婴儿,遇到自己想要或想吃的东西里,也会紧握以防别人拿走啊。- A! {/ }  N( s! m1 N9 _
      但也不能说为了吃饱饭,就是一种恶,不能说有追求就是一种恶啊。
    3 l6 q' J! Q( q7 E, z1 r) M  凡事要有一个度,过之......则生恶...
    # {! F7 U) A) t0 d9 I* }  这个恶在哪里?在我们心里。但如何去衡量这个度呢?  
    , `3 ]6 r1 {% Q( |/ H我不知道,我参不透........8 }* T9 {% K' Z7 @" W  _# K
    还记得在香港浅水湾的佛像前,我得到佛的开示:普渡众生即为佛,心安理得即是福。3 P& Q4 _# k$ M* ^1 D2 }
    但往往普渡众生,却被众生所害;原求心安,却被世人所指。这又是为何???  这不是我的困惑,很多行善者亦有同样的困惑。- e. D" K, N( ]
    ................
    % m% N" y  l4 I, @( z% \若真有神明,给我开示...  B! J2 }9 k* n  _9 }* ^
    ) z: c5 q/ W: c% F5 P
      6 d6 x- H# ~. r1 e$ V. l
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-7-4 23:27:49 来自手机 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-4 20:19 今天忙了一天,中午时分,甚是想吃,特别是看到朋友吃饭时,别提多想了。但还是刻制住了。 这就是我对 ...

    ' K! y% ?- B8 u3 t楼主的日记写得很好很深刻有内涵!, s3 f. Z6 K0 g. x
    可惜你的问题我回答不了。
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     楼主| 发表于 2012-7-5 08:06:24 | 显示全部楼层
      2012年 7月5日,二次辟谷 第四天结束,体重昨天内没有变化。依旧排水状大便,量少。: n! t* D6 V; [9 i
      昨晚回家后称体重,居然没有变化,好像还重了一点,这不太可能,可能是刚喝完水就称吧,不过今天早上再称的时候,居然也和昨天是一样的,也罢也罢,这四天减十几斤,也够多的了,身体会选择哪里该减,哪里不该减的。前两天胸腔隐痛的感觉已经消息。
    4 d" `9 o  I8 D( ], S8 ^' g  一转眼,这次已辟谷四天,身体应该也转入状态了吧。回想第一次辟谷时,看有些朋友说第三第四天是一个关口,我以为会很难受,其实没有太大的感觉。
    + y' V4 G1 K7 X5 ^  昨天看电影《辛亥革命》,后来又去翻看民国的一些档案资料,其中一点甚是不解。像袁世凯,在没有登上大总统被迫返乡的时候,在北洋军内是民心所向,万众一心。可等他做上大总统以后,曾经的门生,下属,却变成权力斗争的对手或敌人。原因何在?再回顾历代君王,在打天下时,都是人心所向,众望所归,但为何一登基,则必须残害功臣。
    6 N. h# F( k& c7 u! D# S  利,利之所致。在没有得到饼以前,自然可以分多一点给别人,但当这个饼真的做出来了,拿在手上了,却出现分饼不匀的情况,然后最终导致人心决裂,刀枪相向。
    5 n$ D! p# T- d  s) u& J  天下,其实谓之人和,人和,则天下太平。但一个和字,怎是三言两语,凡夫俗子所能道清。
    * N5 U: g. d0 e2 s  孙中山领导的革命,为什么那么多人愿意拿生命来换?因为孙中山先后给他们描述了革命以后的大和社会(这跟日本的大和民族是两码事,不能混为一谈),可见,“和”是大多数人心里的向往。! N, X5 W! D% G) T2 \! X) E! K' \
      人心有两端,一端被自己的原始欲望所控制,一端向往和平、和谐。而我们的一生,就像是这两端中间滑动的小球,一会倾向这边,一会倾向那边....
    " u  {- p- X/ t* F  ^  而我们本身自己,也在追求一种和,或平衡。& u: H# }, e( y  l# M5 L1 A! u- M
      这跟中国的原始学说:阴阳平衡...竞...一样的。' ^3 Z1 N4 _8 ^8 q
      其实前人的智慧早就摆在我们面前,早就在不停的重复。只是我们自己的境介不够。5 N; x7 a! B8 F0 @0 [
       ......
    . J" z$ j: a! U" N; _$ t  和.....追求自己的和....还要平衡他人的和........若能促成天地之大和.........了无遗憾矣
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-5 09:22:34 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-5 08:06 4 P' v+ }3 G1 V/ t$ P
    2012年 7月5日,二次辟谷 第四天结束,体重昨天内没有变化。依旧排水状大便,量少。
    8 x% d( X- g6 \: w7 U" p  昨晚回家后称体重 ...

    , D4 Z* M+ a! F3 z. i! D大雄说的好!有深度!
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  • TA的每日心情

    2012-5-23 10:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2012-7-5 10:28:01 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-5 08:06
    & C2 J! b3 r) Y4 ?1 J2012年 7月5日,二次辟谷 第四天结束,体重昨天内没有变化。依旧排水状大便,量少。
    5 l% V, h1 k/ O, N- T8 r( @8 {  v5 Y  昨晚回家后称体重 ...

    9 }" v+ k: v; ?! R( D% X2 E呵呵,有意思!想到太极图呢。。
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  • TA的每日心情

    2013-1-17 14:47
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2012-7-5 12:52:03 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}随喜赞叹
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-5 16:12:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2012-7-5 16:14 编辑
    7 X, v: @: o0 j; X' _3 H
    ' i5 A. v9 p9 D* q# o{:soso__16414716506406544535_2:}
    . D9 `2 K" K" Q5 f! z
    $ S  e' _- _  Q+ _2 Q1 v赞叹大雄!为大雄加油!
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     楼主| 发表于 2012-7-5 18:44:26 | 显示全部楼层
       刚才去朋友的办公室坐,无意中就聊起辟谷来,一开始她们都无法相信,然后我跟她们聊了很久,觉得挺有趣的,所以记录下来,为了简约起见,我还以为对话的形式记录吧,一来既有未接触辟谷者的疑问,又有我自己的反思,特跟大家分享。  k: A4 q8 X7 J8 W
       我先是委托朋友(我叫她嫂子)帮我做广告的,广告的事聊完以后,我们开始闲聊,故有以下对话。& M  k& \4 E/ n' y1 {
       我站起来秀一下身材:“嫂子,你看,我瘦了吧?”
    * v. L' X6 }( [' s/ t* C# v/ b: J   嫂子:“哦,你一说还真的,肚腩都没有了”
    6 ^# e' ^6 H$ ^' A" K, M4 R, x) F* g   我说:“我第二次辟谷。”
    8 g6 t) ^; j$ j' H5 k7 R    嫂子:“屁股?什么屁股?”# [! t' t$ @. T  @4 |
        我:“唉啊,嫂子,不是屁股,是辟谷!简单点说,就是不吃东西,不吃五谷杂粮,人间烟花,只喝水。”( k) c- [5 `; ~; n0 N
        嫂子:“这怎么行啊,胃受得了啊,人还不饿晕啊?”
    , q$ U4 K0 ?: U) ~8 C4 i; p    我:“你看我,像五天没吃东西的吗?”
    0 C! A6 e9 H8 [$ L3 [) D     嫂子:“不像”7 c& W5 h% M' t
       我:“那就是啰,我已经辟谷五天了,精神一点问题都没有."
    ; H; T0 ~6 X6 V# z+ g   嫂子:“不饿吗?我一餐不吃饭,胃都饿得受不了。”$ X( H' Y- c" z3 i. e$ D
       我:“辟谷,是自有人类历史以来,就有记载的一种养生办法,现在也有,一直都有,就是一般人选择不去相信它罢了。”8 `7 B5 x" B, T/ H
       嫂子:“那它的原理是什么呢?人不吃饭怎么行呢?力气从哪里来啊?“) M4 H0 p! a, o5 ]
      我:”所以辟谷的前提是,必须相信:人是可以吸引天地能量的!
    ! l3 [+ M: Z8 x8 N% b% t  嫂子:“太神了,我不信。”
    2 x* L8 O2 [/ R' ]6 x: j  我:“你想一下,把一个种子放在清水里,它只需要水、阳光、空气,就能成长,其实人也一样,只是我们一直选择不去相信它,自然也就不能拥有这样能力。”
    ) i+ O! u- O3 ?" s* n  嫂子:“那要怎么做呢?”
    2 [& T; x3 ~* @( ~1 X) a8 I. f) n  我:“很简单,就是不吃饭,只喝水,但也要通过吸收天地间的能量来维持。”
    9 V; r3 S+ l% d1 S( k$ P! x  嫂子:“那要怎么吸收啊?”
    0 |" W) z: i  y( M# R7 H  我:“很简单啊,吸气,我就是吸气,缓缓的深吸气,越长越好,然后缓缓的吐出来,就可以了。”
    ; n& ]8 B1 P7 q% b" G3 g1 h) s  嫂子在我的引导下,也跟着我一样吸,但她只吸了一会,就坚持不住了,:“不行不行,吸不下去了。”6 i3 \/ F" N" I
      我说:“这个要煅练一下就可以掌握了。”
    : G* P  g& s1 C1 R! S  嫂子说:“那辟谷就是减肥啊?”
    4 \7 R* F7 g: {  我说:“减肥对于辟谷而言,就相当于你的广告公司做名片的业务一样,是最小最小的附带功能。真正的辟谷,对养生治病是有非常好的效果的。我详细点说:1、清理肠胃,辟谷能将肠道里的宿便完全的清理干净,另外辟谷期间,由于胃不用额外去消化食物,一般人的胃都有损伤和溃疡,这个时候,就能自己修复,这是所有的药或医院做不到的。  ]% f* g3 @2 f& I, e
      嫂子:”那我平时是偶尔会胃痛,这个能治吗?“
    9 `6 F/ T4 U  M+ t+ V  我:”没问题,小胃病一次辟谷,就可以治好,我以前就有胃病啊,经常胃痛,还喜欢急性肠胃炎,一痛起来要命,非要去打吊针才行。上次辟谷以后,我没有问题了”
    5 A1 C8 Q+ D: h7 ~6 n' r  s  嫂子:“那还有没有其它的功能?”
    8 W- B) g6 G( r7 z0 N  我:“清理血液,平常我们吃进去的食物,肝脏要负责解毒的,像我们喝一次酒,肝脏要解几天都解不完,但辟谷期间肝脏不能解我们的食物了,它不会睡懒觉,它把我们的血液重新过滤,把血液中的毒素都清掉,这也是任何药物和医院都做不到效果,经常辟谷的人血液是非常清的,跟婴儿一样。”& m& R/ y! W: V. N$ _% m! q8 C
      嫂子:“哦,这样讲,我好像有点理解了》”  G  b' H$ M' L0 ?  }
      我:“还有呢,人在辟谷第七天以后,身体上的白细胞会成倍的增加,白细胞做什么?是专门吃人体内的病毒和细菌的,成倍增加的白细胞会把你体内的有害病毒或有害细胞吃掉,甚至是癌细胞,都可以。所以说正确的辟谷,是连癌症都可以治的。”& V0 R) o8 _! Z% E+ G" Q3 `
      嫂子:“那我跟你学辟谷,明天就开始。”
    1 z$ y* j( |( U8 e1 K  我:“不行,你不能这样随便辟谷,辟谷前必须做到以下几点:1、你自己彻底的了解辟谷的原理和过程,这个在百度百科上搜”辟谷“就可以看到。2、你必须做好家里人的思想工作,家里人支持,你才可以辟,不然哪天老李找我麻烦,说我带着你练妖法,我怎么办{:soso_e113:}。3、辟谷的人,必须相信辟谷,半信半疑的人,千万不要随便辟谷。4、第一次辟谷的人,必须找到人指导,你真准备好的时候,我会告诉你,你还必须每天给我反馈你的身体状况,你的一切信息,不能自己随随便便辟谷的。& }: S( f% P3 u. C
      嫂子:”哦,但我听你讲这些,我理解了,就是觉得神奇,人怎么可以不吃饭呢“# c( H' U# m+ D
      我:”其实你只要接受一点,你的问题就不是问题了,你只要接受:人是可以吸收天地间能量的。你就能理解了。“$ f( n1 k1 ]3 R1 N  g8 Z( d
      嫂子:”那有一种节食疗法,是不是跟辟谷一样呢?“8 n# b4 A9 w* m3 Z( N
      我:”不一样,辟谷的人,必须在意念上相信自己能吸收天地能量,而且也确实是在服气吸收,辟谷的人必须彻底的关闭自己肠胃消化系统,开启自己的吸收能量系统,节食的人没有这个意念和认识,到第三天不吃东西时,就自己我感觉不行了,那样就真的不行,真的没有力气了。“
    8 l/ R6 P$ M) y/ m8 z6 ]  我补充:”意念是很重要的,新闻不是说过,一个小孩被汽车压着,结果他妈妈一个人把车抬开,救了小孩,后来再让她去抬同一辆汽车,却怎么也抬不动了。还有一个实验,把一个人的眼睛蒙上,用冰在他的手腕上划一下,然后告诉他手腕已经在不停的放血,结果没多久,那个人死了,其实是他自己告诉自己,我要死了,所以才会死。意念啊,很重要。“& v  f0 o% Y" u, A
      嫂子:”但人间那么多美味,不吃东西,多可惜啊?“
    ' q3 m1 n9 ]- ]8 `* p% t7 h* K  我:”哈哈,我刚好觉得辟谷过后,你才能知道什么是美味。“
    * m% ^5 P& N8 x. ]+ n1 J" i  嫂子:”那会不会反弹啊?“9 B5 R( b9 M! A
      我:”完全看你自己,你自己不管住自己的嘴,大吃大喝,肯定会反弹啊。不过掌握辟谷的人,通常会有一个健康饮食的意识了。”3 F0 S4 M' u( G/ e$ Y
      嫂子:“嗯,那我也了解一下,也跟你学辟谷。“
    ) j+ F8 J2 ~# C1 o. K$ I( w3 |  我:”不急,慢慢来吧,等你彻底了解了,再去尝试。“& V8 a, z7 u4 G* r. S% T% R  Y/ ^

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