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楼主: 大雄

在辟谷中开启大智慧---大雄二次辟谷 (21天)

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 楼主| 发表于 2012-7-3 14:56:34 | 显示全部楼层
早上梁师兄给我打电话,有以下对话,跟大家分享一下。( b3 d/ J" h2 L. T7 x0 P
他问我:你为什么又辟谷了?
1 d6 |. n& u/ E我答:我好像听到身体内有一个呼唤,让我觉得通过这次辟谷,我能收获到更多东西。
0 h0 a. i0 h' L+ U! g- V他说:你上次辟谷后反弹了几斤,为什么这么辛苦,不控制自己的食欲,反弹后又辟呢?
- `$ x8 x; L) T' j; A: m我答:这次跟上次不一样,上次辟谷把自己身体从亚健康状态中调整过来。但这次我辟谷的目的是想开启自己的智慧。, c. r, ]/ n, M4 b' Z: ^9 ~! N
他:哦?
3 Z- E: Y" Z% ?/ J0 H) J, a我:有一种说法,辟谷七天知自己,辟谷十四天知他人,辟谷二十一天知天地。一开始我也觉得很神乎,但我在上次辟谷第七天的时候,确实对自己有参悟,而且在辟谷过程中自己的心情是非常平静的。所以我这次是想在辟谷中去开启一下自己思想。
* y( c9 G8 F; {$ I( V  q) i他:这是好事,但我觉得你现在的工作好像很忙,干嘛不等自己悠闲一点呢?
! M0 x  H  M6 w0 o我说:虽然你每次打电话时,我这边都有事,但忙,不代表我劳累,不代表觉得自己的精神有压力。所以我觉得没有问题。. j0 \& p/ T5 h$ l* E+ h
他:如果你自己有这种状态,这样是没有问题的。我自己也辟谷过十五天的,没有什么问题。5 m0 Z" G+ q+ Q3 s& d9 h! R  v
我问:那你辟谷十五天有什么感觉?
+ j1 S$ E3 ?% I) f他答:过了第十天以后,人就会进入“入定”的状态,差不多如果能辟十天以上,再往后就变成一种习惯,再辟一个月也不是太大问题了。* l. S- D) G/ ?
我说:对了,我上次辟谷期间也感觉到这种“入定”的平静,所以我通过这次辟谷,在“入定”的感觉中去思考自己的人生、工作等.....5 y: ?; F# x! x% G& s+ C
........( J+ {6 R3 x' m5 @% Z
, H7 g( p) k% W
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-7-3 16:49:50 | 显示全部楼层
    {:soso__8021513469876678187_1:} 精彩的问答
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-7-3 17:00:37 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-3 08:53 - S# K& n) Q4 M  r
    2012年7月3日,周二   辟谷第二天结束   减重14斤  ) B) x" ?3 ^/ T7 f
       一上来,就看到容老师的关注,深感荣幸啊!前面有个 ...
    # {3 O9 {, j, Z& c; X' p5 U" r4 b
    大雄客气啦!你对辟谷的理解还是很到位的,头脑清晰,目的明确,你的辟谷一定不同凡响!
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  • TA的每日心情

    2012-9-26 20:58
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-7-3 20:54:05 | 显示全部楼层
    哦  你领悟很深刻,巧了 我是原计划7月3日开始辟谷,可7月1日我就不再吃东西了,只喝水,希望这次辟谷能有个自己比较圆满的结局!我们是同意天辟谷的,多联系,辟谷之路你我通行....
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  • TA的每日心情

    2012-9-26 20:58
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-7-3 21:04:36 | 显示全部楼层
    你把每一天的体会都记录下来了,我6月底电脑坏了,换笔记本用不太习惯,所以没上论坛,拿你的话也是给自己找借口吧 呵呵呵,现在电脑修好了,养母又要挂水,估计我要在医院住上段时间,如果买到网卡我就把笔记本带到医院去,能方便记录和查阅你们的贴,便于恢复,也给自己勇气和信心!我会一直关注你的屁股历程的!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2012-7-4 08:27:05 | 显示全部楼层
       2012年7月4日,辟谷第三天结束,进入第四天  昨天内体重减2斤,共减16斤,依旧排水状大便,量不多。
    + X- \2 b7 u  m, w4 `7 h* k( r. f' T: i. q( L- L
       好,得以于李井贤同修,甚是荣幸,一起勉励。
    & N8 k3 k2 e; s* r$ \" d
    " q* a/ E4 \3 |7 U   昨天白天倒没有太多可记载的,依旧是不吃,只喝水,深吸气。" O+ P2 _* R/ `  s, w6 O% e& W! m7 W  M
      哦,昨天开始,胸腔处有隐隐的痛,就像睡了一个晚上的硬地板,早上起来身上不舒服的那种感觉。不知道是不是反病灶,反正有段时间我是经常睡地板,按老人家的说法,这倒是伤身的,说什么会吸进地风。也罢也罢,若是反病灶倒是好事。不反病灶也没有太大的不舒服,不用理会。
    5 e+ @6 }7 b1 X/ L- N  倒是昨晚,迷迷糊糊之间,半睡半醒之间,像作梦,又像自己在思考。好像脑袋中一闪:知他人和知自己是一样,就是看待如何去面对种种原始的欲望,一个人如何面对酒色财气(原始的欲望),即可得知他是怎么样的人。便这里我又产生疑惑?那如何去看待一个人为了事业,为了成功而努力的一切呢?为了成功而执着,是否也是一种气?一种原始的欲望?难道真如佛家说言,放下一切....至少我现在做不到啊....
    ' a- T# ~: x$ e- c   理不清,放下欲望的追求?还有什么?这几天不吃,难免在看到一些美食时,心有所动,脑中一闪,人不就是为了这些享受而生吗?或连这些基本的都不要了,那人生的追求又是什么?5 G- Y6 F- b) L( _; o' J
      对啊,这就是我要去参悟的方向啊...........
    1 Q6 ?+ l# i- h3 Q+ x  念想?是否也分有罪无罪呢?4 m1 }2 d% f" q6 s9 Y+ ?
      应该是分的,一个人立愿做某件事,若这件事是惠泽大众,哪怕惠泽大众的同时,也惠泽自己,那这个念想是无罪的。但一个人做某件事时,却是伤害他人而谋取自身利益,肯定有罪。
    : y. ^/ R  r. ?. @9 d  我绝不是一个宗教传播者,目前也没有在心中立下一个归属的宗教。但想着想着,怎么都像往宗教方面去想呢。或者所有宗教均出同源,最终目的均是教人抛开原罪,引人向善吧。; \" \5 d5 r: K4 w) Y2 j
      原罪?又是什么?难道真的指我们天生的各种欲望?或一个人被自己的欲望控制....一心只想着酒色财气...呵,不敢再往下想了。
    6 S, c9 o1 z* E9 s, K3 i  唉,反正昨晚迷迷糊糊当中,脑子就尽是这样的想法。若有同感者,望一起探讨,若看不明白者,权当大雄一个梦中的玩笑。
    9 ]! _- H7 y& m' R5 K 辟谷进入第四天,接着努力。大肚子虽然小了不少,但肥肉明显,想最终显出腹肌来,还待加油啊!
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-4 09:27:28 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-4 08:27 # x! L2 ]2 j8 [' G
    2012年7月4日,辟谷第三天结束,进入第四天  昨天内体重减2斤,共减16斤,依旧排水状大便,量不多。
    ' V( }$ {5 v& D$ ^
    & L; P' m+ k9 i' w0 g ...

    " \7 h+ j; F  @/ f( x, P大雄的日记堪称标准的日记,把思想活动都记彔下来有分析有肯定有疑惑有探索有选择,$ F6 ^  g, R( e& e' I7 R2 L. u) o
    值得我们学习和效仿。
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  • TA的每日心情

    2012-5-23 10:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2012-7-4 10:04:24 | 显示全部楼层
    开始发问后,就会有十万个为什么出现了,我们都在路上。。。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-7-4 11:48:05 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-4 08:27 % }7 {1 I3 k( D5 E3 L
    2012年7月4日,辟谷第三天结束,进入第四天  昨天内体重减2斤,共减16斤,依旧排水状大便,量不多。. Y& N9 A. \% r3 D
    ( H* ]+ V1 @% _
    ...
    3 C8 ?. v7 Q+ X+ K" C
    这是内省的觉,内在的悟,这样以后才可以有真正的智慧。5 z7 [. F* q) Z' v- O6 p: {
    加油加油~
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  • TA的每日心情

    2013-1-7 00:01
  • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-7-4 13:58:24 | 显示全部楼层
    辟谷,重新认识自己
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  • TA的每日心情

    2013-1-7 00:01
  • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-7-4 16:29:16 | 显示全部楼层
    你上次辟谷是什么时候?我第一次辟谷是7天,一个月这后能再次辟谷吗,我想辟谷15天
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     楼主| 发表于 2012-7-4 20:10:00 | 显示全部楼层
    回上面朋友的话,我上次辟谷是5月1号,至今两个月
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     楼主| 发表于 2012-7-4 20:19:56 | 显示全部楼层
      今天忙了一天,中午时分,甚是想吃,特别是看到朋友吃饭时,别提多想了。但还是刻制住了。
    8 ]% U0 y" @1 X9 h& _  这就是我对自己原始欲望的抵制过程,每个人都知道所谓最大的敌人是自己,这个敌人深啊,深到我们的生命之初,深到我们的根里面,食欲其实与物欲,财欲,色欲一样。都是人性里与生俱来。; Y2 M7 u' D2 C6 [; F' O9 I8 a  ]" B1 Z
      可能有人说:人之初,性本善。但就算一个几个月大的婴儿,遇到自己想要或想吃的东西里,也会紧握以防别人拿走啊。
    ( x% F9 _0 S6 |, a* M' H* a- L  但也不能说为了吃饱饭,就是一种恶,不能说有追求就是一种恶啊。
    ) o, t! u; i2 C  凡事要有一个度,过之......则生恶...9 B9 i$ P) P7 @  P# S5 {
      这个恶在哪里?在我们心里。但如何去衡量这个度呢?  7 F/ Y( ^% p5 g& u) M
    我不知道,我参不透........9 M1 E, `! d" g2 {, q
    还记得在香港浅水湾的佛像前,我得到佛的开示:普渡众生即为佛,心安理得即是福。
    7 L6 T$ J2 x# W0 h8 x) D3 g但往往普渡众生,却被众生所害;原求心安,却被世人所指。这又是为何???  这不是我的困惑,很多行善者亦有同样的困惑。
    7 ~4 W% X: i) R# m( T. K! m................* G) R8 D* k4 B+ D$ n9 e
    若真有神明,给我开示...9 @: `8 W% ~1 ~& {) m- f

    / S5 r4 b3 a1 V  4 r, g8 ], a' j# R! p& i7 Q! r
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-7-4 23:27:49 来自手机 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-4 20:19 今天忙了一天,中午时分,甚是想吃,特别是看到朋友吃饭时,别提多想了。但还是刻制住了。 这就是我对 ...
    9 ~7 j( |. a2 O' t* Q
    楼主的日记写得很好很深刻有内涵!
    , J7 e" a9 k9 q! S可惜你的问题我回答不了。
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     楼主| 发表于 2012-7-5 08:06:24 | 显示全部楼层
      2012年 7月5日,二次辟谷 第四天结束,体重昨天内没有变化。依旧排水状大便,量少。' J/ L! U. g1 V1 P+ y3 K' E8 S
      昨晚回家后称体重,居然没有变化,好像还重了一点,这不太可能,可能是刚喝完水就称吧,不过今天早上再称的时候,居然也和昨天是一样的,也罢也罢,这四天减十几斤,也够多的了,身体会选择哪里该减,哪里不该减的。前两天胸腔隐痛的感觉已经消息。* K( p5 B% y% U: M- a
      一转眼,这次已辟谷四天,身体应该也转入状态了吧。回想第一次辟谷时,看有些朋友说第三第四天是一个关口,我以为会很难受,其实没有太大的感觉。
    * ^2 Y( K6 Z9 K% o5 J  昨天看电影《辛亥革命》,后来又去翻看民国的一些档案资料,其中一点甚是不解。像袁世凯,在没有登上大总统被迫返乡的时候,在北洋军内是民心所向,万众一心。可等他做上大总统以后,曾经的门生,下属,却变成权力斗争的对手或敌人。原因何在?再回顾历代君王,在打天下时,都是人心所向,众望所归,但为何一登基,则必须残害功臣。
    8 ]( z2 z( ?( I; F$ ^+ _6 [  利,利之所致。在没有得到饼以前,自然可以分多一点给别人,但当这个饼真的做出来了,拿在手上了,却出现分饼不匀的情况,然后最终导致人心决裂,刀枪相向。) T' `. P! S4 r4 `) b
      天下,其实谓之人和,人和,则天下太平。但一个和字,怎是三言两语,凡夫俗子所能道清。) z/ N5 n+ X1 v$ N
      孙中山领导的革命,为什么那么多人愿意拿生命来换?因为孙中山先后给他们描述了革命以后的大和社会(这跟日本的大和民族是两码事,不能混为一谈),可见,“和”是大多数人心里的向往。
    + K  R* O4 _' p6 E% J0 r  人心有两端,一端被自己的原始欲望所控制,一端向往和平、和谐。而我们的一生,就像是这两端中间滑动的小球,一会倾向这边,一会倾向那边....
    . O4 G/ I; N+ v& s1 y  而我们本身自己,也在追求一种和,或平衡。
    1 Y! x2 r5 T' c& i  这跟中国的原始学说:阴阳平衡...竞...一样的。0 u, c/ P3 T2 s8 K5 N4 z
      其实前人的智慧早就摆在我们面前,早就在不停的重复。只是我们自己的境介不够。& {4 j5 ]" V5 P& Q8 e
       ......
    / a: F8 R% w1 h+ Y9 u7 P* D  和.....追求自己的和....还要平衡他人的和........若能促成天地之大和.........了无遗憾矣
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-5 09:22:34 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-5 08:06
    - [. k4 @  K4 L; F9 ]4 Q2012年 7月5日,二次辟谷 第四天结束,体重昨天内没有变化。依旧排水状大便,量少。% x8 b3 ]  R! ~+ _
      昨晚回家后称体重 ...

    % W" j: Y2 ^& V0 Y大雄说的好!有深度!
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  • TA的每日心情

    2012-5-23 10:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2012-7-5 10:28:01 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-5 08:06 * {9 k! @% f& S
    2012年 7月5日,二次辟谷 第四天结束,体重昨天内没有变化。依旧排水状大便,量少。
    9 Y4 Y) o3 }9 n& P  昨晚回家后称体重 ...

    4 Z8 ?, J8 o- p) M* Q呵呵,有意思!想到太极图呢。。
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  • TA的每日心情

    2013-1-17 14:47
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2012-7-5 12:52:03 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}随喜赞叹
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-5 16:12:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2012-7-5 16:14 编辑
    : c: g" F: c4 R5 S, r% q" f
    1 E8 |# U, j! E{:soso__16414716506406544535_2:}
    ' c  `8 ^) T- D0 }. X( ~: ~5 d) H( L  O
    赞叹大雄!为大雄加油!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2012-7-5 18:44:26 | 显示全部楼层
       刚才去朋友的办公室坐,无意中就聊起辟谷来,一开始她们都无法相信,然后我跟她们聊了很久,觉得挺有趣的,所以记录下来,为了简约起见,我还以为对话的形式记录吧,一来既有未接触辟谷者的疑问,又有我自己的反思,特跟大家分享。
    : S5 Q& G" R+ r; ~   我先是委托朋友(我叫她嫂子)帮我做广告的,广告的事聊完以后,我们开始闲聊,故有以下对话。/ e& d+ q: u1 X5 U
       我站起来秀一下身材:“嫂子,你看,我瘦了吧?”
    8 q- ~; F* E7 f* q: o: C9 W   嫂子:“哦,你一说还真的,肚腩都没有了”
    2 W' j5 E; z3 L7 K   我说:“我第二次辟谷。”
    ( M8 ~: \7 s: Q4 p* L    嫂子:“屁股?什么屁股?”
    4 s+ C4 \1 P  o3 x; l  e% _5 \1 B    我:“唉啊,嫂子,不是屁股,是辟谷!简单点说,就是不吃东西,不吃五谷杂粮,人间烟花,只喝水。”: f  h- X4 c) p0 t  u% g
        嫂子:“这怎么行啊,胃受得了啊,人还不饿晕啊?”; n) r- E8 U$ x/ T2 \: }/ j. I/ s4 ?
        我:“你看我,像五天没吃东西的吗?”
    7 \1 R+ R& `  G0 J( \% c9 s8 P     嫂子:“不像”6 G/ u5 K! R" f3 L, S* M( F3 g9 t. Y0 J! y
       我:“那就是啰,我已经辟谷五天了,精神一点问题都没有.") W' Y/ }: y: k+ Z9 B& ]# J9 e( O
       嫂子:“不饿吗?我一餐不吃饭,胃都饿得受不了。”
    - j- p2 J0 p0 [, ~! A2 {   我:“辟谷,是自有人类历史以来,就有记载的一种养生办法,现在也有,一直都有,就是一般人选择不去相信它罢了。”
    . v3 _* m2 N8 G  i: k8 L5 X   嫂子:“那它的原理是什么呢?人不吃饭怎么行呢?力气从哪里来啊?“; V) J9 ]2 r* r
      我:”所以辟谷的前提是,必须相信:人是可以吸引天地能量的!% ^* f& v7 X$ h, U/ P0 L: r7 F
      嫂子:“太神了,我不信。”
    + T$ G" U' |3 P" P% i  我:“你想一下,把一个种子放在清水里,它只需要水、阳光、空气,就能成长,其实人也一样,只是我们一直选择不去相信它,自然也就不能拥有这样能力。”
    8 T' x) _1 Z3 x& e- _0 t) h, X! a  嫂子:“那要怎么做呢?”5 u, N& G; H( U" Y. s1 H
      我:“很简单,就是不吃饭,只喝水,但也要通过吸收天地间的能量来维持。”% M5 k& H7 p' b/ O: ~
      嫂子:“那要怎么吸收啊?”
    " B5 h+ f) a+ H& E% O: h# c3 C  我:“很简单啊,吸气,我就是吸气,缓缓的深吸气,越长越好,然后缓缓的吐出来,就可以了。”
    9 p; v# Y  z# a  嫂子在我的引导下,也跟着我一样吸,但她只吸了一会,就坚持不住了,:“不行不行,吸不下去了。”
    - [% A' z% E, Q$ ^" k) Y4 l0 J; s  我说:“这个要煅练一下就可以掌握了。”% E6 L: T/ ]' n1 j4 b4 @
      嫂子说:“那辟谷就是减肥啊?”
    / u/ n' r; e9 S; U5 G, ]' E, ^  我说:“减肥对于辟谷而言,就相当于你的广告公司做名片的业务一样,是最小最小的附带功能。真正的辟谷,对养生治病是有非常好的效果的。我详细点说:1、清理肠胃,辟谷能将肠道里的宿便完全的清理干净,另外辟谷期间,由于胃不用额外去消化食物,一般人的胃都有损伤和溃疡,这个时候,就能自己修复,这是所有的药或医院做不到的。
    + T5 s/ o" }4 z8 y4 F  嫂子:”那我平时是偶尔会胃痛,这个能治吗?“
    1 l4 l' c  X1 Q# d  z  我:”没问题,小胃病一次辟谷,就可以治好,我以前就有胃病啊,经常胃痛,还喜欢急性肠胃炎,一痛起来要命,非要去打吊针才行。上次辟谷以后,我没有问题了”
    + A/ ]5 M0 Q0 Q. N+ Q2 B0 w  嫂子:“那还有没有其它的功能?”# w" t  @: O. E; y
      我:“清理血液,平常我们吃进去的食物,肝脏要负责解毒的,像我们喝一次酒,肝脏要解几天都解不完,但辟谷期间肝脏不能解我们的食物了,它不会睡懒觉,它把我们的血液重新过滤,把血液中的毒素都清掉,这也是任何药物和医院都做不到效果,经常辟谷的人血液是非常清的,跟婴儿一样。”
    ( y) m. T, q1 h9 V! }3 A7 J  嫂子:“哦,这样讲,我好像有点理解了》”
    6 D0 h! `; w, s7 o1 |! I  我:“还有呢,人在辟谷第七天以后,身体上的白细胞会成倍的增加,白细胞做什么?是专门吃人体内的病毒和细菌的,成倍增加的白细胞会把你体内的有害病毒或有害细胞吃掉,甚至是癌细胞,都可以。所以说正确的辟谷,是连癌症都可以治的。”6 a' X1 x) D6 I( [* ^
      嫂子:“那我跟你学辟谷,明天就开始。”
    & b# [% }" m) W2 |8 |3 ^* ]  我:“不行,你不能这样随便辟谷,辟谷前必须做到以下几点:1、你自己彻底的了解辟谷的原理和过程,这个在百度百科上搜”辟谷“就可以看到。2、你必须做好家里人的思想工作,家里人支持,你才可以辟,不然哪天老李找我麻烦,说我带着你练妖法,我怎么办{:soso_e113:}。3、辟谷的人,必须相信辟谷,半信半疑的人,千万不要随便辟谷。4、第一次辟谷的人,必须找到人指导,你真准备好的时候,我会告诉你,你还必须每天给我反馈你的身体状况,你的一切信息,不能自己随随便便辟谷的。
    ) c  N- X4 _; L  嫂子:”哦,但我听你讲这些,我理解了,就是觉得神奇,人怎么可以不吃饭呢“3 ^! Z$ d* `; S9 K+ B/ U) [  @
      我:”其实你只要接受一点,你的问题就不是问题了,你只要接受:人是可以吸收天地间能量的。你就能理解了。“! M8 g+ h: u4 _
      嫂子:”那有一种节食疗法,是不是跟辟谷一样呢?“
    ! C% `; P, _6 ?# }3 K  我:”不一样,辟谷的人,必须在意念上相信自己能吸收天地能量,而且也确实是在服气吸收,辟谷的人必须彻底的关闭自己肠胃消化系统,开启自己的吸收能量系统,节食的人没有这个意念和认识,到第三天不吃东西时,就自己我感觉不行了,那样就真的不行,真的没有力气了。“+ {& y/ C) V+ F6 b9 B8 }
      我补充:”意念是很重要的,新闻不是说过,一个小孩被汽车压着,结果他妈妈一个人把车抬开,救了小孩,后来再让她去抬同一辆汽车,却怎么也抬不动了。还有一个实验,把一个人的眼睛蒙上,用冰在他的手腕上划一下,然后告诉他手腕已经在不停的放血,结果没多久,那个人死了,其实是他自己告诉自己,我要死了,所以才会死。意念啊,很重要。“
    2 f3 |: `1 e  c  嫂子:”但人间那么多美味,不吃东西,多可惜啊?“& S7 z% x) A# I' A- J
      我:”哈哈,我刚好觉得辟谷过后,你才能知道什么是美味。“, h. \6 q; D: }4 _
      嫂子:”那会不会反弹啊?“3 a) E, @/ |% i) m* ~* [6 T' [
      我:”完全看你自己,你自己不管住自己的嘴,大吃大喝,肯定会反弹啊。不过掌握辟谷的人,通常会有一个健康饮食的意识了。”
    1 Q7 ~4 p9 U) m  嫂子:“嗯,那我也了解一下,也跟你学辟谷。“( S: J( D* J! |5 O! Z9 I
      我:”不急,慢慢来吧,等你彻底了解了,再去尝试。“
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