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楼主: 大雄

在辟谷中开启大智慧---大雄二次辟谷 (21天)

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  • TA的每日心情

    2013-5-13 10:12
  • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-7-5 19:45:15 | 显示全部楼层
    楼主很了不起,也很成功,随喜赞叹!
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     楼主| 发表于 2012-7-6 07:52:53 | 显示全部楼层
       2012年7月6日,周五,辟谷第五天结束,进入第六天,体重无明显变化,早上依旧排便,水状、量少。
    / z# g- d8 S) r0 ~- v# u" C7 f   这两天体重都没有什么变化,说来还真是奇怪哦,第一天就能减十斤,然后还能两天都没有变化,没关系,我的辟谷状态非常好,这一点是肯定的。( ~6 }3 N$ r1 G6 J( l
      还记得第一次辟谷第六天,是最难捱的关口,看见什么都想吃,就是看到酱油,都想去舔一下,我还以为当时过不了那一关,还好挺过去了。过完第七天,就算是七天辟谷。如果只坚持六天,都算是失败的。: T2 i% z6 \% G  n! {, k3 p
      现在还好,没有上次第六天那种强烈的进食欲望。每个人,每个阶段都不一样。
    . p1 u! U( k5 U0 `! \# S/ ^, v  早上照镜子,还是觉得肚腩太大,虽然跟以前相比,小了很多很多,但还是有肚腩。裤子虽然宽了许多,但还勉强穿,看辟谷结束再去买新的吧。- q( G2 a2 W  P' \& E
      这几天睡得早,起得也早,醒后精神也很好。回想不辟谷时,哪会有这样的状态,要么宿醉不醒,要么靠闹钟叫醒,起床后还没有精神。" C! _1 \9 T& _  g' v4 a
      这两天开始关注“黑色人生”的日记,深被他/她(我不知道是男是女)的坚强所感动,衷心为之祝福,并希望早日康复。  {  @6 Q+ }; s" v/ v2 O# S* }4 v
      前两年我爸爸癌症去世,我很伤心,虽然我总觉得有某种方法可以治好他的病,当时却只能病急乱投医,只要听别人说哪个医院,哪个医生(哪怕是赤脚医生)好,我们就去看,但最终还是日渐严重,离我们而去,当我第一次完整的了解辟谷以后,我深信,如果早两年让我认识辟谷的话,我爸绝对可以通过辟谷治好。唉,一切都过去了,我现在只能说自己深刻的了解的掌握辟谷的方江,并通过自己的实践得到验证,然后再将之推广,教人辟谷,则是赠人健康。这番利人利已的事,我们辟谷中人,要多多为之。4 L+ h2 F+ ~- |
       我现在的身体状态非常正常,也没有太多要写的。只是每天通过日记,勉励自己,同时也跟大家一起分享。谢谢朋友们的关注了。

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  • TA的每日心情

    2012-5-23 10:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2012-7-6 10:00:15 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-6 07:52
    8 P2 S$ Y  {0 r" e' ?7 P; ~2012年7月6日,周五,辟谷第五天结束,进入第六天,体重无明显变化,早上依旧排便,水状、量少。
    , |2 L" a/ H; C5 T' Z$ F" Z   这 ...
    ! o6 n4 r8 ^) f/ i: S/ Y0 o) `: C
    有时明明知道有些方法能帮助亲人朋友,但大环境却很难让他们理解。当自己的亲身实践,和坚持时,自然有缘人将会得到。。。您做得很棒!继续加油。。。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-6 10:07:24 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-6 07:52
    . x( [" u9 Y/ r- Y- l' Q2012年7月6日,周五,辟谷第五天结束,进入第六天,体重无明显变化,早上依旧排便,水状、量少。; t8 u! S. e2 I
       这 ...
    6 u$ E0 ]9 U/ ~6 ]- s
    大雄状态这样好为之欣慰,自己掌握辟谷后再去传播他人功徳无量!7 d# l/ _* F% M; q1 o
    祝你为辟谷亊业多作贡献!
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  • TA的每日心情

    2014-3-13 10:47
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-7-6 12:43:13 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-2 14:46 0 f' l+ n  w% w+ W& k6 v6 Z0 F
    中午起床后,称了一下,又是减了十斤,跟上次一样,辟谷24小时就差不多减十斤。看来身上要减的地方太多了 ...
    % ?  ]* L4 d" D  |
    你这太吓人了吧,几天减十斤啊?我十几天才减了十斤的。
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  • TA的每日心情

    2014-3-13 10:47
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-7-6 12:59:59 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-5 18:44
    3 s" {  u3 k4 F  P! e, C6 b% Z刚才去朋友的办公室坐,无意中就聊起辟谷来,一开始她们都无法相信,然后我跟她们聊了很久,觉得挺有趣的 ...

    9 t; L3 G6 _3 e0 A% @写的太精彩了,改成文章放在我的空间日志里了。不算侵权吧{:7_152:}
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2012-7-6 13:35:35 | 显示全部楼层
    没关系,放出来,就是跟大家分享的,如果哪里说得不对,欢迎大家直言,如果欢迎,欢迎转载
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  • TA的每日心情

    2013-5-13 10:12
  • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-7-6 15:27:23 | 显示全部楼层
    持续关注中
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     楼主| 发表于 2012-7-7 08:26:06 | 显示全部楼层
       2012年7月7日,辟谷第六天结束,进入第七天。( ~: x% e( p% i
       体重152斤  ,共减18斤。早上排便,稀、量少。8 A0 `4 k+ F0 y" V
       昨天公司招待区域业务员,摆了两桌,各点十几道菜,鸡鸭鱼肉一应俱全,美不胜收。我吃了几个龙眼,几个提子,几个花生。{:soso_e127:}也不知道自己算不算是刻制住了。因为前几天只喝水,连水果都不吃的。但昨天的环境,一道道菜从我身边端过,一道道清香在我鼻下划下,再摆到桌上,摆在我面前,相信辟谷过的人,都能想像。折中办法,我就吃了几个水果,望不会太影响此次辟谷的效果吧。) J) X: M. f8 u2 Y+ J
       步入第七天,可能因为昨天吃了几个龙眼提子,昨晚回来后和今天早上,胃里都感觉充实,没有一丝肌饿感,我还以为会增长体重呢,结果减了两斤,越来越往150斤靠拢了。早上穿衣时,发现肚腩明显减小,久违了......我的身材,我这几年让您走样太多了;久违了,我的健康身体,我这几年让您积存了太多不需要的东西;久违了,我的宁静,一个星期以来,分文不花,钱包都没有看过,原来也是这样过。. \. j3 J5 W: {, p
      经过昨天吃那一点水果,我发现原来半辟者竟是如此轻松,说真的,就吃那几个龙眼提子,当时竟有饱意,哈哈,换以前吃自助餐,那只是我餐前水果的一半的一半.....* f* A3 v! A4 m5 k+ s
       虽然我每天都有排便,但我总觉自己没有彻底排出宿便,因为看很多朋友记录排宿便时,都有三个共通点,是一是黑,二是奇臭,三是量多。甚至有朋友这样描述:“我从来没有想过自己的肚子居然能装下这么多PP....“可想而知,我的大肚腩内还是没有真正的排出宿便。上次辟谷八天,也是没有真正排出,便结束了,实在可惜,这次可不能再草率收场。不过昨晚到今天,肚子偶尔会”咕咕“响,并且能感受到肠道的运动,可能快了吧。% R2 m% f. ^& H
       昨晚又是一个宣传辟谷的好机会,坐我边上的两位兄台,虽然最终被饭局所限,无法完整的跟他们讲述辟谷养生的好处,但其中一个心有所动,另一个虽然不太明白,却被我几天不吃饭的意志所震憾,我说,我这是最低级的,很多人能坚持百天,或更久....
    % N7 \$ \, C' W9 |2 p# y( ?   辟谷第七天,心情重归平静 ,感觉像另一个起点;虽然很多事情依然困惑,虽然很多事情未能参悟,但一切随缘吧。
    ) p# I: T2 |/ ~7 `# W$ o  过度的执念于想通某一件事,本身就是一种执着,就像执着追求名利一样.....道法自然,万法随缘..
    + V7 C2 Q- ^, t# |  7 Y4 g, D0 \2 @7 h( I
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-7 09:41:00 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-7 08:26 6 |4 w! u, A4 r  F
    2012年7月7日,辟谷第六天结束,进入第七天。0 n) F0 f; v2 j& c0 M$ v' e6 }
       体重152斤  ,共减18斤。早上排便,稀、量少。
    / N$ C9 {- A% f% U' U) K   昨 ...
    0 O4 w1 U- D" ?' z- v
    大雄有悟性说的很好!道法自然万法随缘!
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  • TA的每日心情

    2012-9-26 18:20
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-7-7 13:55:13 | 显示全部楼层
    羡慕楼主有这种毅力,我通常都坚持不过一天的{:7_149:}
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-7 20:30:19 | 显示全部楼层
    祝贺大雄顺利七天!继续关注!
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  • TA的每日心情

    2013-2-26 18:05
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-7-8 08:01:34 来自手机 | 显示全部楼层
    支持你的实际行动'加油'
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-7-8 10:23:35 | 显示全部楼层
    大雄早安!继续加油时时关注你!
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     楼主| 发表于 2012-7-8 11:11:45 | 显示全部楼层
    2012年7月8日   辟谷七天结束    进入第八天体重依旧150斤,一共减了20斤5 v2 R6 E) D- g. V, r) P  P
    昨天有两个好多年的朋友过来,我还差点以为抵不住可能要结束了,但还好他们都理解我的辟谷,所以我还是坚持住 没有复食,不过吃了一个苹果...+ R7 Q" Q1 Q& P8 D( T9 l
        今天早上排便时,感觉跟以前不一样了,没有那样纯水状,似乎正在成形,可能就是排毒拉肚子,排完毒自然就不拉的效果吧。; [9 R$ E8 M+ V: U( S
        上次第六天以后,特别是过了第七天,心情松懈,越发想吃,所以坚持到第八天就复食了。今天第八天,不过这次没有强烈想吃的感觉了。早上突然间悟到:知自己...只是起步,控自己,才是接下来要做的。光知自己的缺点或不良习惯,却没有办法去控制自己改善,还是等于零。就像每个人都知道努力能成功,但就是控制不住 自己坚持努力啊。
    1 {$ ]" y6 v6 A% V% b  知自己,更要控自己 -----------二次辟谷第八天参悟。
    : l# g: l( m1 l9 E3 O$ b' u: C   很多朋友辟谷过程中,都是在特别想吃的时候,复食,那其实是最不明智的,越是想吃的时候,越不能复食。因为这个时候胃口正旺,复食了,就自然多吃一点,然后就飞快反弹。(这也是我上次辟谷复食后的经验)$ E& T  x0 M: f) b7 t# s7 {+ R0 P2 t" j
       辟谷七天知自己,过了七天,就进入控自己的阶段。知,是思想;控,是行动。
    + a: D+ I9 m" W2 M1 J) E   第一次辟谷时没有想到这一点,再一次深深的相信辟谷对人的智慧提升,也是非常有帮助的。7 X( ?" G+ V1 j$ C
       现在对吃的不会再像以前一样,一吃就要吃多,吃胀,前两天时偶尔会想起以后复食,挑好吃的东西,一次性吃个够。现在会想,以后复食了,我就慢慢的吃,慢慢的品,不再追求吃下去的量。
    . z* @* N& s% I9 ^  第一次辟谷后反弹,是因为管不住 自己的嘴,这一次我相信我复食后完全可以控制了,因为我已经悟到,知自己,更要控自己。
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     楼主| 发表于 2012-7-8 11:49:23 | 显示全部楼层
    ' c; S* r+ w5 O) k. V4 }
    八天.JPG
      l) G+ _/ b; R& z3 \/ s9 f: s  G% f& A% S- B9 ]0 _
    这是辟谷进入第八天的相片,因为今天有女生在场,不好意思光着身子,
    8 K: t; C+ T1 C2 V  z
    , U, O6 a% C) o

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    容丽妍 + 30 赞一个!
    纤纤 + 30 赞一个!越来越帅了吖

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  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-7-8 12:14:59 | 显示全部楼层
    帅哥身材超正啊, 加油!
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  • TA的每日心情

    2020-1-20 09:18
  • 签到天数: 535 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-7-8 12:49:29 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2012-7-5 18:44 / n8 e4 t8 t: E4 X1 M3 P1 X  |
    刚才去朋友的办公室坐,无意中就聊起辟谷来,一开始她们都无法相信,然后我跟她们聊了很久,觉得挺有趣的 ...

    3 ?  Q# N  G' t做得太好了,一直苦于没有好的方法去介绍辟谷,大雄的做法真不错,我也试试。感谢大雄!
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     楼主| 发表于 2012-7-8 16:54:32 | 显示全部楼层
    下午一度心魔作怪,特想复食。
    " `* F, ^2 i! Y$ F$ D! p不过现在开始,才是真正对身体最好的时刻,坚持啊,坚持啊。
    0 Z+ Q6 J! _4 r9 e; t8 R控自己.............控自己....
    5 c5 |/ U1 \. F% G4 R8 \战胜自己的心魔!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-7-8 17:14:03 | 显示全部楼层
    鞍山小杨 发表于 2012-7-7 13:55
    ) \; S2 T" m1 h: @, h9 M( N9 F羡慕楼主有这种毅力,我通常都坚持不过一天的
    $ O1 q- U7 Z" P9 ]
    是你的方法不对吧。辟谷不是真靠毅力的!
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