2025专注一件事：第二早起走路、上班有精神体力。以身养心、借人修心。

阳光娃娃

   4.21 周一，辟谷准备功课第17天，天行健，看论坛，
   看公众号文“天行健同时，可以做别的事吗”里的“走着走着就不痛了”，是呀，走着走着就不痛，就好了，溜达着溜达着花儿就开了，去走着，溜达着，泡着，练着，想要的一切都在来的路上！诸卿，走着！
   “什么叫自强？就是痛，我还要在外边走。”是，要，自强不息！

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   4.21 周一，辟谷准备功课第17天，天行健，看直播，叩齿吞津。
   4.22周二，辟谷准备功课第18天，叩齿吞津，走路，连续一小时，

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   4.22周二，辟谷准备功课第18天，叩齿吞津，走路，连续一小时，听直播。
   4.23周三，辟谷准备功课第19天，看论坛，走路，听直播。

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   4.24 周四，辟谷第1天，蜂蜜水一小勺辟，为润肠。功课照做甚至要加强。看论坛，写日记，早起中午下班回家、傍晚走路，全天22811步，叩齿吞津、听辟谷分享。
   今天与以前的那个他有所牵扯+看论坛的分享，想到我该转念吧，不过之前也是因为自己一直转念，而把自己过得憋屈，憋闷。如今，我是否可以一边怼S他，一边还可以自己转念。转念：“有人操心自己，有人管，就阿弥陀佛吧，有人是管都没人管，那才叫可怜”。2.看到自己的错，谁叫你憋着了，忍着了，不服来干呀。谁叫你没有小孩，生孩本来就是女人天经地义该做的，你连这个女人最基本都做不到，你还是女人吗？我忍了你10年，你还要怎样？我都因为你，我没有小孩，受了多少的冷嘲热讽抬不起头，还说你感受不到爱，是谁借你的狗胆，还想要爱？这10年，我没有乱搞，你就烧高香吧、感谢你祖宗积德吧还要叽叽歪歪，你不是讨打讨嫌吗？活该你！对呀，原来，我连女人最该有的都没有，还害得人家10年没有子，我还自命清高，我大错特错了！……  3.今天怼他，我真是怼得酣畅淋漓，怼得真爽！欧耶！4.当我感受不到爱时，就非常叛逆。他说什么我都觉得烦，牙齿痒，说什么我都觉得恨（到今天，我不得不说出这个恨字，不得不承认是恨，恨得牙痒痒）。所以推己及其他，不是孩子叛逆，老人作，而是他们感受不到爱，才与你反着来，是他们感受不到爱，才通过所谓的叛逆、作来让自己的潜意识觉得感受到一点点爱。其实潜意识也错了，爱，从来都只有自己给才丰盈而持久，爱，我们本可以自己给呀，甚至我们还可以爱满自溢。爱己爱人，大概是每一个灵魂来到地球时都给自己设定了这一功课的。
   有点想说，我只是对家人和颜悦色，因为要长长久久生活，对外人，怎么怼舒服怎么来！在认识上，我进步了，我真棒！
   更进一步，按这句话来，（如今，）我只在乎在乎我的人，只关心关心我的人，只对对我好的人好，什么亲戚朋友家人，不要这框定！
   反正，对一个外人，怎么怼舒服怎么来。
   原来，我在不欣赏他（杨）时是压根瞧不上他的，连说都懒得和他说，不屑一顾。2.潜意识里或许是为了家庭和平，不自觉地选择了隐忍。3.说了无数回，他还是外甥打灯笼，照（舅）旧，说了也白说，所以，不说了。过日子难道都逃不过这一劫吗，有避劫的方法吗？在这里泡着，慢慢找。

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   4.25 周五。辟谷第2天。蜂蜜水、10来颗小粒野果、3颗红枣、含枣核，   这次辟谷，只做一件事—只做辟谷，其他什么亲情、爱情、友情、游戏、随缘统统不要了，只做一件事，只做辟谷。
   早起、中午下班回家走路写日记、
   昨晚23点过吧，先是左脚心、后是右脚心有一会针锥似的痛。今天第二天修复左边肾，表现在左后腰疼，从早晨起时不时疼。

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   4.24 周四，辟谷第1天，蜂蜜水一小勺辟，为润肠。修复双肾脏，表现在左右后腰疼；修复右输卵管、卵巢，表现附件位置疼；修复心脏，表现在右、左上背疼；修复？表现在左脚心、后是右脚心有一会针锥似的疼。
   4.25 周五，辟谷第2天，蜂蜜水、10来颗小粒野果、3颗红枣、含枣核辟。修复双肾脏尤其是左肾，表现在左、右后腰疼。
   4.26 周六，辟谷第3天，全辟。看直播、走路约16000步。修复右肾脏，表现右后腰疼。
   4.27 周日，辟谷第4天，全辟。早起修复右左肾脏；修复左手臂风湿；修复子宫（也来月经了）；修复双腿窝。
   近13点起，左手臂像风湿般游走疼，近14点时还增加了麻木的感觉直至16点；中午来似月经黑汤汤的东西、下午来似月经黑汤汤的东西、晚上来黑红月经；14点起觉穿内衣不舒服，觉得要脱了才舒服，有点勒得喉咙紧的感觉；17:04左乳头针尖锥似的疼；晚上大概是修复双腿窝，双腿窝风吹冷后的小疼。晚睡得好。

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   4月28号周一，辟谷第5天，一苹果一勺蜂蜜兑水（22点过） 辟（不饿不馋是寂寞）。吃了后腿疼风湿凉般疼，晚上也难睡，眼看睡意非常强了，又不舒服挺起的；吃了心里感觉有点恶性循环的征兆，好的是最后还是读书充实挽救了我。7:07-7:41来黑红像排肌瘤黑条虫形的，早上来月经红的吧，在纸上干了就成灰灰状了，中午、傍晚晚上也是；13点胃反正是左边肚脐眼往左四横指地方痛，20来分钟后即13:20几后修复左肾脏表现在左后腰疼；走路16962步。   从第5天早起口水就多，甜的。
   4月29号周二辟谷第6天，全辟。月经第3天。早上来黑红月经，内上有，中下午来淡红月经、晚睡觉前来，睡觉后23点过后没来；12:00过上背疼，应该只是背疼，不是修复心脏；辟谷这6天的乳房都很安静，多好；晚睡得好。全天16000多步。