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楼主: 雪花雨

尝试全辟的新感受

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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:56:32 | 显示全部楼层
谢谢风老大在百忙之中还能来我们家坐坐,也谢谢涓涓溪流的云,我会好好收在心里被用的:victory:
  C) [7 f2 s, ^1 t2 B( |今天外出买菜还是依旧步行来回,回到半路时感觉头部左右两侧有电麻温涨感,就在马路边的小草地里坐着歇了一会,大约过了10多分钟感觉平静了才起来继续前行,快到家时觉得全聋的左耳有水流出,回家后用棉签清理是还是一些淡黄色的液体,不过跟平时不同的是带有少许血丝.) X' \- e+ O/ y
今天早上没有任何排泄,步行中排了很多PP:$,有轻微便意,但回家后又消失了,应该是虚的.( \7 s- H4 R' K, X, v
今天还是喝半杯水,因为以前治病时留下有口干的后遗症,虽然现在减轻了很多,但如果久了还是会口干的,喝一小口润润就好了.明天起我想尝试断水,在口干时用水含漱一会吐掉试试行不:)
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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:59:13 | 显示全部楼层
119# 沉香 ; X5 ?, D& ]- v# }( ?& |
7 z: v7 a5 E. {7 }$ Q2 ]

" |# z, t; q7 G0 ]: u% Q8 o8 D2 W姐姐懂的东西真多:victory: 今天你应该也开始了吧?感觉怎么样啊?期待:loveliness:
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发表于 2010-7-29 22:26:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 沉香 于 2010-7-29 22:36 编辑 $ X' h. c& Y5 e. V% u" y8 A( G% F: D

3 T( c1 o: |; L* c- b% {" H. Y7.29 第一天+ d4 N# [5 P2 y! N. U3 U1 P* c" z

) X' @8 }# K0 j; Y4 P今天如约开始断烟火4 H9 O: W( j; h& N) C" M5 Y: a

+ J$ P9 \+ w1 N3 ~5.30分
" E# l) t; o5 x& W+ J; P: Q$ r揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿: q6 E( Z- w7 k
服气14口
* p! B7 v0 ?3 }9 S; L' w# X/ [/ Q
晨起喝一大杯温水已是多年的习惯  r) y! Z1 s" E1 ]5 E; x' m
这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎
, |0 F, [& h9 H9 P8 r; e' }. s( ~/ Y6 v8 |+ x( z) C+ {
上次辟谷出来就学珠子的养生方法
1 C$ F3 z. C2 d4 q. t: |. Q3 v温水过后 吞服一调羹橄榄油和蜂蜜
2 R" J/ @2 P# |, J. ?& |- z6 Y8 s, e+ B$ X
6.15分出门
6 a4 k3 l  r2 M/ w: m; _上山
. _; V: y. [7 M7 H4 x/ D9 X  i山顶 有一大块林间空地
/ _( A/ W7 d9 H. i& O: Q有山泉积聚而成的一池碧绿% G0 o3 r6 o- D
有只容得一人可行的小桥
7 F& R( l0 p0 Q; R, x1 q( n有一只无家的白狗在泉池边的泥淖里喝水5 Y, ]- l, }+ R% q' F4 m
有晨练者播放的音乐悠扬
  e+ X9 x- ~( g+ N) [; o
" e7 t: J2 c* z0 }- P8 \, e" Z8 t. ]- m, q. p0 {1 t8 }- G8 h" x$ u
南方的风景就是这样地婉约而清丽…0 A$ R% W4 E* i, M2 Q' q& ]
& q6 v" ^4 [$ [4 W! `
近日来
3 {" X# H% q+ `8 E' d小桥的中间就是我静坐的天地
$ H5 q5 @8 C' V9 n铺上粉色的坐垫
7 W" P6 p  U8 a燃起青烟袅袅的蚊香" B' k$ G% M7 s$ h6 E/ Z( }2 P) `
放松 静心 微笑 5 E, `3 q. z' W" @4 p- O
从容盘腿坐定6 ~) m* y' q- L
杂念全息
% y3 w% e) R- \4 i' W. s" [只余一心
5 ?( g  G9 `' N心静如水, p4 c; F8 z$ n) w
入静
& @" R' W6 u6 Y2 e% ^" p, d
6 ~* X. x( r) h  `2 i30分
! d' w. I/ K  V" c7 ^3 V
1 _' m/ f* |! `' k活动全身7 l3 P2 i2 g, E# U. ~* d
早课完成
4 [, P9 ^! D) V% j! T9 ]4 n; J5 E& x7 ]吃了一个梨
9 c( }  Q/ V4 u! ^8 H# Q下山
  i9 N/ Y$ V/ c
/ ~$ B! R* {$ `/ t% L/ u今天是我儿子的生日
! f! z' C- s( H; e/ T" J一向不主张过生日# _8 N# x0 ]0 [- X/ O# q9 D
但是还是去买了一个小蛋糕
0 @- U' I2 E# [0 a+ x2 ?1 b一束红百合& ^6 B3 Q" U  I
一块车牌(仿照的车牌,写着各种警句和流行语) 上面写着:
* d; o' n$ ^5 {2 Z6 @6 ^我们行走的太快
  h' Z# C4 S) v6 P  A" F灵魂已经跟不上了# E, a# `* e- X; s
- M' `1 M3 a, T" [3 ^1 ?
让先生送去儿子的家
6 k2 n$ B$ C  T) p0 H$ s想象着 儿子他们下班回家
& V1 b* z7 U8 u4 c- G0 ?; c有百合的祝福+ k* {6 W$ _& P( [# x
有蛋糕的香甜
, V0 W1 y# S+ U/ O9 I# n& t) m4 G有睿智而从容的铭言( I1 C/ F+ j( h; p2 B! z6 @# ^
他们会开心吗?
4 d1 R$ q5 ~  Z3 X我的嘴角已经先于他们绽开隐忍的微笑
* Z, T' z: p3 b9 X# n0 K( t1 O& P; ^, b! W3 C
8 n6 v9 U  {! _7 ~
中午吃了半个苹果3 k$ v( d1 I: z+ Q
洗澡 清爽的入睡4 v6 D4 H* `# z" _
室外
" y  b3 \/ E8 R3 k* l骄阳如烤5 h2 z- S! b/ t8 D9 s
心境
6 c8 a& V5 b9 p& G1 q! X' M. W. H云淡风轻0 E1 p2 H7 q0 s" ]" m, x' x6 J0 w- O
9 _" @" [# @3 y' Z$ z: x# T# Z
午睡起床
; S! L; }9 o6 ^5 g( y6 w好像也不饿也不渴
, ?4 V9 ~. i" W4 u练琴
/ U) m! v8 T% r7 V昨天想起丰子恺的缘缘堂随笔: _1 u# h# i( N( E/ r" V( v
就牵挂上了
' g( K# p! k1 F9 @3 K找了出来% P( z" f; Z7 M& S
却翻出当年夹进去的卡片:# v! R9 {4 o  G, ~# v1 N
“九一. 五. 十九.星期天
6 K: R( ?+ ~% Q* e! T' H值班 中午去新华书店
+ {' y( C. P8 U7 _3 A适逢大雨且久久不住
8 v8 b, L3 s0 x: m8 A* A无聊间 忽瞥架中此书
6 f1 z9 h! K  ]* Y阅之 不忍释手
" F7 F: W! V1 n1 b/ E9 s# ?1 h& G5 w故而买之携回
- Q9 W' l% P7 N, F7 Z' N天阴心沉 有好书 便挥去一二”7 J. z, z2 ?+ d" O$ j- V

/ P2 C* b& m! ^% R3 j倏忽二十载0 t& F' v3 s6 @4 C# ?' @* \; `% ]
大梦初醒
( @8 y, y2 B$ B  Z4 ]6 H: Z. _* a  e: j% f2 a
上网和醒醒聊天' y9 I" F# R2 W7 g) i
受教! k7 h+ t6 R# }
感谢
6 a# ~3 I4 ~7 v, a" v/ r8 A  W
/ e' V  t8 B, J晚6点
+ m4 u# a5 M% ^, W0 w开始有些饿了0 z3 r' s1 S) c/ g" G3 A1 q9 l
出门
, m0 I- ]8 j$ m! h& _; t去和狗狗们聚会
6 m" g) u; m* \! A0 J带了五根牛肉条(贿赂狗狗用)* I* a2 k/ T5 B, w0 z; ^$ C2 H
二颗红枣! d& `, ?; W" l- z- a/ i: x
十个桂圆肉
3 ]" [6 m) {' y: s. B2 s. Q二颗杏仁(自己用以果腹); }& k% O9 w& \0 r' C+ w
附上今晚狗狗的照片
! _6 ?! k0 p- Y4 `) x( v( s; t+ @4 g; P8 q8 N. z
今晚睡前做的功课是
* c( U% v/ g3 i2 q+ A3 q大爱全身; g1 v0 [, E; ^: [2 U( d6 a" w  E, t
服气叩齿
3 b8 _! H! |0 F, G静坐  @! ~0 m1 r, z: J* [4 P

/ U5 o4 ^* Z8 a; D今日无吞津
9 A, \" ]0 Y, _明天开始含枣核
+ f1 w" b2 Y5 {/ ]& j9 t, e
$ U4 c; c* S  X( k* }- U体重54公斤$ m1 z( G6 }3 H
大B一次正常& c, J+ J  S  M4 Z9 r7 u9 _! k
小B不计5 c. t: z7 n- E3 y/ K4 }* P" J

4 G/ S. F5 Y$ B喜欢这样忙碌而不紧张的日子) Q! `1 K2 g4 g/ n3 v
日子在平静中轻松起来 随意 而且自在。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:29:47 | 显示全部楼层
    今天因为昨晚没睡好,状态不是很好,不过我拒绝服气,在常态中尝试着用念头来调整自己的心态,算是一种心法经验积累,为了以后能更好地为人师。(初学者不可效仿哦)
    7 q0 d  Z4 j& }9 y# W+ {) x# g. F, b
    % U8 ?* W* M* [$ Y2 u& K
        今天称了下体重比辟谷前少了2.5公斤。我不想减肥,肉却掉这么快啊!为了润肠今天喝了一小杯蜂蜜泡矿泉水,和1200毫升的水。
    * t& l8 d4 j4 l& y7 Q+ w& v   
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:52:15 | 显示全部楼层
    123# 沉香 ) q. Z0 d# Z3 M- m6 \
    ; x. G$ \/ H2 w/ t" P+ j

    8 e/ t( }0 j9 C# Y: k2 J沉香姐也开始辟谷了,恭喜你!一路有你们同行甚感荣幸与欣慰!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:53:00 | 显示全部楼层
    7.29 第一天0 n. U/ J8 U: e$ _5 u
    , w6 A* f& P$ @5 j6 e
    今天如约开始断烟火
    % n: A$ P  E8 E& a/ ^
    ' F& P! q: q8 B3 W$ l2 W5.30分
    ) ]2 \. t7 ?* E/ |) t, r5 W揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿
      c3 i) _8 c# G9 z服气14口& H2 v% m! g+ Y

    % i9 [8 W6 u  N6 n  A+ u7 C1 N晨起喝一大杯温水已是多年的习惯* \9 y6 T9 N" N* f4 F2 Z& u
    这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎3 D9 z% ^1 z& M" Q; T8 y

    & v4 }2 l# B; I上次辟谷出来就学珠子的养生方法
      n0 q& w' {6 e& C1 c* \温水 ...3 S3 {- D* ]4 K$ T9 ^; \6 h
    沉香 发表于 2010-7-29 22:26
    祝福姐姐
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:57:34 | 显示全部楼层
    零晨一时莫名的醒来,因记挂着好友,起来上线看她是否在线,因她经常无眠,这个时间基本都在,不在,心中不安更烈、、、、、曾约定每天必上线哪怕只发一个表情,表示安好即可:)
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    发表于 2010-7-30 03:04:46 | 显示全部楼层
    昨天第三天,依然是断水,一切正常,无不适感,这几天连续推掉几个约会,好友既将远行,去他乡定居,外地朋友归来,同学聚会,朋友突然来访,呵呵,本来想五天,但此次辟谷可能机缘到此结束了,今天准备为朋友送行,因她走的忽忙,时间紧迫,而下次见面又不知何时,最怕的就是离别~~~~~
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    发表于 2010-7-30 03:09:33 | 显示全部楼层
    新的一天新的祝福,祝福雪儿沉香姐姐,不才辟谷顺利,也祝其他一路同行的坛友顺利多多
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    发表于 2010-7-30 07:17:39 | 显示全部楼层
    看的我都想辟谷了!恩!!!要不我今天也开始?!给大脑下一个五天指令好了。laohubaobao
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 07:28:03 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
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    发表于 2010-7-30 07:29:59 | 显示全部楼层
    早上好,看到大家都进行得如此的快乐,我也乐在其中!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 08:53:12 | 显示全部楼层
    132# 心灵的绿叶
    & N, \& z8 Z$ w/ _6 J& a5 ^( x
    " }" V; w% o' h+ x- S; b4 T8 w& O) ]! a( H9 e
    请喝茶.jpg
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    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 09:11:01 | 显示全部楼层
    128# 自然醒 $ {3 X, Y+ G, x7 D

    ' g* w  D& E. m8 A" Z9 h& b" |
    9 ^. `% h* S4 Q+ Q# a天逐人愿昧因果!...
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 09:27:34 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神仙”。。。。。。。:lol。。。。。妙不可言。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:05:42 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神 ...( V! y  Y4 p4 b! f5 }
    绿色生命 发表于 2010-7-30 09:27

    9 q: U0 v5 e7 m/ }! W. B1 H  看来你也非等闲,欢迎常来坐坐!:handshake
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    发表于 2010-7-30 10:19:20 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。" V; j, {3 l" q) C* d% |% x
    卢无不才 发表于 2010-7-30 07:28
    * k/ L# l3 r/ {6 X6 ~6 X

    ! v! _1 w* U( x* }! F# U' _$ d5 t5 p) C好吧,听前辈的!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:26:22 | 显示全部楼层
    不知不觉已经走到第四天了,昨晚睡眠良好,今天没有不适感,微微有些想走动的欲望。这几天总体感觉还行,起床的速度等等无异于往常没有不适应。! M0 v1 z; j+ h6 n) M- }
      
    ! o' ], W) J3 N1 F7 y     今天老姐回来还带了很多好吃的,还好我不为所动。想想辟谷这几天来白天不能练功,有些遗憾。

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    沉香 + 50

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-30 11:05:00 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 11:41:30 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!) T: K, w4 ~* X
    容丽妍 发表于 2010-7-30 11:05
      谢谢你来看我:handshake ,我怕会让你失望的。
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