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楼主: 雪花雨

尝试全辟的新感受

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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:56:32 | 显示全部楼层
谢谢风老大在百忙之中还能来我们家坐坐,也谢谢涓涓溪流的云,我会好好收在心里被用的:victory:
$ I6 I6 ^8 m2 g今天外出买菜还是依旧步行来回,回到半路时感觉头部左右两侧有电麻温涨感,就在马路边的小草地里坐着歇了一会,大约过了10多分钟感觉平静了才起来继续前行,快到家时觉得全聋的左耳有水流出,回家后用棉签清理是还是一些淡黄色的液体,不过跟平时不同的是带有少许血丝.. N  g" T! U8 |$ e! f8 I  i
今天早上没有任何排泄,步行中排了很多PP:$,有轻微便意,但回家后又消失了,应该是虚的.
( c0 L0 [( C/ V今天还是喝半杯水,因为以前治病时留下有口干的后遗症,虽然现在减轻了很多,但如果久了还是会口干的,喝一小口润润就好了.明天起我想尝试断水,在口干时用水含漱一会吐掉试试行不:)
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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:59:13 | 显示全部楼层
119# 沉香
6 R$ o, H$ r$ g- y8 A5 }
* {* U9 B! O" |/ E& y% ~) Y3 Z' [4 ]7 d6 S% N
姐姐懂的东西真多:victory: 今天你应该也开始了吧?感觉怎么样啊?期待:loveliness:
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发表于 2010-7-29 22:26:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 沉香 于 2010-7-29 22:36 编辑 8 g  m( H) z/ t

* |4 `2 c% ~. ~2 v2 M7.29 第一天* G- U. C. z7 ~( i

9 m3 r* i8 c% m2 M, S$ [今天如约开始断烟火
4 y0 L5 C# r. Q  n4 W* c. H8 m0 h( T6 \$ r. i5 y
5.30分
' q: o6 G3 E8 Y# {揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿( @( ^- ?  l( n1 i7 t5 U
服气14口
1 ~- f9 p1 Y3 r. i# N9 n$ \  t( J( u) d) A/ ?
晨起喝一大杯温水已是多年的习惯3 t4 u9 k: b# M2 H1 }) m
这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎0 Q# J+ b$ e8 Y
. S4 E$ Q( S# e  v' b
上次辟谷出来就学珠子的养生方法
- {8 p, H0 X- {( w2 L1 `温水过后 吞服一调羹橄榄油和蜂蜜
' }, q2 K/ v4 z
) m- {# J! ^, ^& s( W3 i6.15分出门
# o: n% h1 o9 a上山4 L' M$ l' E0 I% m4 ^
山顶 有一大块林间空地
$ X- r* J9 H9 Y( S有山泉积聚而成的一池碧绿7 W- W  z4 P% N3 T! f
有只容得一人可行的小桥
. U+ p  {% W4 L! c有一只无家的白狗在泉池边的泥淖里喝水
: q0 V: ]3 i; N, H! i: v) A有晨练者播放的音乐悠扬
" e& p- x7 x& h" v8 r" l1 E5 L( ^2 H9 u$ u, W( M0 V
  N- M8 k0 B: x9 `; Q6 w
南方的风景就是这样地婉约而清丽…6 b7 ?' u  S, ^: o+ X" Q8 C

# J. f! ~3 j8 K; x# _! y! `近日来' E7 i5 b+ m5 V) H6 V
小桥的中间就是我静坐的天地6 ^# D# p( C) u, R
铺上粉色的坐垫( a2 i4 W2 [. s0 U) O2 f
燃起青烟袅袅的蚊香! h* x8 H+ j5 a8 q# m# i
放松 静心 微笑 & p) X' q) U) \6 t' B8 H. X
从容盘腿坐定
9 J, Q* R2 J7 Z杂念全息4 R2 m  ^$ @5 B2 u
只余一心
+ U& `* U) O/ O) D, a% S* M  n心静如水$ M& K4 s8 D: ~( f4 U
入静: T- E5 d) q' v  b, U
7 X, G- f8 M& p! j8 a
30分7 q  r) s* ]) R6 T4 L
' u8 j+ s8 _; [' N' C
活动全身; a% t" r* U: A7 Q3 I) U
早课完成
# c8 V4 S7 C/ l吃了一个梨
0 F/ N8 k3 M! A) E+ G9 U! k下山
5 ?" g; Z4 A0 t% c; w0 P( ~) S' h
8 w) Q# Y+ ^1 ~今天是我儿子的生日
0 W4 g  s& T6 ?# s+ l一向不主张过生日
5 f# P" t. X! z- x  v3 v# X1 k但是还是去买了一个小蛋糕, W7 W9 W# f4 ^3 G
一束红百合
2 p" V9 |! ]- S0 N  i7 H一块车牌(仿照的车牌,写着各种警句和流行语) 上面写着:
- L# }$ U3 ?8 d3 M- L3 U% d. u! e( d我们行走的太快& r; y/ s' \* j' y+ P6 k# B9 w5 Q
灵魂已经跟不上了
( h$ o0 J  K0 t; E' R, k. S' J8 |
) g" I- B4 z" ~( l% ?8 }  E让先生送去儿子的家! J, w5 D: h: \. b. O( M( f5 ^, g6 m
想象着 儿子他们下班回家 / v* q  g, H( [& n/ v
有百合的祝福9 E# T( E2 }; c& S0 Q
有蛋糕的香甜
8 c- n) D( n2 q有睿智而从容的铭言
2 k: d% M) x$ C) T! a他们会开心吗?
; I1 u+ e7 i- v+ F* d$ n* l. a我的嘴角已经先于他们绽开隐忍的微笑  N' c3 z3 E5 L+ r
+ C. D+ F& g& T$ T1 ?6 s( R' T, L: [
4 w+ R; }$ U1 p2 h) v$ r0 @, O' [
中午吃了半个苹果& R9 @6 g0 M( X& z- c; z( U6 o) s
洗澡 清爽的入睡
- Q3 J# J( e- G# e室外5 s$ @& f' t' e6 m/ t
骄阳如烤6 w/ r6 I: j, ^5 k
心境
" E' f9 D! Q! A( P) P% W: h云淡风轻8 @8 |$ G8 j2 Q# Z, i9 F9 h

% D3 `; T  Y" Y/ ]( z午睡起床" n1 h2 X3 S$ u: b9 v' D" t% e
好像也不饿也不渴5 ?8 z) ~, s$ B* a7 A6 [. i
练琴; g  f! k2 {, X( Q9 q+ m1 l' o
昨天想起丰子恺的缘缘堂随笔
5 B+ l) R: q0 j6 ^/ u/ |就牵挂上了* G# L" q  V2 x3 K
找了出来; D, Q5 B7 b! d  y# L  r
却翻出当年夹进去的卡片:
  D& z( b* ^8 R& }( T/ Q8 x- N“九一. 五. 十九.星期天
  M( q& C! g4 Y  O5 E, V% u值班 中午去新华书店  L  V2 j3 Z( x. B5 Y" p
适逢大雨且久久不住
7 I+ L4 n9 W# ~" b2 N无聊间 忽瞥架中此书0 _# k) T: G* B+ G1 v1 k# l' o, d
阅之 不忍释手1 f$ V$ n8 A1 C2 l- {! H
故而买之携回
* [, f9 D  ]& f" ^2 X% i天阴心沉 有好书 便挥去一二”
: P" p! E/ {! q
- Q# O  A4 z# I' K倏忽二十载; _0 p% E# w0 c! c5 j6 N
大梦初醒1 F3 }+ _+ l% W* r6 ?1 b4 Y3 a0 _+ d

% H6 I, ?4 B/ [) \上网和醒醒聊天% R  y! @. s1 t' i: w" E
受教5 j0 b% _6 ]0 |6 q, ?8 g' n
感谢
( o3 P; V& [- Z
& D& J5 ]5 ^9 G5 t: w5 p晚6点1 K7 g, T2 ^; X" g0 I$ q
开始有些饿了
+ g, W  c/ H" N3 r, j3 [( ~出门: Y2 a) J/ M) j* g. g, H6 Z$ [5 ^9 E
去和狗狗们聚会
- e( h4 B4 q. W6 ]5 e+ C带了五根牛肉条(贿赂狗狗用)3 b  U% J( Q' ]# [# x" w+ r8 Q
二颗红枣
6 d8 [3 _; N: F& }3 \, D十个桂圆肉
6 {; Z0 x( g* @2 t" e2 M8 f" p* ?二颗杏仁(自己用以果腹)! e0 m9 v  t2 b
附上今晚狗狗的照片' i9 R% A1 v4 k" R) X( v7 b: X8 n
2 t8 J- S  W" z- z, y( m# Y0 B2 p. L
今晚睡前做的功课是
( g/ w, F7 m5 G" O. w9 f* g9 v& V大爱全身
$ {; T0 b( j9 ?# V/ W服气叩齿
2 E9 q6 t9 A: [4 p4 G; D* W静坐6 q% q* Z: P2 g* A# l; l  L
, {# E3 [, G, Y$ K. ?" o
今日无吞津
/ ]/ P" n3 t  M& t3 h4 x明天开始含枣核: i& F( f$ f+ v7 r, d6 w

4 V  ]3 O. N' [2 @9 J' h体重54公斤
3 a1 p% R1 g, o: o大B一次正常
/ \7 V9 K( `1 q9 }& Q小B不计
* @+ D  I: D9 \4 J
& d" F; D$ q6 R; S3 @: m喜欢这样忙碌而不紧张的日子
- {- r& }* L, ]% Q! A日子在平静中轻松起来 随意 而且自在。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:29:47 | 显示全部楼层
    今天因为昨晚没睡好,状态不是很好,不过我拒绝服气,在常态中尝试着用念头来调整自己的心态,算是一种心法经验积累,为了以后能更好地为人师。(初学者不可效仿哦)% u) }8 H+ @. M& R
    0 [; N. q1 R# [% r7 g
    9 H$ g, D9 v. C' u4 c
        今天称了下体重比辟谷前少了2.5公斤。我不想减肥,肉却掉这么快啊!为了润肠今天喝了一小杯蜂蜜泡矿泉水,和1200毫升的水。
    / x! F) u( K7 i1 C' c/ h   
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:52:15 | 显示全部楼层
    123# 沉香
    . u- @3 N3 \; k9 n: G- o8 ]. \; {$ F+ W# _, y; o
    2 |" w6 w" L) u6 k& n# U
    沉香姐也开始辟谷了,恭喜你!一路有你们同行甚感荣幸与欣慰!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:53:00 | 显示全部楼层
    7.29 第一天
    6 w2 g/ f+ `' ]  b
    . T  R% M$ [! i: S; q今天如约开始断烟火! L# T! {; T" a: r
    4 i) |* \, B  r' o( w8 _+ M
    5.30分
    6 |/ Z( x2 S8 Y' M, _5 t揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿% ]# W: t# ~7 Q$ h! v3 j5 h
    服气14口
    . f- F5 k. \- C6 ]" m: }0 I
    9 z% S/ b$ n  I9 A" I0 y晨起喝一大杯温水已是多年的习惯
    9 t- F, O+ T# r, i* J这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎
    6 X1 Z! p; p6 g8 w* l
    0 H$ k2 J# C; }% u0 \上次辟谷出来就学珠子的养生方法
    . u& s! L! R' z! q) v7 p温水 ...
    3 I/ w* w2 z, ?' C  g* g, Y1 R+ _沉香 发表于 2010-7-29 22:26
    祝福姐姐
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:57:34 | 显示全部楼层
    零晨一时莫名的醒来,因记挂着好友,起来上线看她是否在线,因她经常无眠,这个时间基本都在,不在,心中不安更烈、、、、、曾约定每天必上线哪怕只发一个表情,表示安好即可:)
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    发表于 2010-7-30 03:04:46 | 显示全部楼层
    昨天第三天,依然是断水,一切正常,无不适感,这几天连续推掉几个约会,好友既将远行,去他乡定居,外地朋友归来,同学聚会,朋友突然来访,呵呵,本来想五天,但此次辟谷可能机缘到此结束了,今天准备为朋友送行,因她走的忽忙,时间紧迫,而下次见面又不知何时,最怕的就是离别~~~~~
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    发表于 2010-7-30 03:09:33 | 显示全部楼层
    新的一天新的祝福,祝福雪儿沉香姐姐,不才辟谷顺利,也祝其他一路同行的坛友顺利多多
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    发表于 2010-7-30 07:17:39 | 显示全部楼层
    看的我都想辟谷了!恩!!!要不我今天也开始?!给大脑下一个五天指令好了。laohubaobao
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 07:28:03 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
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    发表于 2010-7-30 07:29:59 | 显示全部楼层
    早上好,看到大家都进行得如此的快乐,我也乐在其中!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 08:53:12 | 显示全部楼层
    132# 心灵的绿叶 ' `* j. o) C  P: z
    ' B% ^& s# T4 ]8 u* V4 z1 ?
    1 T5 R0 v8 z! C; }. u4 c# W
    请喝茶.jpg
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    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 09:11:01 | 显示全部楼层
    128# 自然醒 / W8 N+ o3 Q- }; l4 Z9 N5 n
    0 V+ }4 z7 r, t( O  X, e
    0 C2 x* Q6 k/ N- a$ d, O# m
    天逐人愿昧因果!...
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 09:27:34 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神仙”。。。。。。。:lol。。。。。妙不可言。。。。。。
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    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:05:42 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神 ...: f+ y, Y0 E/ o
    绿色生命 发表于 2010-7-30 09:27

    7 X/ L1 G# i/ T7 u4 z# d6 b) W  看来你也非等闲,欢迎常来坐坐!:handshake
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    发表于 2010-7-30 10:19:20 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。7 n4 x' L$ Y; x! B
    卢无不才 发表于 2010-7-30 07:28
    ; C4 B7 E' f) K4 e- M1 k

    6 L- h* Z( E+ W* e' N. P4 N好吧,听前辈的!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:26:22 | 显示全部楼层
    不知不觉已经走到第四天了,昨晚睡眠良好,今天没有不适感,微微有些想走动的欲望。这几天总体感觉还行,起床的速度等等无异于往常没有不适应。
    ' Y' L' V  r5 `; T  
    6 q& X( _4 `0 M% ]2 t/ s3 W: s' ]     今天老姐回来还带了很多好吃的,还好我不为所动。想想辟谷这几天来白天不能练功,有些遗憾。

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-30 11:05:00 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 11:41:30 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
    ( _8 h5 `. D# i; F容丽妍 发表于 2010-7-30 11:05
      谢谢你来看我:handshake ,我怕会让你失望的。
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