苏晓多次辟谷的心得

苏堤春晓

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
3 ^* J4 @# L# }& d1 }% m终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。

三月三

东西还是要写的，等着看的人很多啊

苏堤春晓

9 |5 H5 T5 L7 L$ ]) a) O$ u

东西还是要写的，等着看的人很多啊
* [% [6 @$ X! ~2 ]" P4 i0 ^" V三月三 发表于 2010-9-14 18:09

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
3 ^2 d" E7 k" }" |7 w5 ^8 B9 Q打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。

叩齿吞津液每天早上醒来进行。
3 D" o& e; G8 E) Z9 @' ~$ |
7 h3 w5 P; v: z4 g  N% Q8 r4 w今天感觉身体有点异味，似乎每次辟谷的第三天开始就会变臭，一种特有的臭味呵呵，我闻到就开心，又排毒了！
6 d+ a5 |6 B! w( P
( p  M, m/ R/ N# [; l" {( G去农批买了很多水果，有种台湾的芒果，巨无霸，又甜，我尝了一下买了一箱，想想我不吃，换了几个绿的可以放一段时间的。西梅一箱，味道不错，不知道是不是辟谷期间，感觉很好就买了，让家人在中秋节吃月饼的时候也能吃到新鲜水果，换换口味。
* N7 o* u; a4 Y$ d8 U
品尝芒果一小块，西梅一个

卢无不才

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
  G& r) s8 f! O; U0 m终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。
5 U, d& v8 C/ F. ?1 M+ |5 f苏堤春晓 发表于 2010-9-14 13:48

大道至简
; @  x- n2 ~7 C2 l% T( [" q% W 又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？

卢无不才

自言自语。
+ T' V* R; ?8 J% c4 k# n. ~# E: Z又在这个帖子发帖，是因为打算辟谷三天半，严格意义上是断食三天半，今天早上未进食，中午吃了点地瓜粥，一点菜，晚上不吃，做到15日。。。
7 S. X% |  \& u3 W& r5 ^3 h! E
感觉自己心情起伏不定，今天还大声说话了。这是我辟谷以来 ...
% _) X2 J' f, r+ Y& u; L3 F, X苏堤春晓 发表于 2010-9-12 18:01

大声说话就要惩罚自己断食三天半，未免对自己也太苛求了吧！:lol 对别人要宽宏大量对自己也应该是的。

随愿

大道至简
又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
& I  x: Y0 i: C' x0 L0 G# V* V. r- H     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
8 g$ k  D$ X; E% k7 O! A卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

有才说话是越来越有趣味了;P

随愿

203# 苏堤春晓
"练习莲花生动功在卯酉时，"  看来是核对过啦,:lol :lol

苏堤春晓

昨天和一个姐姐聊天，她小心谨慎地问我，苏晓，我想说点什么，但是不知道该不该说。我说姐姐你照直说。
我感觉你跟修炼前比较缺少了点平易近人和活泼。
我问是不是，我现在说话动不动就像上师开示，她笑了笑，摇摇头，给人距离感！

9 j+ h. f8 q& X# o这段时间看了修行者的通病，就是寻求清静，这个我已经尽量去多跟朋友沟通见面。这种状态就是自己知道自己要像个凡人一样生活，喜怒哀乐不要过于喜形于色即可，但是又会为自己偶尔的喜形于色而自责。过与不及，顺其自然。
( }/ Q. S% K9 z/ o
人在修行的时候很多阶段是要不停地去修正的，有些阶段是无法逾越的，就算是问题存在也是一种合理的，只是心里要知道这不是终点即可。

& i  u" m) [/ K5 O2 H- I& O这就好像社会主义初级阶段必然会存在一些问题，但是不能忽视它更不能无视它，只要努力朝着终极目标共产主义努力就好了！

  ]3 V( V; {% K2 n+ C感谢卢无不才的点拨！

雪花雨

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P

卢无不才

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P
雪花雨 发表于 2010-9-15 11:48

;P  还是你聪明！呵呵。

自然醒

大道至简
又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
& n+ Y4 b9 e! P; X( P卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

写------不写------写-------:lol 是修行的一个必经的过程


就如人生看山是山看水是水------看山不是山看水不是水------看山是山看水是水:lol

自然醒

有才说话是越来越有趣味了;P
随愿 发表于 2010-9-15 01:34

:lol 应当叫有才

随愿

:lol 应当叫有才
0 e. V+ |) T6 K8 V9 }9 v. @8 j自然醒 发表于 2010-9-15 14:40

大家在这里评头论足，不知大道至简看了会怎么想，呵呵:lol :lol

最好也来参加讨论...............:lol :lol

妙应龙腾

9 z8 l8 ^" a9 c. k# m3 [
197#苏堤春晓：

     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”
- c, t4 B! P5 O* k* J
7 v4 y: C/ P3 E1 \6 V  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有不将房屋劈开之理 。
7 k1 c; q8 `, J% X0 R
     小女孩大难不死，定是个大命人啦。（肯定当时她正巧不在阴阳电相遇区域吧。。。）lanwoniu9

苏堤春晓

197#苏堤春晓：
5 N0 e8 Z) S  c' P9 |1 r+ m  K
     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”
" v6 w' f8 g& i# z# y' x
  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有 ...
# I' Y1 M# |  i6 V% T( ]妙应龙腾 发表于 2010-9-15 17:04

感谢老师点评呵呵！又学到东西了laohubaobao

三月三

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。
9 r& Y1 I+ C' z$ A5 o" x
叩齿吞津 ...
/ D1 L0 Q# }, l1 K0 ~苏堤春晓 发表于 2010-9-14 20:59

好看，有香有味有亲情，还可看到勤奋练功

苏堤春晓

" A& E" @$ s! w: Q看到自己的帖子能引发大家的讨论我很欢喜。就不一一回复了。
/ l$ O5 a( r& T: V感谢大家的到来！感谢大家的关注
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) n4 X0 ]2 m+ W: \0 q5 _% W今天跟一个预约的朋友在一起一天，不过她都是跟着我带儿子的，有空的时候就聊聊天，儿子睡着了我们就打坐。一个学佛16年的朋友，每天做早晚课，是我学习的榜样。
8 F- U$ p$ \* Q. O
& l! u+ \  F. s$ Q+ D+ v/ ]8 @3 _# G* d4 U看她的八字应该是桃花特别旺，但是面相比较庄严，后来在聊天的过程中才知道她小时候经过一个方丈点拨，把自己的桃花眼都修没了。
5 z! P) F& b9 G
- P3 q, o! z( t, j3 r9 W, o$ x跟她一起做莲花生动功，她连呼怎么做起来标准的那么难。例如第二式，仙鹤展翅，是胳膊带动手向上升，不是手带动胳膊向上升的，如果按标准做连抬起来都是问题，更不要说做的潇洒飘逸了！
: F% W* q" r" y7 J
我说没关系，知道标准朝着那个方向做就好，不追求和他一样能手掌到地，也不要为了手掌到地弯腿。坚持下去，早晚会和上师一样的动作。

苏堤春晓

; x8 Y+ R) Q1 o) O; b: s- w
/ c- H* P: E' D/ O% f关于财富

     一些所谓的修行之人会动不动上升到，无欲无求，对金钱地位权利如粪土。听他们说话总有些酸溜溜的味道，象中国古代怀才不遇的文人。
2 s9 g; T/ \) o: M
' c* R0 t7 S9 p0 ^     这个朋友开捷豹。她给我分享了一个故事，她一个师兄，看到她看这么好的车就说她显摆，她告诉这个师兄这是父亲给自己的嫁妆。这个师兄还是觉得不应该这么年轻就开这么好的车等等之类的话。
3 W; J6 J  ]( J% D$ J
     她说，这是父母的心意。
     我说这是你的福报。她起了妒忌心！别人好我们应该祝福，用好的物质只要懂得惜福不浪费就好！
. L0 R& H: ?+ t( v2 \5 j) W9 w7 G
  u7 o0 e: B7 K; E* a- [     有时候仇富是没有必要的，别人可以享用这些是福报，他不懂得珍惜自己福报那么福报也会消耗殆尽。只有占有了社会财富，拥有了社会地位，掌握了权力，或者有这些机会，这时候为了更高的追求而舍弃的人，才有资格说视钱财等如粪土。

苏堤春晓

关于自卑和自尊
7 M1 `0 z7 V1 d( v, F9 }   
       大多数自的人都是自尊心极强的人，这似乎是表里的关系，表面自尊心特别强的人，内心就极度自卑。究其原因大概有以下几种：
      
$ J4 f6 D( \0 ~* t/ q        第一种，自身有残疾或者疾病或者长得矮小或者丑陋等等。总之就是自身跟常人比较有某方面的缺陷，自行惭愧。
; r7 Q' N: ]' l6 _        第二种，家庭环境出身不好的孩子，特别是父母有某方面残疾或者障碍的人，会觉得自己的家庭被人瞧不起，从而影响社交。
        第三种，从小深受打击的孩子，在批评和讽刺的环境中长大，渐渐地对自我认知出现了偏差，会消极的评价和看待自己，对自己没有信心。
8 ~, D! e: b& E7 h+ g
  W' ]7 M% M5 \- K7 g        或许还有其他，暂时分这三种。今天我朋友分享了第二种的一个女性朋友的故事，现在快四十了也不结婚，就是担心男方瞧不起自己的父母。

" J6 u6 r; Q+ [" f       我问她这个朋友是不是耸肩的，感觉很拘谨，她说是啊。另外眼神和表情又是时刻准备着他人的攻击，随时作出反击。她说是啊，就是这样，一句话都很敏感的，明明不是说她，一下就脸色就拉下来了，跟她在一起特别紧张，生怕自己说错了话。
& ^0 H4 ~  a: D; C! Y
* Z4 C  @  K' t% |. I      这些都是心魔。大凡有这三种情况的朋友，看到这个帖子，最好是把包袱都丢掉，放下，自在。这样心魔自然无处藏身，如影随形多年的烦恼自然烟消云散。

苏堤春晓

! ?1 q- v" k: M( T9 r+ m9 d: U5 t
% F3 P# I' m/ h1 ^, Z' j又做了一遍动功，突然想起来这次辟谷忘记称体重了，赶紧称了一下68kg，我记得上次辟谷七天后复食做的不好，反弹到70kg了。
" @- B+ x" Q0 ^' U
     这次可能是从70kg往下减的吧，这样就等于是减了四斤了！辟谷绝对减体重但是保持还是要靠复食的，我的第二次辟谷复食做的不好，教训，这次绝对不再犯了呵呵。。。
  b& N6 T! P+ V" t7 S

* Q, z4 w5 d) c9 W      称体重似乎是心魔，一称我就开始琢磨，几天能到65kg啊，这次辟谷能否到60kg呢。。。乱了呵呵，暂时不称体重了，等快结束的时候看看再汇报了。我不能天天汇报体重，体重一停止下降似乎就很纠结了。。。。

5 H/ g0 U5 C" M      不过有些修行好的是通过这个来找原因，为啥没掉称等等。。
* I  l0 v9 `0 U' p
7 x$ K2 `9 B2 C2 r6 }      最后汇报，今天吃了一个桃子，特别甜，特别好吃。。。