苏晓多次辟谷的心得

苏堤春晓

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。

三月三

东西还是要写的，等着看的人很多啊

苏堤春晓

东西还是要写的，等着看的人很多啊
三月三 发表于 2010-9-14 18:09

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
; i# B/ k, m$ ]9 I% V' z练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
/ v( g' g+ K) O) x) i打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。
$ m( ~( b4 M9 Y4 p5 c8 v: k1 o7 \
/ d' U# v# L- E2 h# f* w- y( D叩齿吞津液每天早上醒来进行。
7 P& P: D3 N: i7 c  Q7 e2 d- P
今天感觉身体有点异味，似乎每次辟谷的第三天开始就会变臭，一种特有的臭味呵呵，我闻到就开心，又排毒了！
" g0 D* W9 ?$ Y4 U" E
去农批买了很多水果，有种台湾的芒果，巨无霸，又甜，我尝了一下买了一箱，想想我不吃，换了几个绿的可以放一段时间的。西梅一箱，味道不错，不知道是不是辟谷期间，感觉很好就买了，让家人在中秋节吃月饼的时候也能吃到新鲜水果，换换口味。
: X  m  |  h+ G3 C3 Y# H
品尝芒果一小块，西梅一个

卢无不才

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
) M- P& j& \- y8 O" V2 I终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。
2 Z" U/ G* ]7 {& D; s- D苏堤春晓 发表于 2010-9-14 13:48

大道至简
又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？

卢无不才

自言自语。
, [1 C, r) v$ z又在这个帖子发帖，是因为打算辟谷三天半，严格意义上是断食三天半，今天早上未进食，中午吃了点地瓜粥，一点菜，晚上不吃，做到15日。。。

$ Z( F/ G, P. I1 e感觉自己心情起伏不定，今天还大声说话了。这是我辟谷以来 ...
5 V8 o" m: |, Q苏堤春晓 发表于 2010-9-12 18:01

大声说话就要惩罚自己断食三天半，未免对自己也太苛求了吧！:lol 对别人要宽宏大量对自己也应该是的。

随愿

大道至简
又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

有才说话是越来越有趣味了;P

随愿

203# 苏堤春晓
"练习莲花生动功在卯酉时，"  看来是核对过啦,:lol :lol

苏堤春晓

7 m8 Z8 X! K1 {# t, g- ?/ w5 c
/ X0 `& u  v% g, \  W4 D昨天和一个姐姐聊天，她小心谨慎地问我，苏晓，我想说点什么，但是不知道该不该说。我说姐姐你照直说。
5 g) K9 r: `( o" C  n+ _我感觉你跟修炼前比较缺少了点平易近人和活泼。
, X7 H( _6 e6 a4 a我问是不是，我现在说话动不动就像上师开示，她笑了笑，摇摇头，给人距离感！

% W8 Z$ A# c1 w/ }7 C, m0 `这段时间看了修行者的通病，就是寻求清静，这个我已经尽量去多跟朋友沟通见面。这种状态就是自己知道自己要像个凡人一样生活，喜怒哀乐不要过于喜形于色即可，但是又会为自己偶尔的喜形于色而自责。过与不及，顺其自然。
( W( n! c5 i) m9 O
人在修行的时候很多阶段是要不停地去修正的，有些阶段是无法逾越的，就算是问题存在也是一种合理的，只是心里要知道这不是终点即可。
3 M% J1 z2 f# f' {% Z
这就好像社会主义初级阶段必然会存在一些问题，但是不能忽视它更不能无视它，只要努力朝着终极目标共产主义努力就好了！

感谢卢无不才的点拨！

雪花雨

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P

卢无不才

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P
2 e3 h: x8 H' B( y雪花雨 发表于 2010-9-15 11:48

;P  还是你聪明！呵呵。

自然醒

大道至简
7 y- _0 y; u; a: i3 D 又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
. Y3 R; O4 f: ~* V' }卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

写------不写------写-------:lol 是修行的一个必经的过程

9 O# ]. W" P' L5 P% B
6 B7 J8 w% \' l3 D4 C5 [2 v就如人生看山是山看水是水------看山不是山看水不是水------看山是山看水是水:lol

自然醒

有才说话是越来越有趣味了;P
随愿 发表于 2010-9-15 01:34

:lol 应当叫有才

随愿

:lol 应当叫有才
! ~( \* t5 g5 a& S4 U. x- d* z  p自然醒 发表于 2010-9-15 14:40

大家在这里评头论足，不知大道至简看了会怎么想，呵呵:lol :lol

最好也来参加讨论...............:lol :lol

妙应龙腾

' V. S/ I' I2 O/ |. c9 c4 z' Z
& X- u! C7 u2 D, |+ I8 ]197#苏堤春晓：
' o1 v, [, S- e9 p
3 o  K" }/ Y/ u% T/ C; ?     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”
4 \! U3 H. R+ b/ l0 l, X
" z: m8 U, _( Q* U% k# F  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有不将房屋劈开之理 。
" [6 U, }( I- Y; e1 Z/ n
7 B2 t" m& b; @* ^0 L; A     小女孩大难不死，定是个大命人啦。（肯定当时她正巧不在阴阳电相遇区域吧。。。）lanwoniu9

苏堤春晓

197#苏堤春晓：
" v2 d; T9 J1 j" ~* d
     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”

  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有 ...
+ H; z. |" b8 B妙应龙腾 发表于 2010-9-15 17:04

感谢老师点评呵呵！又学到东西了laohubaobao

三月三

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
7 D# W6 w, w/ K7 |  E! }. {: J0 @打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。

9 h9 U7 a6 {$ x! n9 {9 r  e& T叩齿吞津 ...
% c% P2 f+ _5 j  S. d  v& z7 n, @1 [苏堤春晓 发表于 2010-9-14 20:59

好看，有香有味有亲情，还可看到勤奋练功

苏堤春晓

看到自己的帖子能引发大家的讨论我很欢喜。就不一一回复了。
感谢大家的到来！感谢大家的关注
2 I2 @4 P: J4 b5 V2 O! v
4 P4 u! C" g. M' Z+ ?( e7 w今天跟一个预约的朋友在一起一天，不过她都是跟着我带儿子的，有空的时候就聊聊天，儿子睡着了我们就打坐。一个学佛16年的朋友，每天做早晚课，是我学习的榜样。

4 \1 o3 ]+ Y3 |- C* c看她的八字应该是桃花特别旺，但是面相比较庄严，后来在聊天的过程中才知道她小时候经过一个方丈点拨，把自己的桃花眼都修没了。
* Y" P7 r$ V7 i5 a2 q1 m+ T
跟她一起做莲花生动功，她连呼怎么做起来标准的那么难。例如第二式，仙鹤展翅，是胳膊带动手向上升，不是手带动胳膊向上升的，如果按标准做连抬起来都是问题，更不要说做的潇洒飘逸了！
" j% M- v5 w7 Z& Q" S
8 G) S  g/ Q- c& n我说没关系，知道标准朝着那个方向做就好，不追求和他一样能手掌到地，也不要为了手掌到地弯腿。坚持下去，早晚会和上师一样的动作。

苏堤春晓

- {% F, d: x' k5 ?
) d- B# H% s! d8 _- [关于财富

     一些所谓的修行之人会动不动上升到，无欲无求，对金钱地位权利如粪土。听他们说话总有些酸溜溜的味道，象中国古代怀才不遇的文人。
' S. z( ]0 I' b' O, Y2 y
7 T9 u  [$ P) I0 b, v% W3 s     这个朋友开捷豹。她给我分享了一个故事，她一个师兄，看到她看这么好的车就说她显摆，她告诉这个师兄这是父亲给自己的嫁妆。这个师兄还是觉得不应该这么年轻就开这么好的车等等之类的话。
0 p- Y  I7 H1 I" p" z
4 S( \. v; Q1 [) C- d! v5 J     她说，这是父母的心意。
     我说这是你的福报。她起了妒忌心！别人好我们应该祝福，用好的物质只要懂得惜福不浪费就好！

1 \2 H; b' N, @9 N! ~& N     有时候仇富是没有必要的，别人可以享用这些是福报，他不懂得珍惜自己福报那么福报也会消耗殆尽。只有占有了社会财富，拥有了社会地位，掌握了权力，或者有这些机会，这时候为了更高的追求而舍弃的人，才有资格说视钱财等如粪土。

苏堤春晓

关于自卑和自尊
$ n2 h. b, Z$ P' g/ [   
. I+ Z4 K, ]( A4 o: y       大多数自的人都是自尊心极强的人，这似乎是表里的关系，表面自尊心特别强的人，内心就极度自卑。究其原因大概有以下几种：
8 _' d! n; z( t2 t" {3 @      
        第一种，自身有残疾或者疾病或者长得矮小或者丑陋等等。总之就是自身跟常人比较有某方面的缺陷，自行惭愧。
        第二种，家庭环境出身不好的孩子，特别是父母有某方面残疾或者障碍的人，会觉得自己的家庭被人瞧不起，从而影响社交。
        第三种，从小深受打击的孩子，在批评和讽刺的环境中长大，渐渐地对自我认知出现了偏差，会消极的评价和看待自己，对自己没有信心。
2 n. l. f7 }& B) v2 E, W
        或许还有其他，暂时分这三种。今天我朋友分享了第二种的一个女性朋友的故事，现在快四十了也不结婚，就是担心男方瞧不起自己的父母。

       我问她这个朋友是不是耸肩的，感觉很拘谨，她说是啊。另外眼神和表情又是时刻准备着他人的攻击，随时作出反击。她说是啊，就是这样，一句话都很敏感的，明明不是说她，一下就脸色就拉下来了，跟她在一起特别紧张，生怕自己说错了话。
5 [5 }2 E1 X  v6 y$ e/ u; R
      这些都是心魔。大凡有这三种情况的朋友，看到这个帖子，最好是把包袱都丢掉，放下，自在。这样心魔自然无处藏身，如影随形多年的烦恼自然烟消云散。

苏堤春晓

+ f  X9 k  G% b+ z- q) e# a又做了一遍动功，突然想起来这次辟谷忘记称体重了，赶紧称了一下68kg，我记得上次辟谷七天后复食做的不好，反弹到70kg了。

     这次可能是从70kg往下减的吧，这样就等于是减了四斤了！辟谷绝对减体重但是保持还是要靠复食的，我的第二次辟谷复食做的不好，教训，这次绝对不再犯了呵呵。。。
) D' h4 h  `3 \9 Z8 S* l

      称体重似乎是心魔，一称我就开始琢磨，几天能到65kg啊，这次辟谷能否到60kg呢。。。乱了呵呵，暂时不称体重了，等快结束的时候看看再汇报了。我不能天天汇报体重，体重一停止下降似乎就很纠结了。。。。

& v  z0 E" g0 A' t. z      不过有些修行好的是通过这个来找原因，为啥没掉称等等。。
6 _$ Y0 S2 Y- ^5 Y! p* C3 L
      最后汇报，今天吃了一个桃子，特别甜，特别好吃。。。