苏晓多次辟谷的心得

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-7 09:56:33

离9月22日还很遥远，打算在这个断时间做一个短期的辟谷，保持着辟谷的状态！从对辟谷知之甚少，不知道怎么样辟谷，到成功完成第一次辟谷，到心态的调整，都是从进入龙腾辟谷论坛学习辟谷教程开始的。
于家庭，感谢父母给我血肉之躯，还要我感谢我的公公婆婆、老公的支持！感谢儿子的配合！
于论坛，我要感谢妙应龙腾老师的点拨，感谢威廉让我做斑竹，感谢守望苍穹的不断推荐，感谢随愿先生的时时提点，感谢沉香姐透彻的分析，感谢雪花姐的鼓励，还有所有关注我的朋友！怀着一颗感恩的心开始我的第二次辟谷之旅。

第一次辟谷的调整了生物钟，调整了饮食习惯，排出了风疹，减体重等等。第二次辟谷顺其自然，时间不定，改善身心！争取整个过程是清水辟谷。

现在体重是71、1kg，比第一次辟谷后最瘦的69.6kg，长了三斤！

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竹林 · 发表于 2010-8-7 10:58:14

好的，期待楼主每天给大家奉献不同的精彩。laohubaobao3

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-7 11:06:07

2# 竹林

谢谢竹林关注和支持！这次辟谷是为中秋节的活动做一个保持辟谷状态的准备。。。。
再次修身修心

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-7 11:21:42

本帖最后由苏堤春晓于 2010-8-7 11:23 编辑

今天深圳的天气润润的，夹着一丝清凉。立秋了！一叶落而知秋，但是深圳树叶的更多是春天落的，满地的黄叶，枝头上稀稀拉拉地挂着几片枯，新生的嫩芽也在枝头。

卯时起来带儿子在小区里面逛似乎成了辟谷后的一个常态，以前不到辰时不起床的。辟谷后生物钟几乎跟儿子的调成了同步！楼下有不少阿姨牵着狗出来遛狗，有金毛、古牧、贵妇、吉娃娃等等。儿子见了叫狗狗，唯独吉娃娃叫猫猫。

一楼带花园的一家养的了三只狗，其中一只是藏獒，黑色的，以前每次经过他们家门口（去小区的曲径通幽的小花园的必经之路）都是提心吊胆的，我的紧张儿子也能感觉出来，每次都是搂我很紧的。后来慢慢地藏獒隔着铁栏朝我叫的时候我就对着它笑，还跟他打招呼，然后跟儿子说不怕不怕！现在基本上他看到我都是超我漫不经心地叫两声，眼神不是看着我们的那种，而且那叫声似乎是意思一下呵呵！

小区靠着山空气甜甜的，有榕树，大王椰子树、桂花树、芒果树、玉兰花树、铁树，还有竹子等等。早上在小区的东南角采气，服气，好久没有在室外站在服气了，有点点眩晕的感觉，但是那种感觉很特别，天旋地转之后睁开眼睛，小麻雀喳喳叫，露水还没有下去呢，还有泥土的芬芳。（这种泥土的清香真是美妙！）

容丽妍 · 发表于 2010-8-7 13:26:16

辟谷就是神奇，总是让人神往，，，

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-7 13:37:55

5# 容丽妍

谢谢姐姐来看我！
凤凰涅槃，你都四次了，获得重生了
向你学习啊！

空瓶子 · 发表于 2010-8-7 13:42:13

加油。好羡慕哦。期待你的日记。

妙应龙腾 · 发表于 2010-8-7 14:31:35

祝贺苏堤春晓开始第二次辟谷，给你加油了。已经立秋了。支持你以少量清水辟谷成功。:handshake:handshake:lol

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-7 15:50:09

7# 空瓶子

谢谢关注！laohubaobao
好好记录这次的清水辟谷，不辜负你的期待哦

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-7 15:51:10

祝贺苏堤春晓开始第二次辟谷，给你加油了。已经立秋了。支持你以少量清水辟谷成功。:handshake:handshake:lol
( e/ k. k: V4 ?2 @8 ]8 a" S妙应龙腾发表于 2010-8-7 14:31

感谢老师来看我！
的确打算是少数清水，尽量做到不渴不喝水。
早上的时候喝了一杯水，现在还没喝水。

初颜 · 发表于 2010-8-7 16:19:33

支持晓晓辟谷！！预祝辟谷成功！呵呵，我还没有做过呢！！向你学习！

花都熊 · 发表于 2010-8-7 16:49:47

看楼主的避谷日记，就跟看散文一个样，享受并学习中。

年年 · 发表于 2010-8-7 16:54:07

新人来学习了，加油哦

雪花雨 · 发表于 2010-8-7 17:31:42

祝贺晓晓再次开张辟谷,期待分享你的一切精彩记录!!!!

容丽妍 · 发表于 2010-8-7 18:01:56

5# 容丽妍
- a. l# |; v% B* l9 Y$ \" l0 p/ d" x( m5 k3 x( ^& t

7 H9 \- F+ i. z. W谢谢姐姐来看我！
0 q8 J4 v9 Q4 r' B/ ~5 o3 H凤凰涅槃，你都四次了，获得重生了! q' t* t% c1 y- C& V
向你学习啊！$ @9 p5 }/ |- }
苏堤春晓发表于 2010-8-7 13:37

好！我等着你的再次涅槃

容丽妍 · 发表于 2010-8-7 18:02:34

支持晓晓辟谷！！预祝辟谷成功！呵呵，我还没有做过呢！！向你学习！
! C$ K \* E' `8 _1 @$ O5 e初颜发表于 2010-8-7 16:19

那就跟着辟谷呗

容丽妍 · 发表于 2010-8-7 18:04:20

看楼主的避谷日记，就跟看散文一个样，享受并学习中。4 S( T' L7 ]4 c: U0 d8 H
花都熊发表于 2010-8-7 16:49

是的，很享受她的分享

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-7 18:30:27

11# 初颜

姐姐可以现在学习一下服气
看你吞津等已经在状态了
剩下的就是等服气后进入自然辟谷状态了！
你现在万事俱备只欠东风了！

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-7 18:37:08

多谢花都熊和年年的关注，我这次主要是把生活点滴记录下来。:loveliness:
这次辟谷更多的是心灵的体验，第一次辟谷我把方式方法状态描述的比较清楚。这次这方面会淡一些！另外如果是想学习方法，可以从新人接待区到大爱道练功交流等等一路学习下来，慢慢地知识全部掌握了，辟谷就是自然而然的事情了！相信你们很快也会成为成功辟谷的一份子！:hug:

感谢荣丽妍姐姐帮我照顾我的小窝，一不小心就建到二楼了呵呵！考虑大家爬楼太辛苦了，所以还是凑到一起回复了，简一下了！:loveliness:

还要谢谢雪花雨姐姐，这次辟谷也是受了你全新辟谷的影响，也决定清水辟谷！:victory:

卢无不才 · 发表于 2010-8-7 19:48:01

你又开始第二次辟谷了，不错啊，精神可嘉。看来辟谷是可以让人‘上瘾’的，我也想再次辟谷，可家庭阻力太大，真羡慕你们想辟就辟。

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