我的21天辟谷日记(2009年10月6日起)

春光明媚 · 发表于 2010-8-4 12:12:12

我也想辟谷不知道能不能坚持

绿苹果 · 发表于 2010-8-11 14:37:36

楼主加油！
学习中。。。

老尼 · 发表于 2010-8-19 14:24:42

妙慧姐姐的修心功力让我向往，向你学习

无染 · 发表于 2010-9-12 22:04:53

南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛

博恩 · 发表于 2010-9-17 10:08:18

辟谷吃东西也算啊？？？？？？？？？？？

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-10-11 09:55:36

辟谷之后恢复饮食还会反弹啊

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-10-11 09:56:01

不想反弹行不行啊 55555555

红袖添香 · 发表于 2010-10-13 14:36:35

喜欢妙慧的恬淡、自然、智慧、随心，不受干扰。
让辟谷成为生活中的一部分，是我的目标。
让宁静、智慧的心灵相伴，是我的追求和幸福所在。
谢谢妙慧的启示。

痱子粉儿 · 发表于 2010-10-16 15:48:56

效果很明显啊，第一天就瘦了这么多

感恩 · 发表于 2010-10-16 17:41:05

友情提醒，牛奶里面的蛋白质跟养分都是专门为了使小牛成长而设计，跟人类一点关系都没有。也因此人体的免疫系统会对这些不适合人体的蛋白质产生过敏的现象，例如：鼻塞、腹泻、红疹等等。

牛奶因为是产酸性的食物，也因此身体为了中和由蛋白质所产生的酸性，必须损耗身体里面的钙质，最后导致骨质疏松的问题。过多的乳制品摄取会让身体变成酸性，而酸性体质是形成所有疾病和问题的基础，更会造成身体排毒的问题。比较轻微的会有过敏症状，严重的，则会有心脏冠状动脉疾病、神经系统疾病、传染疾病、糖尿病，还有肿瘤的形成。

如果喝牛奶可以补充到钙质的话，试问为什么美国、英国、瑞典、芬兰这些在全世界消耗牛奶最多的国家，却也同时是骨质疏松症最严重的国家呢？

祝福您身体健康！选择更健康的食品:victory:比如豆浆。:loveliness:

初颜 · 发表于 2010-10-18 18:40:36

楼主日日精进，让人佩服。 ; N: {% d- z$ r; V* K6 k
# k9 l- ?' I4 z. B) Q+ o0 i
经楼主一番言语，我都打算小杯喝水，小碗吃饭。
' I- L$ W q& @( i( h' O3 T( e! k( f. Q3 x& P) J
（嘿嘿，我家有两个大海碗，是老衲吃面专用）! ?8 V! a7 @# }" g/ l
williamzw 发表于 2009-10-11 09:17

老大瘦的可以了，可以用大海碗！！

苍井优 · 发表于 2010-12-6 17:09:05

楼主可以把《疾病与心情》传给我吗？qq469150979,祝福大家

静慧 · 发表于 2010-12-10 21:17:48

来优秀辟谷贴子中呆着，感受其中的能量哈。

学习涫 · 发表于 2011-2-11 17:35:24

我是小菜鸟，到处学习留脚印~~~

冰花飘舞 · 发表于 2011-3-15 19:06:42

分享楼主日记经验，感谢。

纯阳子 · 发表于 2011-3-19 08:12:49

严新老师说，只有解决现实问题才能调心

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-29 21:05:50

我是小菜鸟，到处学习留脚印~~~

无相无我 · 发表于 2012-8-21 16:05:40

师姐的辟谷对我来说是极大的鼓励,我在辟谷中

净水琴心 · 发表于 2011-4-14 16:03:24

哈哈，我也是菜鸟，每到春季就经常感冒，过敏，鼻子有红血丝。上火什么的。也经常便秘。希望通过辟谷能把这些问题解决掉。
我从2011-2-22号就开始严格执行过午不食了。4月11号开始了辟谷。也是看着大家的帖子慢慢摸索学习。楼主的帖子很有收益。加油，为身体清除垃圾，为身体做减法。今天第四天了，下午状态比较好。前三天比较难熬。每当有点动摇的时候就来看看大师们的帖子。为自己加力。谢谢楼主了！遇到你是缘分，遇到辟谷养生也是缘分。

龙龙妹 · 发表于 2011-4-22 19:40:02

辟谷期间吃的不少呀，总之效果好就行。

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