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楼主: 妙慧

我的21天辟谷日记(2009年10月6日起)

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  • TA的每日心情

    2015-11-21 22:28
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2009-11-9 09:57:05 | 显示全部楼层
    11月9日  前期准备
    / V  R2 [* L% f$ L4 E
    8 r0 d+ S7 @' ^/ B, d7 U) w发出信号的第一天宇宙的回应很奇怪,我觉得自己很久没有吃饱饭了,原本过午不食的习惯也坚持不下去了,到了饭点肠胃必须有东西,不然就抗议。$ j9 r  V5 W( f  I) O

    7 d" w( {& Y, q我跟小微说这可能是过去世的因缘,这个习气分明是刚刚离开山洞的习气。我安慰自己的身体,现在不是山洞的时代了,现在应有尽有,不用担心没有食物;与此同时,周日约了小微和拉姆去素食馆午餐,中午饱餐一顿之后,晚餐就没有饥饿感了,与此同时感觉舌苔变厚,有点象辟谷期间的症状。. _! k( g1 [+ R$ F4 `
    + W; `9 x/ ]) R; M
    今早喝了花生豆浆,没有食欲,光吃了些瓜子。. `5 Z- \7 W' t! F# z* k! @
    9 l/ s3 R: d" ^0 m& n* Z
    继续聆听身体的声音。
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    发表于 2009-11-10 08:02:11 | 显示全部楼层
    楼主你好,看了你的帖子,想知道你是不是闭过普贤关,我也想去,能加我的QQ聊聊吗,455439373.
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  • TA的每日心情

    2015-11-21 22:28
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2009-11-11 21:39:16 | 显示全部楼层
    2009年11月之辟谷养心(7日7夜)+ [' o. j, t3 o6 [" m8 ~! C( {7 _/ d

    % O# e$ D1 b5 b% x  }( i/ P据说今天是光棍节,可我看着不像呀,1+1不是等于2吗?+ u3 k5 @" J& n# Z$ n7 @* a

      J4 Q! V/ p2 I+ N0 Q: G早上的时候问自己这次辟谷的目标是怎么,可是好像真的没有目标了,这就是所谓的无欲无求?
    ! ~, U* z% Z$ ]
    ; W, E' j: d. L2 k, b5 a今天的体重是98斤,饮食记录如下:7 n7 {1 l- B: D3 ?1 {( l+ f/ @

    7 C. s. m* g6 K' k两杯花生豆浆
    / E: A, z7 m" E4 B& p" Y0 f0 S# L1 u9 k
    两杯酸奶% M0 E9 Y7 `% D9 a  z8 D% L: ~
    3 {# x$ B! C' |1 @+ k7 H; m
    一杯热牛奶* z- M# `& r/ c: }/ T: I" p
    : {% U* R  h" W% P6 u% k9 K
    原本只是想喝农夫山泉进行全辟的,但是这段时间的工作量太大,我不太苛求自己严格执行全辟,如果实在想喝酸奶,那就喝吧。很奇怪呢,居然闻出酸奶里牛的骚味,上次的21天之后我彻底断了对鸡蛋的欲念,这一次,我估计我也会断了对牛奶的念想,这样看来那些老修行拒绝饮食鸡蛋和牛奶是有依据的,可是,这应该是一个自然的过程,不可以用此去要求未具实证经验的后人。
    " z  T8 |8 B- B( @
      J( u5 C7 z2 R3 Z8 ^4 U很奇怪,要知道我可是长期便秘啊,且明明没有吃东西,却拉了两次BB,身体好像在自动清空。
    . z6 x+ @6 ~: t+ {) u- n
    2 ~7 M: g8 W3 Q" g; ~前面提到工作量的事情,我觉得,上班的人确实不适合全辟,半辟好一些。像我这样的,由于要打醒12分精神做事,实际上我在豆浆和牛奶里都加了三合一的咖啡粉。虽然也有人说咖啡会刺激肠胃,但是似乎我的肠胃没有多大的反应,那就先这样吧,也许未来的某次辟谷我会断了对咖啡的念想,谁知道呢?8 ]/ |1 E& F8 k: T% f! {
    + }  R0 g$ E5 |5 Y: d% Q0 Q
    还有前辈们提到的吞津和服气,我给简化成嚼无糖的香口胶和做腹式呼吸了,大道至简,法无定法,我们要破一切理破一切法地修行,这样才可以获得及帮助众生获得心灵上的自由。
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    发表于 2009-11-11 21:43:27 | 显示全部楼层
    楼主,我是学人,在QQ中我已加了好友,但不知为何看不到你,请重新操作一遍好不好,我非常想了解普贤闭关的情况!
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    发表于 2009-11-11 21:46:43 | 显示全部楼层
    我晚上很少上网的,家中还是拨号上网,很慢的。
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    发表于 2009-11-11 21:51:19 | 显示全部楼层
    我晚上很少上网的,家中还是拨号上网,很慢的。我晚上很少上网的,家中还是拨号上网,很慢的。
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  • TA的每日心情

    2015-11-21 22:28
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2009-11-11 22:38:24 | 显示全部楼层
    学人兄,你可以参考这个:
    / b! b, M3 e% m3 z
    # A  n' o* ]6 B1 a3 v4 K6 h7 |http://bigu.5d6d.com/thread-756-1-1.html
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    发表于 2009-11-12 08:47:31 | 显示全部楼层
    [url][/url]谢谢您,楼主,读了那帖子,消除了我一些疑虑,但还是有。
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    2015-11-21 22:28
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2009-11-12 22:38:03 | 显示全部楼层
    11月12日
    " Z/ ?) ?+ y0 f& O
    ! m- C+ U2 L) z, b1 E/ l( |老师说你们要有这样的勇气,给你们一个地球你们也可以转起来的勇气。/ a4 t- W; ]# A( o- E' U. o. k
    8 a6 ^  e# g. K2 @
    客户要去德国自提叉车,WZ的标书,TA的入场、装修,DC的报价,MAC的发票,JBL的发车,LYL的发车等等,这些事情接踵而来。
    : p3 \7 v2 d' C; q! s% b: G
    : O7 p8 U0 z7 T$ O# f下午M来电话,她已经回家静养,对于她的感谢,我淡淡地说这都是为了宝宝,她惊喜地说是啊是啊,我一帮她解火山逃命的梦,她就怀孕了,我怎会不知道呢?我在心里发愿做这个孩子的干妈,不管他们的因缘如何,我愿意就此介入帮胎儿的母亲承担业力,只要他们一家平安,只要活着就有机会觉醒。
    " q/ n& h- h, [9 A9 ]( g
    , S/ e' Q2 l& R' q' M7 E想清净的心越大,面对的挑战也越大,但是至少我今天比昨天又进了一大步,我不再发脾气了。- p' p& k2 v( b1 p7 t+ x) W
    " ~. t6 U9 m* z; f2 @; l: A) i4 G
    我让自己承受着,接纳着,不去评判,就只是接受而已。4 `& c6 Q5 {* S
    . S* E" j: l0 w2 S" N
    体重97斤了,饮食如昨天:
    ' u7 H8 ?6 G4 W: x, h: L0 l
    + R5 ]" y2 h$ z1 ]  m, Z2杯花生豆浆  +两杯酸奶+一小碟豆角
    + C0 i7 f( a, t# P1 k, z8 L
    2 o) G. d8 C, {3 l; y4 d辟谷不是比赛不吃饭,要处理那么多的事情,我不能用在山洞辟谷的标准来要求自己。
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    发表于 2009-11-13 07:59:06 | 显示全部楼层
    嗯,赞成妙慧说的。你每天有那么多事处理,心神消耗也很大,才吃这么一点点,已经很了不起了。
    . x2 a* t. j( h+ O+ |7 f1 l1 N4 r不知你喝的酸奶是不是冷冻的,如果是常温就没问题。不然我担心你的胃会受不了,尤其在辟谷基本上是空腹的状态。当然我没有辟谷经验,以上纯从养生角度。
    . u: ^  D6 j% l8 Z+ I) V- T还有花生,我上次提过了。因为我曾陪一个中医看过很多病例,女性乳腺毛病多与狂爱吃花生有关,我后来只要听到爱吃花生的女性,就问是不是有乳腺问题,到现在为止,几乎是百分百的准确率。供你参考。
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    2015-11-21 22:28
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2009-11-13 08:48:10 | 显示全部楼层
    谢谢禅喜。
    $ v: H" V: v8 O# U! X  L
    8 y8 o% X' s0 M酸奶是从冰箱里取出来的,那时刚放下客户的电话,我被那个女人折腾得快崩溃了,所以用200ML的酸奶+咖啡粉给自己补充能量,下次不了。
    7 [* M. G1 \, O' |' Y* G6 B3 M( t1 l. d7 X1 q, P8 i2 _
    花生,冬枣,核桃和松仁乃道家的仙果,当然,过了量就不是了,辟谷期间适当摄入这些食物还是有益的。
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    2015-11-21 22:28
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     楼主| 发表于 2009-11-13 08:54:10 | 显示全部楼层
    11月13日
    & X6 d$ R" R. {4 C
      A; |+ k8 F, I+ ?( `# J, D5 z早上打坐前喝了约30ML的西洋菜汤,身体很柔软,比昨天坐得稳多了。
    $ _# t9 _3 E. z% a- I9 R
    1 ~4 H; ^+ B/ m( V因为又是忙碌的一天,我允许自己吃了早餐,一杯茉莉花茶+半个盐水土豆。+ g% G7 I  _3 O4 N  |$ t$ D0 t

    ( r. s2 j( H! k! j/ _: {8 c& ?/ s现在着手翻译项目建议书,希望今天是精进的一天。
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    发表于 2009-11-13 09:12:23 | 显示全部楼层
    哦,原来是这样的。我家里有冬枣和云南大山里的核桃,等下周我开始辟谷时,俺也吃两个。松仁家里没有,市面上卖的我又看不上(我等俺爹给我从云南大山里弄点回来)。不过,我有松花粉,嘻嘻。
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    2015-11-21 22:28
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     楼主| 发表于 2009-11-13 10:31:45 | 显示全部楼层
    11月13日 II
    . ^9 s4 p+ X5 l0 x( k! t
    0 _5 [. `  `# P& F现在才发现论坛没有编辑功能,只能重开一张帖了。
    " H/ {+ ^6 }+ \! _$ @8 Y7 Z* J$ h3 p6 V2 o) `) [+ x0 i& Y
    同事的中文建议书写得很长,很啰嗦,哦,我知道那是他的思维模式,那是很多人的思维模式。翻译成英文的时候我把他要表达的内容转换成两张表格,让人一目了然,这样建议书就变得有分量多了。
    + j* e( K( P: [3 a% W: m
    ' ~- u  R8 u$ F3 [9 F人类的繁冗的思维模式是否也会显现在TA们的身体上?好像不太对,许多高人都会现肚满肠肥的相啊,又或者,那只是他们的示现?这个问题下次要请教老师。
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    2015-11-21 22:28
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2009-11-14 22:02:09 | 显示全部楼层
    这次的日记写在我的百度空间里,等辟谷结束之后再一次性地贴过来吧。
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    发表于 2009-11-16 14:17:06 | 显示全部楼层
    大家好!8 f( V! ~$ j6 U6 @
    我刚来!
    " O9 l- u( A; u' o% P0 E) `喜欢辟谷!3 M8 v1 L8 W9 u  S
    没有条件啊!* N$ p9 B* x, L9 m( f6 X) g
    家里不理解!公司的同事更不用说了!
    9 B# ~4 y! S1 K7 R5 _想要是放假了就去个深山里!去辟谷!
    ) c( A4 F$ _; A  R5 }希望各位同修多多指导啊!
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    发表于 2009-11-18 14:19:27 | 显示全部楼层
    “还有花生,我上次提过了。因为我曾陪一个中医看过很多病例,女性乳腺毛病多与狂爱吃花生有关,我后来只要听到爱吃花生的女性,就问是不是有乳腺问题,到现在为止,几乎是百分百的准确率。供你参考。 ”$ w5 K: W6 `1 v1 {% b7 U. E! D
    6 K! N- Z1 M& o2 \
    我就是一个典型的病例,我特别爱吃生花生,所以乳腺的问题多多,今年的体检还发现两侧都有一个乳腺瘤,超级郁闷,姐姐,有什么办法吗,我可不想去做什么手术,搞得自己肢离破碎的。! \* H9 M7 n" T
    8 t: Y% S) c5 H" l8 S! s
    请问这是为什么呢,如何防治,还是不吃花生就会好了。
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    发表于 2009-11-18 20:22:23 | 显示全部楼层
    妙慧老师,你的网络资料《疾病与心情》和一些宝贝资料能转发给我吗?我的QQ:971820122 好事成双
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    发表于 2009-11-19 14:47:41 | 显示全部楼层
    姐姐的经验真是鼓舞人,尤其是我这个新新手!先学习之!这里是个温馨的大家庭,真好!
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    2015-11-21 22:28
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2009-11-20 22:01:06 | 显示全部楼层
    2009年11月之辟谷养心(7日7夜)2009-11-11 21:2311月11日
    % d* A3 B  d/ q- W' U5 I+ _( C! i/ v; \+ y0 i
    据说今天是光棍节,可我看着不像呀,1+1不是等于2吗?
    . V6 Q/ `: l. E$ u" E
    7 r8 r- |5 g: W4 y早上的时候问自己这次辟谷的目标是怎么,可是好像真的没有目标了,这就是所谓的无欲无求?: B& G  d+ [2 q- U" W; T
    $ R- V( P% Q% c
    今天的体重是98斤,饮食记录如下:1 \) d$ S1 {( J4 Z! V5 Y
    1 ], d2 s. H* R7 `* j" Q1 m
    两杯花生豆浆* O$ v- e# o2 |$ A  u

    / [3 l# n' o* L# Y: M: y/ F两杯酸奶
    + I- r0 z+ s* W. I2 ?0 C
    ) ^. v; h: o7 ~! S, [一杯热牛奶
    - Q5 ]+ ?, B9 o7 A' r* B+ J- |
    # m2 O8 H& E, L原本只是想喝农夫山泉进行全辟的,但是这段时间的工作量太大,我不太苛求自己严格执行全辟,如果实在想喝酸奶,那就喝吧。很奇怪呢,居然闻出酸奶里牛的骚味,上次的21天之后我彻底断了对鸡蛋的欲念,这一次,我估计我也会断了对牛奶的念想,这样看来那些老修行拒绝饮食鸡蛋和牛奶是有依据的,可是,这应该是一个自然的过程,不可以用此去要求未具实证经验的后人。1 F5 k' w5 F$ i; R
    + j1 F! x  Q2 k
    很奇怪,要知道我可是长期便秘啊,且明明没有吃东西,却拉了两次BB,身体好像在自动清空。9 E$ k& ~+ A; Q! e! j
    * r4 g) F; I  y
    前面提到工作量的事情,我觉得,上班的人确实不适合全辟,半辟好一些。像我这样的,由于要打醒12分精神做事,实际上我在豆浆和牛奶里都加了三合一的咖啡粉。虽然也有人说咖啡会刺激肠胃,但是似乎我的肠胃没有多大的反应,那就先这样吧,也许未来的某次辟谷我会断了对咖啡的念想,谁知道呢?7 s% d% G" b* s5 r# y

    5 J8 U  y- o3 Z0 v还有前辈们提到的吞津和服气,我给简化成嚼无糖的香口胶和做腹式呼吸了,大道至简,法无定法,我们要破一切理破一切法地修行,这样才可以获得及帮助众生获得心灵上的自由。
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    + E, v7 u  q/ _/ D! O0 y11月12日
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    老师说你们要有这样的勇气,给你们一个地球你们也可以转起来的勇气。7 e" P. a: i& N' r
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    客户要去德国自提叉车,WZ的标书,TA的入场、装修,DC的报价,MAC的发票,JBL的发车,LYL的发车等等,这些事情接踵而来。* x0 x# s, |8 K, L/ `7 R

    # ~2 v6 ?: }* F& a7 ~- u; b2 u" ^下午M来电话,她已经回家静养,对于她的感谢,我淡淡地说这都是为了宝宝,她惊喜地说是啊是啊,我一帮她解火山逃命的梦,她就怀孕了,我怎会不知道呢?我在心里发愿做这个孩子的干妈,不管他们的因缘如何,我愿意就此介入帮胎儿的母亲承担业力,只要他们一家平安,只要活着就有机会觉醒。+ u, h0 O1 n7 r  @
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    想清净的心越大,面对的挑战也越大,但是至少我今天比昨天又进了一大步,我不再发脾气了。
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    我让自己承受着,接纳着,不去评判,就只是接受而已。. v% A: k# S0 d  J2 l& a
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    体重97斤了,饮食如昨天:( L* @/ o4 {* L& k: ]( G5 h

    , B* ^" z" W- y% Y5 U3 l2杯花生豆浆 +两杯酸奶+一小碟豆角
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    / d3 `0 ^7 X  R  [" `辟谷不是比赛不吃饭,要处理那么多的事情,我不能用在山洞辟谷的标准来要求自己。' H$ V7 z- s* E: ^' R
    0 f' e( O; N: @% h# S* o# Q

    ! v0 \% |. F  [2 r" S3 |; k# M11月13日: K, Y/ L0 _3 l+ `- i  \
    : ~; f, n1 j# W) G% [6 d. v' V) z) M
    早上打坐前喝了约30ML的西洋菜汤,身体很柔软,比昨天坐得稳多了。0 O8 ~) N8 i, J+ D

    ) |! K$ `+ S9 U8 ^) U因为又是忙碌的一天,我允许自己吃了早餐,一杯茉莉花茶+半个盐水土豆。6 M6 b; @; k% \& }, A- `( f/ `
    $ i, v) l. K. p2 H
    现在着手翻译项目建议书,希望今天是精进的一天。
    " S9 i1 W' g: w4 S1 ]
    9 @1 E6 H8 U# [% g同事的中文建议书写得很长,很啰嗦,哦,我知道那是他的思维模式,那是很多人的思维模式。翻译成英文的时候我把他要表达的内容转换成两张表格,让人一目了然,这样建议书就变得有分量多了。
    + |3 c0 G3 G3 o: U" B. r" X. v% S
    3 q5 u( [  ~! z0 [7 q6 E人类的繁冗的思维模式是否也会显现在TA们的身体上?好像不太对,许多高人都会现肚满肠肥的相啊,又或者,那只是他们的示现?这个问题下次要请教老师。
    : F: T" T" Z) R
    : T) m% F; `& `* w( q. o把W的建议书交上去之后又开始折腾新办公室的入驻申请,下午完成了所有的资料递交,剩下的就是等待。
    1 }# D" |: b: ]2 w- T& s9 ]* {* |4 z7 k( R& n# [/ a0 _5 w; N( ~
    B的标书不做了,因为招标方只留了两天的时间给我们做标书,摆明了让我们去做托而已,如果不忙,倒是可以借此展示一下我们的实力,现在这个这样子,放弃吧。3 |8 O, Q% U2 O/ J
    % H9 r, g- v8 M+ J/ }) V7 a5 ^* d
    当心不动的时候,一切事物在道中自然运作,我们要做的,就是转到面前的事情,如此而已。
      W) `: \- Y- V' ~% }# i& n5 z+ e) @: R9 n
    今天的中餐和晚餐很有意思/ c5 Y/ W, g8 @& `+ L& {/ J! |

    & P1 z% B, Y2 D( W9 [中餐= 一杯茉莉花茶+两个冬柿
    0 X! r* O+ ]; j. R" x! T" R- k: n5 L, N5 f9 i- \
    晚餐=一杯蔬菜汤+瓜子8 A: @% ~0 M0 b( A1 _& P- j
    / I/ }1 @8 \1 _4 e. ]1 v
    我观察着自己对瓜子的痴迷,一磕开了就无法控制,我买了一斤瓜子任自己磕,这个晚上边磕边上网,整整搞了一个小时,最后还是启动意志力来强行给自己喊停。& x# Y5 j% t" d3 d/ s% O
      u: U2 T- Y: }( {
    . M3 U/ Z* _8 [, W2 g( O" x& N
    11月14日
    5 m$ K- D% t0 m. x1 V! F% J) ^
    0 a: H% S7 c% J! c0 e; d; p3 s今天不用上班,所以没有必要用咖啡给自己提神。
      Y$ a5 v5 ^1 j2 K) S9 b! _$ t* [5 q  [7 ~& G
    前面的几次黑关我其实无法安住在打坐的状态,昨天上坐之前喝了一点点蔬菜汤,居然坐得稳稳的,今天我也允许自己喝了些面汤,然后再做早课。( L& u' T3 }. i4 V- _

      H6 E6 _0 B/ ]' _中午给家人做饭的时候摘了些青菜+几片土豆做蔬菜汤,一小碗蔬菜汤+瓜子,我观察自己是否会自动停止对瓜子的痴迷,观察了许久,还是不行,干脆把剩下的瓜子打包给ROSE带去跟她的朋友们吃,眼前没有了瓜子,顿时清净了。
      r. f9 e' Z) t' Y
    & b: d( E- S: Y* D' X喜欢立顿的茉莉花茶,今天泡了三杯花茶。: C+ X1 ]4 {+ m7 N
    6 {# R: ?+ H# v0 Z- ^' J( M  T
    一场秋雨一场寒,仅仅是两天的时间,广州的天气变得寒冷了许多。辟谷的过程中人体启动的是第二套循环系统,毛孔处于张开的状态,我比平时怕冷多了。晚上在蔬菜汤了加了一块姜,喝完汤还是觉得冷,带孩子去外面转一圈回来之后我给自己煮了一壶花生豆浆,也放了一块姜,一杯下去之后身体开始变得温暖了。上次辟谷21天的时候花生没有磨成豆浆,吃下去之后感觉有点涨,磨成豆浆好很多,姜助血气的运行,这是我自己想出来的,只适合我个人而已。
    * e* j& Z. F& B* P* j4 h$ B6 r; q( y$ x  i! O; c3 e0 C+ B
    辟谷第四天,体重96斤,一切正常。
    ; {4 W( |, w  }4 o% Y+ `. N  h5 k4 ~5 T7 H& `1 V
    11月15日   第五天
    7 }; s( C: E' u  S) G& {2 N3 f% X6 S. F  d2 k9 A" n
    早上的体重是96斤,喝了约40ML的豆浆之后开始打坐,早课,早课之后快8点了,ROSE早上要去长发那里学英语,8点半就得出门。% _0 K  L& E8 v- K# q0 ~' P
    " k; e$ }7 p: @- Z0 @
    给ROSE做早餐之后我开始了第五天的折腾,呵呵:5 b7 }5 L7 e( I; m1 q% ~7 Z% M

    ' T+ x) ^/ K4 `, C* F% p+ ~2 Z我先是过滤了蔬菜汤,然后加姜块煮一小会儿,一碗蔬菜姜汤之后心还是慌慌的,觉得那不是我的食物。
    ' l$ k% w9 ^) i! l- q, h6 Z- I$ [& W' _, R4 b
    继续热了一杯豆浆,还是不行,看着ROSE津津有味地吃她的早餐,肠胃不想吃,可是嘴巴却很想吃点什么。1 w% q/ f# O4 |; e" i

    ' [, g  r7 Y5 d0 f6 I: ]( ?书也看不下去了,送ROSE出门,回来的路上买了二两瓜子,一个白萝卜。
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    泡了一杯茉莉花茶,坐在书房吃瓜子,心慢慢定了下来,原来是要嚼点怎么,才会有安全感。9 T: j: \9 F. s! _# n7 B
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    吃完瓜子心满意足地看书。, D9 D7 ~+ L; Q' b- R( N
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    中午给老公和孩子炖白萝卜汤,我也喝了一碗。- ?& w* p3 i8 ^
    1 |; h8 `! S' w  a
    下午跟小微,LULU和拉姆小聚,发现原来我忽略的松仁是如此美味啊,我终于找到瓜子的代替品了!!且松仁很贵呢,所以我一定不会放开来吃,呵呵。
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    7 ?1 R- g$ y7 v老师说冬天不适合辟谷,适合进补,等这次的结束之后12月就暂停吧,但是会参加论坛的百人辟谷,百人共修,加持力很大。
    . {9 Z: e2 E. P  ~; T
    + [# i9 k  C! t还有两天,我希望我的体重能调整到95至98之间,从此保持不变。
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    BTW,跟老公闲聊了下,似乎近来家里的状况好了些,继续努力。+ ^9 Q2 i: e% j* r1 I/ Q8 M

    & {* @$ m" d3 e11月16日
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    8 ]7 [3 [* s9 [  E# R今天疯一样忙,公司出了很多状况,我在办公室加班到8点,快10点了还有客户打我的电话。
    ! D5 F- R2 ^( M  v& @% `9 S
    $ |+ o- v& K9 @  {这两天广州好冷啊,我今天一天的粮食是一壶花生豆浆+一杯茉莉花茶+两元薯条,这个清单放到论坛上去一定把前辈们气死了,怎么可以这样,要么全辟要么半辟,我简直是乱来,谁不知道薯条是垃圾食品。
    ; M# A$ K/ Q* x" r4 H# F3 R
    # b. Z4 Q7 ^, d) E. p" m! @我,我,我要补充能量,随手选择了离我最近的,我比较不排斥的食物,盐水土豆,炸薯条,都是我喜欢的食物。
    & Q& c9 K; n+ T- u( b- Q5 z. q0 P' y  |# {9 ^& r8 v8 Y# W
    8点钟从办公室出来,风呼呼地吹,想着我干这么多活却只消耗这一点点食物,有点自怜自艾起来.........) R, g' V" R; b; c4 v- l
    / t- H( b4 s+ c5 K/ s. i2 ]. ^# T
    这几天辟谷做的功课就是你真地是众生的服务员吗?真地不计较名闻利养得失荣辱吗?自问做得还不错,我,真地不食言。) i  P, I1 D9 q  n$ W
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    * L% T6 R2 c9 K! R0 V11月17日 第七天
    & R6 G) U( N$ q; o" k* H5 u
    # X: W1 a# m) Y# w1 U胜利结束了,体重96斤。
    ! f5 t4 C1 A/ `5 C( U0 W4 _( H  Y, [# s- z& X# z0 y
    辟谷结束了,养心才刚刚开始,未来的一段时间,我将面临着巨大的考验,辟谷修行带来的清净是否经得起考验,就看看我如何行愿了。
    , R) p8 g( k% D5 Q9 l: G' c! _% W2 z2 D8 x
    我做好了承担的思想准备,我是众生的服务员,所以,菩萨交给我的,必然是我可以承担的,来吧。7 z) K/ ^+ F9 O- Q9 w3 u# Z3 @
    / N4 f/ ~3 v! U+ W8 Q# f; ^

    1 o: n2 [( D5 l6 m# k* t5 E11月18日
    % }$ r- d) |! T3 }0 u. r* N1 w0 A8 A$ A- D$ E" ~$ s+ [$ m
    复食第一天,早中餐都是蒸熟的蔬菜类,身体不太喜欢米面了,那样也好。9 c5 J# k: Z2 w6 n
    2 I" d+ E7 C7 |. A; x
    晚上参与了小区的送温暖活动,老公开车,我们煮了鸡蛋和腊肠饭,姜汁豆浆,拉上别人捐的冬衣,跟着车队区给露宿街头的人送热饭热汤,回来的时候已经11点了,因为不是辟谷日,也没有跟肠胃说今后过午不食,肠胃有点抗议,我喝了杯热牛奶,好多了。6 V+ x3 I: h# s/ H& c9 H4 p, B
    + G3 R& m* ~5 p* l! C6 j
    体重还是96斤。  L1 E1 d) F3 u7 C  N( W' `0 z
    0 J# C# Q4 R( ?, k' x) u; G; O

      m- h. q; a; h( u! j, b9 p$ E11月19日
    & d) Y! W8 T' i& Z
      C; Z& |5 M. E$ ~( f4 d复食第二天,体重98斤。
      E6 f+ j" }4 A* j$ A
    / P; e2 [; T$ u6 [( h& B; ^早上路过早餐车,想起好久没有吃过肠粉了,买了一份,结果从早餐吃到了中餐。
    : }% Y  a' J1 C! M% H: M
    % h, D* t. R7 x2 i( c; }% M6 ?, e今天巨忙,忙碌中悟道,原来我不是为了今生成就而来的,我是为了成就大家而来的。把心态放平之后,我自在和安然了很多。0 W3 D0 X$ D1 D: u0 h

    " J$ I6 W, o( A) K4 x9 o% M/ C% T/ ^明天过午不食,今后体重就保持在96到98之间吧。/ \! a0 _& h  M
      C0 d" Q$ V9 t
    . N* ^& V! [, d! Z0 R
    11月20日4 ^3 x0 b$ K# R0 ?' |
    . M- c  O" Q) v4 |
    复食第三天,体重98斤,今天的粮食是一壶花生豆浆+两根油条+一包板栗+几根青菜。6 B9 C+ m/ e( T: z
    ( S! o! x% F0 H4 a& N
    虽然忙,但是似乎一切都上轨道了,我开足马力,开始顺风顺水了,这个顺,也跟我心态的改变有关。
    2 y3 f& g/ K" ]! L0 O  t! @; ~6 ^4 M0 O) d. }5 m* v
    中午老师让我过去,我俩在学校的玻璃房子里晒太阳,我跟老师分享了我这段时间修行的点点滴滴,我是一个表面光鲜的修行人,但是心灵深处尚未做到至诚至信,放下了名闻利养,却放不下法执,最最讲理的人,往往是那个最最不讲理的人,所谓的理,不过是或大或小的知见,不过是一个又一框框而已,所言所行符合大多数人的利益,就是理,这一关,我还需要继续过啊。
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    为啥这段时间更容易发脾气呢?老师说你现在碰触到心里最坚固的东西了,碰到它,认出它,放下它。- g# o7 S; v  `1 B
    & Z  Z8 r; ]( \8 T+ Q
    今天特地问老师关于冬藏的概念,老师说那是对一般人而已,言下之意我无需刻意为之,所以,我还是坚持每个月辟谷七天。
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