TA的每日心情 |
2015-11-21 22:28 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2009-11-20 22:01:06
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2009年11月之辟谷养心（7日7夜）2009-11-11 21:2311月11日
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据说今天是光棍节，可我看着不像呀，1＋1不是等于2吗？# q- A/ P+ ?! O- U) u0 A3 O
" \! z8 Y& e# K$ E& ^0 q' Y2 b: R# |早上的时候问自己这次辟谷的目标是怎么，可是好像真的没有目标了，这就是所谓的无欲无求？ a. Q% Y, k2 L0 E$ l* Z
" y* I- q- h3 {9 c4 K今天的体重是98斤，饮食记录如下：
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& p3 O4 r; S$ [; {/ t两杯花生豆浆
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L' ^. \+ J0 J) o两杯酸奶) X" j9 P) Y6 u" z$ r j+ D
8 }% e1 K5 @+ O一杯热牛奶* g. _1 W3 y; N3 D! F; g
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原本只是想喝农夫山泉进行全辟的，但是这段时间的工作量太大，我不太苛求自己严格执行全辟，如果实在想喝酸奶，那就喝吧。很奇怪呢，居然闻出酸奶里牛的骚味，上次的21天之后我彻底断了对鸡蛋的欲念，这一次，我估计我也会断了对牛奶的念想，这样看来那些老修行拒绝饮食鸡蛋和牛奶是有依据的，可是，这应该是一个自然的过程，不可以用此去要求未具实证经验的后人。6 E+ W9 `2 Q7 ~
! V( Q3 ?8 d8 ~+ m# x' u1 ?很奇怪，要知道我可是长期便秘啊，且明明没有吃东西，却拉了两次BB，身体好像在自动清空。% l2 e8 r2 c; n* L4 Y" D
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前面提到工作量的事情，我觉得，上班的人确实不适合全辟，半辟好一些。像我这样的，由于要打醒12分精神做事，实际上我在豆浆和牛奶里都加了三合一的咖啡粉。虽然也有人说咖啡会刺激肠胃，但是似乎我的肠胃没有多大的反应，那就先这样吧，也许未来的某次辟谷我会断了对咖啡的念想，谁知道呢？
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还有前辈们提到的吞津和服气，我给简化成嚼无糖的香口胶和做腹式呼吸了，大道至简，法无定法，我们要破一切理破一切法地修行，这样才可以获得及帮助众生获得心灵上的自由。
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4 \0 x8 v( @7 \4 V8 m11月12日7 Z. n3 d3 t* h( W1 w7 g, `$ A6 W
/ x4 i1 X; b! Z' t# z9 K老师说你们要有这样的勇气，给你们一个地球你们也可以转起来的勇气。# _9 c5 S9 S( @* E3 W
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客户要去德国自提叉车，WZ的标书，TA的入场、装修，DC的报价，MAC的发票，JBL的发车，LYL的发车等等，这些事情接踵而来。
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2 c5 G4 y" c1 w" ]" d: q6 Y下午M来电话，她已经回家静养，对于她的感谢，我淡淡地说这都是为了宝宝，她惊喜地说是啊是啊，我一帮她解火山逃命的梦，她就怀孕了，我怎会不知道呢？我在心里发愿做这个孩子的干妈，不管他们的因缘如何，我愿意就此介入帮胎儿的母亲承担业力，只要他们一家平安，只要活着就有机会觉醒。- G2 B3 F- @" k' z- f) L6 B
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想清净的心越大，面对的挑战也越大，但是至少我今天比昨天又进了一大步，我不再发脾气了。 ^- V- s- t S: a7 ?" A
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我让自己承受着，接纳着，不去评判，就只是接受而已。
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5 k( s3 D) x5 C" N/ u- {( _/ @体重97斤了，饮食如昨天：" t3 F5 d" H) }2 W1 N g
$ a7 Z2 Q4 r- O! }/ m" ?0 h2杯花生豆浆 ＋两杯酸奶＋一小碟豆角
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辟谷不是比赛不吃饭，要处理那么多的事情，我不能用在山洞辟谷的标准来要求自己。
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11月13日
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3 t* S9 f* L5 k- H; ]6 a1 A早上打坐前喝了约30ML的西洋菜汤，身体很柔软，比昨天坐得稳多了。! \8 G$ p: ]! O5 ?0 E0 ]
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因为又是忙碌的一天，我允许自己吃了早餐，一杯茉莉花茶+半个盐水土豆。& e+ ]2 M9 s6 j
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现在着手翻译项目建议书，希望今天是精进的一天。% J7 T2 x ]( A4 l
) C9 o9 i( M4 A" _同事的中文建议书写得很长，很啰嗦，哦，我知道那是他的思维模式，那是很多人的思维模式。翻译成英文的时候我把他要表达的内容转换成两张表格，让人一目了然，这样建议书就变得有分量多了。/ z3 n" V" C8 U p b
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人类的繁冗的思维模式是否也会显现在TA们的身体上？好像不太对，许多高人都会现肚满肠肥的相啊，又或者，那只是他们的示现？这个问题下次要请教老师。
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把W的建议书交上去之后又开始折腾新办公室的入驻申请，下午完成了所有的资料递交，剩下的就是等待。4 G: P& _3 _# T3 b+ r3 n
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B的标书不做了，因为招标方只留了两天的时间给我们做标书，摆明了让我们去做托而已，如果不忙，倒是可以借此展示一下我们的实力，现在这个这样子，放弃吧。# W. |4 A& v: c! S7 c W3 i
- w) U* n3 P) q$ z+ [当心不动的时候，一切事物在道中自然运作，我们要做的，就是转到面前的事情，如此而已。& c8 r* ] G- i) Y
$ r2 O# e8 Z9 n7 H ~' x3 t$ g5 H今天的中餐和晚餐很有意思5 ]. G0 S! o- Z& Z: ]3 J+ q& |6 F
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中餐= 一杯茉莉花茶+两个冬柿
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/ q: O8 u' c; u5 I晚餐=一杯蔬菜汤+瓜子) u: O- l+ X, j5 l
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我观察着自己对瓜子的痴迷，一磕开了就无法控制，我买了一斤瓜子任自己磕，这个晚上边磕边上网，整整搞了一个小时，最后还是启动意志力来强行给自己喊停。/ w9 w$ B) n& ~1 q& f
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11月14日
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今天不用上班，所以没有必要用咖啡给自己提神。' `: F% Z% M! P
5 e ]) v/ l+ D7 Y* b, d. e1 I前面的几次黑关我其实无法安住在打坐的状态，昨天上坐之前喝了一点点蔬菜汤，居然坐得稳稳的，今天我也允许自己喝了些面汤，然后再做早课。
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中午给家人做饭的时候摘了些青菜+几片土豆做蔬菜汤，一小碗蔬菜汤+瓜子，我观察自己是否会自动停止对瓜子的痴迷，观察了许久，还是不行，干脆把剩下的瓜子打包给ROSE带去跟她的朋友们吃，眼前没有了瓜子，顿时清净了。3 w" }$ O8 O& h) ~
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喜欢立顿的茉莉花茶，今天泡了三杯花茶。
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一场秋雨一场寒，仅仅是两天的时间，广州的天气变得寒冷了许多。辟谷的过程中人体启动的是第二套循环系统，毛孔处于张开的状态，我比平时怕冷多了。晚上在蔬菜汤了加了一块姜，喝完汤还是觉得冷，带孩子去外面转一圈回来之后我给自己煮了一壶花生豆浆，也放了一块姜，一杯下去之后身体开始变得温暖了。上次辟谷21天的时候花生没有磨成豆浆，吃下去之后感觉有点涨，磨成豆浆好很多，姜助血气的运行，这是我自己想出来的，只适合我个人而已。
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辟谷第四天，体重96斤，一切正常。
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11月15日 第五天; E( K4 s f" b" _
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早上的体重是96斤，喝了约40ML的豆浆之后开始打坐，早课，早课之后快8点了，ROSE早上要去长发那里学英语，8点半就得出门。
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: V1 s8 g* L4 S& A7 G给ROSE做早餐之后我开始了第五天的折腾，呵呵：
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) E8 r$ A4 U* k; K! T我先是过滤了蔬菜汤，然后加姜块煮一小会儿，一碗蔬菜姜汤之后心还是慌慌的，觉得那不是我的食物。
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继续热了一杯豆浆，还是不行，看着ROSE津津有味地吃她的早餐，肠胃不想吃，可是嘴巴却很想吃点什么。
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* k5 h/ f2 F( S' y: L书也看不下去了，送ROSE出门，回来的路上买了二两瓜子，一个白萝卜。
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& C" y' E- v" |8 U, I# H泡了一杯茉莉花茶，坐在书房吃瓜子，心慢慢定了下来，原来是要嚼点怎么，才会有安全感。
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) Z) C, _% g% P# y9 O0 k( H- J7 J吃完瓜子心满意足地看书。9 ]* U4 G8 @/ E+ z/ r( e( [
% S! d9 @' x# @- t5 n k中午给老公和孩子炖白萝卜汤，我也喝了一碗。: T4 G8 A e1 I2 u/ u
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下午跟小微,LULU和拉姆小聚，发现原来我忽略的松仁是如此美味啊，我终于找到瓜子的代替品了！！且松仁很贵呢，所以我一定不会放开来吃，呵呵。
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老师说冬天不适合辟谷，适合进补，等这次的结束之后12月就暂停吧，但是会参加论坛的百人辟谷，百人共修，加持力很大。 s) u1 i" I4 J2 u
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还有两天，我希望我的体重能调整到95至98之间，从此保持不变。$ L7 _2 b2 R0 U, v- A
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BTW，跟老公闲聊了下，似乎近来家里的状况好了些，继续努力。: ?8 b( w- L4 n3 t
! |! \% d, C& D+ n) E11月16日6 W! W- B* Y6 }0 H
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今天疯一样忙，公司出了很多状况，我在办公室加班到8点，快10点了还有客户打我的电话。
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这两天广州好冷啊，我今天一天的粮食是一壶花生豆浆＋一杯茉莉花茶＋两元薯条，这个清单放到论坛上去一定把前辈们气死了，怎么可以这样，要么全辟要么半辟，我简直是乱来，谁不知道薯条是垃圾食品。* {+ N4 C& L. ~
4 g, @& a/ W6 D9 s" H7 Y我，我，我要补充能量，随手选择了离我最近的，我比较不排斥的食物，盐水土豆，炸薯条，都是我喜欢的食物。
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. U. @. l* L" f# W8点钟从办公室出来，风呼呼地吹，想着我干这么多活却只消耗这一点点食物，有点自怜自艾起来.........2 f8 f5 G/ Z1 b( ^
! ^9 ]8 E+ W! e9 b( t这几天辟谷做的功课就是你真地是众生的服务员吗？真地不计较名闻利养得失荣辱吗？自问做得还不错，我，真地不食言。( Q, \7 h) _, y1 H0 z
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11月17日 第七天
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" W9 S7 L/ X% a2 k. N1 `胜利结束了，体重96斤。# T @; y# p* A! K0 K3 w! I+ r, p
# z: J# u; H7 s2 x辟谷结束了，养心才刚刚开始，未来的一段时间，我将面临着巨大的考验，辟谷修行带来的清净是否经得起考验，就看看我如何行愿了。- Y8 d' f9 ]$ P9 ^( e ^
$ e; x& Q4 U- a$ R2 E2 t我做好了承担的思想准备，我是众生的服务员，所以，菩萨交给我的，必然是我可以承担的，来吧。! U: G( D3 n U0 ~8 u* d* a0 `9 K
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9 F7 o, j% z6 Q* c, N3 j" d11月18日8 q! O: P- _" n; s3 |7 C
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复食第一天，早中餐都是蒸熟的蔬菜类，身体不太喜欢米面了，那样也好。$ T" @) d8 V7 v8 ~5 G
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晚上参与了小区的送温暖活动，老公开车，我们煮了鸡蛋和腊肠饭，姜汁豆浆，拉上别人捐的冬衣，跟着车队区给露宿街头的人送热饭热汤，回来的时候已经11点了，因为不是辟谷日，也没有跟肠胃说今后过午不食，肠胃有点抗议，我喝了杯热牛奶，好多了。
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体重还是96斤。- J. j1 J" U: k4 L
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4 A1 `( i& X k) s7 c11月19日
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A/ V% q& ?9 O5 R# H: L2 d复食第二天，体重98斤。! u! q8 J6 d+ }5 S; ~
2 u7 j! Z1 M; S7 D }早上路过早餐车，想起好久没有吃过肠粉了，买了一份，结果从早餐吃到了中餐。
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9 }7 s, l% U$ V5 a今天巨忙，忙碌中悟道，原来我不是为了今生成就而来的，我是为了成就大家而来的。把心态放平之后，我自在和安然了很多。- c6 y5 G3 q1 Y- K* M' q
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明天过午不食，今后体重就保持在96到98之间吧。
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11月20日8 @- f7 y0 U$ }6 X9 l# w6 m
) i2 N4 ?+ A/ a9 Y# ~复食第三天，体重98斤，今天的粮食是一壶花生豆浆＋两根油条＋一包板栗＋几根青菜。
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虽然忙，但是似乎一切都上轨道了，我开足马力，开始顺风顺水了，这个顺，也跟我心态的改变有关。! t. e/ T" Q' G1 n4 x& e
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中午老师让我过去，我俩在学校的玻璃房子里晒太阳，我跟老师分享了我这段时间修行的点点滴滴，我是一个表面光鲜的修行人，但是心灵深处尚未做到至诚至信，放下了名闻利养，却放不下法执，最最讲理的人，往往是那个最最不讲理的人，所谓的理，不过是或大或小的知见，不过是一个又一框框而已，所言所行符合大多数人的利益，就是理，这一关，我还需要继续过啊。
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为啥这段时间更容易发脾气呢？老师说你现在碰触到心里最坚固的东西了，碰到它，认出它，放下它。9 B3 H F0 c' G4 _, I0 Q
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今天特地问老师关于冬藏的概念，老师说那是对一般人而已，言下之意我无需刻意为之，所以，我还是坚持每个月辟谷七天。 |
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IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2009-11-10 08:02:11