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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 变动，调整，整顿，修复，排毒!
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楼主: 忘心

变动，调整，整顿，修复，排毒!

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忘心

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:41:02 | 显示全部楼层
第五天. ^) i6 e9 j- r  d+ `5 z
上班第二天
& _( n1 S* P% F4 f5 m8 u$ x今天三杯蜂蜜水，起床一杯，傍晚出门上班一杯，刚刚下班到家又一杯，蜂蜜每次是一勺的，就是平时家里喝汤的那种瓷勺子，精神很好很有劲，脸色也很好，就是微微一出汗手臂腋下就汗酸味道就很重，我觉得应该是在排毒了，因为以前是没有汗味的，而且上次的情况出现了，就是汗的味道不是平时的那种汗味了，带着酸臭味道的感觉，自己都觉得受不了，为了不影响环境，现在洗澡和擦身体很勤快，呵呵，就是冷水有些冷，只能洗洗四肢擦擦身体。
5 I& ?" R  |6 B) ]$ A" h今天有点拉肚子，BB不成形了，是散的，颜色是鲜黄色，好像还不是传说中的宿便，我发现自己有好几个排毒的地方，BB,嘘嘘，PP,腋下，还有就是我的脚，排毒的地方蛮多的，其他还有什么有待发现
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忘心

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:42:24 | 显示全部楼层
21# 龙在江湖
6 I! x3 T! \# C* R' k6 k" Y8 a
7 \8 c/ r1 i: E# i/ T# s7 w9 _* P+ R4 C6 ?/ J8 Z/ E8 K
我一直很爱吃花生的，好像吃花生没有上火的迹象，反而是吃瓜子会上火呢，可能是和花生的制作工艺有关系吧，呵呵，谢谢龙在江湖的关心了~~~:D
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lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2009-10-15 21:45:26 | 显示全部楼层
    忘心很细心啊！好习惯，望继续发扬。
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-15 22:08:41 | 显示全部楼层
    24# lzf_1969 / f% h- z: W3 E3 w5 p  z

    ) h, u: Y. h: Z+ T- P: K9 _
    ) P; E, B7 O$ M0 G其实我漏写很多呢5 @. |) J, {( q& t
    要我写我能洋洋洒洒的写一大篇6 W. Q: B0 t' U! _" _' v2 k( \
    怕大家看烦了，所以很多都省了
    / f- `" k3 r" W$ _就身体的变化写的多一些
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-15 22:13:16 | 显示全部楼层
    哦，对了，我还没说我在哪里上班呢
    ( D" k* S5 r* e" t6 V6 l我是在超市做收银员，超市很大的$ f% b% Y9 D$ @" i
    所以大家能想象我每天接触的是什么了) M5 w- |9 b6 M$ e: V6 y. f
    每天接触的食物，各式各样的都有% D0 @- ]  V- X2 H
    而且周围都是吃的，走过的地方都能是吃的喝的小吃什么的
    $ g1 K( m$ _& S这次辟谷可能功夫做的足，机缘也到了吧# x) I% f# L5 P/ {4 p; c
    对这些完全免疫了，看见吃的没有去吃它的想法了
    8 O* p5 }0 X; Z; s这完全是和以前暴食的我是两个人嘛! t! @# G) F# \) u( q$ o
    自己都觉得自己的改变真的惊天动地的. D$ M7 r' f4 g
    变的让我自己更加喜欢自己了3 b# X. ^/ j9 h' U% e
    呵呵
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2009-10-15 22:24:04 | 显示全部楼层
    哈哈哈，我们大家都喜欢你啊。！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-16 06:47:27 | 显示全部楼层
    可爱的忘心， 现在是我们论坛的开心果。
    " F4 ^6 E& f( K$ g) c7 p1 b0 ]6 S' ~2 n
    非常喜欢忘心的日记。 6 b/ `4 n, |8 t1 ~/ n* L$ \! S) u
    : P! U+ m' G( i  z: m+ }
    尤其看到她言语中流露出对自己的肯定， 有一种自信在缓慢成长。
    $ S. F2 F/ C+ ?" J8 x3 q3 j7 y, f# Z) r* ^  ?! p
    你的家人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。4 Y1 s! D. s  F$ y+ A
    % b. M/ Q0 q. C' e
    你的朋友， 你的敌人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。0 r( j. v! r' K) O# |

    5 K1 ?% D7 b5 }) Z9 P3 F7 @只有爱自己的人， 才能爱别人。+ f6 }& |+ L/ J( T8 j+ }
    8 u5 N4 F; r/ z! `/ N9 x' a+ y6 ^
    所以， 前面两句话也可以倒过来说。
    ; B& ?2 j  X* m  ]6 a6 m4 E! u( m$ u( q2 k$ X
    你对你家人的态度， 首先取决于你对自己的态度。
    " r9 D% s0 {3 i& z& V% V- s  N$ a0 m. x6 j+ t
    你对朋友， 对敌人的态度， 首先取决于你对自己的态度。
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-16 23:27:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-17 04:32 编辑 9 D9 A& j( ?1 ~9 @; ]
    ! ~: Y9 U4 h+ ]- l7 t" P
    第六天% O; A- m$ |' C# j  ^5 E
    上班第三天7 C" Y4 Y8 H4 S+ ?3 E4 l8 z
    今天出门前吃了点花生和牛肉，前几天看自己有点水肿了，所以今天补充了些蛋白质，因为我是新人，还在学习，要记住的东西很多，一边看带我的人怎么收钱做事，一边帮顾客装东西，很消耗脑力和体力的活，今天站了八个小时，下班的时候走路好酸，脚发软了，不过我可不是不吃东西才发软的，是因为蹦来蹦去的关系，而且来我通道付钱的人都是有钱人啊，买的东西那叫个多啊，大包小包的，我装东西装的手软，呵呵，不过很开心，这个超市很大，礼貌用语很抓紧的，要是被抓到不说是要罚钱的，好笑的是，我看见顾客来居然脸红了，紧张的话也说不清了，呵呵，真的是太那个了，以前也不这样呢，可能是刚刚上班的关系，呵呵，明天要放开些，不能弄的自己好像很小家子气一样; _% e3 V  O  Y# R& m4 b- z
    下班回家到家是十点了，晚上吃东西了，吃了芝麻花生做的膏200克（量多了些），吃了些鱼肉，还吃了点海带，都是对身体好的东西，没什么想法，吃了就吃了，想吃就吃了，不过最后吃海带的时候，吃了几口想吐了，感觉好油腻的感觉，今天白天就喝了两瓶矿泉水，渴的我嘴唇都脱皮了，下午一点到现在都没有嘘嘘过，上班的时候可能太忙，也可能今天水喝的太少了吧，当然了，今天也没有BB了，不过今天吃这么多，明天是一定会BB了3 A! h  X$ l; R; ?: v5 v4 L
    我个人是不苛待自己的身体的，我身体呢也不会苛待我，想吃的时候我就会吃，不想吃的时候就不吃，其实没有必要弄的很紧张的，顺心就好了~~~
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-16 23:29:07 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-16 23:30 编辑 ' h9 `7 T9 A# L" H

    ' |) Z: Y" ^2 u  y7 ]1 t' z 27# lzf_1969 & `, i. q6 z0 E+ T' n# o/ f1 p' V7 i' x
    - X0 P8 s% F1 k+ \

    ! V; A) ^' C* b! f" p我也很喜欢大家，在这里论坛真的蛮温暖的，现在回家打开电脑开网页一定是先开这个论坛的，呵呵，感觉像是自己的心休息的地方，虽然我不怎么在他们的帖子下面回复，其实我一直关注他们的，只是不知道说什么好，
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-16 23:37:22 | 显示全部楼层
    28# williamzw + _6 [+ E3 P+ ]* y

    # Y0 o% ^; u9 K4 m9 X2 b$ s( \0 S8 _
    我很高兴能做大家的开心果5 w# p$ C& E9 J; r4 W5 W8 R! H
    其实我为人处事一直都有个很奇怪的的原则& _( W$ t3 S* {4 c$ s3 d8 z
    就是镜子$ ?. @% X1 e+ A% ]7 h8 e# z
    如果有人对我举起了拳头，我会对你笑，看你还打的下来吗/ A# G  {. ~$ l4 C/ m+ \
    如果你打了，那好吧，我不是傻瓜，我会还你拳头- w& w  S* c! I2 t3 ]; e
    如果你对我笑了，我更加会对你笑
    5 k- _5 f  c+ O其实很多时候，人家在对你举起拳头的时候5 c; H! e8 y: Z7 g: D
    我们应该先反思下自己是不是有做的让人家举起拳头的事情0 K7 P8 i/ O+ D1 r' T  j
    除非那人是特别特别的那个  u  i: I, v# ^: I9 J4 @
    人都是相互的嘛
    / l4 N9 k- J9 Q- G, U; V你微笑了，人家还给你的一样也是微笑
    6 U; F7 p. K9 P& b( t说的狗屁不通的! ~2 M$ W, |; C
    见谅了~~~
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 21:10:58 | 显示全部楼层
    忘 心楼主，有这么好的心态，不但有利于辟谷，也是成功人生的最可靠因数。祝你时时心情好，事事好心情。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 21:11:37 | 显示全部楼层
    打架的小猫.jpg
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-17 22:10:07 | 显示全部楼层
    第七天
    ) L" m- i/ U) J: R. S0 P3 I起床喝了一杯蜂蜜水，下午吃了两个苹果以后去上班了，下午上班到晚上八点半，今天还行，很轻松，时间也比昨天少，就是晚上吃饭的时候人家问我去哪里吃饭吃了什么，我一时语塞，我总不能说自己就喝了一瓶矿泉水吧，于是人家问我是不是吃了什么什么，我就恩恩的模糊的混过去了，呵呵，估计他们要是知道我已经一周没有吃饭什么的，估计都要把我当怪物了
    ) |) p$ Y' b9 `* z: b. R6 Z9 l. B今天BB一次，昨天吃了芝麻什么的关系吧，今天BB的时候有宿便的出来的感觉，然后昨天吃的芝麻是没消化就去和马桶相会了，今天依然喝水很少，因为上班的关系，现在一直在打饱嗝的感觉，可能吞气多了点吧，然后没什么好写的了，明天再来吧
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-17 22:12:52 | 显示全部楼层
    32# 龙在江湖 $ k1 b2 y# m. v$ y" E3 H

    & @0 }+ j; `) L6 D# `8 S
    * s# v4 D" R9 L* \' I$ L* N谢谢龙在江湖的祝福
    5 r% u: X/ I6 ?% O4 c) J1 c我同意也祝你开心
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-18 22:28:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-18 22:54 编辑 $ ]4 s0 _$ e3 K) s+ H. J3 O
    3 A; P6 ~& O8 u4 }
    第八天/ w* u% d4 q5 V, Q- B, Y
    中午十一点多起床，起床看自己的舌苔，白白的一层，舌印还有，但是舌头已经没有胖大的很厉害的感觉，只有微微一点，晚上看舌头的白苔少了一半，舌印也淡了一些，胖大的感觉没有了，中午吃了包心菜和干菜肉一碗（小碗），吃了核桃（那种很大的那种），然后今天排宿便了吧，黑黑的一条，松散的（幸好这个坛子的人都不吃饭，不然恶心死人的要),其他的症状不明显了: j, h9 Q6 Z8 [0 z9 b. M2 w& {
    下午三点上班，超市里面很热，所以今天口渴的要命，于是我只要是有买饮料的顾客，我都盯几眼，什么矿泉水，豆浆，牛奶，饮料，只要是液体的我都是想了一遍，嘴唇都脱皮了，我都怀疑自己的了臆想症，晚上到了吃饭时间，买了一杯果汁的冰沙和一瓶矿泉水，先喝了果汁冰沙，然后一瓶矿泉水，终于缓过来了，肚子都吃的冰住了，但是上班不久有渴了，没办法，继续幻想液体，下班的时候买了一瓶冰红茶呵呵，爽啊，今天就这样了，明天再来吧2 j, p% v* x7 {/ Z# [4 S% ^
    补充刚刚又上了BB了一次，还是黑色松散的
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-19 08:12:58 | 显示全部楼层
    楼主状态不错， 继续加油！0 u7 D$ i: H6 E1 _9 s

    - a/ t, A1 M( i. O2 x有空在你的帖子里发几张照片吧， 想看看你现在的成绩呢。。。。。。) F1 k, m" S% K
    ( ~% H. ?( `! g* {) h  Q0 h
    最好先发以前的。
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-19 12:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-19 16:24 编辑
    " s% o! i- e, u$ ?' C
    % P+ a$ r& I; R3 A% o) u第九天
    / ?! L7 j" n' p% J% }( X/ j+ A今天早晚班，早起一杯蜂蜜水，买了一杯豆浆（甜的，没有淡的），中午到家，我妈叫我吃饭，于是吃了一碗饭和一碗肉，心里有点小小的罪恶的感觉，不过也只是一霎那，因为我知道不能让家里起疑心嘛，小不忍则乱大谋，一碗饭也不会影响的吧，呵呵，没办法，今天是早晚班，中午回家，所以蒙混不过去，好些天没吃饭了，味道也不咋地，看来要延长时间了，不过要是到时候坚持不住的话就不勉强，不过看现状的情况的话，延长时间是一定的了，我现在的状况很好。- t% _, R! K% [; O: B
    照片暂时是发不了了，下周一我报下尺寸的变化好了，今天就这样了，5 M; V. O/ H  Q' C( S
    补充刚刚bb一次
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-19 12:33:05 | 显示全部楼层
    现在泡了一杯普洱茶，呵呵，心理还是想要弥补弥补刚刚吃了饭吃了肉的的罪恶感，肉很油腻的，喝点普洱刮刮
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 13:06:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-4-21 17:07 编辑 5 M- R9 \, N/ x. E+ H9 D: ^) `4 x- q& s. u
    $ K* q) {5 }& S0 o7 \+ m0 Y
    忘心楼主，祝贺你辟谷八天了。辟谷效果也不错，连续排毒吗。" X0 v- R0 t; u8 X/ T" j" ?
    ( K% J1 ?9 Y: m
    我的经验是“吃素的人炼功，辟谷的效果都比较好------ ”
    & G6 w! U$ f+ l; B; x( F: a7 R
    + H" G5 h5 m: F" k3 s  p+ A+ Y你在辟谷期间竟然吃饭以吃肉，还有什么普洱茶------ 辟谷效果又如此之好，- |1 b$ u9 S; L
    - h- y$ Q/ ~) d* f. }
    只能用“你和辟谷养生 有缘 ” 来解释了。羡慕啊！
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    忘心

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     楼主| 发表于 2009-10-19 14:34:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-4-21 17:08 编辑
    ! ~! n* f4 |6 Z/ @, }5 S6 H  N, Q% o' m
    40# 龙在江湖 & `7 y/ |+ ^1 @- {. k6 b) y5 g
    * |4 y! }9 V; V4 }7 C4 p
    是的辟谷减肥效果不错.# y' Q' p$ c4 ^* H* }4 Y
    我也很彷徨啊2 ?5 f$ {! C) a% ^# q" d) \
    看大家都没有吃肉的
    # [' k3 x" M2 O- ?( T3 h, n而我算今天在内八天吃了三次: Q/ h# @. G" [( B
    虽然量是不多的
    8 T5 R5 K' s2 p3 @/ x2 ^0 P/ U& A) a今天还吃饭了
    3 H2 F* ]: Y8 n; m/ |我的确天天有在排毒
    + c; }0 @/ W* V人也在瘦
    4 l5 ?( F3 B9 d# O# n8 E而且脸色很好
    0 Y9 z/ V/ p8 n7 H/ p没人看的出我是在辟谷
    6 l( ^* W) Q6 Z, ?( V我每次吃饭吃肉也是为了让我妈看家里的饭菜他们吃完还是少了的1 Z. z% ?) n& t4 S/ N( B
    也是为了营造一个我在吃的假象（好在不用天天如此，因为上班在外面家里以为我是买饭吃的）
    * m, ]" J0 Z! ^; r, Z( N! A6 y不然的话我今天中午也不会吃饭和吃肉了8 J2 g! Z  }# Q5 T
    呵呵，也许我是和辟谷有缘分吧: l! y& ]3 w5 d
    我现在看其他人的日记在对比自己的
    ' p$ H( {/ X! M% X# g7 i真的是完全不一样
    $ Y$ X% z! r3 X9 m4 T3 I8 h不晓得我这样的算不算半辟谷, H, ~6 k. _* `* Q1 u+ K
    我自己还是认为是在辟谷的( _! H- _6 x, Z& f( _
    龙在江湖是前辈了，指点下我吧
    5 L; J! g( s6 e' l% t. a6 ?1 g4 E  R给我接下来的日子增加的信心吧
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