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楼主: 忘心

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 楼主| 发表于 2009-10-19 15:52:49 | 显示全部楼层
恩,刚刚又看了下自己这些天的日记
) t/ A' Z; G% F# W' b自己觉得自己的心态是越来越好了
* p; \  K$ D2 _  P4 C% a' \2 j自己吃了三次肉: ]0 v' i& c9 j$ C
一次宵夜(虽然那天十点吃,到凌晨四点半睡觉的)
$ T% b5 j, p; x/ j) E然后今天吃了一碗饭和一碗肉(都是小碗的)
2 l! S! G: X0 o( }( {" z- }( G第一次的可以不算,) p! I/ }* G* {( y: t' {
第二次和第三次的话每次加三天8 w3 g' _& _$ n% `
所以我决定,这次半辟谷要延长6天,到11月6号结束
+ \2 X3 w. ]' r0 k- T; y+ v当然要是到时候状态好就接着辟谷
" V, x" L( _( G6 A0 C5 t0 h直到想吃为止
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发表于 2009-10-19 17:10:23 | 显示全部楼层
忘 心楼主,参与辟谷是为了自身的健康,你完全没必要训或是罚自己,那就不叫《大爱健身法》了。: I  o2 X* y) j) ]
! T/ V. J0 X2 p$ U" e* W( K
你没理解我所说“缘分”的含意,其实你在42·帖已经道 破了,是“心态”,平静的心态就是
5 y& p  a: D$ g$ |& R! h8 R8 j/ z: @+ f* N# ^
顺其自然 —— 就能达到无为而不为的境界。所以辟谷旅程里,最重要的是能保持“平静的心态”
3 t$ k0 ~3 [3 o4 M* S! n: C. y$ p* U4 v# A: y/ U3 @4 T- ^( }
不是你在哪天吃了什么,吃了多少------ (当然不是暴饮暴食了),心经说“色即是空,空即是色
1 t& ~8 j" N( {. ]* H5 G, f4 [- W4 l2 V
------ 不增不减------ 济公不是鸡 鱼 肉都吃哩,我们和他的差别仅仅是境界没他高而已,所以我们# F# J# D9 Q( e- O( v; S

' S3 D: V- ]5 ^& v是人,不是活佛,因为是人才会做错事,才需要辟谷养生吗。:sleepy::sleepy::lol
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 楼主| 发表于 2009-10-19 17:29:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 忘心 于 2009-10-19 17:44 编辑
; N" e9 U' q9 c) R+ a: i3 [1 \/ E% w' h- C( K& T
43# 龙在江湖 9 Z$ {. {0 v" U

! a( {. A' P/ g0 N6 ?) O0 |9 I6 E9 e$ S/ ]9 P* i. n% [. s
其实,我现在是想吃吃,不想吃不吃了
& R* H, I7 x0 D, n0 {- [* @% @/ {8 t主要是今天情绪受了刺激
5 E- g2 h4 O7 _0 J3 u4 w5 L所以翻看了这些天的记录
: L' G4 o5 \- {, l& Y! f联想中午人家说我的情景
7 w' U+ b( d( X' \3 q, X; H负面情绪从人家说我开始就暴涨了9 `2 [* s% S8 n& V' A
有人说我很胖,可我也不是很胖啊
5 M; [" }% J! |3 F7 g最多算是超重. P# l0 u% o$ N+ J' j7 b
但是人家这样说我,于是我心态就那个失衡了) n. h9 \# w/ ^* _+ A
我发现自己还是很在乎人家对我的体型的评价的
- C/ v2 b  d# P- M所以今天有点那个(以前因为胖受到过很多的不公平待遇和歧视嘲讽什么的)2 h* U, y8 W$ w7 i2 _
不过刚才听你这样一说我又平静下来了- e3 V2 f+ ~& g( ]
套用济公活佛的一句话# p" _6 f/ X( L0 {5 k
饭菜穿肠过,辟谷心中留
- d2 f0 ?- ?0 i% @6 {; a可能我还是会在乎人家对我的体型的评价: _- r7 P4 B) S/ ~8 w
人家说我胖的话,我一定是真的让人家觉得我是胖的吧" a; j8 T: Q  J( k; u
但是我想我会一点点的去不在乎起来的吧
$ z* M+ ?. Z6 ?7 Y! s7 n0 U只要我真真正正的瘦了健康了
4 N0 @6 j( y  s! v人家也无话可说了吧
1 b+ l1 I( Z! T1 J呵呵,不过延长的是出于自己身体的
0 ]# [/ W% j5 ~4 o9 U' X6 F9 [, O, I延长的想法好些天了,本来是想顺其自然到时候说的
: e$ T  w7 ?" o- |今天受到刺激有点小不理智了
- _% m* r+ S: y! p. ?" y  k$ C' F不过还是想和自己的身体一起挑战一下自己
5 R$ \  G8 r5 _9 P# `2 ]' a- M希望自己能战胜自己吧!~~~) V$ i0 \; E* J
想要挑战下自己战胜负面情绪的耐受力4 z1 @5 ]8 d( {/ w+ y
我现在的控制力已经比以前升级了很多很多! b0 u$ a( B6 W! e8 F6 u& q
谢谢龙在江湖了/ G, m) E6 W9 v" K/ }
我现在心里平静了
2 K6 Y2 I: D) v1 \没有中午那种抑郁的心情了$ k: B, e( N0 Z$ _/ h0 Y+ A
谢谢~~~~
8 F& ?- \8 e" D2 x* ~" h非常的感谢,不然的话我还绕在负面情绪里出不了呢:)
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 楼主| 发表于 2009-10-20 04:23:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 忘心 于 2009-10-20 13:28 编辑
9 M* n; {) Q+ h, a3 Y, B. J( O, t/ ^- L0 W) J: ]- o. d6 c
半夜失眠来发求助帖了,希望我明天起床的时候有好心的前辈能给我指一条明路,我现在感觉自己有点困住了,自己是解决不了了,真诚的求教了各位坛子里面的高手前辈们了,指点下迷津吧~~~
2 l7 a7 L3 C" X* S" e2 ?0 U. O+ Y
# q$ v3 y1 M" B7 j; x总结了十一号到十九号自己这些天的感想,得出的结论是,思想辟谷了# d; f& [! S7 }7 k
但却还在食用人间烟火,刚才仔细的去看了竹林大叔(不晓得该叫什么就随便叫一个吧)的博客
' d0 f; o. G6 d; J真的是感叹自己前些天真的是......' Z% n$ j! d1 Z1 m# |4 M
到不是责备自己,我觉得我已经做的很好了,和之前的自己进步了很多,只是辟谷门派实在是太多了,我看花了眼, \% i: L. y* S5 y
现在我迷茫啊- U- y9 N2 l, z* ?9 b
我现在的状况是思想不想吃了,已经对食物免疫了没有欲念,这个是通过实践证明的,因为我现在天天接触食物来着,收银员嘛,呵呵,过手的食物不是一般般的多,所以放心,我真不是强迫自己的不吃的,因为我在接触辟谷之前有很严重的暴饮暴食的习惯,看见吃的都会失控抓狂,但是现在已经没有那种变态的心理了,暴食习惯已经好了,这也算是我的收获之一吧* ~% ?2 V/ D# i6 ]) T. ?4 V- P
看了很多的辟谷方法介绍,各家都有自己的长处和特色,于是我这个初涉辟谷的人就东家拆一些,西家挖一些7 w0 L+ a; Z# U: q/ O) Q2 ?. I
拼拼凑凑的再辟谷,感觉自己现在真的是在旁门左道,三脚猫腿上的一根毛,很不是一回事啊,我现在迷茫了,我该怎么样才能把我的思想和我的嘴巴统一行动起来呢,同时进入辟谷状态,不像现在这样一个飞快的超前去了,后面的却掉了链子,要统一行动,虽然我知道最好还是要靠自己才行,但如果没有一个方法的话,靠自己也是靠不住的嘛
, ^1 F6 w9 \/ E: ^/ n我先大致的总结下自己的情况吧,超重20斤的样子,我的理想体重是47公斤,我需要减掉这些体重,肉很软,体型看着是虚壮的,而且个人的脾胃功能被自己以前的暴饮暴食弄的几乎失灵了,代谢水分的能力很差了,肾脏和膀胱相对也那个了,而且以前误吃过人家下药的蛋糕(可能是变质,但我家里好像说是下了老鼠药),当时拉血拉到差点翘辫子,后来有点肠胃炎吧,只要是吃了不干净不新鲜的东西肚子都会痛也会拉血,不过最近两年很少出现这样的情况,但是最近三天肚子又开始有微微绞痛的感觉了,刚刚还绞痛了下,但是只要BB下就好,我个人觉得不会是那个所谓的病灶作祟了吧
' N+ w! g2 T; x/ `然后我自己根据自己的体型分析了下自己的身体,也不知道这样对不对; m( W* ]2 }4 V2 F- g0 v# Y8 B
我观察了我的体型,肩膀大,就是手臂下面很松弛的一大块,手臂的上面部分的下面已经全部松弛了,俗称蝴蝶袖,这个地方做运动是减不掉的,是我自己的小肠问题。而我的肠胃的确不好,后脖子有一块肉一样的肉,其实不是肉,而是一块肿起来的块,回想和小时候刮痧有关,小时候体弱多病,然后常常就是用手拧后脖子,导致从小就带着这块肉(肿物)长大,后背有两块肉,屁股大,和体型不成正比,看了经络图,刚刚从脖子后背到屁股刚刚好是膀胱经的位置所在,所以自己分析自己的膀胱和肾一定也有问题的。而且相对严重些,而我的确最近辟谷以后经常腰酸,要捶打才会舒服,而相对的我的颈椎也是,天天是落枕的感觉,不能有大的甩头的动作,不然的话就酸胀疼,至于和这几条经络相连的心经,自己也发现自己的确不能跑步,不然就喘气喘的很厉害,我的心脏看来也受到了牵连,然后我联想到了自己的脾胃的功能,代谢水分和食物的能力现在很差很差,以前老是长痘痘,现在天天对着电脑还长了一些电脑辐射斑点,虽然这些天半辟谷以后淡了很多,于是我想到了中医的一句话肺主皮毛,怪不得我的皮肤不好,头发有点干涩,写到这里我感叹下,我好像全身都没个好地方了,全是病啊,能活到现在真的福大命大啊! O% p; Q8 k( t) H
我的问题很严重,我庆幸自己还没有在发病病变之前知道了辟谷,不然哪天突然倒下了,就.........6 K: B% o( n$ Q. F# \, |, k
胡写了很多,我是想到什么就写什么,所以思维可能很乱,呵呵,不要见笑哈
3 I. H/ B* s8 ^+ Q' ^3 C+ A先说到这里,再自我反省,我都怀疑自己等下还能不能来这个坛子了,直接....., C7 h( L0 @5 B+ E+ H9 ~
, b! D8 y6 V5 H1 W

" y$ W' B& Z2 Y再来叨唠一句,刚刚看了一些话,觉得很受益,我贴过来了,希望能给大家一些启发吧,我个人启发很大,感想等一下晚上来写吧
0 C4 p. J- n& K: ^
% Q0 K9 N: t. P( W" q$ s感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志;
# L. Q' a4 V% B' \8 E. f: Z: z- y感激欺骗你的人,因为他增进了你的智慧;
. }0 y- x% Z1 p! }' f2 u0 n# F& [感激中伤你的人,因为他砥砺了你的人格;1 O0 J5 u3 I8 J+ l7 a, q
感激鞭打你的人,因为他激发了你的斗志; - q. t0 ?. G8 L9 Z8 g
感激遗弃你的人,因为他教导你应该独立;
- Y& a0 u# M) t$ Y* V- a9 ^感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿;  \- {2 r. m% u5 k4 j
感激斥责你的人,因为他提醒了你的缺点
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 楼主| 发表于 2009-10-20 20:50:01 | 显示全部楼层
今天休息$ Q8 r( g- t2 L2 Y1 d* m
起床喝了一杯蜂蜜盐水,下午出门办事,回来的时候买了点裤子什么的,然后买了十瓶矿泉水,今天喝了一瓶,打算每天喝个一瓶矿泉水,其他时间就有什么水喝什么水吧
6 v' U) {" K" t7 VBB一次,其他没有什么好写的了,今天就这样了
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-10-20 21:50:27 | 显示全部楼层
    呵呵, 凌晨写了这么多。 几点睡的?) \7 M; @* i1 Y* K# F
      }& G( ~0 q# C( h$ n+ P( F
    有困惑是好事, 疑问会带领我们去寻找答案。
    8 p8 E4 S" e; |. n1 d2 n
    0 N* }) f" x; F& ^& P# k辟谷养生, 内容不仅仅是不吃饭。 这里包涵很多技术。 并不是所有门派都能讲清楚滴。
    " A+ M& |* ?. {
    + A) B; h8 R4 H8 f$ [% H更重要的, 辟谷的知识往往互相矛盾。 如何理解, 领悟, 需要长时间体验。 + k  |4 p2 u2 p/ Q. B
    . E9 k* w- z! u, Z" p
    你现在刚刚接触辟谷时间不长, 做好学习的准备吧。
    6 Y, j  `# ?2 o8 r: j
    , t! Z: f- `: M) ?如果有兴趣, 建议看看《道德经》《易经》。 和自己的辟谷实践体会, 会有新的发现。
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     楼主| 发表于 2009-10-21 17:28:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-21 18:34 编辑 % w7 d5 T: J! _& M

    1 Y7 s' u& [# A* R) Y有些迷茫和困惑
    & E) Q. j  v7 X( C# H6 }我需要冷静冷静
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    发表于 2009-10-21 21:12:26 | 显示全部楼层
    忘心楼主,不知你何来迷茫困惑,是否昨天临晨帖中的事又来干扰你,朋友你考虑的事太多了,
    2 B1 ~: j( r: H- ~' I( p$ s- P9 A0 G" S3 S
    让我把最主要的给你挑出来吧,你现在要考虑的主要有三件事:5 B  e9 d' z$ N% ?" R/ x
    7 l2 H2 C; E. r) |0 N7 O2 x! j$ V/ H
    第一 是健康,   第二 还是健康,   第三 是如何实现健康。
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     楼主| 发表于 2009-10-21 21:41:23 | 显示全部楼层
    49# 龙在江湖
    6 d0 ^; y: _5 ^6 J2 v3 `& Y
    1 T0 @# R2 @8 F" J
    9 _5 H! Z3 O& c# r9 `3 ~其实这几天的情绪一直在谷底% C+ G8 b* ^- @+ g
    那天被人说了以后,心里很不开心很郁闷
    + {$ B% R: f) S* t) Y虽然我知道她们说的是事实,我现在胖了5 L* `/ D  Q& ~/ b
    我一直以为我已经摆脱了人家对我的评价,我能做到波澜不惊5 ?4 h) l# Y: [& E3 ^
    可没想到原来一直是自己在欺骗自己
    1 e7 {7 N* w1 q9 X  o我现在连面对自己的体重的勇气都没有
    $ \; M) a+ `  Y0 P1 p9 f我深怕自己站上体重称以后会再次走向过去那种状态
    5 O" x5 ~0 M' S& N我为了减肥放弃了健康,也许大家不会理解我" l. B  G9 u. V
    其实从那天以后我终于明白了一个道理
    2 E# C% K- @7 Z* ~. z4 j你可以欺骗任何一个人,却欺骗不了自己
    : y9 a. G+ z  b0 y; z2 V我一直以为自己洒脱了放手了( R, f/ W" J. \8 c$ C
    可我却只是在欺骗自己2 Y/ e  b7 s6 M& D. r# \! a
    我老实的说,我现在已经处在崩溃的边缘
    $ V0 N; B9 [* y/ A. m再往前一步就是绝境/ I+ _6 T0 }2 Q& c
    我已经再次想要结束自己7 F( k2 d% Z5 Q) Y1 N
    可我连死的权利都没有
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    该用户从未签到

    发表于 2009-10-21 21:45:30 | 显示全部楼层
    忘心楼主,还是让我来给你回答上面的三个问题吧。3 j) a2 }4 i, X# E3 |  O
    9 H8 }0 b) ~6 H; H  S+ G
    据有关统计,现在世界上真正健康的人只有5%,有10%是病人,乘余75%的人都属亚健康状态。& e. J6 ~6 i8 @

      ?3 P, I( D$ [& f! t# A% `楼主就在75%的人群中,我原来也是,受益于炼功,受益于辟谷,现在回到5%的人群中。. `; x/ A/ n0 }6 V: A

    , n. l& f+ ?* _, y* {* f6 E你同样可以回到5%中来,不过要放下心来——放下心来就是真悟。
    + z* I. s, N7 F" f/ f2 C' m1 m
    4 h6 T0 u7 a( Z# @用运动,炼功,服气一齐配合辟谷,用《大爱健身法》配合辟谷养生。
    / L( p: j% U( G: f
    ; L* i9 a. G$ |( n第一次辟谷只能算尝试,要总结经验,给自己制订今后切实可行的辟谷计划,$ w2 s6 o6 Q2 w% D) W. v
    * v* B% y' f; S. r6 G. Y- Q: \
    相信你一步步回到5%的健康人群。, w) C1 X5 J0 a4 w) m: N
    * a7 ~, y9 x# @. U1 J1 X" r6 R
    到坛上来的主要目的,就是想拉垮75%的队伍,
    ! d% O4 ?$ p* Q7 \( t' w, t' H& M$ z* y+ |/ A
    壮大5%人群是我最大的心愿,随时随地欢迎你回到咱们的群体。
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     楼主| 发表于 2009-10-21 22:25:30 | 显示全部楼层
    51# 龙在江湖
    4 [7 T0 N: I8 @$ k# E5 P5 G/ }9 R- p3 x5 g9 M3 D0 }5 Y# T

    # k% `+ d; b8 I$ ]; w2 R: `谢谢你龙在江湖
    ; L7 m7 p( \$ g4 b你在我最孤独无助的时候给了我帮助
    9 ?& {( E6 K1 [% c- W6 t2 {我知道自己的问题在哪里
    ( ~* w! C; k0 [* j" w: O可是一直解决不了
    ' m1 c5 `# }3 U% ~8 C8 ?接触辟谷的时间不长,我这两月最大的变化是心态
    ; l- I8 I4 j  Q4 ~虽然心态变好了,但还没有好到能让我彻底的放手的地步8 z$ H8 p% y( y4 |, T( d% @# u. W
    大爱我看过了也收藏在自己的电脑里面了6 X% L8 V+ f; d
    气功还没有接触过
    , r- A7 g* ]6 b; w4 q6 N5 y+ L刚刚哭了一通,现在好些了
    5 W$ @; I+ Y$ p( |! Q现在好累,哭完就是想睡觉# C0 A2 k3 C$ \. d. [1 \
    也许睡一觉会好转的7 }6 ?0 F# @: r% d1 z
    而且我知道自己要该怎么做了: Y9 M7 r/ Z/ f- k  Q' c
    谢谢你,祝你幸福
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     楼主| 发表于 2009-10-21 22:30:26 | 显示全部楼层
    47# williamzw
    # o/ t9 [% _. E# ~. \" P- a! @# A+ `  A& s  h( ~
    6 \8 G3 z& J+ E3 Z! B, J" R. Z
    辟谷只是时间问题
    : ?: H, h, ^6 W& |! Z我真正迷惑的是
    : B. h* T# R+ |, _我付出了最重要最在乎的东西
    2 I) m: @  Q7 C4 n5 _可换来的结果却还是一样
    5 b* A, r) r& _1 E. f$ z; Y) y- E我并不是对辟谷迷惑" d; R! m# u+ {. _% \8 i, y
    我只是对自己迷惑了
    ( p% L1 |* _8 S: _/ L1 C- [不知道自己这样做的意义到底在哪里
    : o: }7 s+ z# H对自己这些年的生活迷惑了
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     楼主| 发表于 2009-10-22 22:13:36 | 显示全部楼层
    今天没啥好说的1 w! R8 A- g0 X) u2 H$ U
    起床蜂蜜玉米须水一杯,下班喝了一杯玉米须水' N% G: \4 l" x  ]: B6 h) B* u
    晚饭时间同事问我,为什么不吃饭,这样挡得住吗,我的回答是没关系,没敢说自己是在辟谷,就说自己是在减肥,而我的确也是辟谷减肥,呵呵,
    7 g1 i7 t$ }* G1 s; DBB二次" K$ E. h1 P% O4 B5 {) L/ k3 S6 j
    : R+ k) v  y% _7 ]6 o& i8 D
    ps:玉米须水就是那玉米的须须煮的水
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-10-23 07:49:41 | 显示全部楼层
    忘心,我不知玉米须水有什么功效,那好喝吗?你还是练习服气咽津吧,这才是最根本的问题,至于生活中总会有许多事的,要学会放淡,或不去理会,为了自己的健康鉴定自己的意志。
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     楼主| 发表于 2009-10-23 14:24:29 | 显示全部楼层
    55# lzf_1969
    , V3 W8 I+ {" L2 e0 @8 h# I下面资料百度贴的,我喝主要是利尿,有些浮肿,能喝的没关系的,都是天然的东东
    3 v* K# `8 `% r. w心情方面主要是靠自己,转变也是要过程的,我现在是在转变的过程中,所以难免会有些抓狂崩溃的情绪,相信会雨过天晴的吧4 i: ?* N" g) v# Y
    / T, z; `" ~# O: a7 T3 t
    【性味】甘,平。 4 S# Y- L- Z9 n4 y. F
      ①《滇南本草》:"性微温,味甘。"
      U3 _- Y7 q! V' U5 L, R6 }  ②《现代实用中药》:"甘,平。" . |9 v  T! s" M. E+ L$ m$ J. H2 A
      ③《四川中药志》:"性平,味甘淡,无毒。" 3 S& C6 p2 v, @! q
      【功用主治】利尿,泄热,平肝,利胆。治肾炎水肿,脚气,黄疸肝炎,高血压,胆囊炎,胆结石,糖尿病,吐血衄血,鼻渊,乳痈。
    5 J+ I. |: s) {' u7 O  ①《滇南本草》:"宽肠下气。治妇人乳结,乳汁不通,红肿疼痛,怕冷发热,头痛体困。" * }- ]( g% i) f9 K
      ②《岭南采药录》:"和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石,苦痛不可忍,煎汤频服。" 8 v" k0 ?  C# `1 ?
      ③《现代实用中药》:"为利尿药,对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。"
    ) \+ p% S0 H) `  f* z  ④《民间常用草药汇编》:"能降低血压,利尿消肿。治鼻血、红崩。"
    $ J. z- P/ Q3 Q; H" n  ⑤《河北药材》:"治水肿性脚气。" ' |5 |; `  [  n) {
      ⑥《浙江民间草药》:"开胃,平肝,祛风。"
    $ ~" m- L# P4 j) D8 X- I# S8 e  ⑦《四川中药志》:"清血热,利小便。治黄疸,风热,出疹,吐血及红崩。" % l* h8 n5 G1 }( m- Q3 L. ?+ R( Y
      【用法与用量】内服:煎汤,1~2两;或烧存性研末。外用:烧烟吸入。 : i+ y5 }. r' M, G6 [8 Y9 P
      【选方】①治水肿:玉蜀黍须二两。煎水服,忌食盐。(《贵阳市秘方验方》)
    ; w" H+ n$ T/ y  ②治肾脏炎,初期肾结石:玉蜀黍须,分量不拘,煎浓汤,频服。(《贵阳市秘方验方》) # q- ~; G  L. u. O% s+ k, V
      ③治肝炎黄疸:玉米须、金钱草、满天星、郁金、茵陈,煎服。
    ! f( e: ^/ B! v" @0 w9 `/ |; _  ④治劳伤吐血:玉米须。小蓟,炖五花肉服。
    0 s$ O) s! l0 X  f5 k; K0 x1 b- Q  ⑤治吐血及红崩:玉米须,熬水炖肉服。 5 h5 Z# [9 W. D/ C' m0 S- @
      ⑥治风疹块(俗称风丹)和热毒:玉米须烧灰,兑醪糟服。(③方以下出《四川中药志》) ( Y8 I9 W5 g0 F1 M) m
      ⑦治糖尿病:玉蜀黍须一两。煎服。(《浙江民间草药》) " d0 h+ z1 ~) J( B! o  K2 G' |' s6 `
      ⑧治原发性高血压病:玉米须、西瓜皮、香蕉。煎服。(《四川中药志》)
    5 [0 a: w) [$ L% o  ⑨治脑漏:玉蜀黍须晒干,装旱烟筒上吸之。(《浙江民间草药》)
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     楼主| 发表于 2009-10-23 14:28:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-23 17:22 编辑
    % E4 L/ _' k1 y, p5 h1 `" K2 M% S: k. G$ g* b
    今天早班,起床喝了蜂蜜水上班去
    7 [1 t6 H5 I4 z  s中午下班回家吃了些猪血,苹果,下巴长了一个大大的痘痘,其他没什么,没什么好写的了,
    % q/ [% W+ `. ?* W" }. P& J& Lbb一次
    # [2 c5 d4 K/ a我吃猪血主要是为了解毒清肠,虽然半辟谷也在排毒清肠,我想这样吃些的话,会加倍的吧,+ p- X* m# {" s" r* C/ ^; @
    , P8 b3 x- X8 X! f4 k* e" t
    下面百度贴的
    # }5 K, ]1 f+ W/ `6 o# U4 j猪血(猪红):味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。
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     楼主| 发表于 2009-10-24 22:50:35 | 显示全部楼层
    今天开始一天一餐! a7 Z; ?# Z: ^8 X: @- E+ C
    提早结束半辟谷" h( u8 Y$ p: V; J' y4 B  w- \
    没啥,上班有点受不了8 b* w. S+ q0 a4 v1 P4 q! |# M& ]
    脑子有点发蒙,体力没有问题
    ; P1 I% u* j( [, p# i; A先不辟谷了2 \2 T- t; j, [+ d5 M2 A& a
    下次百人的时候再来吧
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    发表于 2009-10-30 13:23:09 | 显示全部楼层
    忘心,你还好吗?% o! U, {( y) C' S

    0 h  e4 q9 J. j, G, ]9 T看帖子你好几天了都没来了,希望你一切都好!
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    发表于 2009-11-1 13:54:54 | 显示全部楼层
    是啊,忘心楼主,你对开始的一天一餐适应如何,我有与河入海流同样的希望,愿你- K, N1 d# `; |- R' L4 Y7 e7 Z- h

    ) p8 |9 N! }3 V4 C; B, k事事如意,天天快乐 。
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     楼主| 发表于 2009-11-23 05:24:19 | 显示全部楼层
    好久没有来了,今天来看版面换了,以为自己进错地方了,呵呵,现在的版面好漂亮,心情都顿时觉得开朗了,以前的版面给人蛮压抑的感觉
    - W9 }( M8 G) u* l# }3 {7 @呵呵,好久没有来说自己的情况了,我现在已经是正常吃饭了,现在每天也没有很在乎吃什么,就想到吃什么就吃什么了,不管是什么,只要是自己的身体想要了, 我就满足,不在虐待自己,也知道了浅尝即止,心情平和了很多,辟谷给我带来的是让我重新认识了自己,善待自己,善待身边的人
    0 T7 ?1 _: u' y# F0 f" Y5 j: {! W/ I真的很感谢河流入海和龙在江湖的关心和祝福,我也祝福你们心想事成,天天开心/ |5 |. G! p! x' r, m
    之所以这么久没有来,一方面是工作有些忙,前些天是是在熟悉的期间,所以难免有点应接不暇,现在工作已经步入正轨,开始有时间来论坛了,我会继续增加自己的辟谷理论知识,多看大家的日记和文章,以便以后自己辟谷的时候能更加的顺畅吧- t* Y9 V3 i0 H6 F7 q9 }; z
    我从一天一餐到一天两餐到一天三餐,逐渐的恢复了饮食,但发现自己一天一餐和一天三餐不舒服,晚上老是失眠,就像今天就是失眠到现在,发现自己还是在过午不食的时候最舒服,所以打算顺应自己的身体,还是过午不食,晚餐想吃了就吃些,不想吃就不吃,一个好的习惯才是好的生活的开始和基础,吃什么吃几餐也不重要,关键还是自己要顺心,呵呵,感想而已,见笑了,有好多话想说,但不知道从什么地方说起,所以就乱说一气,呵呵,:)
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