【切勿模仿】辟谷第23天了,想发个帖子，和朋友们交流一下。

棋子. · 发表于 2012-10-3 10:55:40

lzf_1969 发表于 2012-10-3 05:50 7 T9 K9 ?3 o$ u4 g+ Z" Y4 S
气足体自暖，心宽体自安。良好的习惯会给你带来健康的身体，正确的方法会提高身体健康的进程。

{:7_136:}谢谢，你说的对，我也在尽量多学习！

棋子. · 发表于 2012-10-3 10:57:00

大唐发表于 2012-10-3 09:52
1 r& V9 w% d- ~! {3 M' h K60天了啊。祝棋子节日快乐，身体健康！

{:7_136:}谢谢，多向您学习！祝您健康快乐！

棋子. · 发表于 2012-10-3 10:58:22

容丽妍发表于 2012-10-3 10:54
5 D M. O2 L3 e! l6 f, ]/ y60天了，祝贺你！

谢谢鼓励呀！呵呵！{:7_136:}

落日的辉煌 · 发表于 2012-10-3 11:03:29

60天了，羡慕哦，棋子.在辟谷时是怎么练功的？

棋子. · 发表于 2012-10-3 11:09:05

落日的辉煌发表于 2012-10-3 11:03 5 M3 d. b, p) z
60天了，羡慕哦，棋子.在辟谷时是怎么练功的？

也没有刻意的怎么练功，有时间腹式呼吸几下，晚上静坐一会，感觉不饿，精神好就行！

棋子. · 发表于 2012-10-3 11:16:27

今天第61天，晨起122！长了两斤！看来水也不能多喝！今天在家坚壁清野，把家里的水果，饼干，烤鸡，蛋糕都收拾收拾让女儿带爷爷家了，吃的东西不再多买，够孩子吃就行了！从今天起，准备全辟一段，再就是每天晚上用足浴盆泡脚至全身出汗排寒，争取把自己的寒凉体质改变过来，开心过好每一天！同修们一起加油呀！呵呵！{:soso_e181:}

离苦得乐 · 发表于 2012-10-3 12:19:07

棋子. 发表于 2012-10-2 21:38
& q- U1 s o6 N喝点自制的黄酒，晕晕的，感觉气血运行很快呀，呵呵！

{:7_141:},少喝些，慢点喝哈。

棋子. · 发表于 2012-10-3 13:30:29

离苦得乐发表于 2012-10-3 12:19 . x$ q. X% q: j3 \8 _8 d' l
,少喝些，慢点喝哈。

{:7_141:}不喝啦，辟掉啦！

棋子. · 发表于 2012-10-3 20:33:42

大唐发表于 2012-10-3 11:26 4 n) O# i$ x) q0 ]. C# N
坚壁清野是必须的，棋子好样的！

{:7_136:}

棋子. · 发表于 2012-10-3 20:37:02

一天安好，吃了五颗花生米。泡脚，静坐，休息！

逍遥自在 · 发表于 2012-10-4 10:01:19

琪子状态真好！现在可是论坛的星星哈！

棋子. · 发表于 2012-10-4 10:23:54

逍遥自在发表于 2012-10-4 10:01
4 \9 C% b* e5 e- J) \) V( S I4 r琪子状态真好！现在可是论坛的星星哈！

谢谢阿姨支持！

棋子. · 发表于 2012-10-4 20:07:40

今天第62天。晨起121.精神很好！最近也不用喝水，口也不渴，感觉很不错。快下班的时候有两个疯姐妹来玩，带来了凉菜，要喝一杯{:soso_e120:}，没办法，陪着喝了杯酒，吃了几筷子海带和花生米，呵呵，又破戒啦！{:soso_e120:}晚上回来吃了一粒桂圆，泡脚，休息啦！

八股 · 发表于 2012-10-4 23:46:04

{:soso_e183:}

离苦得乐 · 发表于 2012-10-5 18:46:40

不用喝水，口也不渴啊，好状态哦。

棋子. · 发表于 2012-10-5 21:59:09

离苦得乐发表于 2012-10-5 18:46
5 {6 O% _9 Q [6 W& k! ] s不用喝水，口也不渴啊，好状态哦。

以前喜欢喝清茶，一般杯子不离手的！辟谷以后，就没怎么喝茶了，大约50天后就是这个状态，不感觉渴！

棋子. · 发表于 2012-10-5 22:08:08

今天第63天，晨起120.中午感觉天有些凉，喝了一碗红枣姜茶，加了一勺红糖，喝完后身上暖烘烘的！晚上回来吃了五个核桃(本来准备吃两个算了，实在是吃着生气——砸一个夹仁的，又砸一个还是夹仁，最后吃到第四第五个才吃个好的{:soso_e120:}方才罢休！）又吃了几个醋泡花生米，泡脚，休息啦！另外今天还在看纳兰的《暖暖就能瘦》帖子，感觉真是受益呀！在这里谢谢纳兰的无私分享！！