【切勿模仿】辟谷第23天了,想发个帖子，和朋友们交流一下。

工业酒精蜕变 · 发表于 2012-10-14 22:22:45

这个如果一直这样持续下去！能持续一辈子吗！就是饿了就吃点！或者想吃就吃点！那老是不吃早饭可以吗！

棋子. · 发表于 2012-10-15 08:18:35

工业酒精蜕变发表于 2012-10-14 22:22
: F1 Q: h7 H, J! e/ p这个如果一直这样持续下去！能持续一辈子吗！就是饿了就吃点！或者想吃就吃点！那老是不吃早饭可以吗！

早餐辟谷对健康有益，关于这个你可以看看纳兰的《暖暖就能瘦》！至于一辈子就这么持续下去，这个说不好，但是这个状态确实感觉不错，即便是不能持续这样子，这次百日以后，也一定会隔几天辟几天，或者一天辟一顿，或者过午不食，很多选择的。有一点是可以肯定的，辟谷是一把健康之门的金钥匙！以后会把辟谷融到生活中，健康理念融入生活，不会再回到以前大吃大喝，暴饮暴食饮食习惯中去了！

逍遥自在 · 发表于 2012-10-15 12:31:54

棋子. 发表于 2012-10-15 08:18 5 k2 K: Z1 R% X6 C/ ]) e. v
早餐辟谷对健康有益，关于这个你可以看看纳兰的《暖暖就能瘦》！至于一辈子就这么持续下去，这个说不好， ...

棋子状态真不错！很随意哦！

棋子. · 发表于 2012-10-15 13:08:48

逍遥自在发表于 2012-10-15 12:31
% @* C' J' o0 Y+ k+ m棋子状态真不错！很随意哦！

阿姨好！谢谢阿姨支持！{:7_136:}

郝丹丹 · 发表于 2012-10-15 15:28:50

棋子. 发表于 2012-10-13 17:32 ! n) B" O8 Y2 }2 f# Q" f1 ^. P/ b
呵呵有时间忙了不渴连水也不会喝呀！有时间晚上回去也不饿，还要扒扒冰箱，还要吃两个核桃，就是习惯啦 ...

怎么会不馋呢？这得经历多少个馋得把持不住的过程啊···
我之前辟谷就是想做到这点，但是始终没有做到···

郝丹丹 · 发表于 2012-10-15 15:35:53

棋子. 发表于 2012-10-14 21:11
4 P% {$ E$ i4 v2 k3 E' J: L今天第72天，晨起120.人多了真是干扰大呀！今天女儿过星期，把好朋友带来吃午饭，我赶紧炒了一 ...

姐姐我好赞同你的观点。如果你是我家人该多好···呜呜呜呜
我今年23岁，对养生这方面特别感兴趣，第一次辟谷是在大学期间，第二次是今年四月份刚参加工作，上班的时候不和他们去吃午饭，我说我吃苹果，其实苹果是一直放在包里掩人耳目的。一天就吃几颗核桃和枣。
我也不想和他们解释过多，因为他们完全不能理解，只觉得辟谷是绝食。不想被大家误以为我是一个为了减肥而绝食的怪人。

郝丹丹 · 发表于 2012-10-15 15:37:25

棋子. 发表于 2012-10-14 21:11
$ ~$ w( Z" |6 ?# [ U+ _今天第72天，晨起120.人多了真是干扰大呀！今天女儿过星期，把好朋友带来吃午饭，我赶紧炒了一 ...

还有还有啊，姐姐你辟谷期间都喝的是什么茶？是自己做的还是买的？怎么做或者哪里有卖啊？我感觉你喝的茶的种类好多嗷~~

棋子. · 发表于 2012-10-15 19:12:50

郝丹丹发表于 2012-10-15 15:37
' m, H( H, J: o; i+ p, x还有还有啊，姐姐你辟谷期间都喝的是什么茶？是自己做的还是买的？怎么做或者哪里有卖啊？我感觉你喝的茶 ...

也没喝什么茶呀！呵呵！一般都是喝点红枣和姜熬的茶暖胃，或者加点红糖。有时间有干扰吃菜喝酒了，就喝一杯茶叶茶，里面加一点决明子降脂，就这啦！{:7_136:}

棋子. · 发表于 2012-10-15 19:15:12

今天第73天，晨起120.中午喝了一杯胡萝卜苹果土豆果汁，一天安好。泡脚休息啦！

落日的辉煌 · 发表于 2012-10-15 19:41:38

73天了，羡慕哦，棋子加油！

丹心一品 · 发表于 2012-10-15 20:57:25

我也看暖暖了，土豆是可以生榨汁喝吗？你喝过味道可以接受？我从来都没有吃过生土豆。

随缘 · 发表于 2012-10-15 21:01:50

好，都七十三天了，有毅力！！！！！！！！！！！！

棋子. · 发表于 2012-10-15 22:22:24

本帖最后由棋子. 于 2012-10-15 22:23 编辑

丹心一品发表于 2012-10-15 20:57
3 B5 n, N! C1 E* k9 i( M3 Y我也看暖暖了，土豆是可以生榨汁喝吗？你喝过味道可以接受？我从来都没有吃过生土豆。

怪好喝的，没什么异味！只是喝完觉得杯子底部沉有白色的淀粉！{:7_135:}生土豆我也没吃过呀，呵呵！

黯影浮香 · 发表于 2012-10-15 23:54:55

{:soso_e176:}加油等着你突如其来的惊喜呢{:soso_e113:}加油{:soso_e179:}

钟爱一生呵呵 · 发表于 2012-10-16 08:40:08

73天了，为啥体重还是120?好像50几天的时候就是120阿……

郝丹丹 · 发表于 2012-10-16 09:21:48

棋子. 发表于 2012-10-15 19:12
, U3 B( N0 I( T也没喝什么茶呀！呵呵！一般都是喝点红枣和姜熬的茶暖胃，或者加点红糖。有时间有干扰吃菜喝酒了，就喝一 ...

姐姐，昨天看了你推荐的《暖暖就能瘦》，真的是很有启发，先谢谢你哦~
我几天早上就煮了红枣生姜茶，以前也喝过姜茶，但是加上红枣果然味道好很多。今天正好也降温了，喝过后连脚也开始暖和了。

郝丹丹 · 发表于 2012-10-16 09:23:33

棋子. 发表于 2012-10-15 19:12
* G0 l. P: K% ]( h, K z$ u9 b也没喝什么茶呀！呵呵！一般都是喝点红枣和姜熬的茶暖胃，或者加点红糖。有时间有干扰吃菜喝酒了，就喝一 ...

我打算从今天也开始进入辟谷状态，看着你们慢慢得越来越好，我好羡慕。
我会记着你的凡事随缘，不强迫自己。
姐姐，看了你的帖子给我好大的启发。

郝丹丹 · 发表于 2012-10-16 09:24:28

还有还有哇，加油喔~~
为了更好的自己~！
你的出现增添了我身边的正能量~

棋子. · 发表于 2012-10-16 09:30:38

钟爱一生呵呵发表于 2012-10-16 08:40
' t) S ~2 u' I/ h. p' u/ T5 K' f73天了，为啥体重还是120?好像50几天的时候就是120阿……

是啊，就是这样！不过也不是很在意啦！现在看见我的朋友都说不能再瘦了，现在刚刚好！{:7_152:}但是我还想再下降几斤！{:7_135:}随缘吧！

棋子. · 发表于 2012-10-16 09:31:44

黯影浮香发表于 2012-10-15 23:54
0 _3 U/ O1 q2 A2 R( G |加油等着你突如其来的惊喜呢加油

{:7_136:}谢谢啊，一起加油！

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