【切勿模仿】辟谷第23天了,想发个帖子，和朋友们交流一下。

工业酒精蜕变

这个如果一直这样持续下去！能持续一辈子吗！就是饿了就吃点！或者想吃就吃点！那老是不吃早饭可以吗！

棋子.

工业酒精蜕变 发表于 2012-10-14 22:22
这个如果一直这样持续下去！能持续一辈子吗！就是饿了就吃点！或者想吃就吃点！那老是不吃早饭可以吗！

早餐辟谷对健康有益，关于这个你可以看看纳兰的《暖暖就能瘦》！至于一辈子就这么持续下去，这个说不好，但是这个状态确实感觉不错，即便是不能持续这样子，这次百日以后，也一定会隔几天辟几天，或者一天辟一顿，或者过午不食，很多选择的。有一点是可以肯定的，辟谷是一把健康之门的金钥匙！以后会把辟谷融到生活中，健康理念融入生活，不会再回到以前大吃大喝，暴饮暴食饮食习惯中去了！

逍遥自在

棋子. 发表于 2012-10-15 08:18
6 T2 D, Q, a) T& [5 @& r- `早餐辟谷对健康有益，关于这个你可以看看纳兰的《暖暖就能瘦》！至于一辈子就这么持续下去，这个说不好， ...

棋子状态真不错！很随意哦！

棋子.

逍遥自在 发表于 2012-10-15 12:31
棋子状态真不错！很随意哦！

阿姨好！谢谢阿姨支持！{:7_136:}

郝丹丹

棋子. 发表于 2012-10-13 17:32
呵呵  有时间忙了不渴连水也不会喝呀！有时间晚上回去也不饿，还要扒扒冰箱，还要吃两个核桃，就是习惯啦 ...

怎么会不馋呢？这得经历多少个馋得把持不住的过程啊···
6 f% `% o7 j6 p0 `1 Z5 G# N我之前辟谷就是想做到这点，但是始终没有做到···

郝丹丹

棋子. 发表于 2012-10-14 21:11
2 a# i/ R4 n+ d. @7 }今天第72天，晨起120.人多了真是干扰大呀！今天女儿过星期，把好朋友带来吃午饭，我赶紧炒了一 ...

4 A8 ~8 U5 e8 Q: D3 p+ y9 A姐姐我好赞同你的观点。如果你是我家人该多好···呜呜呜呜
我今年23岁，对养生这方面特别感兴趣，第一次辟谷是在大学期间，第二次是今年四月份刚参加工作，上班的时候不和他们去吃午饭，我说我吃苹果，其实苹果是一直放在包里掩人耳目的。一天就吃几颗核桃和枣。
) `7 r3 W$ c6 m9 m我也不想和他们解释过多，因为他们完全不能理解，只觉得辟谷是绝食。不想被大家误以为我是一个为了减肥而绝食的怪人。

郝丹丹

棋子. 发表于 2012-10-14 21:11
& X& H3 k+ V1 f今天第72天，晨起120.人多了真是干扰大呀！今天女儿过星期，把好朋友带来吃午饭，我赶紧炒了一 ...

还有还有啊，姐姐你辟谷期间都喝的是什么茶？是自己做的还是买的？怎么做或者哪里有卖啊 ？我感觉你喝的茶的种类好多嗷~~

棋子.

郝丹丹 发表于 2012-10-15 15:37
还有还有啊，姐姐你辟谷期间都喝的是什么茶？是自己做的还是买的？怎么做或者哪里有卖啊 ？我感觉你喝的茶 ...

也没喝什么茶呀！呵呵！一般都是喝点红枣和姜熬的茶暖胃，或者加点红糖。有时间有干扰吃菜喝酒了，就喝一杯茶叶茶，里面加一点决明子降脂，就这啦！{:7_136:}

棋子.

今天第73天，晨起120.中午喝了一杯胡萝卜苹果土豆果汁，一天安好。泡脚休息啦！

落日的辉煌

73天了，羡慕哦，棋子加油！

丹心一品

我也看暖暖了，土豆是可以生榨汁喝吗？你喝过味道可以接受？我从来都没有吃过生土豆。

随缘

好，都七十三天了，有毅力！！！！！！！！！！！！

棋子.

丹心一品 发表于 2012-10-15 20:57
我也看暖暖了，土豆是可以生榨汁喝吗？你喝过味道可以接受？我从来都没有吃过生土豆。

& g4 c3 j& l  |/ q+ d" ~. N( N怪好喝的，没什么异味！只是喝完觉得杯子底部沉有白色的淀粉！{:7_135:}生土豆我也没吃过呀，呵呵！

黯影浮香

{:soso_e176:}加油   等着你突如其来的惊喜呢{:soso_e113:}加油{:soso_e179:}

钟爱一生呵呵

73天了，为啥体重还是120?好像50几天的时候就是120阿……

郝丹丹

棋子. 发表于 2012-10-15 19:12
也没喝什么茶呀！呵呵！一般都是喝点红枣和姜熬的茶暖胃，或者加点红糖。有时间有干扰吃菜喝酒了，就喝一 ...

1 @7 a, }6 T. w姐姐，昨天看了你推荐的《暖暖就能瘦》，真的是很有启发，先谢谢你哦~
, B! W+ c  p- }1 y+ z; g6 N我几天早上就煮了红枣生姜茶，以前也喝过姜茶，但是加上红枣果然味道好很多。今天正好也降温了，喝过后连脚也开始暖和了。

郝丹丹

棋子. 发表于 2012-10-15 19:12
" N- [4 E# w/ d; F- ~; f% e. ^也没喝什么茶呀！呵呵！一般都是喝点红枣和姜熬的茶暖胃，或者加点红糖。有时间有干扰吃菜喝酒了，就喝一 ...

+ h) M7 Z7 _) t7 S7 i, Y+ c我打算从今天也开始进入辟谷状态，看着你们慢慢得越来越好，我好羡慕。
; R( r* V' N  e! ?( r4 d3 i, ^( M4 e我会记着你的凡事随缘，不强迫自己。
: P, E3 q  ?  Y% ?0 M6 ^+ A: u姐姐，看了你的帖子给我好大的启发。
' O% ^  p( w/ n) ]

郝丹丹

还有还有哇，加油喔~~
9 `0 {- J& d2 {3 \为了更好的自己~！
你的出现增添了我身边的正能量~

棋子.

钟爱一生呵呵 发表于 2012-10-16 08:40
! v) e  k6 w8 _8 z) ?& J73天了，为啥体重还是120?好像50几天的时候就是120阿……

是啊 ， 就是这样！不过也不是很在意啦！现在看见我的朋友都说不能再瘦了，现在刚刚好！{:7_152:}但是我还想再下降几斤！{:7_135:}随缘吧！

棋子.

黯影浮香 发表于 2012-10-15 23:54
* [! M% C: U, d4 D& l加油   等着你突如其来的惊喜呢加油

{:7_136:}谢谢啊，一起加油！