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楼主: 棋子.

【切勿模仿】辟谷第23天了,想发个帖子，和朋友们交流一下。

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纤纤
  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-23 09:36:08 | 显示全部楼层
    很给力喔， 棋子姐姐已经辟谷80天了。 我们论坛又诞生一位辟谷高手。
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 09:47:29 | 显示全部楼层
    今天第81天，晨起114！开心！

    点评

    云微初荷
    平台期一过，真是掉的太快了眼看你就要达到你的目标了  详情 回复 发表于 2013-11-24 12:43
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    若晴
  • TA的每日心情

    2012-8-18 10:10

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-23 10:39:21 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-17 20:29 # y, t  {1 d. Z% L7 Q, C$ v3 n
    一小把红豆，一小把薏米，四五颗红枣，我是光喝茶没吃豆，利尿效果很好！生姜一般核桃大一块就行了。多 ...

    . J" c+ v1 O2 K3 o& [& d: h4 i& {我也打算煮点红豆薏米茶，红豆跟薏米要不要提前泡一泡？还有就是开锅后继续煮多久呢？

    点评

    郝丹丹
    可以一起泡啊，我就是一起泡的~把水和红豆薏米都放锅里，水煮开变小火，能闻得到水的香味儿就好了。我就是这么煮的。给你参考。  详情 回复 发表于 2012-10-23 11:47
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    体道悟道
  • TA的每日心情

    2013-5-13 10:12

    • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2012-10-23 10:53:02 | 显示全部楼层
    再来串门，随喜赞叹！
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:47:28 | 显示全部楼层
    若晴 发表于 2012-10-23 10:39
    - P- i1 y. z6 w4 ]( M5 t我也打算煮点红豆薏米茶，红豆跟薏米要不要提前泡一泡？还有就是开锅后继续煮多久呢？
    - P5 ^( O7 Z3 F  o. {
    可以一起泡啊，我就是一起泡的~把水和红豆薏米都放锅里，水煮开变小火，能闻得到水的香味儿就好了。我就是这么煮的。给你参考。
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:54:28 | 显示全部楼层
    加油加油加油！！
    / {1 {/ W6 c' s  U& v$ h& x  C我现在困惑了，我都不知道我现在算不算在辟谷了。& _0 Q- p5 s( k4 B+ n  E8 C
    从上周二开始，每天喝红枣生姜水，或者红茶，或者红豆薏米水，周五晚上妹妹来吃了一份砂锅，周六爸妈来晚上吃了顿火锅，周日吃了两顿饭，不过都是菜，几乎没有主食。昨天晚上又吃了点涮菜。我现在也是，一个人的时候不吃也不饿，有人在了陪他们吃顿饭。周六周末吃的比较多。好纠结啊，我都不知道这算不算辟谷了。

    点评

    为了遇见你
    这叫半辟半食呀，哈哈！  发表于 2013-4-17 09:18
    棋子.
    没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地都能接着！  详情 回复 发表于 2012-10-23 20:23
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:55:32 | 显示全部楼层
    棋子姐姐，我照着你讲的，一切随缘，但是我这样是不是也太随缘了？
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:56:13 | 显示全部楼层
    棋子姐姐加油喔~~
    & T. Y  U3 z, N真的好崇拜你。能把辟谷当做生活，我觉得已经算是一个很高的境界了。
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    林哥
  • TA的每日心情

    2013-3-28 13:38

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2012-10-23 13:51:27 | 显示全部楼层
    哇！都80多天了 好厉害 我之前也辟谷过一周  瘦了十斤呢  不过那时都不知道这叫辟谷 就知道是节食减肥 哈哈 后来发现这个网站才了解的  最近我也有在辟谷 今天10月13号到现在 每天基本上就是两个小苹果和一杯蜂蜜水还有几杯水 每天晚上到感觉好饿…… 我想坚持个21天 平时就怕有活动有应酬 就怕前功尽弃 还不好意思跟他们说这是辟谷 懒的解释  就是说控制饮食…… 哎 不过看了你的帖子发现也可以像您一样偶尔吃点 第二天继续辟谷 这样也不会有过多的影响的 学习了 呵呵  我是160斤 打算减到130斤就OK 了  希望能坚持下去 但是不知道要辟谷多久……
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 14:33:59 | 显示全部楼层
    今天体重114，辟谷第81天，留影！ L([JX5V13[M3@7@C~3%18UU.jpg 5@H4J4CU[{L9XP1P)`0BK`F.jpg 2Z34Z78V@A@J5TDCZG5}%{9.jpg )X1TN(QQ4U)7~3C0~VF4EFJ.jpg

    点评

    老农
    哈哈，有模特的风采哈！ 谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！  详情 回复 发表于 2012-10-23 15:56
    郝丹丹
    我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴··· 他一定不会相信这是你·· 三个月不到你的变化太惊人了！！！ 只是，棋子姐姐，80天之前你的照片不笑，80天过去了，看到这么喜人的变化也应该笑一下嘛~~是我我肯定  详情 回复 发表于 2012-10-23 15:34
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 15:34:06 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 14:33
    / P4 T4 z9 Q0 t2 u0 N8 @今天体重114，辟谷第81天，留影！

    * w& V+ k1 M3 M3 ^' C; w  v+ J( I我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴···
    + F9 d, L- P+ e6 P$ L+ V他一定不会相信这是你··
    - Z. p' H5 \1 i) r$ Z% Y/ ^三个月不到你的变化太惊人了！！！. J' z; Q( E& e
    只是，棋子姐姐，80天之前你的照片不笑，80天过去了，看到这么喜人的变化也应该笑一下嘛~~是我我肯定都笑得合不拢嘴的。

    点评

    棋子.
    我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！  详情 回复 发表于 2012-10-23 20:14
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 15:35:07 | 显示全部楼层
    皮肤一点都没有松弛，反而看着比以前还紧实了！！9 w6 F# n) r6 H% a& V* U
    起码年轻15岁不止！！！
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2012-10-23 15:56:38 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 14:33 ! m5 R. s, A9 w/ R6 X: x' ?2 [% X) @5 Z
    今天体重114，辟谷第81天，留影！
    ! I' ?) h+ l4 Y9 Z3 Q$ D5 b, i
    哈哈，有模特的风采哈！3 t0 B. ^5 d1 C3 I
    谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！{:9_181:}. |  \+ e+ T6 ^" z

    点评

    棋子.
    谢谢鼓励哦！  详情 回复 发表于 2012-10-23 20:15
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 20:14:40 | 显示全部楼层
    郝丹丹 发表于 2012-10-23 15:34 6 L% H, K$ c/ P" [. C
    我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴···6 S1 \" L2 d5 J& E- p
    他一定不会相信这是你··
    0 G- p: e+ U! m  C三个月不到你的变化太惊人了 ...
    ; F2 u. J) s( ^: l2 V
    {:7_135:}我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！

    点评

    郝丹丹
    哈哈~~紧张啥~ 姐姐现在这么漂亮，笑笑会更迷人的~  详情 回复 发表于 2012-10-24 09:06
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 20:15:29 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-10-23 15:56 2 m' f+ S6 h# b$ M# M# ~
    哈哈，有模特的风采哈！8 D  m% ?) K+ g8 G! ~$ l  ]
    谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！
    1 K1 l' j5 Y  }! u3 w* `
    {:7_136:}谢谢鼓励哦！
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 20:23:28 | 显示全部楼层
    郝丹丹 发表于 2012-10-23 11:54 2 h1 X  v& @9 I0 X- v
    加油加油加油！！: E; }* t* O  w1 }# y
    我现在困惑了，我都不知道我现在算不算在辟谷了。0 G! ^) T5 Z0 _0 T/ s& ~# @8 O
    从上周二开始，每天喝红枣生姜水，或 ...

    # I1 n% R$ I! ]没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地都能接着！

    点评

    郝丹丹
    恩恩，那我就坚定意志了。好开心。 谢谢棋子姐姐~  详情 回复 发表于 2012-10-24 09:05
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-24 09:05:39 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 20:23 3 s# l9 h2 k9 l
    没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地 ...

    & T, Z# C+ O/ r! I恩恩，那我就坚定意志了。好开心。
    ' G+ `2 a- m; Z, R谢谢棋子姐姐~
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-24 09:06:13 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 20:14 ! N" l( Z4 Q6 ^# w2 w4 I
    我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！

    % G4 L+ w9 [# y  [, o) d/ W6 _哈哈~~紧张啥~
    3 q; t' ?+ Q9 S- j1 q  t姐姐现在这么漂亮，笑笑会更迷人的~
    : Q" {0 A, t+ d3 B* P8 q% W. s. Y6 {
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-24 11:26:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 棋子. 于 2012-10-24 11:28 编辑
    # f: ?  t7 R! m2 A0 o7 o( f/ o7 P8 P
    6 J- c3 E  d; e6 ?* c- ]) E4 r6 N

    辟谷前152斤

    辟谷前152斤

    现在114

    现在114     发个辟谷前152斤的照片！和现在114斤做个对比，让新来的同修更有信心！

    点评

    苹果鲤鱼
    不好意思啊，舍不得给您加分，因为级别太低，正在努力赚分中，期望能早日达到10级，可以看到现在级别不够看不到的内容  详情 回复 发表于 2013-9-13 12:55
    苹果鲤鱼
    不光变苗条了，而且还年轻很多，皮肤也好很多，白了，干净了，胖的时候好像有点斑，榜样啊！向您学习！  详情 回复 发表于 2013-9-13 12:54

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    参与人数 6金币 +122 收起 理由
    为了遇见你 + 12 赞一个!
    我是云 + 10 辟谷大师啊
    lzf_1969 + 30 赞一个!
    守望苍穹 + 30 赞一个!
    小二黑放羊 + 10 神马都是浮云
    纤纤 + 30 赞一个!加油啊继续！

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    三月三

    该用户从未签到
    发表于 2012-10-24 13:30:51 | 显示全部楼层
    真棒啊，判若两人
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