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楼主: 棋子.

【切勿模仿】辟谷第23天了,想发个帖子，和朋友们交流一下。

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纤纤
  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-23 09:36:08 | 显示全部楼层
    很给力喔， 棋子姐姐已经辟谷80天了。 我们论坛又诞生一位辟谷高手。
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 09:47:29 | 显示全部楼层
    今天第81天，晨起114！开心！

    点评

    云微初荷
    平台期一过，真是掉的太快了眼看你就要达到你的目标了  详情 回复 发表于 2013-11-24 12:43
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    若晴
  • TA的每日心情

    2012-8-18 10:10

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-23 10:39:21 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-17 20:29 - T2 s# k: ]  b. `, D; O
    一小把红豆，一小把薏米，四五颗红枣，我是光喝茶没吃豆，利尿效果很好！生姜一般核桃大一块就行了。多 ...
    . o( I7 u, |9 ^, i
    我也打算煮点红豆薏米茶，红豆跟薏米要不要提前泡一泡？还有就是开锅后继续煮多久呢？

    点评

    郝丹丹
    可以一起泡啊，我就是一起泡的~把水和红豆薏米都放锅里，水煮开变小火，能闻得到水的香味儿就好了。我就是这么煮的。给你参考。  详情 回复 发表于 2012-10-23 11:47
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    体道悟道
  • TA的每日心情

    2013-5-13 10:12

    • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2012-10-23 10:53:02 | 显示全部楼层
    再来串门，随喜赞叹！
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:47:28 | 显示全部楼层
    若晴 发表于 2012-10-23 10:39
    6 W& g1 p1 \  Q我也打算煮点红豆薏米茶，红豆跟薏米要不要提前泡一泡？还有就是开锅后继续煮多久呢？

    8 ]( ~; p3 j* K' ]5 A可以一起泡啊，我就是一起泡的~把水和红豆薏米都放锅里，水煮开变小火，能闻得到水的香味儿就好了。我就是这么煮的。给你参考。
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:54:28 | 显示全部楼层
    加油加油加油！！% G! r& q7 \& u) j% {8 y+ `
    我现在困惑了，我都不知道我现在算不算在辟谷了。
    7 z. e& c: F4 ^1 Z  E从上周二开始，每天喝红枣生姜水，或者红茶，或者红豆薏米水，周五晚上妹妹来吃了一份砂锅，周六爸妈来晚上吃了顿火锅，周日吃了两顿饭，不过都是菜，几乎没有主食。昨天晚上又吃了点涮菜。我现在也是，一个人的时候不吃也不饿，有人在了陪他们吃顿饭。周六周末吃的比较多。好纠结啊，我都不知道这算不算辟谷了。

    点评

    为了遇见你
    这叫半辟半食呀，哈哈！  发表于 2013-4-17 09:18
    棋子.
    没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地都能接着！  详情 回复 发表于 2012-10-23 20:23
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:55:32 | 显示全部楼层
    棋子姐姐，我照着你讲的，一切随缘，但是我这样是不是也太随缘了？
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:56:13 | 显示全部楼层
    棋子姐姐加油喔~~
    6 I5 S1 V# [/ V4 f2 q- U真的好崇拜你。能把辟谷当做生活，我觉得已经算是一个很高的境界了。
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    林哥
  • TA的每日心情

    2013-3-28 13:38

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2012-10-23 13:51:27 | 显示全部楼层
    哇！都80多天了 好厉害 我之前也辟谷过一周  瘦了十斤呢  不过那时都不知道这叫辟谷 就知道是节食减肥 哈哈 后来发现这个网站才了解的  最近我也有在辟谷 今天10月13号到现在 每天基本上就是两个小苹果和一杯蜂蜜水还有几杯水 每天晚上到感觉好饿…… 我想坚持个21天 平时就怕有活动有应酬 就怕前功尽弃 还不好意思跟他们说这是辟谷 懒的解释  就是说控制饮食…… 哎 不过看了你的帖子发现也可以像您一样偶尔吃点 第二天继续辟谷 这样也不会有过多的影响的 学习了 呵呵  我是160斤 打算减到130斤就OK 了  希望能坚持下去 但是不知道要辟谷多久……
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 14:33:59 | 显示全部楼层
    今天体重114，辟谷第81天，留影！ L([JX5V13[M3@7@C~3%18UU.jpg 5@H4J4CU[{L9XP1P)`0BK`F.jpg 2Z34Z78V@A@J5TDCZG5}%{9.jpg )X1TN(QQ4U)7~3C0~VF4EFJ.jpg

    点评

    老农
    哈哈，有模特的风采哈！ 谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！  详情 回复 发表于 2012-10-23 15:56
    郝丹丹
    我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴··· 他一定不会相信这是你·· 三个月不到你的变化太惊人了！！！ 只是，棋子姐姐，80天之前你的照片不笑，80天过去了，看到这么喜人的变化也应该笑一下嘛~~是我我肯定  详情 回复 发表于 2012-10-23 15:34
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 15:34:06 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 14:33
    " f7 f% J5 k2 `2 x* ^: }今天体重114，辟谷第81天，留影！

    5 P+ B( {8 L( c( O" e, Y我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴···
    $ Q" J. R+ S" x0 B  \# n4 |他一定不会相信这是你··" R  g" B% @8 ^
    三个月不到你的变化太惊人了！！！
    1 ?6 n  ?% Z2 {* a' o9 Z# q只是，棋子姐姐，80天之前你的照片不笑，80天过去了，看到这么喜人的变化也应该笑一下嘛~~是我我肯定都笑得合不拢嘴的。

    点评

    棋子.
    我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！  详情 回复 发表于 2012-10-23 20:14
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 15:35:07 | 显示全部楼层
    皮肤一点都没有松弛，反而看着比以前还紧实了！！
    % B  \. i( U) h起码年轻15岁不止！！！
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2012-10-23 15:56:38 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 14:33 ( p; ?- X8 B0 D: O
    今天体重114，辟谷第81天，留影！
    , W5 t6 D( G: u( |
    哈哈，有模特的风采哈！( ^& B6 K2 J% W
    谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！{:9_181:}
    # G8 W0 L" ^+ y, c  Q5 W" g

    点评

    棋子.
    谢谢鼓励哦！  详情 回复 发表于 2012-10-23 20:15
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 20:14:40 | 显示全部楼层
    郝丹丹 发表于 2012-10-23 15:34
    $ C( I5 M- V/ C# |( O我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴···
      D  @4 S, y# z& S他一定不会相信这是你··3 K& f$ u$ v9 O2 H" Y' F% a2 N9 l
    三个月不到你的变化太惊人了 ...

    ' }! k5 p8 c* H( R0 o{:7_135:}我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！

    点评

    郝丹丹
    哈哈~~紧张啥~ 姐姐现在这么漂亮，笑笑会更迷人的~  详情 回复 发表于 2012-10-24 09:06
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 20:15:29 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-10-23 15:56 % i9 Y* Y" R% {. c* t5 e( Z. H( v
    哈哈，有模特的风采哈！4 f) q2 S  V. r0 {
    谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！

    1 k' ]7 x2 f7 T{:7_136:}谢谢鼓励哦！
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 20:23:28 | 显示全部楼层
    郝丹丹 发表于 2012-10-23 11:54 4 r* r4 E, b+ ?
    加油加油加油！！4 i0 j6 D/ N2 |  b! T, S
    我现在困惑了，我都不知道我现在算不算在辟谷了。
    7 }, W( P/ x3 E8 W5 E+ a  N从上周二开始，每天喝红枣生姜水，或 ...
    , C: h5 R5 Z7 [" S: t
    没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地都能接着！

    点评

    郝丹丹
    恩恩，那我就坚定意志了。好开心。 谢谢棋子姐姐~  详情 回复 发表于 2012-10-24 09:05
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-24 09:05:39 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 20:23 # W+ _4 q2 x( F) A
    没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地 ...
    7 r: P  S2 }/ M
    恩恩，那我就坚定意志了。好开心。% ]/ \" r$ H2 E" J, F
    谢谢棋子姐姐~
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-24 09:06:13 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 20:14 % L+ I" }- J; i) I3 _4 I6 m
    我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！

    ' E! g+ g3 T/ q4 q5 R  p哈哈~~紧张啥~
    $ m9 a7 J$ R: p0 ^$ A姐姐现在这么漂亮，笑笑会更迷人的~1 G* y8 ~1 F/ H1 [' }3 L3 j8 h
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-24 11:26:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 棋子. 于 2012-10-24 11:28 编辑 ! L0 d8 r, H) r! Z, j. E
    ! d: P7 w  L) y0 c

    辟谷前152斤

    辟谷前152斤

    现在114

    现在114     发个辟谷前152斤的照片！和现在114斤做个对比，让新来的同修更有信心！

    点评

    苹果鲤鱼
    不好意思啊，舍不得给您加分，因为级别太低，正在努力赚分中，期望能早日达到10级，可以看到现在级别不够看不到的内容  详情 回复 发表于 2013-9-13 12:55
    苹果鲤鱼
    不光变苗条了，而且还年轻很多，皮肤也好很多，白了，干净了，胖的时候好像有点斑，榜样啊！向您学习！  详情 回复 发表于 2013-9-13 12:54

    评分

    参与人数 6金币 +122 收起 理由
    为了遇见你 + 12 赞一个!
    我是云 + 10 辟谷大师啊
    lzf_1969 + 30 赞一个!
    守望苍穹 + 30 赞一个!
    小二黑放羊 + 10 神马都是浮云
    纤纤 + 30 赞一个!加油啊继续！

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    三月三

    该用户从未签到
    发表于 2012-10-24 13:30:51 | 显示全部楼层
    真棒啊，判若两人
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