【切勿模仿】辟谷第23天了,想发个帖子，和朋友们交流一下。

纤纤 · 发表于 2012-10-23 09:36:08

很给力喔，棋子姐姐已经辟谷80天了。我们论坛又诞生一位辟谷高手。

棋子. · 发表于 2012-10-23 09:47:29

今天第81天，晨起114！开心！

若晴 · 发表于 2012-10-23 10:39:21

棋子. 发表于 2012-10-17 20:29 5 x( D, \$ t' P( J$ D5 {9 u7 N
一小把红豆，一小把薏米，四五颗红枣，我是光喝茶没吃豆，利尿效果很好！生姜一般核桃大一块就行了。多 ...

我也打算煮点红豆薏米茶，红豆跟薏米要不要提前泡一泡？还有就是开锅后继续煮多久呢？

体道悟道 · 发表于 2012-10-23 10:53:02

再来串门，随喜赞叹！

郝丹丹 · 发表于 2012-10-23 11:47:28

若晴发表于 2012-10-23 10:39 * Y( z; J( ~" I9 y% q, }
我也打算煮点红豆薏米茶，红豆跟薏米要不要提前泡一泡？还有就是开锅后继续煮多久呢？

可以一起泡啊，我就是一起泡的~把水和红豆薏米都放锅里，水煮开变小火，能闻得到水的香味儿就好了。我就是这么煮的。给你参考。

郝丹丹 · 发表于 2012-10-23 11:54:28

加油加油加油！！
我现在困惑了，我都不知道我现在算不算在辟谷了。
从上周二开始，每天喝红枣生姜水，或者红茶，或者红豆薏米水，周五晚上妹妹来吃了一份砂锅，周六爸妈来晚上吃了顿火锅，周日吃了两顿饭，不过都是菜，几乎没有主食。昨天晚上又吃了点涮菜。我现在也是，一个人的时候不吃也不饿，有人在了陪他们吃顿饭。周六周末吃的比较多。好纠结啊，我都不知道这算不算辟谷了。

郝丹丹 · 发表于 2012-10-23 11:55:32

棋子姐姐，我照着你讲的，一切随缘，但是我这样是不是也太随缘了？

郝丹丹 · 发表于 2012-10-23 11:56:13

棋子姐姐加油喔~~
真的好崇拜你。能把辟谷当做生活，我觉得已经算是一个很高的境界了。

林哥 · 发表于 2012-10-23 13:51:27

哇！都80多天了好厉害我之前也辟谷过一周瘦了十斤呢不过那时都不知道这叫辟谷就知道是节食减肥哈哈后来发现这个网站才了解的最近我也有在辟谷今天10月13号到现在每天基本上就是两个小苹果和一杯蜂蜜水还有几杯水每天晚上到感觉好饿…… 我想坚持个21天平时就怕有活动有应酬就怕前功尽弃还不好意思跟他们说这是辟谷懒的解释就是说控制饮食…… 哎不过看了你的帖子发现也可以像您一样偶尔吃点第二天继续辟谷这样也不会有过多的影响的学习了呵呵我是160斤打算减到130斤就OK 了希望能坚持下去但是不知道要辟谷多久……

棋子. · 发表于 2012-10-23 14:33:59

今天体重114，辟谷第81天，留影！ L([JX5V13[M3@7@C~3%18UU.jpg

郝丹丹 · 发表于 2012-10-23 15:34:06

棋子. 发表于 2012-10-23 14:33 1 \! M; I( w: J5 T/ b
今天体重114，辟谷第81天，留影！

我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴···
他一定不会相信这是你··
三个月不到你的变化太惊人了！！！
只是，棋子姐姐，80天之前你的照片不笑，80天过去了，看到这么喜人的变化也应该笑一下嘛~~是我我肯定都笑得合不拢嘴的。

郝丹丹 · 发表于 2012-10-23 15:35:07

皮肤一点都没有松弛，反而看着比以前还紧实了！！
起码年轻15岁不止！！！

老农 · 发表于 2012-10-23 15:56:38

棋子. 发表于 2012-10-23 14:33
6 e5 S, i+ o# r0 K今天体重114，辟谷第81天，留影！

哈哈，有模特的风采哈！
谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！{:9_181:}

棋子. · 发表于 2012-10-23 20:14:40

郝丹丹发表于 2012-10-23 15:34 7 t+ l6 X8 q7 l- \
我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴···+ t/ `# W1 G# y6 e- f
他一定不会相信这是你··1 N: s, D5 Y3 \8 `
三个月不到你的变化太惊人了 ...

{:7_135:}我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！

棋子. · 发表于 2012-10-23 20:15:29

老农发表于 2012-10-23 15:56
! A. F, h- e- x6 Y& R哈哈，有模特的风采哈！# Z X) k/ N) n
谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！

{:7_136:}谢谢鼓励哦！

棋子. · 发表于 2012-10-23 20:23:28

郝丹丹发表于 2012-10-23 11:54
& h- L7 t) |/ @4 k O" A5 _加油加油加油！！ M# }2 x0 n8 [8 p2 E% B) p
我现在困惑了，我都不知道我现在算不算在辟谷了。
0 N9 _8 S" n: P, N$ f* f7 L0 [7 B" p6 \从上周二开始，每天喝红枣生姜水，或 ...

没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地都能接着！