鼓起勇气，迎接挑战----我的辟谷日记

祁琳媚

继续加油加油！

采菊东篱

祁琳媚 发表于 2012-11-16 11:58
继续加油加油！

{:7_136:}谢谢您帮我打气～我会更加坚定～

逍遥自在

釆菊进入状态啦？继续加油喔！

采菊东篱

逍遥自在 发表于 2012-11-16 15:15
釆菊进入状态啦？继续加油喔！

婆婆，我状态还可以的。就是感觉之前吃的东西太多了，今天在清水辟，稍有点辛苦,不过还好啦～

巧贤

啥也不说了，楼主就是给力！

采菊东篱

巧贤 发表于 2012-11-16 17:44
啥也不说了，楼主就是给力！

为了这句“给力”，也要坚持～{:7_141:}

采菊东篱

辟谷第六天，全天三杯蜂蜜水，由于比较严格，在晚上的时候很饿很有吃的欲望，不过还是坚持住了。
给自己加油！

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 09:08
辟谷第六天，全天三杯蜂蜜水，由于比较严格，在晚上的时候很饿很有吃的欲望，不过还是坚持住了。
给自己加 ...

加油啊采菊！{:7_136:}

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 12:44
加油啊采菊！

嗯，一起加油，我们是并肩作战的战友～

我要健康的自己

很不错了，继续努力！{:soso_e179:}

采菊东篱

我要健康的自己 发表于 2012-11-17 13:39
很不错了，继续努力！

谢谢您的鼓励，我会继续努力不放弃～

采菊东篱

这就对第七天加以总结吧～

昨天是清水，有点辛苦了，今天家里有客，吃了不少，但都是水果，只是还有点豆腐汤。
早晨做了服气，还有静坐半小时，念了几遍六字养生决。
吃的水果多，体力就非常好，在家里做了一小时有氧运动。

采菊东篱

明天又有聚会，必须参加。以往遇到此类活动立刻就泄气了，不过现在我知道要迎接挑战，决不放弃。

可能我这次辟谷，做的真不算辟谷。充其量就是健康生活吧～
嗯，那就健康生活好啦，不给自己压力~

在辟谷伊始我没有勇气定下辟谷的期限，因为我怕做不到～
现在我已经形成概念了，我要坚持到春节～
我要以这种健康的生活方式迎接蛇年的春节～

守望苍穹

现在离春节还早啊，要加油哦。{:soso_e113:}

我要健康的自己

采菊东篱 发表于 2012-11-17 18:20
明天又有聚会，必须参加。以往遇到此类活动立刻就泄气了，不过现在我知道要迎接挑战，决不放弃。

可能我 ...

好强的决心，希望一路好好的辟下来，支持你！

采菊东篱

守望苍穹 发表于 2012-11-17 22:19
现在离春节还早啊，要加油哦。

嗯，时间是有点长。但是我这不完全是辟谷，就是健康的生活，所以很好坚持，也必须坚持下去～

采菊东篱

我要健康的自己 发表于 2012-11-18 07:58
好强的决心，希望一路好好的辟下来，支持你！

谢谢支持哈～一起努力吧～你也很棒～

花自飘香

嗯,很了不起呢,信心满满的,为了健康的生活，加油！{:soso_e179:}

我要健康的自己

采菊东篱 发表于 2012-11-18 08:15
谢谢支持哈～一起努力吧～你也很棒～

恩，我们都可以做到完美的控制好自己！一起努力！我在你背后默默的关注着，我也是好好的实践中、、、、、哈哈，希望我们都美好如愿！

采菊东篱

我要健康的自己 发表于 2012-11-18 08:27
恩，我们都可以做到完美的控制好自己！一起努力！我在你背后默默的关注着，我也是好好的实践中、、、、、 ...

我们在辟谷中慢慢的控制自己，不但控制自己的食欲，也控制自己的情绪，控制自己的一切不美好……
谢谢你的支持，我们都互相支撑着，加油，我们一定可以美好如愿～