TA的每日心情 | 2015-12-25 22:08 |
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签到天数: 125 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2013-8-23 14:26:31
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真正开始打坐,有四件事是首要的,做不到就要去广修福报,福报够,就做到了。) G" r8 A2 A* ]. t3 @
1、皈依。 2、持戒。 3、吃素。 4、日中一食。
4 E- n3 W. ?0 l0 X4 p' K$ q 不持戒,就永远不能打通中脉,也绝不可能开悟;吃肉的人,被天人摈弃;为什么高僧要夜不倒单?内家知道是为了保持阳气。日中一食也是为了保持阳气;这四件事做到了,做不到的人打坐三十年,你打坐修三年就超越他了。: }) H; W6 I7 T& N1 Q
2 ?1 n$ e( f' z/ D. L1 `: I" [' W 日中一食、过午不食,增加福报、禅定功夫
- n/ D4 [- ]% e6 c2 v 来自: 梁祝(运用之妙, 存乎一心)( S/ v2 H1 L/ V! J! l; v
想打通中脉的同学, 要做到中午吃一顿, 这样脉通得快* H0 v) a. S) x! L# {: Q2 q t# I0 x
日中一食是只吃中午一顿饭,可以多吃点。- X, K- ~ ^2 u2 u% u+ c
过午不食是只早中两顿饭,晚上不吃。
$ N) C, v2 R8 G9 ?$ S3 I$ a. L- i 打坐的同学,想要事半功倍,日中一食是最好的,可以减少一半修行力气。5 q4 j7 u% ?1 F9 r
欲得不老,腹中不饱;欲得不死,腹中无滓。/ J4 ?! W( ~2 H
过午不食,可以迅速增加禅定福报。* I7 n, T: i2 k$ o7 _3 {9 W+ f( v
过了中午阳气下降,阴气上升,吃了食物会使人阴气加重,早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食。过午还食会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以,过午不食,是清肠的最好方法,因小肠和心互为表里,肠清则心清。3 {; e+ N) s3 X) x0 i( W
吃饭过饱或过了中午还吃饭,会使经脉不通,经脉不通,则身疲困乏、心地闭塞,心地闭塞,则道业荒废。若5-7点吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精,助长爱欲,接着7-9点使藏第八识之心包经不通,无法清除心脏周围邪气。
2 i( c8 ^& O0 n' x( `6 f# { 久之,正居其内的心不能主神明,大脑思维被心包内之邪气所控制,接着9-11点三焦百脉不通,11-凌晨3点胆肝负担重,解毒换血功能下降,严重时影响睡眠。: W9 `% Z# x3 C1 V
到了第二天凌晨寅时,阳气不易升起,到了卯时,肠道淤积的浊物难以排除,在体内形成毒素,进入血液和脏腑百骸,到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食,形成恶性循环,到了午时心负担重,阴阳相交不利。! A. I/ ~. A2 s& U: \
所以,过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲,身心俱得轻利明快。: F& G; u/ ?0 G
如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,4 M8 D9 y2 Z* I5 F/ \ S+ a6 ~* z
是故佛陀制定之: ?2 d3 f+ V/ r$ r- W' [& C1 {& _
一.食欲少,能减低男女爱欲之心。# m& _0 W: R& k# n1 K; D9 t
二.能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。
* l6 k) w# m! N+ z; ~* k 三.易入禅定(梵语dhyana)。& Q6 L8 \% |( j: c
四.有更充裕的时间可修行悟道。
: q4 _1 i7 u1 ] r 五.欲得解脱(梵语vimokso),食欲必然净化故。- J* ^7 X8 m/ I7 e+ J5 O" E
六.三世诸佛皆依过午不食。' X+ c/ q/ y; |/ c4 s# u$ n- R6 g, j Z
“日中一食能治多种病,能有十大利益,身体轻快、少下气、不昏沉、智慧增长、有正念,它有很多的利益,你就是吃三顿饭,和吃一顿饭,日中一食的思维它都不一样,% A+ B2 k7 Y u3 G5 Y3 C8 _
如何断欲?佛只先教我们过午不食。过午不食有几大功德:第一,不易昏沉;第二,断睡眠;第三,断情欲;第四,身体清明。
$ {/ k- ?9 Z. F/ Q' A/ M, ` 【问题4】过午不食久了身体会虚弱吗?如果过午不食会造成身体虚弱,那还怎么修行呢?
' M; |$ x2 J w& c% M- d- P) g 妙祥法师:过午不食只有好处,没有坏处。坏处其实是以前贪、嗔、痴留下的弊病、隐藏和果报。
3 V& `9 f# ~7 o( X 【问题1】过午不食有什么利益和不益的地方,会不会出现胃病和肠病?; V: j1 m( h& c6 L/ W- B4 s) m
妙祥法师:利益很大,主要利益断除淫欲,成佛道。淫欲为正因,饮食为助因。饮食不控制,淫欲很难断除。能够去病,头脑清醒,身体轻快。智慧增长,正见增长。持日中一食不会得胃病,有胃病的是持日中一食前已经有了。
% j1 G: _2 V# V3 V0 y/ s1 l0 e 【问题2】日中一食就是只吃中午饭吗? 会不会营养不良?佛经上如何说?8 N E) S0 U0 {* ~2 d. _7 S9 j
妙祥法师:日中一食,会充分吸收营养,提高免疫能力。好处太多了,无价之宝。可以试一试。* O, ~, m2 W( f8 T: ~ s
《毗尼三昧经》:“瓶沙王问佛,何故佛日中食?佛言:早起诸天食,日午三世诸佛食,日西畜牲食,日暮鬼神食。” 是故佛制断六趣因。令同三世佛食。( e2 C& [" R- X$ T3 c! f5 Z9 A. x, }
《处处经》云:“佛言,中后不食有五福:一少淫,二少睡,三得一心,四少下风,五身得安稳,亦不作病。”8 z" h% ]. k( z9 L. Z% E e' |
午时后,不得成斋,得罪,无一分功德。(注:日中之后,次日天亮前,进任何饮食都算畜生食和鬼食。)所以大行和上说:“念佛之人要须持斋。” |
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