★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 静心修行

开始打坐,有四件事是首要的

     关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2013-10-8 14:56
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-8-19 22:00:23 | 显示全部楼层
    学习了,👍👍👍👍👍👍
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-11-25 10:05
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-21 09:39:50 | 显示全部楼层
    原不打坐也还有如此讲究,领教了,多谢!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-12-25 22:08
  • 签到天数: 125 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-23 14:26:31 | 显示全部楼层
    真正开始打坐,有四件事是首要的,做不到就要去广修福报,福报够,就做到了。
    / ~' }* u% V. W1 Z; s& c6 Y" ]  F    1、皈依。   2、持戒。   3、吃素。   4、日中一食。
    ! B0 ?$ g1 ]+ w* I' w# G. G     不持戒,就永远不能打通中脉,也绝不可能开悟;吃肉的人,被天人摈弃;为什么高僧要夜不倒单?内家知道是为了保持阳气。日中一食也是为了保持阳气;这四件事做到了,做不到的人打坐三十年,你打坐修三年就超越他了。
    5 H* C4 c" ^6 y" l* x+ Z) w4 d* b; W) L5 V& S/ H/ V
      日中一食、过午不食,增加福报、禅定功夫
    % E5 a* b. h/ K9 |       来自: 梁祝(运用之妙, 存乎一心), R/ Z, ~2 d  E; B
          想打通中脉的同学, 要做到中午吃一顿, 这样脉通得快
    & N) _9 w+ \, j3 Z1 @8 _4 y( v    日中一食是只吃中午一顿饭,可以多吃点。
    + S' k+ Y4 v/ O" Z6 [    过午不食是只早中两顿饭,晚上不吃。" k7 F8 f6 U0 |$ J8 g" H% F. ]
        打坐的同学,想要事半功倍,日中一食是最好的,可以减少一半修行力气。
    7 @2 _& N% {: y7 K5 v    欲得不老,腹中不饱;欲得不死,腹中无滓。
    # @9 l# W) R0 L8 o    过午不食,可以迅速增加禅定福报。
    : I3 Y+ {3 {& ]    过了中午阳气下降,阴气上升,吃了食物会使人阴气加重,早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食。过午还食会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以,过午不食,是清肠的最好方法,因小肠和心互为表里,肠清则心清。
    7 j- _$ _& ^0 Y0 Q% t! F; ~    吃饭过饱或过了中午还吃饭,会使经脉不通,经脉不通,则身疲困乏、心地闭塞,心地闭塞,则道业荒废。若5-7点吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精,助长爱欲,接着7-9点使藏第八识之心包经不通,无法清除心脏周围邪气。& ~% [+ Q* d% F; H6 @5 j, C( ^5 J* G- x+ Y
        久之,正居其内的心不能主神明,大脑思维被心包内之邪气所控制,接着9-11点三焦百脉不通,11-凌晨3点胆肝负担重,解毒换血功能下降,严重时影响睡眠。
    ( G- m4 V! I4 \3 z* b    到了第二天凌晨寅时,阳气不易升起,到了卯时,肠道淤积的浊物难以排除,在体内形成毒素,进入血液和脏腑百骸,到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食,形成恶性循环,到了午时心负担重,阴阳相交不利。
    . W% h6 [+ B. k% y* K2 S# U  G    所以,过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲,身心俱得轻利明快。
    , ^$ [5 ~* D$ {4 I; ^6 o3 F    如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,
    ; ^! F* U3 z2 L5 c    是故佛陀制定之:' o3 I# h& A2 b/ Y. u
        一.食欲少,能减低男女爱欲之心。
    7 P! }9 t( a1 v1 y( ^    二.能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。/ l+ o% k# r6 W, Q" t5 @
        三.易入禅定(梵语dhyana)。. B: o  L* O1 D0 D
        四.有更充裕的时间可修行悟道。
    9 M; c8 c1 m7 n9 X    五.欲得解脱(梵语vimokso),食欲必然净化故。
    : u% N! s# M/ |0 l" W    六.三世诸佛皆依过午不食。
    & R: v5 A7 t$ b; \+ W4 C( G$ G) ]    “日中一食能治多种病,能有十大利益,身体轻快、少下气、不昏沉、智慧增长、有正念,它有很多的利益,你就是吃三顿饭,和吃一顿饭,日中一食的思维它都不一样,
    6 I( G7 K3 e) p' F    如何断欲?佛只先教我们过午不食。过午不食有几大功德:第一,不易昏沉;第二,断睡眠;第三,断情欲;第四,身体清明。
    , ?, i/ v$ P/ ~, t, B. ~6 |    【问题4】过午不食久了身体会虚弱吗?如果过午不食会造成身体虚弱,那还怎么修行呢?9 A4 n" m; k! y# w: d
        妙祥法师:过午不食只有好处,没有坏处。坏处其实是以前贪、嗔、痴留下的弊病、隐藏和果报。) A6 p9 ?2 d8 Z( H' g3 \8 i, d
        【问题1】过午不食有什么利益和不益的地方,会不会出现胃病和肠病?
    . I5 S, G# N+ `" a# x妙祥法师:利益很大,主要利益断除淫欲,成佛道。淫欲为正因,饮食为助因。饮食不控制,淫欲很难断除。能够去病,头脑清醒,身体轻快。智慧增长,正见增长。持日中一食不会得胃病,有胃病的是持日中一食前已经有了。* i4 W2 i3 I' v. ]( q8 }
        【问题2】日中一食就是只吃中午饭吗? 会不会营养不良?佛经上如何说?
    , }0 a" A& s' e9 k( ^% Z! H    妙祥法师:日中一食,会充分吸收营养,提高免疫能力。好处太多了,无价之宝。可以试一试。8 `: W/ S% o! l9 p
        《毗尼三昧经》:“瓶沙王问佛,何故佛日中食?佛言:早起诸天食,日午三世诸佛食,日西畜牲食,日暮鬼神食。” 是故佛制断六趣因。令同三世佛食。) V3 C. E# K# Q' C5 ^' p' E+ d5 o  r
        《处处经》云:“佛言,中后不食有五福:一少淫,二少睡,三得一心,四少下风,五身得安稳,亦不作病。”
    8 W. m$ u$ U, e& y: w- o5 `    午时后,不得成斋,得罪,无一分功德。(注:日中之后,次日天亮前,进任何饮食都算畜生食和鬼食。)所以大行和上说:“念佛之人要须持斋。”
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2022-1-21 15:13
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-24 19:43:03 | 显示全部楼层
    打坐好难呀,我静不下心呀{:soso_e150:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-9-11 13:05
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-25 11:17:45 | 显示全部楼层
    讲得很透彻,真是好文章啊!先过午不食吧,再慢慢过渡到日中一食。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-6-24 07:03
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-26 11:28:33 | 显示全部楼层
    有的养生说早饭必须吃。呵呵,,,不过晚饭不吃都是统一的。!采纳。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-9-18 19:46
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-26 11:59:28 | 显示全部楼层
    学习了,很好的见解!!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-9-15 08:11
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-8-27 20:28:40 | 显示全部楼层
    学习中,共勉早日成佛
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-9-3 17:04
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-28 10:48:39 | 显示全部楼层
    一花 发表于 2013-4-18 13:26 , p( R# O! @# \0 X0 E/ W$ m
    我的俗人想法是   该吃就吃   该念佛就念佛   该辟谷就辟谷   自在人心   人心自在   到了一定的层次后就会 ...

    5 O) y5 a* X2 @说得好。 我赞同。啊啊啊顺其自然
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-11-20 11:22
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-28 11:03:38 | 显示全部楼层
    好难,难的是坚持下去的毅力,长期考验
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-10-19 12:33
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-29 23:05:18 | 显示全部楼层
    空而不空 发表于 2013-4-17 22:23
    0 M+ h& r4 N. y5 Z好文章,学习了!打坐去
    ( x  `7 r1 ^( n
    表赞同。。。。{:7_150:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-11-25 10:05
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-30 10:00:22 | 显示全部楼层
    非常感谢分享打坐经验,不过我辟谷没有打坐.自然法.
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-27 10:45
  • 签到天数: 1101 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-31 16:20:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e183:}{:soso_e183:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-9-19 16:17
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-31 17:42:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e183:}{:soso_e181:}学习了。努力去做。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-1-20 09:02
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-9-8 21:00:24 | 显示全部楼层
    贵在坚持,我想这样了
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2013-9-9 19:29:38 | 显示全部楼层
    学习了   原来还有那么多{:soso_e100:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-12-16 15:37
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-9-9 19:59:51 | 显示全部楼层
    今天开始练习打坐,把自己不切实际的欲望都放下,虔心学习。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-11-16 12:24:06 | 显示全部楼层
    好文章{:soso_e179:}{:soso_e179:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-9-9 19:54
  • 签到天数: 173 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-11-16 12:50:30 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢!{:soso_e179:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-10-15 10:41
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-11-16 13:01:04 | 显示全部楼层
    我觉得初学者还是先试试过午不食吧。这样比较容易坚持,我从今天就开始。希望大家能鼓励我坚持下去。谢谢。{:soso_e163:}
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表