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楼主: 静心修行

开始打坐,有四件事是首要的

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  • TA的每日心情

    2013-10-8 14:56
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-8-19 22:00:23 | 显示全部楼层
    学习了,👍👍👍👍👍👍
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  • TA的每日心情

    2013-11-25 10:05
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-21 09:39:50 | 显示全部楼层
    原不打坐也还有如此讲究,领教了,多谢!
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  • TA的每日心情

    2022-1-21 15:13
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-24 19:43:03 | 显示全部楼层
    打坐好难呀,我静不下心呀{:soso_e150:}
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  • TA的每日心情

    2014-1-20 09:02
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-9-8 21:00:24 | 显示全部楼层
    贵在坚持,我想这样了
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  • TA的每日心情

    2015-12-25 22:08
  • 签到天数: 125 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-23 14:26:31 | 显示全部楼层
    真正开始打坐,有四件事是首要的,做不到就要去广修福报,福报够,就做到了。) G" r8 A2 A* ]. t3 @
        1、皈依。   2、持戒。   3、吃素。   4、日中一食。
    4 E- n3 W. ?0 l0 X4 p' K$ q     不持戒,就永远不能打通中脉,也绝不可能开悟;吃肉的人,被天人摈弃;为什么高僧要夜不倒单?内家知道是为了保持阳气。日中一食也是为了保持阳气;这四件事做到了,做不到的人打坐三十年,你打坐修三年就超越他了。: }) H; W6 I7 T& N1 Q

    2 ?1 n$ e( f' z/ D. L1 `: I" [' W  日中一食、过午不食,增加福报、禅定功夫
    - n/ D4 [- ]% e6 c2 v       来自: 梁祝(运用之妙, 存乎一心)( S/ v2 H1 L/ V! J! l; v
          想打通中脉的同学, 要做到中午吃一顿, 这样脉通得快* H0 v) a. S) x! L# {: Q2 q  t# I0 x
        日中一食是只吃中午一顿饭,可以多吃点。- X, K- ~  ^2 u2 u% u+ c
        过午不食是只早中两顿饭,晚上不吃。
    $ N) C, v2 R8 G9 ?$ S3 I$ a. L- i    打坐的同学,想要事半功倍,日中一食是最好的,可以减少一半修行力气。5 q4 j7 u% ?1 F9 r
        欲得不老,腹中不饱;欲得不死,腹中无滓。/ J4 ?! W( ~2 H
        过午不食,可以迅速增加禅定福报。* I7 n, T: i2 k$ o7 _3 {9 W+ f( v
        过了中午阳气下降,阴气上升,吃了食物会使人阴气加重,早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食。过午还食会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以,过午不食,是清肠的最好方法,因小肠和心互为表里,肠清则心清。3 {; e+ N) s3 X) x0 i( W
        吃饭过饱或过了中午还吃饭,会使经脉不通,经脉不通,则身疲困乏、心地闭塞,心地闭塞,则道业荒废。若5-7点吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精,助长爱欲,接着7-9点使藏第八识之心包经不通,无法清除心脏周围邪气。
    2 i( c8 ^& O0 n' x( `6 f# {    久之,正居其内的心不能主神明,大脑思维被心包内之邪气所控制,接着9-11点三焦百脉不通,11-凌晨3点胆肝负担重,解毒换血功能下降,严重时影响睡眠。: W9 `% Z# x3 C1 V
        到了第二天凌晨寅时,阳气不易升起,到了卯时,肠道淤积的浊物难以排除,在体内形成毒素,进入血液和脏腑百骸,到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食,形成恶性循环,到了午时心负担重,阴阳相交不利。! A. I/ ~. A2 s& U: \
        所以,过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲,身心俱得轻利明快。: F& G; u/ ?0 G
        如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,4 M8 D9 y2 Z* I5 F/ \  S+ a6 ~* z
        是故佛陀制定之:  ?2 d3 f+ V/ r$ r- W' [& C1 {& _
        一.食欲少,能减低男女爱欲之心。# m& _0 W: R& k# n1 K; D9 t
        二.能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。
    * l6 k) w# m! N+ z; ~* k    三.易入禅定(梵语dhyana)。& Q6 L8 \% |( j: c
        四.有更充裕的时间可修行悟道。
    : q4 _1 i7 u1 ]  r    五.欲得解脱(梵语vimokso),食欲必然净化故。- J* ^7 X8 m/ I7 e+ J5 O" E
        六.三世诸佛皆依过午不食。' X+ c/ q/ y; |/ c4 s# u$ n- R6 g, j  Z
        “日中一食能治多种病,能有十大利益,身体轻快、少下气、不昏沉、智慧增长、有正念,它有很多的利益,你就是吃三顿饭,和吃一顿饭,日中一食的思维它都不一样,% A+ B2 k7 Y  u3 G5 Y3 C8 _
        如何断欲?佛只先教我们过午不食。过午不食有几大功德:第一,不易昏沉;第二,断睡眠;第三,断情欲;第四,身体清明。
    $ {/ k- ?9 Z. F/ Q' A/ M, `    【问题4】过午不食久了身体会虚弱吗?如果过午不食会造成身体虚弱,那还怎么修行呢?
    ' M; |$ x2 J  w& c% M- d- P) g    妙祥法师:过午不食只有好处,没有坏处。坏处其实是以前贪、嗔、痴留下的弊病、隐藏和果报。
    3 V& `9 f# ~7 o( X    【问题1】过午不食有什么利益和不益的地方,会不会出现胃病和肠病?; V: j1 m( h& c6 L/ W- B4 s) m
    妙祥法师:利益很大,主要利益断除淫欲,成佛道。淫欲为正因,饮食为助因。饮食不控制,淫欲很难断除。能够去病,头脑清醒,身体轻快。智慧增长,正见增长。持日中一食不会得胃病,有胃病的是持日中一食前已经有了。
    % j1 G: _2 V# V3 V0 y/ s1 l0 e    【问题2】日中一食就是只吃中午饭吗? 会不会营养不良?佛经上如何说?8 N  E) S0 U0 {* ~2 d. _7 S9 j
        妙祥法师:日中一食,会充分吸收营养,提高免疫能力。好处太多了,无价之宝。可以试一试。* O, ~, m2 W( f8 T: ~  s
        《毗尼三昧经》:“瓶沙王问佛,何故佛日中食?佛言:早起诸天食,日午三世诸佛食,日西畜牲食,日暮鬼神食。” 是故佛制断六趣因。令同三世佛食。( e2 C& [" R- X$ T3 c! f5 Z9 A. x, }
        《处处经》云:“佛言,中后不食有五福:一少淫,二少睡,三得一心,四少下风,五身得安稳,亦不作病。”8 z" h% ]. k( z9 L. Z% E  e' |
        午时后,不得成斋,得罪,无一分功德。(注:日中之后,次日天亮前,进任何饮食都算畜生食和鬼食。)所以大行和上说:“念佛之人要须持斋。”
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  • TA的每日心情

    2013-9-11 13:05
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-25 11:17:45 | 显示全部楼层
    讲得很透彻,真是好文章啊!先过午不食吧,再慢慢过渡到日中一食。
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  • TA的每日心情

    2015-6-24 07:03
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-26 11:28:33 | 显示全部楼层
    有的养生说早饭必须吃。呵呵,,,不过晚饭不吃都是统一的。!采纳。
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  • TA的每日心情

    2013-9-18 19:46
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-26 11:59:28 | 显示全部楼层
    学习了,很好的见解!!!
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  • TA的每日心情

    2013-9-15 08:11
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-8-27 20:28:40 | 显示全部楼层
    学习中,共勉早日成佛
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  • TA的每日心情

    2013-9-3 17:04
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-28 10:48:39 | 显示全部楼层
    一花 发表于 2013-4-18 13:26 1 Y& `- _* k- g! B7 R) p2 b
    我的俗人想法是   该吃就吃   该念佛就念佛   该辟谷就辟谷   自在人心   人心自在   到了一定的层次后就会 ...

    * A4 w- y8 o  o: y8 R' F0 M1 ^说得好。 我赞同。啊啊啊顺其自然
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  • TA的每日心情

    2014-11-20 11:22
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-28 11:03:38 | 显示全部楼层
    好难,难的是坚持下去的毅力,长期考验
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  • TA的每日心情

    2013-10-19 12:33
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-29 23:05:18 | 显示全部楼层
    空而不空 发表于 2013-4-17 22:23 8 P7 F1 }& k7 V( c; A0 e8 u
    好文章,学习了!打坐去

    % A" Y3 _4 X% T3 Y2 |$ {" l表赞同。。。。{:7_150:}
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  • TA的每日心情

    2013-11-25 10:05
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-30 10:00:22 | 显示全部楼层
    非常感谢分享打坐经验,不过我辟谷没有打坐.自然法.
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  • TA的每日心情

    2018-6-27 10:45
  • 签到天数: 1101 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-31 16:20:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e183:}{:soso_e183:}
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  • TA的每日心情

    2013-9-19 16:17
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-31 17:42:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e183:}{:soso_e181:}学习了。努力去做。
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    该用户从未签到

    发表于 2013-9-9 19:29:38 | 显示全部楼层
    学习了   原来还有那么多{:soso_e100:}
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  • TA的每日心情

    2014-12-16 15:37
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-9-9 19:59:51 | 显示全部楼层
    今天开始练习打坐,把自己不切实际的欲望都放下,虔心学习。
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  • TA的每日心情

    2014-4-20 01:53
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-29 13:46:35 | 显示全部楼层
    想打通中脉的同学, 要做到中午吃一顿, 这样脉通得快(
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  • TA的每日心情

    2015-12-20 18:08
  • 签到天数: 549 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-11-19 06:20:02 | 显示全部楼层
    学习了,过午不食,不是饿而是馋,以后要学会控制自己
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-11-16 12:24:06 | 显示全部楼层
    好文章{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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