再次开贴，8月2日辟谷开始

采菊东篱

空灵天 发表于 2013-8-4 19:29
有缘哈。刚好我要辟谷，刚好想起来论坛，刚好见你的贴子，刚好又是今天开始。
就这样结伴辟谷
今天 第一天 ...

的确有缘～

早点睡吧，我下午不太舒服，现在好了～

采菊东篱

无为子 发表于 2013-8-4 20:19
这是在开玩笑吧 有这样辟谷的么？

嘿，接受批评～

就算是做的不好，但是我也是走在通向好的路上～

采菊东篱

淘雨 发表于 2013-8-4 20:26
有好的心态，成功一定的。祝你一帆风顺。

收下了，这么美好的祝福，也祝福你开心，如愿～

邵马

祝您成功，加油啊！{:soso_e179:}

空灵天

第二天，继续断水一天。
早晨起身有少少头痛。
做一些深呼吸及柔软运动后有缓解

采菊东篱

邵马 发表于 2013-8-4 22:03
祝您成功，加油啊！

谢谢鼓励～一起努力！！！

采菊东篱

空灵天 发表于 2013-8-5 08:33
第二天，继续断水一天。
早晨起身有少少头痛。
做一些深呼吸及柔软运动后有缓解

很棒～加油～

第二天的成功等着你～

采菊东篱

昨晚哦是今晨两点才睡，可能是因为昨天一整天心情不好浪费了太多时间而忏悔～
有幸感受到了夜里的暴风雨，狂风闪电和惊雷，不过好在是疾风骤雨
起床也不晚，7点刚过吧，后背依然是疼，不知道为什么其实昨天坐着的时候已不觉得疼，但经过睡眠那个痛点就会被唤醒。
今天身上充满了力量，先是在踏步机上锻炼了10多分钟，然后做了龙腾九式。
接下来我决定出去骑自行车运动，不工作的日子真的很舒服呵
我向北骑到了一个景区，望见山门的时候就打马回山了。骑行时间一个半小时左右吧～
身体还行，不太累～

守望苍穹

后背哪个地方疼呢？看过医生没有？

采菊东篱

守望苍穹 发表于 2013-8-5 10:41
后背哪个地方疼呢？看过医生没有？

回老师：不是后背中间的大椎，是两侧的肩胛骨附近，没去看过医生，但是自己知道是久坐造成的，应该是职业病

坐的久了，累到了就会疼。所以我觉得加强运动（不能太激烈的那种就可以）才是最佳调理方法。

空灵天

第二天断水辟谷
很顺利，有轻微的头痛。虽然现在还没天黑，想早早报告完就关电脑了。
看这势头，明天还可以断水一天。
最多就三天断水。

你还能踩单车一个半钟，佩服。

我现在的剧烈运动都停止了，例如爬山，跑步之类的。
龙腾九式不会，就做了一些柔软运动。
一些简单的服气。

哦，今天 开始口臭了，估计喝水后就能缓解。

没得吃了，人也静下来了。吃的欲望覆盖了太多的本质，让我总是活在一团雾里的感觉。静下来关照自己的身体，自己的心。

采菊东篱

你能做到断水，真的很了不起!

我这两天就是半辟谷，一直在吃桃和西红柿

我是第一天的下午不吃东西就感觉到烦闷，所以就吃啦
当然吃了运动才有力气，呵呵，我准备明天也坚持去外面运动

希望过几天我也能达到不吃任何食物的状态，水可能不断啊～

总之今天的状态还不错

刘强强

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

采菊东篱

刘强强 发表于 2013-8-5 19:37

{:7_137:}谢谢您～～～～～～～～～～～～

桃夭小仙

羡慕！我也想调整，最近有点消极了

小刺猬

辟谷，与其说是修身还不如说是修心。
强烈支持，向楼主学习！

采菊东篱

桃夭小仙 发表于 2013-8-5 20:14
羡慕！我也想调整，最近有点消极了

想调整就开始吧～要不然只能是明日复明日～

采菊东篱

小刺猬 发表于 2013-8-5 22:17
辟谷，与其说是修身还不如说是修心。
强烈支持，向楼主学习！

谢谢鼓励，做的不好，很惭愧～你也加油哈～

空灵天

第三天了{:soso_e182:}
继续断水一天
人有些飘飘忽忽，体力明显比昨天差
腹式呼吸，吞口水，少量服气，就用了这几招

菩提心愿

祝福辟谷顺利！开心快乐每一天！加油{:soso_e185:}