TA的每日心情 | 2020-8-26 14:04 |
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签到天数: 179 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2011-3-9 17:07:00
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谢谢管理老师们
( S3 |0 U6 l/ e$ B' v, O3 d* Q: M5 U _ I. Y! p2 p ~
今天腹痛腹胀症状都消失了,终于自主少量排BB了,和辟谷前无异,不是传说中的宿便。过往的担心都是多余的了。从中体会到知识储备和经验的重要性。
5 `9 @/ ^0 [- ]% l! z给自己做个小结,希望能给想走近辟谷养生的朋友一些借鉴。/ Z( j2 n& Z6 w$ G
这次体验用逃之夭夭或许很恰当:计划辟谷5-7天,结果辟谷了12天,时间上尤其是心理上准备不够充分。那种干涩和由此造成睡眠不足的昏沉感,一度感觉担忧和不适。于是乎潜意识中调动驱之不去的饥饿感给自己一个充分的理由(现在是这样认为的,当时觉得饿感强烈就结束吧)逃吧{:7_142:}
2 R" Y' H2 |1 C" d0 c/ E3 D/ q所以心理准备和相关的知识的储备都是相当重要的。时间上尽量选择可以不被打扰的时候,第一次辟谷环境很重要。# e: l2 a/ \! ?6 x
不知道这样说对不对,前辈们多多指教
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又要面对似乎吃不过来的食物,想想就累,好怀念辟谷那轻飘飘的感觉。期待下一次的机缘......& h$ c5 q8 ], B8 ~
祝所有谷友辟谷之路顺利,健康快乐! |
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