TA的每日心情 | 2013-9-25 22:40 |
---|
签到天数: 10 天 [LV.3]辟谷小学II
|
楼主 |
发表于 2013-9-14 23:59:47
|
显示全部楼层
第五天:3 A) X. h9 Z* y
总体来说还行,就是有点累,有点馋。
! L8 n; D: ^, \* Z7 @: k9 Q 早上九点多起的床,因为是周末,睡了一会儿懒觉。起来做了一遍服气,一遍龙腾九式,在沙发上看电视。感觉还好,因为没有怎么运动。
& T4 V! t" S- T; I, f& ]) j3 n 中午去了趟超市,一个来回下来,感觉有点累,做了一遍服气,然后午休了一下,本来定的闹钟,打算午休一个小时的,可以不知不觉地就睡了两个小时,全天都是喝的矿泉水。刚开始去超市的时候,本来打算买点枣呢,可后来又放弃了,觉得也没啥必要,反正这么多天也过来了,也是什么东西也没吃,也没啥,就是有点馋罢了。
9 X$ Y/ `: }4 G6 W9 I/ x Y 晚上又做了一遍服气,一遍龙腾九式,感觉精神还行,就坐车去大雁塔,跳了一会儿广场舞,是那种节奏超快的,年轻人跳的比较多,辟谷之前,整场跳下来会满头大汗,今天跳的比较吃力,只能是跳一下,然后坐着歇一会儿,喘口气。一会儿就出汗了,跳完回来的时候,感觉身上有时候很累,有时候又很轻。
8 O. ]) w a$ a" ~& A$ T( t$ c% x' L" Q0 [2 }& w
PS:今天体重又往下掉了1公斤,目前是74.2公斤。 |
评分
-
查看全部评分
|