TA的每日心情 | 2013-9-25 22:40 |
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签到天数: 10 天 [LV.3]辟谷小学II
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所在地:陕西 西安 ) Z& F; @8 K% x0 }
辟谷目的:体验、减肥
# x- d6 L7 _( u6 X身高:177cm
7 U8 U" g) l% s9 \% s体重:156斤8 w: F. y+ }' N% q( N! |8 G: f0 a
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出发:9月9日中午吃了一碗面,下午上完班,做公交赶到终南山,来的比较晚,张老师给点完穴,已经到十点多了,同一个屋住的老爷子睡得比较早,所以也就早早睡了,但是没有睡着,大约十二点才睡着吧,因为平时睡得也比较晚,也是十二点左右。一夜没什么感觉。
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* Z7 H. i/ e9 w, z" R第一天:总体来说没什么太明显的感觉,无便意。+ \8 D' h8 l" h1 @& D4 H
早上6点起床,沿着山路走了一个多小时。8点钟开始上课,老师给教完六字服气法,做了两遍。一早上没有饥饿感。4 a% s# V4 y6 C! B
中午到了平时吃饭的时候,没有事干,感觉空落落的,又做了一遍服气,然后像平时一样午休。下午接着上课,学习龙腾九式。1 C4 o% D! f$ j+ U& `/ ~
晚上七点多左右,又做了一遍服气,和刚学完的龙腾九式中的前五式,然后沿着山路走,走的时候,感觉不知道是胃还是肚子有点难受,喝水。摸摸肚子,好像也没有什么变化。大约走了一个多小时,回来看见房东在吃面,咽了咽口水,等辟谷完了,一定要慢慢品尝一下,之前吃面的时候都是狼吞虎咽的。回到屋里,开始写辟谷日记,写的时候,还是感觉胃里有点难受,打算晚上还是早点睡。 |
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