大爱终南，和谐辟谷

丽宝贝 · 发表于 2013-11-7 14:53:06

龙武发表于 2013-9-24 21:51
- K7 ?0 Y; b2 E+ M% K5 z0 H u辟谷第15天。这半个月，被亲友误会较多：出家、修仙、道士、生病…有劳亲友挂念关心，本人身心良好，上照为 ...

帅太多了！变化好大啊！尤其是气色看上去非常饱满，楼主太棒了！

回春婆 · 发表于 2013-11-9 05:22:39

本帖最后由回春婆于 2013-11-9 05:44 编辑

你我食毒无奈，辟谷解毒有方！

我们没有能力改变环境，有能力改变心态。辟谷吧！

回春婆 · 发表于 2013-11-9 05:29:09

本帖最后由回春婆于 2013-11-9 05:30 编辑

人瘦能行么？

行，丰者辟谷而瘦，瘦者辟谷而丰，辟谷是让人回到本源状态。

辟谷可以对身体起到双向调节作用，矫正肥胖，矫治消瘦，也就是让肥者减肥，让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应，消耗掉体内多余的脂肪，超重者自然可以减肥；辟谷通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份，超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。

说的对

回春婆 · 发表于 2013-11-9 05:45:24

一口气看完全贴，受益匪浅，谢谢楼主分享，楼主辛苦了。

柳树青青 · 发表于 2013-11-9 22:01:55

龙武发表于 2013-9-23 22:20
& I0 e+ Q$ s- K3 s' L$ v1 C0 I辟谷第14天，自9月9日晚上点穴进入辟谷状态，至今已满两周，身体无任何不适，精神状态很好，对每天的练功、 ...

写的好。值得学习。

龙武 · 发表于 2013-11-11 23:02:51

神人说仙话发表于 2013-10-31 15:46
$ y, W5 a" g, v6 J变化挺大的，人变的“干净”了许多，希望感悟能及时上传，我们新人有肩膀可以搭一搭

同修同勉，并肩共进：）

龙武 · 发表于 2013-11-11 23:04:28

玉米地发表于 2013-11-7 12:19 8 w7 o7 @8 ^3 `( A8 O+ F& N6 x
一口气看到最后，发觉楼主的变化真是好大呀，神情，精神都变了，佩服，佩服

是啊，变化确实比较大，明天又要出游，有空再跟同修分享：）

方常一名 · 发表于 2013-11-14 10:14:13

写的真好：怨人是苦海。越怨人，心里越难过，以致不是生病，就是招祸，不是苦海是什么？管人是地狱，管一分，别人恨一分，管十分，别人恨十分，不是地狱是什么？必须反过来，能领人的才能了人间债，尽了做人的道，能度人的就是神，能成人的就是佛

深山雪狼 · 发表于 2013-11-14 17:10:36

向你学习，向你致敬，加油，

阿蓝色忧郁 · 发表于 2013-11-15 20:28:02

细细的浏览了一遍，受益匪浅。感恩

宁静居士 · 发表于 2013-11-17 10:18:05

相信自己，也能顺利辟谷

梨梨的木 · 发表于 2013-11-18 07:53:01

终南山，隐居者之乐园。几时我亦能暂时抛开一切繁杂，做一回隐者。哪怕几天也行。我想那一定是会有很大的收获。真正让你看清自己，看清世界，感受什么是活者。

敬天爱人 · 发表于 2013-11-18 17:37:47

龙武发表于 2013-9-18 23:23 ' K3 `$ q" _# s0 P1 @7 j1 _) F: H
这九天的起居作息：* J) @& z( o# a+ G9 M! M% r

& B5 W; a5 O- W G& s每天7点起、23点前睡，这个做得不好，广东的起居比内地确实要晚上几个钟，其他同修建 ...

道家的辟谷功原意是修道而非减肥，可是由于这种功法可以用以节食，对于顽固性肥胖患者来说确是一个减肥良策。但一般人达到减肥目的后就没有必要再进行辟谷了！！！
   练法：　　
   姿式不限，以舒适为度，舌抵上腭，两眼微闭，全身放松，排除杂念。　　
   用口一连吞服 3 口气，同时提肛、提阴部，意想气入丹田，闭气片刻，用口呼出。　　
   每次练功时共服 200 口气，逐渐增加到每次 500 - 1000 口气。
   练功时间：　　
   凌晨 3 - 5 时或饭前练功最佳。开始练 20 分钟，以后逐渐增加，每日 l - 2 次。
   练功过程中，练功者的食欲会逐渐减退，应自然而然达到减肥效果。但若无专家指导，切勿完全禁食。当体重减至正常时，应停止练功。　　
   原理：根据现代医学，下丘脑腹侧核为人的饥饿中枢，饥饿中枢发出的资讯使副交感神经兴奋，促使胃肠收缩蠕动，并反射到大脑皮层，产生饥饿感。有学者认为，修炼辟谷气功可抑制饥饿中枢的兴奋，使胃处于松弛状态，从而使饥饿感减轻或消失

烟花 · 发表于 2013-11-20 14:15:07

大爱终南，和谐辟谷，看了后收益良多！

原点 · 发表于 2013-11-22 17:25:01

效果很好啊，学习中
期待这一期我也能有所体验

梨梨的木 · 发表于 2013-11-23 21:20:45

龙武发表于 2013-9-19 19:08 & u: @6 w- x% J+ E$ C( u
怎么发？我弄了半天也没发出来。

有时候想，人真的可以减少欲望了，这世界也就清静多了。

原点 · 发表于 2013-11-24 19:17:23

谢谢分享，学习中，{:soso_e179:}

金色月光 · 发表于 2013-11-24 19:57:37

向楼主学习！

雨霖轩 · 发表于 2013-11-24 20:01:00

赚积分中感觉楼主复食后体重也不会增加这样蛮好的但是有点担心一般人复食后会暴增体重呀

无痕せきがな · 发表于 2013-11-25 10:54:50

赞啊。。。。我也要努力啊

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