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楼主: 龙武

大爱终南,和谐辟谷

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  • TA的每日心情

    2013-10-29 11:01
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-7 22:01:38 | 显示全部楼层
    学习了,对于我这样的新手很励志。

    点评

    如能对同修有帮助,那是莫大荣幸  详情 回复 发表于 2013-10-9 09:22
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    该用户从未签到

    发表于 2013-10-8 13:36:21 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,磨难越大,造化越大!
    ' d$ D" ?/ N1 |  W9 N/ D
    9 K3 C& W$ a$ ^) f* l$ F( t受教

    点评

    多谢同修,这是张老师的原话,道行很深啊  详情 回复 发表于 2013-10-9 09:23
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    该用户从未签到

    发表于 2013-10-8 13:43:12 | 显示全部楼层
    食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重要的,“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。

    点评

    看来这句话对你有所触动和启发,我当初也是,老祖宗造字,莫测精深,大道寓于形啊  详情 回复 发表于 2013-10-9 09:25
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:30:04 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2013-10-6 11:17
    $ l" F$ W3 ?( z做的怎么样了?这样的平台似乎也不少,你与其他的如果区分呢?

    # T' g- ?: y( H4 W! c准备中,还没开始。05年韩国将“端午节”申遗成功,给政府敲响了警钟,自此之后,国家开始加大民族文化、国学保护及推广,这样的平台也如雨后春笋般林立而起。
    1 l3 `9 A/ O# ^# D
    ' C2 J+ Q2 G  J$ E$ N% H我做这个的优势,主要在两个方面,一是我自己的知识积累及对电商的熟谙,二是海岛资源。
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:31:50 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2013-10-6 11:23 0 Q% w. U7 S, E/ T5 x5 i
    你我食毒无奈,辟谷排毒如方。让更多的人知道,并做到!加油!

    * u7 e  Y2 ?5 }/ ~刚看到,原文写错了一个字,应该是:& }7 ^; U. T' H1 v
    # g; T$ N( y9 `! |
    你我食毒无奈,辟谷解毒有方!
    % V; |# Q7 v9 c9 u4 K/ `. G* Z
    / F  }6 L/ P$ @5 L6 g{:soso_e100:} 知道,做到,一起加油!

    点评

    你我食毒无奈,辟谷解毒有方!-------精髓、经典  发表于 2014-1-7 17:56
    你我食毒无奈,辟谷解毒有方! 我们没有能力改变环境,有能力改变心态。辟谷吧!  详情 回复 发表于 2013-11-9 05:22
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:33:40 | 显示全部楼层
    绾绾 发表于 2013-10-7 10:42
    5 ^2 Q6 R7 d8 g9 K. K0 N8 H感谢楼主的分享   会努力像您学习  以后坚持分享给我们更好的帖子哦
    $ I: K" b1 t5 H( F9 z% X3 `
    谢谢同修的信任与支持,马上会有更多分享。/ V# K" W3 N9 S- L

    % l; ?( c. P& O. l% {大道智慧的笔记已经整理完毕,第一次辟谷的笔记也正在整理,稍后就与大家分享。
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:34:55 | 显示全部楼层
    晓楠 发表于 2013-10-7 15:40 ' d' d& {+ p" E- r: Z/ }: o
    哇塞 看阿甘的日记 简直了 修行比我等强太多了 以后多多学习

    6 Q- d4 P& y7 G{:7_136:}同修过奖了,相互学习,共勉共励,一起进步!
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:35:52 | 显示全部楼层
    ●.飯飯 发表于 2013-10-7 18:05 * n, l/ i2 j  a# ?+ d1 t1 f/ Z
    感谢您!!受益良多.....

    4 T" X/ @: f$ j: E! a7 _) m{:7_136:}谢谢同修的信任与支持!
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 23:55:11 | 显示全部楼层
    今天是辟谷第29天,不知不觉中,已近一月。  A0 t) L( ]0 T
    这段时间体重一直稳定在130斤,身心状况良好。
    7 M& S0 u( z, P; a/ s7 u每天双盘静坐30分钟,练功服气不曾有一间断。% f' ^( G! R, `& y6 _0 T. I
    感谢辟谷,让我有大量时间阅读;8 C' A- l; e  V" `) p9 x' f
    感谢辟谷,让我心静如水,可以真正将书读进心里,而不再以往那般烦躁无耐性;
    + [0 d- f9 n- ]& |2 ~: S感谢辟谷,让我的记忆力、思考力有了明显提升;
    / a0 K7 n- w  l1 \) ]. _1 o0 {……
    8 z4 A6 I, C, V8 I# B$ B3 c# ]) B, X6 @- I6 l& o$ J6 b

    * |# r2 n) c, @/ U将以往的笔记、游记都重阅、归整,以后会陆续发出,与各位同修分享共勉!
    ! C8 P# R# V% p: {; `说到辟谷,就一定要说道德经,辟谷习经,身心灵合一,才是真正的养生。% ?/ A/ S0 E! M2 A
    9月27日至29日,去听了张珈豪老师的“大道智慧”道德经课程,收获、感悟良多,先贴出笔记如下:
    " \0 {9 W% K5 J2 S' ^( Y) ]4 l- u: u% @) W- Z
    : g. q  O  @. z( i) ~- Z
    《大道智慧·道商密码》总裁研修营课程笔记之一:( e2 _  i3 ]+ ?  u7 J  {7 a
    ( e# q" F8 M  K# A) A

    9 t' q. K% p+ E2 x0 k  _

      3 j: {' Z) ]2 G8 _
    • 人跟人的区别,在于思想。1 V( M" n% o# `8 K$ x
    • 符合规律,则渐渐繁荣;违背规律,必慢慢萎缩。
      8 p3 E5 E6 i& v) v- n
    • 道商:遵循自然规律、法则经营、运作的商人、企业家。
      8 _0 ]7 O/ _  U1 |% t2 n4 I3 M
    • 小企业靠营销,大企业靠管理。
      ) U) a9 M5 n5 Y- l' m
    • 高手不需要凡人的理解。0 ?% o7 _+ q. @# [, z

    % i! D- {) t- K" e& N- `" G
    ; t0 p/ J1 S/ d- H
    : @+ _+ _- W4 u一、道学之修,蛇龙之变
    ( {  z5 w5 x* Y) a  f$ u8 `

      ' g/ Y2 M  V5 x# I# ~! ^9 g; r' j6 L$ D
    • 老板,要提升境界、格局,格局不是能做多大事业,而是能舍弃多少利益。# m2 b5 B3 T2 t' @% P- ~6 j2 B3 \- j5 {
    • 老板要学习如何无事可干,员工要学习如何拿到结果,帮助领导消灭问题。
      " Z7 l& H' L; z3 U1 V% H
    • 卫哲,让老板变成残废,让别人离不开你,就是让别人残废。5 d  \/ }  [& H( h* L  q
    • 思想源头:道德经,万经之源。" H9 m5 D! o. J/ Z" X
    • 李小龙墓碑:太极图、道德经,习道德经而创截拳道。核心思想:在进攻中防守。
      4 k: \1 v) F$ m( c 李小龙墓碑.jpg
      3 _9 Q( }5 G6 o/ U, T9 j
    • 马云20多年老助理陈伟,出书《这才是马云》,这是马云至今唯一的传记,书中提到马云非常喜欢阅读,而出差行辕,总不离身的一本书,就是《道德经》。2011年与李连杰合作创建太极禅国际文化传播公司,传播道家文化。
      / D8 b' |+ O2 A& r3 @ 20130929_110318.jpg
      8 s$ O7 o6 c6 E
    • 张瑞敏以《道德经》治理海尔,用25年时间将一间濒临破产的国企改造成世界五百强,并将“道可道”的管理理念形成课程,向全社会的企业开放。. D9 o1 a9 @4 U0 I
      20130929_110324.jpg 6 \* a3 ]7 e- X* D" V0 A1 p
    • 牛根生习《道德经》,在被伊利无情路踢出局后,用五年时间,让蒙牛从中国牛奶业第2000多名迅速发展成第2名,而当蒙牛成功后,老牛却将全部身家捐出,成为中国第一个裸捐的大企业家,裸捐后接受采访时,说其实全捐了心里也是不好受的,每晚必读道德经,想其母所言:吃小亏,是占小便宜;吃大亏,是占大便宜。) k! G2 N, p% Z4 w& G$ K3 z" a+ L
      20130929_110240.jpg
      % h% q3 |  Q9 i1 q- g% q7 P8 L
    • 被誉为“经营之神”的松下幸之助,最为推崇老子的管理哲学,在松下公司的花园里,立有老子铜像,石座上刻着“道可道,非常道”。
      - R( b% H2 I& A
    • 美国总统里根,奉《道德经》为治国之策,总统竞选演讲中引用“治大国,若烹小鲜”,来阐述他作为总统的施政纲领。
      # Y# R( ]- A% v, b# C
    • 2013年3月27日,“治大国如烹小鲜”,我们敬爱的习近平主席,借用老子《道德经》里的名言,说明治国理政的态度!
      5 v3 i9 D- B* T! J1 E" a5 x
    • 《道德经》是我国成语、名言最多的经典著作:天网恢恢,疏而不漏;上善若水;知足常乐;自知之明;千里之行,始于足下;根深蒂固;功成不居;无为而治;和光同尘;多言数穷;天长地久;金玉满堂;功成身退;宠辱若惊;绝圣弃智;见素抱朴;大器晚成;大巧若拙;出生入死;福祸相依;以德报怨;得寸进尺;哀兵必胜……
      0 u. e  {3 O$ ?" b
    • 道的反向原理。《道德经》第40章:反者,道之动;弱者,道之用。天下万物皆生于有,有生于无。何为道?一阴一阳谓之道,道是平衡,是和谐。物极必反,太过刚强,则离死不远:人之生也柔弱,其死也刚强(人活着时,身体是柔软的,而死后是僵硬的)。
      - s9 \8 p3 z) Q5 o
    • 有思想才能做大,不是做大了,才有思想!" r3 V: v( I5 p
    • 人自贱则无敌:高以低为基,贵以贱为本。不是让轻贱自己,而是让人要把自己看得很轻、很低!
        ?1 y# b# e3 f2 D2 \
    • 刘备的领导力,其中有道:温酒斩马雄中对关羽的以死担保,薄怒摔阿斗中的重士轻亲。
        Y; B* }% R0 [
    • 要想知道,打个颠倒,吃亏是福,占利是祸。, B) Y# e. d- j, |& Y
    • 知名学者企业家,万通董事局主席冯仑:《道德经》,终极强悍之绝学!
      3 x2 L$ `5 |1 o- o; }. V
    3 R7 n$ o. j7 Y- c- L( j1 J" E5 {

    * [' \2 |3 `% l, F1 L
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 09:22:29 | 显示全部楼层
    一沙一土皆世界 发表于 2013-10-7 22:01
    - j$ _, S% ^6 F学习了,对于我这样的新手很励志。
    ; H1 a/ U' u" r- v4 l' ^
    {:7_136:}如能对同修有帮助,那是莫大荣幸
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 09:23:14 | 显示全部楼层
    核桃 发表于 2013-10-8 13:36   x3 d6 _  l: z! Y0 B
    有心练功,无心成功,磨难越大,造化越大!
    ( A7 G+ E( d1 G- z" j- p
    , c- X" o$ d( Y( i# x受教
    1 |" B! d: w' x1 V' d
    {:7_136:}多谢同修,这是张老师的原话,道行很深啊
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 09:25:38 | 显示全部楼层
    核桃 发表于 2013-10-8 13:43
    1 b, u+ y* e  ~* ?食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重 ...

    4 o% x0 d- z; n( E{:7_136:}看来这句话对你有所触动和启发,我当初也是,老祖宗造字,莫测精深,大道寓于形啊
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  • TA的每日心情

    2013-11-10 21:01
  • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-9 23:00:32 | 显示全部楼层
    云锦 发表于 2013-9-19 05:50 # {( Y& A& _' [" @5 x; n1 f% ~
    “辟谷,不是不吃饭,而是为了吃得更香!”赞同!身体调养好了,吃麻麻香。+ V- Z; @7 T" J( `- B9 q; j' j% z

    : H/ n$ c& _% D0 O$ n9 Q  I- O, n2 T话说过节的时候进行辟谷比较 ...

    7 D2 ]' i$ p! {, k人瘦能行么?               

    点评

    行,丰者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰,辟谷是让人回到本源状态。 辟谷可以对身体起到双向调节作用,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应,消耗掉体内多余的脂肪,超重者自然可以  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:17
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 23:02:50 | 显示全部楼层
    辟谷第30天,不食人间烟火已经一月,体重稳定在130斤,身心状况良好。- ]7 O& V6 U+ \# M, L
    感谢张老师将日志置顶,感谢有龙腾辟谷提供这个记录、分享的平台,让我心有所系。
    , c' l/ _  A- [! k- U' j) {$ `% m把本日记做了整理,发了QQ空间日志:大爱终南,和谐辟谷—终南山辟谷第30天体悟,http://url.cn/VP6PoT,以便更多亲友可以了解辟谷,走进辟谷。
    0 g' t/ Y+ Z; q3 ~8 x8 C$ D6 _; A" m8 c  a  T2 P
    20131009_071205A.jpg

    点评

    一口气看完,受益匪浅,谢谢!  详情 回复 发表于 2013-10-23 14:56
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  • TA的每日心情

    2013-11-8 13:15
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-10 17:16:54 | 显示全部楼层
    终于知道双盘静坐是什么姿势了饿,感谢楼主。

    点评

    谢谢先生,感觉先生得道较深,有一个小小的疑问请教先生,对比辟谷论坛上资深修友们前后的照片,发现都较之前瘦了,但精神明显比之前差,并没有感觉到他们自己描述的神情自爽,反而有些遁世的感觉。个人觉得养生是为  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:29
    双盘是全跏趺坐的简称,通常也被称为莲花坐,是效果最好的打坐姿势。 另外还有半跏趺坐即单盘,右脚在上称为金刚坐,左脚在上为如意坐。 此外还有散盘,又称随意坐。  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:13
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-10 18:13:40 | 显示全部楼层
    并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16
    6 l$ j8 E. _/ r4 m! @* X0 @终于知道双盘静坐是什么姿势了饿,感谢楼主。
    0 y7 |+ [' m8 ~- P6 B5 h+ }0 y. p
    双盘是全跏趺坐的简称,通常也被称为莲花坐,是效果最好的打坐姿势。
    2 R7 V# a, e8 C# W' A$ q  z另外还有半跏趺坐即单盘,右脚在上称为金刚坐,左脚在上为如意坐。: Q' U: G) W0 M" @! V
    此外还有散盘,又称随意坐。
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  • TA的每日心情

    2013-11-26 20:36
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-10-10 18:16:47 | 显示全部楼层
    学习来了,谢谢楼主分享

    点评

    不客气,希望对你有帮助。  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:18
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-10 18:17:03 | 显示全部楼层
    痴情郎 发表于 2013-10-9 23:00 : _% X" C6 ~. B$ i/ [
    人瘦能行么?

    & ?# V( D0 ]  ~* f) T2 G3 ~0 M行,丰者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰,辟谷是让人回到本源状态。
    . g; @1 m# C" @$ |' r' O* P% l; t, P2 e% `) u/ b# V1 {
    辟谷可以对身体起到双向调节作用,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应,消耗掉体内多余的脂肪,超重者自然可以减肥;辟谷通过清理消化道,增强胃肠的吸收能力,使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份,超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。
      o% a+ ~) k+ [$ L: c

    点评

    痴情郎 发表于 2013-10-9 23:00 人瘦能行么? 行,丰者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰,辟谷是让人回到本源状态。 辟谷可以对身体起到双向调节作用,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过  详情 回复 发表于 2013-11-9 05:29
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-10 18:18:31 | 显示全部楼层
    我心依旧/依旧 发表于 2013-10-10 18:16
    0 z( m2 |- f0 @6 O学习来了,谢谢楼主分享
    ) f9 [, j4 Y0 ^+ y8 _0 r5 p- }
    {:7_136:}不客气,希望对你有帮助。
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  • TA的每日心情

    2013-11-8 13:15
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-10 18:29:31 | 显示全部楼层
    并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16 # \5 [8 w, t6 e
    终于知道双盘静坐是什么姿势了饿,感谢楼主。

    , V$ e1 n$ i0 t* c, N谢谢先生,感觉先生得道较深,有一个小小的疑问请教先生,对比辟谷论坛上资深修友们前后的照片,发现都较之前瘦了,但精神明显比之前差,并没有感觉到他们自己描述的神情自爽,反而有些遁世的感觉。个人觉得养生是为了更好的工作生活,给家人更多的幸福,更好的为社会进步做贡献,而遁世养生可以说是一种自私的行为,无论家人怎么理解对他们来说都是一种痛,不能让家人幸福的长生又有何意义?

    点评

    能说具体一点吗?还是我的照片也让你有了这样的想法? 拿我个人来说,精神确实要好很多,但这个好很多,并不是神采飞扬的那种好,而是更平静、更温和、更安定,也更有耐性。 因为常时间不进食,如果做剧烈运动  详情 回复 发表于 2013-10-10 22:27
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