TA的每日心情 | 2014-7-14 09:10 |
---|
签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
|

楼主 |
发表于 2013-9-21 17:00:49
|
显示全部楼层
补录第一次深圳辟谷日记,与同修分享(原文链接:http://user.qzone.qq.com/2255004/blog/1363090151):
# ^4 h Y, M. w! W照片是辟谷第四天去海边,与现在比,胖得不成个样了……)
0 K6 P# C8 M- ~
* o I0 T1 \; r ~# y9 c Y8 S! W
# T7 F+ k* Y; `; D) h辟谷体悟
# B$ r1 }1 t, B/ v, k0 [/ ^2 h: E% b& `/ `1 W
) d7 U) G& D& \+ [+ h% z1 D 2013年1月底,辟谷七天,体悟良多,浅录如下:
, y; o5 J) R6 _. j, \+ ^
) n& `. P3 P; f) p/ ]; u 首先,是养生。之前觉得辟谷很神秘,很不可思议,而且很难做到。经过与老师交流后,增加了信心。
1 {8 I q& d; G0 y+ f4 o8 c 辟谷七天,转眼即过,整个过程,身体感觉前所未有的轻松,精神状态也是前所未有的好。3 r# Z* y6 ]1 ^/ f; s7 Y, G8 w
这七天,身体变化非常明显,体重轻了12斤,第四天排宿便及体臭,之前的一些老病灶也明显起来,第五天视觉清晰很多,身轻体盈,精力充沛,生理、肌体的变化非常明显。很多人为了减肥去辟谷,其实减肥只是辟谷养生一个微不足道的功能而已,肥者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰。辟谷,是唤醒人体本能,回归本真状态!' ^7 Q( Z1 A' X# T: w. y, O" A
食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重要的,“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。恩师授我道行,习“食气”之术,得益匪浅,概以上生理、肌体变化者,莫不因此!( c7 c4 S: a* B4 O
同时,观摩了周泳杉老师的《新世纪健康饮食》,辟谷食气,平日素食,用素食拯救危机,用素食拯救地球!
3 `: D# a; r6 j
% Y: v1 c$ m1 [" z, m) A: ` 然后,是修身。之前,我甚至并不知道辟谷与老子《道德经》的关系。感谢老师,让我“坐进此道”,直面《道德经》的真义、真谛! 原来,我们以往读《道德经》,从第一句就已经错了,“道,可道,非恒道。”,既是永恒,绝不平常啊!(汉后版本,因犯汉文帝刘恒名讳,将“恒”改为“常”) . M) {$ W0 Z% H3 _5 z. T
3 k; a t4 }# ?& h2 c, _& P: f 吾有三宝:一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。
7 e' D5 p( W4 d6 t. J 慈者,视天下亲同已出。敬父母给我生命,以父母对子女之慈爱对待天下万物。大善也! ' z: A+ F- o9 G! |, I
慈,是天性;慈,而能勇。慈悲的力量,源于境界的提升。
5 q3 p+ [2 \# W/ a" p “天将救之,以慈卫之;天道无亲,常与善人”。大慈恻隐之心,是抵御外邪的天然屏障!中国,作为唯一没有断层的四大文明古国,正是因为有此道之大慈!
( y. U' e; g+ }, x2 @( e1 |, O% D f" R( C O5 g
俭者,节用也;俭,故能广。中华文化,上下五千年,我们的祖先,此五千年中并未对自然环境造成些许的伤害。天人合一,融于自然,此俭也! 而如今的我们,只用了30年的时间,就已让我们赖以生存的家园满目疮痍!透支了后面不知多少代子孙的资源! - ?. W. x0 H& k; {; c
“敬上祖传我潜能”,我们感谢尊敬上祖,但我们今天的作为,还能不能做个让子孙后代敬仰的上祖呢?我们的子孙后代会以怎样的态度来看待我们呢? 1 f) |3 K9 w# W+ x3 c! y" s) Y- h
7 s% V) p2 M8 k7 L9 @6 J/ g& Q
不敢为天下先,不是无能,是循道也。夫唯不争,天下莫能与之争!以慈、俭而养正气;上善若水,低于万物而利万物。存此念,行此念,已无先后之分,又何来先后之争乎? 7 @; ?# b2 T( Q# e( @. t
( I( l3 k/ c6 I2 u" M敬天地赐我谷神! & Q3 j% w8 x. H. `" F: n7 a# j
敬上祖传我潜能! : e' b2 n* ^6 x& `$ ?1 C7 ? L
敬父母给我生命! 2 o# J5 g; X( I' q I
敬恩师授我道行!
. V6 X; w+ d+ a% c敬万物助我善成! |
-
评分
-
查看全部评分
|