TA的每日心情 | 2014-7-14 09:10 |
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签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-9-21 17:00:49
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补录第一次深圳辟谷日记,与同修分享(原文链接:http://user.qzone.qq.com/2255004/blog/1363090151):
: g3 W% w" ]; u6 P% ?照片是辟谷第四天去海边,与现在比,胖得不成个样了……)
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辟谷体悟
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8 e: l' b8 G8 }2 e" y2 \; E1 k 2013年1月底,辟谷七天,体悟良多,浅录如下: , b; [' V B6 T' \0 [+ d, E
$ m* a! c( f7 w# u0 F 首先,是养生。之前觉得辟谷很神秘,很不可思议,而且很难做到。经过与老师交流后,增加了信心。 # G6 i5 m K: q: J8 ^' Y2 q/ V
辟谷七天,转眼即过,整个过程,身体感觉前所未有的轻松,精神状态也是前所未有的好。: d/ Q' [% U! t+ Z# |. v6 M
这七天,身体变化非常明显,体重轻了12斤,第四天排宿便及体臭,之前的一些老病灶也明显起来,第五天视觉清晰很多,身轻体盈,精力充沛,生理、肌体的变化非常明显。很多人为了减肥去辟谷,其实减肥只是辟谷养生一个微不足道的功能而已,肥者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰。辟谷,是唤醒人体本能,回归本真状态!
$ I e( k1 G4 h8 { v2 M' {. H/ g) K 食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重要的,“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。恩师授我道行,习“食气”之术,得益匪浅,概以上生理、肌体变化者,莫不因此!
9 v" d6 a* n9 P4 L$ H) l7 @2 d2 G2 C 同时,观摩了周泳杉老师的《新世纪健康饮食》,辟谷食气,平日素食,用素食拯救危机,用素食拯救地球!
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然后,是修身。之前,我甚至并不知道辟谷与老子《道德经》的关系。感谢老师,让我“坐进此道”,直面《道德经》的真义、真谛! 原来,我们以往读《道德经》,从第一句就已经错了,“道,可道,非恒道。”,既是永恒,绝不平常啊!(汉后版本,因犯汉文帝刘恒名讳,将“恒”改为“常”) : ~( { n' k2 \
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吾有三宝:一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。 H4 u' F; J( F/ y) D. J; X
慈者,视天下亲同已出。敬父母给我生命,以父母对子女之慈爱对待天下万物。大善也!
. c5 }7 n' S0 L: j1 v- c 慈,是天性;慈,而能勇。慈悲的力量,源于境界的提升。 . A5 I, t) [- G$ d h
“天将救之,以慈卫之;天道无亲,常与善人”。大慈恻隐之心,是抵御外邪的天然屏障!中国,作为唯一没有断层的四大文明古国,正是因为有此道之大慈!
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! Z6 d/ p7 ~$ w" Z 俭者,节用也;俭,故能广。中华文化,上下五千年,我们的祖先,此五千年中并未对自然环境造成些许的伤害。天人合一,融于自然,此俭也! 而如今的我们,只用了30年的时间,就已让我们赖以生存的家园满目疮痍!透支了后面不知多少代子孙的资源! & Q4 j+ }5 q. i3 F
“敬上祖传我潜能”,我们感谢尊敬上祖,但我们今天的作为,还能不能做个让子孙后代敬仰的上祖呢?我们的子孙后代会以怎样的态度来看待我们呢?
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% [3 m0 h$ f% v3 A 不敢为天下先,不是无能,是循道也。夫唯不争,天下莫能与之争!以慈、俭而养正气;上善若水,低于万物而利万物。存此念,行此念,已无先后之分,又何来先后之争乎?
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) Q; ~: l9 j0 I0 _0 o敬天地赐我谷神!
5 _" h! o/ Q" ~- [0 N9 d敬上祖传我潜能!
2 f4 y8 M$ c9 E, H. V/ j0 J敬父母给我生命! ' A! Z! r$ S! X
敬恩师授我道行!
" o: j: Y: ^: c/ J& p$ ~! D) G敬万物助我善成! |
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