回春婆辟谷日记

让心搁浅

回春婆 发表于 2013-12-24 06:34
这是关于静 坐的外语视频，中文字幕，我把字幕抄下来了

    灵性的实相

阿姨辛苦了，谢谢你的分享～

回春婆

           
         
     [转] 周立波说健康值多少钱？
3 W/ w7 @+ K* T& K0 Y5 r（01）
救护车一响，一年猪白养；
住上一次院，三年活白干；
十年努力奔小康，一场大病全泡汤！
- F) Y8 z8 E0 r8 o  J" d% w
（02）
小病……拖；
大病……杠；
病危等着见阎王！

（03）
5 N% l0 E! X  P5 K( G. w% T. ]健康投资总没钱，有也说没有；
等到病时花万千，没有也得有！
, I' _; {9 e4 {, ?4 a若要与人谈健康，有空也说忙；
阎王召见命归天，没空也得去！
) Y% @% Q9 [# Y7 k4 ^; B
9 t/ I, z; K& l8 p4 t5 I2 I（04）
21世纪什么最昂贵……健康最贵！
21世纪什么楼最高……医院！
21世纪什么地方住满人却还得往里挤……
医院住院部都住不进还得托关系往里挤。
- C; m- j" l1 C$ b5 v2 r8 p" M21世纪什么地方消费只收现金……还是医院！

. {1 r- ]8 A2 Q0 p（05）
2 Z1 R5 T0 K; I! t您现在不养生，以后养医生！
在健康方面花钱花时间就不用担心！
  ~' b: \0 i+ C: ]/ _因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！
您不花，医院早晚也会收回去！

（06）
什么是健康？
健康是自己不受罪，
1 I2 ^3 V! g" L7 ?) B健康是儿女不受累，
1 y1 I4 n7 z; @. R9 V# l健康是少拿医药费，
% L! x) v3 p& \& ?" h# d2 e健康是多得养老费！

（07）
健康与金钱的关系是什么？
健康是无形资产，
保健是银行存款，
- r0 R, p8 b) v: |# }+ E疾病是恶性透支，
) h8 I1 p8 p5 Z  p& A* ]大病是倾家荡产！
3 k: g- c0 G3 F6 m' S
7 C  r/ H0 x' e* V（08）
辛苦奋斗几十年，
+ K) \+ L3 @& r( x- e一场大病回从前，
爱妻爱子爱家庭，
不爱健康等于零！

  D% j& E" |' E爱家人的朋友转 ！
太有道理啦...
/ e( T5 D. Q2 x6 k4 l        
6 D6 R) ?# t- [4 B5 J* R4 Z8 q         
         

回春婆

           
          转载康馨同学李永群的空间
8 @8 o( }, g( x* }& S

          人格魅力中有一种成份叫大气   

      大气是一个人的气质或气度。是内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。泰山崩于前而面不改色是种大气，饿死不食嗟来之食是种大气，宁死不屈“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”是种大气。大气是稳重，沉静，执著，坚韧不拔。-
7 n0 b8 `# }3 @9 d* l( D       大气是坦然面对生活的困难，在困境里不停止自己追求的脚步。-
3 d4 t! Y0 e( M- e% q8 f       大气不是从小生来的，而是经历生活慢慢培养出来的浩然之气，是一个人对社会、对生活所持有态度的一种意识，是人性的自然流露，装是装不出来的。-
. Y. O- @) M2 x       大气就是谈吐大方得体，处世自然和谐，生活态度平和，不急噪，不懈怠，不该出手的时候呆若木鸡，一出手让人瞠目结舌。-
       大气是总能站在高屋建瓴的角度去看待问题，让人感觉厚重，像一本好书，内容让人荡气回肠，不轻不浮，无论从何种角度去看，都不会感觉索然无味。一旦读起来只能让人爱不释手，从中受益非浅。-
7 S& w* j8 d! @' s8 k0 q       大气是一种糊涂。不贪小利而失大节，保持内心的大原则，看似迷糊，内心亮堂。-
       大气是一种忍让。不轻易拿自己的涵养挑战别人的浅薄。-
0 j' j3 v7 `& s1 [       大气是一种淡薄。金钱名利浮云过，我心自有明月在。-
% i! w' {1 P! Y& l9 ~       大气是一种谦虚。半瓶子水总是在瓶子里晃荡，三人行必有我师，不轻视任何人，多从别人身上找自己的短处，不崇拜任何人，但很善于多学习别人的长处。-
: m& ~. j. Q0 l, `       大气是种态度。孔子见齐景公面也改色，都是平常人，心中没有神，见贤思齐，而不是惧贤，时刻保持自己的人格和尊严。-
1 r  u# ]! f! I) S5 q0 E9 Z       大气是种力量。心若大海容风雨，志如高山纳鲜苔。壁立千刃无欲则刚。气指颐使不是罪过，不用开口让别人自形惭秽那是种境界。-
( k& P- e1 x2 W7 [' r       大气是种境界。海到天边天做岸，山登绝顶我为峰。站的高看的远，在井里看天只有一片，有时会还有被农夫埋掉的危险。-
       大气是种精神。别人可以资助些钱财，可以安慰几句话，但没有人能让你抬起高贵的头颅。永远知道自己的血色和别人的脸色。-
       大气是种财富。和自己身体结合在一起，谁也拿不去，爆发出来让别人叹为观止，隐藏起来让你从容立世。-
: s/ Y1 A: p% ?% t# k0 @       大气是种修养。发怒时要看看发怒的对象是谁。可以和比你高出很多的人发火一万次不要和一个乞丐发一次怒。-
; B& v% |7 s8 j       大气是让人感觉敬重而不是敬畏。对朋友忠诚，对父母孝顺。站在一定的高度而从不能让别人感觉你的高度，更能赢得别人的刮目相看。-
       大气是种深度。别人可以猜测不到你内心有多深，但永远不要让别人对你抱有怀疑和敌对心理。-
       大气是学识。你可以保持缄默，但不代表你不懂，只是你想说的别人替你说了，你不想说的一旦你说出来就让别人感觉到什么叫才学。-
      大气是种气势。站起来八尺，躺下来八尺。站起来堂堂正正，倒下去摔成八瓣，藕断了丝就不要牵连，激流勇退，放弃时毫不犹豫，追求时持之以恒，不达目的决不罢休。-
$ C! p$ T8 \+ n; f/ a      大气让你一个人昂然走在路上不会惧怕，很多人走在路上因为你而不会害怕。-


1 W5 T+ ~& j  Q        大气就是你自己，把自己养好，养好你的大气。

9 o2 k, T, h5 y. Z
" m2 f' [3 D& V0 @6 O3 ?

让心搁浅

大气还能写出这么多的文字来，好文章，谢谢阿姨！

回春婆

5 |3 S* k, }" T+ [3 S/ r9 K, |; J
今早5点----6点半静 坐练功，痰鼻涕多，又一次享受双盘一个半小时一动不动的感觉。
4 {7 ]( |" ?8 m% e2 Q     第十八天脚肿。

3 t  c: E- t  }" Q                      享受辟谷乐趣     感悟辟谷神奇    辟谷总结   一
/ V/ K2 v* {4 [& |* R
% l8 C3 i# v: R3 W0 j                        回春婆携侣游长安     终南山结缘双辟谷    上

1 i1 u, ]5 J/ v    说来话长，我养生学习老伴痛钱，六年了全家不去医院，也没有吃药，省下多少钱老伴不管，只要是我花钱，就不痛快了，小小的不痛快不说了，两次因为我花钱学习不和我说话，后来老伴想和我说话，我可是能坚持不和他说话的。
    第一次是老伴找了儿子开家庭会，我的态度是，从今后我只管养生，退出家庭一切事物，（在此以前我是里里外外一把手。）家里环境适合我我就每天回家，不适合我我就拿着身份证工资卡，不回家了。全家都表态我想干什么就干什么。
5 ^0 e& R6 D5 R+ p1 V% o    结局是家务我不干了，因为儿子03年结婚后，儿子儿媳俩人的工资卡就交给我至今十多年了还是这样，我记录开支，月底年底公布家庭收支情况，因为老伴不和我说话，从此我也不记录了。家里小事我不管了大事还得管，买车买车库钱不够，都是我借的钱。
       第二次是今年春天，我参加针灸推拿学习，学费2860，老伴又不和我说话了，我一定比老伴能坚持，老伴靠不住了，又叫儿子找我调解，说我不和他一起去旅游，我说我从小就是爱静不爱动，在家看书是发自内心想做的事，出去干什么都是被动的，不得不干的，单位发的票看电影我都不去，我出去学习从来就是单纯学习，从来不旅游玩的，你爸爸说我不和他一起旅游，他为什么不和我一起学习。我不参加家庭会，不用调解，不能每次他想不说话就不说话，想说话就说话，结局是我把工资卡自己拿着了，只用于我学习费用，在家吃饭睡觉不交生活费，合适我就每天回家，不合适我就不回家了。
/ N- H5 e+ o3 M1 v0 K7 a5 U. [    这次定下去西安辟谷，不知道怎么想先去看看黄帝陵和延安，那就是先  去旅游了，既然旅游就问问老伴去不去，老伴又是没有钱不去，最后儿子儿媳反复动员，老伴才同意一起去西安旅游了，我和老伴说，旅游结束你就自己回家，也可以等我学习结束一起回家，其实我不想老伴和我一起回家，因为我去辟谷，儿子儿媳知道老伴不知道，我只是说学习没有说内容，也是怕老伴反对，老伴说不自己回家，等我学习结束一起回家。     

回春婆

今早4点---6点半静 坐练功，痰鼻涕多，右眼胀似有似无的眼眵。
    今天早晨练服气六字诀龙腾九式时，左眼珠痒，似有似无的眼眵，下午左边血海水上下胀痛，老用手捏着，傍晚膻中痛，用手指顶着。
! K; ?- l$ r' t7 G8 H! ^3 U' d$ @   脚肿第十九天。

回春婆

! d# z. N4 P9 E& h% K& ]7 ^7 F+ E
$ M+ q  [: J& N/ y7 F3 G1 Q+ S 今早4点半----6点半，痰鼻涕多，一动不动双盘两小时。
     和儿子说我双盘两小时，儿子说盘三四个小时能怎么样，我说不怎么样，只是证明我身体柔软了，经络通畅了，儿子说对啊，我还盘不上去呢。
     脚肿第二十天。
+ |, K" W/ r* @9 V5 s7 H     这几天脚肿明显了，因为网络不好，照片发不上来，腿不明显，以前肿腿脚差不多程度，脚踝那里是个坑，这次脚踝和腿是个平的，脚踝下肿的厉害，像放着个鸡蛋，脚面鼓的像蛤蟆肚，脚心也平了。
" Q) |# B# ~/ V' t# V    但是又没有明显的胀感，走路多时才有胀感。
& \% M; |+ S( T" k3 c% O* O
6 [, D9 @  `& E% b6 J      以前腿脚肿时，手从来没有肿过，这次手也肿。
4 y' w& S8 U$ T4 W" J
5 q5 u& g' N) k- S      以前肿消了就是消了，没有反复，这次反复多次，开始消了，过几天又肿起来了。


         
          钟表，可以回到起点。却已不是昨天。日历，撕下一页简单。把握一天很难。2013只剩一天，感慨万千。若是美好叫做精彩，若是糟糕叫做经历。随着年龄的增长，我们开始懂得珍惜身边每一位朋友，同学，亲人，缘分万千，顺其自然。以心换心，才能永远。祝朋友们活好当下，好梦连连。让心归零，迎接美好的2014年。

静水深淌

一动不动双盘两小时，阿姨真棒～
这么多天了，阿姨脚还肿那么大呀。

回春婆

静水深淌 发表于 2013-12-31 19:16
一动不动双盘两小时，阿姨真棒～
这么多天了，阿姨脚还肿那么大呀。

+ A7 `4 F1 E4 S$ N  ^" X我身体的症状都是长期的，早已经习惯了，就说练功时出痰鼻涕，每天上百次，连续三年多了，不但没有把身体吐垮，反而身体感觉精气神更足了。
4 v4 R3 @4 }& ]/ T5 |   

兰州-牛肉面

用心记录的辟谷旅程，一定是精品，论坛的第一次回帖奉献给您，不经历过风雨，怎么见彩虹，婆婆经历过所有痛苦历程的历练，最后会蜕变成一只火凤凰！

williamzw

回春婆阿姨新年快乐！ 日记很精彩， 加分致谢。

回春婆

2014新年快乐
8 t- z5 B4 f; O) @1 }    龙腾辟谷   飞龙在天
5 D2 v/ |4 N) n" L    老师大爱   惠及有缘
& u1 l  A4 J1 \0 K  @' `0 P9 M    终南仙境   同修相聚
    大道至简   顺其自然
    有心练功   无心成功
) p! \7 K2 ~* l* L  x    水到渠成   我在其中

老农

回春婆 发表于 2014-1-1 07:08
) i8 _" [, B: x* `" _& u2014新年快乐
    龙腾辟谷   飞龙在天
9 F5 e1 \% V* c) \6 J- Q: U: }* O    老师大爱   惠及有缘

新年快乐！吉祥如意！

哎呦

祝福阿姨元旦快乐{:soso_e177:}

回春婆

这是2013年的新年给自己许的愿
! l! W) i9 F; L9 X+ X" Y; @
4 a1 u4 x+ }8 O! d8 l2 W8 ?; t1 D       我不想     家有千顷靠山河
                  父兄高官儿登科
5 J& W! }  Q7 N" @& d                  举案齐眉比翼飞
- N' g$ F1 H0 Z" ^                  十七十八永远活

2 P5 B5 m9 v1 a       我只愿     家庭和睦享天伦
% x  S& o+ {1 ?" u                  温饱度日心欢愉                     
                  经络通畅气血足
                  无疾而终过奈何
    回顾过去的2013年，我过的充实，活的潇洒，最最值得的一件事，是老伴和我一起辟谷养生了，我俩有了共同的语言，比以前和谐了。
7 ?9 y+ @; [$ o2 n) l/ C   
; Q# w' D6 N  {    2014新的一年给自己的祝词：
- M/ ?* ^* a; y1 r! |. k  z* R    有人替你做事，没人替你做人，自己做好自己，夕阳无限好，潇洒每一刻。
2 v/ L4 H# o9 M7 X5 U# }

     今早4点半----6点半，静 坐练功，痰鼻涕多，享受双盘两小时。
( U$ H; E: ^) o0 m     第二十一天脚肿。
3 k! t( g* d4 N9 s) \# e3 L     身体还有个症状，辟谷后不知道从那天开始的，感觉全身皮肤开始粗糙，像挫皮一样，因为发展缓慢一直没有写出来，现在比较明显了。
      

哎呦

回春婆 发表于 2014-1-1 07:51
这是2013年的新年给自己许的愿

! v" F9 k. Y" b* ~       我不想     家有千顷靠山河

祝福阿姨心想事成！{:7_144:}

昊月馨月

大家一起努力，祝你辟谷成功！

回春婆

) X; F% e. B( B" L* b7 u
今早5点半---6点半，静 坐练功，痰鼻涕多。
) u  A3 W% G% v; n8 B: i+ y& ~    今天白天，走路时左腿落地时足三里到上巨虚胀痛，走一步 痛一下，走了一段后抬脚时四五脚趾与脚面关节胀痛，走一步落地足三里痛，抬脚脚面痛，难道脚肿是这里有瘀堵，经络不畅通气血过不去。同时左眼似有似无胀，上眼皮跳了好几次。l

: B& F, T3 r. e5 I6 S      脚还是继续肿。

回春婆

                     享受辟谷乐趣     感悟辟谷神奇    辟谷总结    二

- T1 |3 s0 R# ^$ U4 B0 p3 \$ e' B                        回春婆携侣游长安   终南山结缘双辟谷    下

  M( a2 {6 I! ^" ?8 Z             老伴这次和我一起辟谷，我对因果和舍得这个两个词有了深刻的理解。
% p, p7 }# Z+ S. y: ~
        因果   
       老伴辟谷看似偶然实际是必然，我坚持六年养生，老伴虽然嘴上不认可，潜意识肯定受影响。
- _0 F0 z9 Q. m* z' N0 s       我对儿子说得话，你爸爸想我和他一起旅游，他怎么不和我一起去学习，结果我先和他旅游了，他就和我一起学习一起辟谷了，因为老伴跟我去青山绿水我问龙腾qq老伴住宿问题，果果问我老伴辟谷吗？我说不辟谷，来了可能受点影响，来了不是受点影响的事了，而是彻底受影响了，出乎我的意料。
       我的能量没有直接改变老伴，但是我把老伴带到终南山，见到了张老师，张老师能量大，张老师直接改变了老伴，我六年间接的能量肯定也为老伴辟谷打下了基础。缘分到了不用强求，一切是那么的顺其自然。
! ^8 Z7 f- L6 Q         因为我坚持的因，结出了老伴的果。

! a, V  d! ^- o. h' |5 U       舍得
+ w9 U0 T% X  [! q( q  Z% q& C       我这人，从来看轻财物，给人点东西经常的，从来没有想得到点什么回报，我参加学习都是给老师带个大点的风筝，给同学带个小的风筝，就觉得五湖四海相逢在一起是缘分，纪念而已，学习班取消了，风筝买回来已经包装好了，老伴说学习班取消了不带了吧？我说买了东西送不出去，看着就添堵，带着到了西安就能送出去，开始就是坚持送风筝，结果学习班取消了，我反而享受了小灶的待遇，并且老伴也辟谷了。
7 x* Q7 o8 K% l0 E; G     先坚持送风筝舍，后得到小灶和老伴辟谷这个大大的丰硕的果。
         感悟
: f" n  }( O/ k+ r: f# i, @1 [        开始想要做一件事，就去做，就享受整个过程，不要先斤斤计较什么结果值不值得，特别是要别人给你个承诺，别人只能给你个大方向，需要调整的是细节，细节决定成败，细节是随时出现的，别人不可能随时了解你，调整细节是自己的事，求人不如求己，内因才是决定的因素，因为很多事情的结果是不确定的，在发展过程中受太多不确定因素影响，结果往往和初衷相距甚远或截然相反，所以开始不要期望太高，因为期望越高失望越大，开始不报期望或者期望小一点，很容易达到目标或超出目标，知足常乐心情平和。
- u  D) H+ ~# w6 @) y: G; C# Y

秋日无语

“11月2日，早晨吃了两根火腿肠”，最伤身体的就是火腿肠的防腐剂和色素，
另外里面的高盐高油对于健康也是不利的。

还有就是火腿肠生产外来因素比较大，大厂的还好，小厂的各种违规使用材料和无序操作更会加大食品的危害程度。