回春婆辟谷日记

秋日无语

油条的热量是386卡/100克。火腿肠的热量远远高于这个的

秋日无语

咸菜、咸鱼、咸肉、腊肉、酸菜都属于腌制品。

* N: C3 B' C% B; n做为食品，少量点缀是可以的。如果长期食用对身体的危害较大。
$ k5 U3 i8 N$ ^) f腌制品必然大量含有亚硝酸盐（致癌因素）。
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秋日无语

由于腌制品的生产方法限制，一般还会过量含有铅、无机砷、镉、汞等重金属，以及过氧化值、酸价、三甲胺氮、硫化物等超标。

芳草青青

回春婆 发表于 2014-1-3 06:54
! a7 w& X! l( m7 m4 d) v( S享受辟谷乐趣     感悟辟谷神奇    辟谷总结    二

3 P* h9 w0 j2 @( t4 b0 }# u. E% G7 t% l                        回春 ...

你的正能量强大，{:7_136:}{:7_147:}

回春婆

今早4点----6点半静 坐练功，痰鼻涕多。
    上午出门走路左边足三里还是一步胀痛一下，下午回家还是一步胀痛一下，今天脚面没有感觉，左眼有分泌物，上眼皮跳动一次，下午左边乳中胀痛，头胀木。
6 |0 O) u5 d7 t5 o) n" \% }! Z" O    脚继续肿。
    今天上午煮的茯苓水喝，下午老想小便。

回春婆

今早4点半到6点半，痰鼻涕多，双盘两个小时。
        今早双盘两小时是右腿在里，左腿在外，以前十几分钟，辟谷后40分钟，今早居然两个小时。
         脚第二十四天肿。
) C7 N4 U, F/ u- `         昨晚和今早练龙腾九式和六字诀服气时，左眼跳。
9 s; t& f% j1 T         煮茯苓水喝。

williamzw

左眼跳财，阿姨快去买彩票。
; Q) U$ j2 @" }$ B, l
* c  a; d0 r3 O- a( _我们新建了一个QQ群，群号：184914722， 想请阿姨来做管理员， 不知道您有空没？

回春婆

williamzw 发表于 2014-1-4 21:06
4 Y/ J) R$ }1 ^$ M; C* @左眼跳财，阿姨快去买彩票。
- e  w: o" H7 n$ B
* o: l3 k% S1 X+ E3 D3 \我们新建了一个QQ群，群号：184914722， 想请阿姨来做管理员， 不知道您有 ...

有空，管理水平，就顺其自然了。

新宝炎雨

阿姨好样的，我要向你学习{:soso_e178:}

回春婆

今早4点4到6点半静坐练功，痰鼻涕多,左边下巨虚胀痛。昨天没有出门走路，左边足三里没有感觉，昨晚睡觉前，下巨虚就胀痛几下，今早练功又出现胀痛。
         脚第二十五天肿。
; C$ }1 z$ _7 L; O6 l: a6 S( P5 l7 x         煮茯苓水喝。
4 H6 C: G1 n4 i- e         刚才做完六字诀服气和龙腾九式，今天左眼没有感觉，右眼感觉有分泌物，不清晰了。
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$ A) h, m1 n* F5 C        心平气和时谁都可以把握分寸，心浮气燥时又有几人能够克制？一个人的涵养，表现在任何时候都能静听自己灵魂的声音。居高时的慷慨只是一种施舍，位低时的救助才是一种情怀，只有当你人微言轻时，才能看得出别人是否在意和尊重你。把物质的东西看得越重，羁绊你的就越多，唯有精神安详，方能淡而致远。
       转自辟谷16群  大连---大千的聊天记录
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回春婆

转自天下中医论坛，刘超老师的帖子：
在西康到西藏的边境，一个荒芜偏僻、人迹罕至的地方，那里住着一个老太太，丈夫、儿子都过世了，独居一间简陋的小茅蓬，没得米面可吃，只以糌粑为食。糌粑是西藏一带的一种青果植物，形象橄榄，吃不习惯很难下口。


这位老太太由于自己一生不幸的际遇，觉得自己罪孽深重。有人教她时常忏悔，平时多念念观音菩萨的六字大明咒：“嗡嘛呢叭咪吽”。结果回到家中后，她将“嗡嘛呢叭咪吽”的咒音，念成“嗡嘛呢叭咪‘牛’”。虔诚专一持诵了三十几年。
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老婆婆为激励自己精勤念咒，准备了两个大碗，一碗放满黄豆，一碗空着，每念一句咒语就把一粒黄豆放到空碗里去，这样循环往复，从不停止的念了三十几年。到后来，她不必用手拿黄豆了，只要一念“嗡嘛呢叭咪牛”，一粒黄豆就自动从这个碗跳跃到另外一个碗里。
　　
4 f7 ]5 T5 O" Y$ T6 f: G# V0 X+ Z　 有一天，一位西藏喇嘛经过此地，要往四川去。。。。。。这个路过的喇嘛，是个相当有成就的修行人，当他于荒山雪地之中，老远看到一间其貌不扬的小茅蓬，四周大放光明。“不得了”，他想此次自己一路行来，经过那么多地方，没有看到一个真修行的，看样子这茅蓬中必定住着得了道的高人。于是便临时转向，不辞离开原来的路线，下山到这个茅蓬去，想参访它的主人。
　　
8 [( F2 p* ?  G　　等他到来到茅蓬前，只看见一位老太婆，看来不是得道之相，只是平淡无奇的一个普通人而已，心里非常纳闷，便问：“老太太，你在这里多久了？”
1 I5 s/ C  w6 z: |7 [" Y老太婆回说：“很久了。请问师父您从那里来啊？”
喇嘛回说：“西藏。”
老太婆一听赶快跪下来就拜。
康藏一带人对出家人非常恭敬，尤其妇女们更有将头发散铺地上供高僧踏过，以为尊重赞叹的习惯。
　　 这个喇嘛又问：“你一个人孤零零在此，很可怜啊！”
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! y( q/ ^% J4 K, h' X: S" q5 y( Z老太婆说：“不会 不会，我自己在此学佛修行，很好。”
2 M8 g1 T& N4 y+ W' D, Q5 j2 X& G喇嘛便问：“那你修什么呢？”
' g: o' y$ B5 k7 A2 Y老太婆说：“我只是念一句‘嗡嘛呢叭咪牛’而已。”
　　
8 ~' |4 |" W3 X( Z# n% A　　这个喇嘛一听，哎呀一声说：“老太太，你什么都对，就念错了一个字。”于是便当场纠正了她的发音，由“牛”改为“吽”。
老太婆听了，心中不免十分懊悔，说：“哎！我三十年的功夫白修了，还好现在遇着您告诉了我，不然岂不一路错到底吗？”于是她便如法改念，重新起修。
　　
　　喇嘛坐了一下，便告辞上路，继续未完的行程。又上了山路，走了一段时间，回头再看茅蓬所在，竟不见先前的赫赫光明，很感惊讶，一想：“是我错了，我害了她！”赶紧再掉头回到茅蓬，告诉老太婆说：“我刚才教你念‘嗡嘛呢叭咪吽’是玩笑话。”
老太婆说：“哎，师父为何要骗我呢？”
喇嘛说：“我只是试试你诚不诚心而已，而你真的毫不怀疑，照我的话做，非常
* T4 E7 n, j8 X2 y  G' A: T可贵。其实你原先所念的咒音全对，一点不差，以后就照原先的念好了。”
老太婆听了，心中豁然开朗，十分高兴，赶快跪下来拜，说：“还好，谢天谢地，我三十年的功夫不是白做了。”如此便再“嗡嘛呢叭咪‘牛’”，继续“牛”下去了。
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　　喇嘛告别出来重新来到山上，再一次回望茅蓬方向，先前的赫赫光明，依旧灿然升发，映澈一片晶光闪闪的荒山雪地。
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, Q4 M5 x7 s4 T+ u' M! K这个六字大明咒的故事，意义太深长了，其道理显而易见，学佛贵在真信与诚敬，一切唯心所造。如果有人修法，一时不察，有所缺失，只要你一心诚恳，专一不疑，决定不会白修的，必有大功德在。
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身处繁华而不痴迷于有，感悟虚空而不执着于无。
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回春婆

. y) i/ A! B, |+ v4 |1 w& B今早4点半----6点半，痰鼻涕多。
   今天出门走路，开始左边下巨虚胀痛，过一会左边足三里胀痛，俩眼全天紧紧的感觉，眼内有分泌物，看东西不清晰。
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     脚继续肿比前几天厉害了，手今天又看出来肿了。反复多次了。

7 h% V: V- N) @. G     刚刚做完六字诀服气龙腾九式，期间我左眼先胀，一会老伴俩眼又像盐水洗刺激的痛不敢睁眼，接着我右眼又跳是感觉眼珠跳，接着俩眼都跳。
     老伴乙肝30多年了，辟谷后反复修复肝，因为所有反应都与肝有关。
     我养生前，血压180，从开始服两种药，到后来五六种，一直症状头痛头晕逐步加重，养生后2009年5月20日，停药至今没有服药，一直没有再头痛头晕。
    血压高中医是肝阳上亢，也是肝的问题，现在反应也是修复肝。

回春婆

今早5点半---6点半，静 坐练功，痰鼻涕多。
4 S. b: c0 l8 ^" h9 ]    早晨做六字诀服气龙腾九式时，左边下巨虚与解溪中间胀痛，左眼上眼皮右眼下眼皮又沙粒千万磨的感觉，又有点痒的感觉，想用手搓，不能中断练功，之好眯着眼。
    今天在外走路时，左边第四脚趾关节胀痛，前几天是脚面，今天是脚底。
% b( v- Z7 R. w$ m* [    傍晚做六字诀服气龙腾九式时，先是右眼有感觉，接着左眼有感觉，左边足三里向外侧的我胀靠近胆经了，也不外踝上有胀感。
      第27天脚肿，今天手还是有点肿。
% x/ t; J' ~3 _1 N0 b; m
# n+ |% i6 I6 p     继续煮茯苓水喝，想茯苓利水，可能肿的差点，看来没起作用，肿的更厉害了。{:soso_e112:}

上海蓝蓝

回春婆 发表于 2013-11-19 16:48
; A( |' m, V2 W. T+ Y  S欢迎来我帖子的同修，常来指导交流，恕不一一打招呼。

婆婆真行，都60了还有这样的毅力，我年级轻轻却做不到

上海蓝蓝

回春婆 发表于 2013-11-20 13:53
& d. w) Z, J7 ]+ D* o1 `今天继续给老伴拔罐，第一次第二次水多，第三次出大块淤血了。上面是没起罐情况，下面是起罐后卫生纸吸 ...

我 也想学这个啊，我们都是做最简单的拔罐

晓媚

回春婆 发表于 2013-12-18 15:45

8 y$ E" J, i: a7 `+ l+ [回春婆：扒火罐消之后为什么会塌下去？

回春婆

                 享受辟谷乐趣     感悟辟谷神奇    辟谷总结    三
                                                                                                                  老伴辟谷     上
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4 e/ v9 M- ?" X" E        老伴是第一次辟谷，11月4号到10号，时间七天，半辟谷喝水吃少量水果。
: S$ n9 V. a) M9 C3 d          辟谷期间轻微腹痛两次，出虚汗一次，没有排便，生活正常该干什么干什么。
- \1 a4 M8 o6 q! s* V2 f9 v+ E1 [4 C          复食第一天排宿便。
) Y0 g% K: Z  h/ S' g7 r4 D( f4 ^' A. ?           本想老伴辟谷就这么结束了，没想到后劲厉害。
9 s- [0 }7 m3 h# K3 C- q* j           老伴辟谷结束后，每天继续和我一起服气练功，第11天，11月14号，老伴说右边肋骨尖里面痛，向下到小肚子也痛。
          我说，你痛的位置那里面是肝脏，肝脏如果有问题可向下放射疼痛，84年你就乙肝，02年又复发一次，可能是辟谷启动了自己修复开关，开始修复肝脏，你有感觉了。
         那天老师在群里，我就和老师说老伴肝区痛，可能修复肝脏，老师说正常。
) B% ~9 r" [; g! E1 S         第15天傍晚练功时老伴打了一个喷嚏，肝区痛的一动不敢动了， 夜里肝区痛的一夜没有睡好。
& `, O% g* ^$ [& a1 R          我养生六年，对身体出现的症状都认为是身体自我修复的反应，从来不去医院打针吃药控制症状，多方面学习尽量读懂身体信号，自己认为明白点的就帮身体一把，不明白的就不管它，就观察纪录下来。既然认为老伴是修复肝，那就帮肝一把。
         第16天中午练六字诀服气九口气完毕时，没有收功，继续练服气只是一个嘘字针对肝反复做，老伴说停再停，大概二三十次，最后收功。
) `, x; s" R2 q5 J. T% k         修复肝，修复工程一定有垃圾排出，那就给找一个出口，就在膀胱经后背肝腧上下拔罐，一拔还真有东西。
         第一次在后背肝兪及上下两侧拔了六个罐，两侧肝兪没有出东西，左边肝兪上右边肝兪下，两个罐下满满的水泡，刺破继续拔，连续拔罐五次，水多，淤血少。

回春婆

今早5点半----6点半，静 坐 练功，痰鼻涕多，没有反应。
8 C8 z5 Y6 @; T" ^: [: L4 o7 _        今天在外走路时，左边下巨虚与解溪中间胀。
         第28天脚肿，今天手还是有点肿。
         今天没有煮茯苓水喝。
8 h& M4 _$ v5 Y" x
5 D: V6 O% {6 z. Z% ]         老伴今天练功眼又刺痛，不敢睁眼，肝区又痛的厉害了，明天再拔罐，又一轮排毒开始。
* _8 `! N  s( f9 j8 j8 q

世界太大

回春婆 发表于 2014-1-8 19:51
: W* l" D0 ?7 |7 ~1 }( Y今早5点半----6点半，静 坐 练功，痰鼻涕多，没有反应。
( ^' y% N4 B+ [$ M4 w+ R        今天在外走路时，左边下巨虚与解溪中间胀 ...

看了阿姨的日志，好感动，觉得阿姨真厉害。

回春婆

, S  U6 Y+ a4 [; y6 z* X
今早3点半----6点半静 坐练功，痰鼻涕多。
- F2 J5 L, O- a! W     服气和练龙腾九式时，我眼睛痒胀，老伴眼睛像撒上盐或盐水洗，刺痛。
7 k& u4 {. m% h  z" d     我右手第二掌骨和第三掌骨中间跳痒，左边昆仑穴跳痒。
: H: m' |# T3 V( A/ a' t     我下午右边小肠经支正穴与小海穴中间胀。

      今天给老伴拔罐，后背肝俞及上下罐下，不变色，没有起泡，我就想既然老伴肝区又痛的厉害，就是又开始修复，修复就得排垃圾，后背有关穴位没有垃圾，肯定有排垃圾的口，就又在前胸肝区拔罐，期门穴下起满了水泡，找到排毒口了，就又连续刺血拔罐，出淤血丝。
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