回春婆辟谷日记

秋日无语

油条的热量是386卡/100克。火腿肠的热量远远高于这个的

秋日无语

咸菜、咸鱼、咸肉、腊肉、酸菜都属于腌制品。
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) H8 t5 A3 }' L做为食品，少量点缀是可以的。如果长期食用对身体的危害较大。
4 a0 O) j. [0 j腌制品必然大量含有亚硝酸盐（致癌因素）。
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秋日无语

由于腌制品的生产方法限制，一般还会过量含有铅、无机砷、镉、汞等重金属，以及过氧化值、酸价、三甲胺氮、硫化物等超标。

芳草青青

回春婆 发表于 2014-1-3 06:54
! g1 W  ~0 u% x" r9 p1 j/ X享受辟谷乐趣     感悟辟谷神奇    辟谷总结    二
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: }+ u6 e# X3 j) M7 p# v' y" q$ L                        回春 ...

0 @) T7 L# A/ d* P- \2 H8 y你的正能量强大，{:7_136:}{:7_147:}

回春婆

今早4点----6点半静 坐练功，痰鼻涕多。
: Z' g( G7 M: M3 j  y5 V  I( g    上午出门走路左边足三里还是一步胀痛一下，下午回家还是一步胀痛一下，今天脚面没有感觉，左眼有分泌物，上眼皮跳动一次，下午左边乳中胀痛，头胀木。
    脚继续肿。
    今天上午煮的茯苓水喝，下午老想小便。

回春婆

今早4点半到6点半，痰鼻涕多，双盘两个小时。
" g: Z: W; @2 c8 v- W+ X# X5 r7 l$ S' R        今早双盘两小时是右腿在里，左腿在外，以前十几分钟，辟谷后40分钟，今早居然两个小时。
         脚第二十四天肿。
% e' S8 M$ U9 ]5 K4 x         昨晚和今早练龙腾九式和六字诀服气时，左眼跳。
         煮茯苓水喝。

williamzw

左眼跳财，阿姨快去买彩票。

我们新建了一个QQ群，群号：184914722， 想请阿姨来做管理员， 不知道您有空没？

回春婆

williamzw 发表于 2014-1-4 21:06
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, b$ [& ]# Q# [9 ]; z5 D7 v, z有空，管理水平，就顺其自然了。

新宝炎雨

阿姨好样的，我要向你学习{:soso_e178:}

回春婆

今早4点4到6点半静坐练功，痰鼻涕多,左边下巨虚胀痛。昨天没有出门走路，左边足三里没有感觉，昨晚睡觉前，下巨虚就胀痛几下，今早练功又出现胀痛。
4 w3 e6 \/ O1 t$ u% W+ W# c         脚第二十五天肿。
         煮茯苓水喝。
         刚才做完六字诀服气和龙腾九式，今天左眼没有感觉，右眼感觉有分泌物，不清晰了。
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        心平气和时谁都可以把握分寸，心浮气燥时又有几人能够克制？一个人的涵养，表现在任何时候都能静听自己灵魂的声音。居高时的慷慨只是一种施舍，位低时的救助才是一种情怀，只有当你人微言轻时，才能看得出别人是否在意和尊重你。把物质的东西看得越重，羁绊你的就越多，唯有精神安详，方能淡而致远。
8 \; Z) |  g+ V       转自辟谷16群  大连---大千的聊天记录
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回春婆

转自天下中医论坛，刘超老师的帖子：
在西康到西藏的边境，一个荒芜偏僻、人迹罕至的地方，那里住着一个老太太，丈夫、儿子都过世了，独居一间简陋的小茅蓬，没得米面可吃，只以糌粑为食。糌粑是西藏一带的一种青果植物，形象橄榄，吃不习惯很难下口。

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这位老太太由于自己一生不幸的际遇，觉得自己罪孽深重。有人教她时常忏悔，平时多念念观音菩萨的六字大明咒：“嗡嘛呢叭咪吽”。结果回到家中后，她将“嗡嘛呢叭咪吽”的咒音，念成“嗡嘛呢叭咪‘牛’”。虔诚专一持诵了三十几年。

8 u& X  d" B# {8 j! _8 o: y老婆婆为激励自己精勤念咒，准备了两个大碗，一碗放满黄豆，一碗空着，每念一句咒语就把一粒黄豆放到空碗里去，这样循环往复，从不停止的念了三十几年。到后来，她不必用手拿黄豆了，只要一念“嗡嘛呢叭咪牛”，一粒黄豆就自动从这个碗跳跃到另外一个碗里。
　　
$ s1 v5 J! d( e2 j/ P7 K　 有一天，一位西藏喇嘛经过此地，要往四川去。。。。。。这个路过的喇嘛，是个相当有成就的修行人，当他于荒山雪地之中，老远看到一间其貌不扬的小茅蓬，四周大放光明。“不得了”，他想此次自己一路行来，经过那么多地方，没有看到一个真修行的，看样子这茅蓬中必定住着得了道的高人。于是便临时转向，不辞离开原来的路线，下山到这个茅蓬去，想参访它的主人。
　　
/ y0 a  Z& ^/ j0 T% l　　等他到来到茅蓬前，只看见一位老太婆，看来不是得道之相，只是平淡无奇的一个普通人而已，心里非常纳闷，便问：“老太太，你在这里多久了？”
老太婆回说：“很久了。请问师父您从那里来啊？”
' D4 I3 Z$ Z2 b. d$ d喇嘛回说：“西藏。”
老太婆一听赶快跪下来就拜。
康藏一带人对出家人非常恭敬，尤其妇女们更有将头发散铺地上供高僧踏过，以为尊重赞叹的习惯。
　　 这个喇嘛又问：“你一个人孤零零在此，很可怜啊！”

老太婆说：“不会 不会，我自己在此学佛修行，很好。”
喇嘛便问：“那你修什么呢？”
老太婆说：“我只是念一句‘嗡嘛呢叭咪牛’而已。”
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4 _% P2 `5 y9 J1 r- a1 S+ J" Q　　这个喇嘛一听，哎呀一声说：“老太太，你什么都对，就念错了一个字。”于是便当场纠正了她的发音，由“牛”改为“吽”。
& E$ z4 b$ y, P. t+ B  W. d老太婆听了，心中不免十分懊悔，说：“哎！我三十年的功夫白修了，还好现在遇着您告诉了我，不然岂不一路错到底吗？”于是她便如法改念，重新起修。
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6 O8 W/ w- P4 m9 b　　喇嘛坐了一下，便告辞上路，继续未完的行程。又上了山路，走了一段时间，回头再看茅蓬所在，竟不见先前的赫赫光明，很感惊讶，一想：“是我错了，我害了她！”赶紧再掉头回到茅蓬，告诉老太婆说：“我刚才教你念‘嗡嘛呢叭咪吽’是玩笑话。”
5 n' M" Q  H6 h" s老太婆说：“哎，师父为何要骗我呢？”
: S* o7 U4 N2 _+ y' q7 {; H2 l喇嘛说：“我只是试试你诚不诚心而已，而你真的毫不怀疑，照我的话做，非常
可贵。其实你原先所念的咒音全对，一点不差，以后就照原先的念好了。”
老太婆听了，心中豁然开朗，十分高兴，赶快跪下来拜，说：“还好，谢天谢地，我三十年的功夫不是白做了。”如此便再“嗡嘛呢叭咪‘牛’”，继续“牛”下去了。
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0 I8 {% ^6 P  m  J! m　　喇嘛告别出来重新来到山上，再一次回望茅蓬方向，先前的赫赫光明，依旧灿然升发，映澈一片晶光闪闪的荒山雪地。
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这个六字大明咒的故事，意义太深长了，其道理显而易见，学佛贵在真信与诚敬，一切唯心所造。如果有人修法，一时不察，有所缺失，只要你一心诚恳，专一不疑，决定不会白修的，必有大功德在。
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身处繁华而不痴迷于有，感悟虚空而不执着于无。

回春婆

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4 d9 q0 `3 z) V) a今早4点半----6点半，痰鼻涕多。
9 T7 q2 Z) E& f, K1 w   今天出门走路，开始左边下巨虚胀痛，过一会左边足三里胀痛，俩眼全天紧紧的感觉，眼内有分泌物，看东西不清晰。

6 B" U/ W" o0 H     脚继续肿比前几天厉害了，手今天又看出来肿了。反复多次了。
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     刚刚做完六字诀服气龙腾九式，期间我左眼先胀，一会老伴俩眼又像盐水洗刺激的痛不敢睁眼，接着我右眼又跳是感觉眼珠跳，接着俩眼都跳。
     老伴乙肝30多年了，辟谷后反复修复肝，因为所有反应都与肝有关。
7 N1 D) ?, ^, x( S4 J% g     我养生前，血压180，从开始服两种药，到后来五六种，一直症状头痛头晕逐步加重，养生后2009年5月20日，停药至今没有服药，一直没有再头痛头晕。
* H" l4 \$ G9 Y5 q    血压高中医是肝阳上亢，也是肝的问题，现在反应也是修复肝。

回春婆

- b" H$ o  P- E% x  j
今早5点半---6点半，静 坐练功，痰鼻涕多。
    早晨做六字诀服气龙腾九式时，左边下巨虚与解溪中间胀痛，左眼上眼皮右眼下眼皮又沙粒千万磨的感觉，又有点痒的感觉，想用手搓，不能中断练功，之好眯着眼。
    今天在外走路时，左边第四脚趾关节胀痛，前几天是脚面，今天是脚底。
    傍晚做六字诀服气龙腾九式时，先是右眼有感觉，接着左眼有感觉，左边足三里向外侧的我胀靠近胆经了，也不外踝上有胀感。
      第27天脚肿，今天手还是有点肿。

     继续煮茯苓水喝，想茯苓利水，可能肿的差点，看来没起作用，肿的更厉害了。{:soso_e112:}

上海蓝蓝

回春婆 发表于 2013-11-19 16:48
8 t% S. C9 x5 c2 }欢迎来我帖子的同修，常来指导交流，恕不一一打招呼。

婆婆真行，都60了还有这样的毅力，我年级轻轻却做不到

上海蓝蓝

回春婆 发表于 2013-11-20 13:53
( d5 U8 a0 Z9 P$ Y今天继续给老伴拔罐，第一次第二次水多，第三次出大块淤血了。上面是没起罐情况，下面是起罐后卫生纸吸 ...

' |/ a4 U, Q, x  U6 g5 ^我 也想学这个啊，我们都是做最简单的拔罐

晓媚

回春婆 发表于 2013-12-18 15:45

回春婆：扒火罐消之后为什么会塌下去？

回春婆

                 享受辟谷乐趣     感悟辟谷神奇    辟谷总结    三
                                                                                                                  老伴辟谷     上
4 j' Q: [& Z: @  {3 m, W1 R7 d
        老伴是第一次辟谷，11月4号到10号，时间七天，半辟谷喝水吃少量水果。
          辟谷期间轻微腹痛两次，出虚汗一次，没有排便，生活正常该干什么干什么。
6 j( r  e% ^1 @" M6 ]% j          复食第一天排宿便。
* @/ z* {- U% Z           本想老伴辟谷就这么结束了，没想到后劲厉害。
) @- A( h, @# I; B           老伴辟谷结束后，每天继续和我一起服气练功，第11天，11月14号，老伴说右边肋骨尖里面痛，向下到小肚子也痛。
( z: M- }& V' X, E; {) x          我说，你痛的位置那里面是肝脏，肝脏如果有问题可向下放射疼痛，84年你就乙肝，02年又复发一次，可能是辟谷启动了自己修复开关，开始修复肝脏，你有感觉了。
         那天老师在群里，我就和老师说老伴肝区痛，可能修复肝脏，老师说正常。
         第15天傍晚练功时老伴打了一个喷嚏，肝区痛的一动不敢动了， 夜里肝区痛的一夜没有睡好。
9 k( E7 c3 |% r          我养生六年，对身体出现的症状都认为是身体自我修复的反应，从来不去医院打针吃药控制症状，多方面学习尽量读懂身体信号，自己认为明白点的就帮身体一把，不明白的就不管它，就观察纪录下来。既然认为老伴是修复肝，那就帮肝一把。
         第16天中午练六字诀服气九口气完毕时，没有收功，继续练服气只是一个嘘字针对肝反复做，老伴说停再停，大概二三十次，最后收功。
         修复肝，修复工程一定有垃圾排出，那就给找一个出口，就在膀胱经后背肝腧上下拔罐，一拔还真有东西。
         第一次在后背肝兪及上下两侧拔了六个罐，两侧肝兪没有出东西，左边肝兪上右边肝兪下，两个罐下满满的水泡，刺破继续拔，连续拔罐五次，水多，淤血少。

回春婆

今早5点半----6点半，静 坐 练功，痰鼻涕多，没有反应。
( ?. M8 X% R3 l; n        今天在外走路时，左边下巨虚与解溪中间胀。
  C" e( u% l, P1 j% P& z         第28天脚肿，今天手还是有点肿。
         今天没有煮茯苓水喝。
) {0 ~, R% E0 b6 k  B, [/ s
5 A8 T5 t! l8 l: {         老伴今天练功眼又刺痛，不敢睁眼，肝区又痛的厉害了，明天再拔罐，又一轮排毒开始。

世界太大

回春婆 发表于 2014-1-8 19:51
" h0 B. Z4 d* R7 @: P今早5点半----6点半，静 坐 练功，痰鼻涕多，没有反应。
        今天在外走路时，左边下巨虚与解溪中间胀 ...

) H! @* w) B; U2 A3 e( m0 U' W7 W9 l看了阿姨的日志，好感动，觉得阿姨真厉害。

回春婆

; C; h: e( ^. a* B) u
+ P5 z4 l' X* i今早3点半----6点半静 坐练功，痰鼻涕多。
     服气和练龙腾九式时，我眼睛痒胀，老伴眼睛像撒上盐或盐水洗，刺痛。
3 h6 ]2 }9 Z% G# a9 G! X" s2 a+ R     我右手第二掌骨和第三掌骨中间跳痒，左边昆仑穴跳痒。
     我下午右边小肠经支正穴与小海穴中间胀。
. K( P8 ^: x! Y3 }  E! \. U
2 q. w9 l3 L/ W      今天给老伴拔罐，后背肝俞及上下罐下，不变色，没有起泡，我就想既然老伴肝区又痛的厉害，就是又开始修复，修复就得排垃圾，后背有关穴位没有垃圾，肯定有排垃圾的口，就又在前胸肝区拔罐，期门穴下起满了水泡，找到排毒口了，就又连续刺血拔罐，出淤血丝。