辟谷日记

萧洛洛

今天下午开始进入辟谷，时间计划15天，鉴于以往的经验和教训，这次一定要注重复食的节奏，也坚持用日记形式记录，监督自己。补充辟谷知识，用大爱健身与身体沟通。修身养性。见证奇迹。

回春婆

祝贺楼主开始辟谷，好好享受辟谷乐趣，有心练功，无心成功，水到渠成。

萧洛洛

回春婆 发表于 2013-11-29 13:58
祝贺楼主开始辟谷，好好享受辟谷乐趣，有心练功，无心成功，水到渠成。

谢谢您的加油啊。我很喜欢您的心态。喜欢你的辟谷日记，我会好好练功的，不在意结果。

皮皮熊

加油！我正是第三天呢，坚持！

落日的辉煌

洛洛又开帖辟谷了，加油哈。

南风

看来楼主已有多次辟谷的经验了，加油呀{:soso_e179:}

哎呦

我也是复食没做好，导致反弹，下次辟谷一定做好复食{:soso_e182:}

萧洛洛

皮皮熊 发表于 2013-11-29 14:17
加油！我正是第三天呢，坚持！

是呀，我们一起加油，坚持到底。{:7_136:}

萧洛洛

南风 发表于 2013-11-29 15:05
看来楼主已有多次辟谷的经验了，加油呀

嗯，这是第五次。记录两次，两次没有记录。这次要记录下来。尤其是复食。谢谢朋友的关注。

萧洛洛

哎呦 发表于 2013-11-29 17:22
我也是复食没做好，导致反弹，下次辟谷一定做好复食

是呀，我的复食开始还注意，后来就大意啦，伤害了脾胃。

萧洛洛

落日的辉煌 发表于 2013-11-29 14:52
洛洛又开帖辟谷了，加油哈。

谢谢，谢谢关注哈。{:7_136:}

守望苍穹

洛洛又开始辟谷了，今天应该比较好受吧。

南风

萧洛洛 发表于 2013-11-29 18:31
嗯，这是第五次。记录两次，两次没有记录。这次要记录下来。尤其是复食。谢谢朋友的关注。

不知洛洛是从什么时候开如辟谷的，每次辟谷之后到下次辟谷开始的间隔有多长，前四次都取得了哪些方面的效果呢，呵呵，好想多多的交流一下{:7_137:}

萧洛洛

守望苍穹 发表于 2013-11-29 22:36
洛洛又开始辟谷了，今天应该比较好受吧。

是呀，正享受着辟谷的神清气爽呢。{:7_141:}

萧洛洛

南风 发表于 2013-11-30 00:44
不知洛洛是从什么时候开如辟谷的，每次辟谷之后到下次辟谷开始的间隔有多长，前四次都取得了哪些方面的效 ...

具体时间我也记不得啦，是去年开始的。最长的22天。最短3天。间隔是足够啦。后两次时间都很短。这次想通过日记来记录。至于取得效果嘛，可能每个人感受都不同。从身方面，身体辟谷排毒之后，皮肤很好，光滑白净，体重减轻，不过我复食没做好，又反弹回去啦。从心方面，辟谷的时候，感觉更敏锐，灵性更好。辟谷是身心的净化。每一次都会有不同，总结，反省，体验，感悟。我们每个人都有很大的收获。{:7_137:}

南风

萧洛洛 发表于 2013-11-30 04:00
具体时间我也记不得啦，是去年开始的。最长的22天。最短3天。间隔是足够啦。后两次时间都很短。这次想通过 ...

洛洛说的对，每次辟谷时的感受和感悟会有所不同，但每次一定都会有新的收获{:7_144:}

萧洛洛

11月30日，总结下今天的辟谷情况。早上醒来，指压上烷，中烷，下烷穴位，指压肚脐各100个数。起床后打坐。然后开始学习辟谷知识。上午10点带女儿去爬山，精力很好。中午做了叩齿吞津服气。没有饥饿感。今天只有喝水，没有吃水果。没有吃的欲望。上次辟谷第一天就会手脚凉，这次没有，我想和我没吃任何东西有关吧，尽快让先天元气苏醒，我也强化了自己这方面的意念。每次辟谷，最明显的感觉就是情绪敏感度提高。今天尤其觉察自己的情绪，还不错，振荡不大很平和。看来我的身心很接受很喜欢这次辟谷。愿意打开心迎接奇迹。

萧洛洛

好好的爱自己，温柔的对待自己，照顾自己，像对待小婴儿。感受心在爱的滋养中柔软，宁静，温顺。这里是和谐的，它没有对抗，更不是厮杀的战场。

为了遇见你

萧洛洛 发表于 2013-11-29 18:31
嗯，这是第五次。记录两次，两次没有记录。这次要记录下来。尤其是复食。谢谢朋友的关注。

我们一样呀，都是第5次，一起加油！
南无阿弥陀佛！

萧洛洛

为了遇见你 发表于 2013-12-1 06:06
我们一样呀，都是第5次，一起加油！
南无阿弥陀佛！

对呀，都是第五次啦。一起加油。辟谷，我还要深入去认识。体验，感受，愿我们收获多多。