辟谷：1月19日辟一天

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-19 15:56:01

昨晚听老师讲课时，嘴里津液就一直在出，早上问过老师后就没在吃脑复康。4号撞的头，遇冷热后都疼的受不了，一到半夜还经常发烧，但昨夜睡的很好，起来后象征性的喝了一口水，10开始打坐一个小时，下坐后左右摆腿下叉，很活跃，很久没有的情况了，中午睡了一个半小时，到现在喝了少量的水，三个红枣，一点没有饿意，感觉很舒服。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-19 16:01:10

哈哈，终于能发出来了。可是为什么我总签不了到啊？一签就是，对不起，您所在的用乎户组未被加入允许签到的行列。为什么啊？

回春婆 · 发表于 2014-1-19 16:41:07

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

签到，我用电脑一次成功，用平板不成功，老显示表情选择不正确。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-19 20:26:19

谢谢回春婆婆的回复，爱护后辈，是个让人敬重的婆婆。

守望苍穹 · 发表于 2014-1-19 20:39:53

延吉-无尘加油加油！

守望苍穹 · 发表于 2014-1-19 20:40:01

延吉-无尘加油加油！

守望苍穹 · 发表于 2014-1-19 20:40:04

延吉-无尘加油加油！

幸会 · 发表于 2014-1-19 21:01:25

延吉-无尘加油加油！祝福你！

墨海方舟 · 发表于 2014-1-19 21:46:22

楼主加油！！！{:soso_e185:}

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-19 23:07:38

谢谢守望苍穹，幸会，墨海方舟前辈的鼓励。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-19 23:44:28

晚上6点照常打坐，意外的会阴穴抽动的特厉害，因头伤今天试的还是任脉升，督脉降，降的时候头的感觉比较舒服，升的时候就没太感觉了，该怎么其实我也不明白，只是在做意念罢了，因为练太极时老师就说过要以踵呼吸，我就试着吸气时从脚外侧开始走腿外侧进入命门，再从神阙穴出来往上走任脉，呼气时从后脑走督脉下到命门，再从神阙出来走腿内侧下到脚底。这种加意念的呼吸做的时间并不长，坐了50分钟。就下坐了，感觉还好，只要睡觉了觉得乳房有些疼，也不知道是不是我瞎练的问题啊。一天没有吃药了，脑袋遇冷热也都没有疼，下午与晚上又吃了几个红枣，把昨天的粥也扔冰箱里冻着了，锅具也都收拾起来了，好清静啊。

老农 · 发表于 2014-1-20 06:56:50

吉祥如意！

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-20 08:25:29

谢谢老农前辈送的吉祥如意佛光普照。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-20 13:09:04

辟谷第二天，今日大寒节气午时，适合多练功。晨6.40起入厕，黑色不算宿便，前些日就有些干燥。晨倆枣，一些水。午时也没觉不适，只是屋里没暖气太冷了，往嘴里塞了一枚枣。11.15开始打坐，这次学乖了，没敢乱导气，状态不错，还是单盘但一点没散.只是今天外面有放鞭炮的，来回有人走动，下丹田那里有轻微的抖动时，加意思就给散了，75分钟下坐，可能是盘太紧了吧，下坐时膝盖比较疼。内合腿外合腿各10下，看来比起去年冬天真得加大力度了。身体的感觉很好，就是那嘴里的感觉真的不舒服，只是不知道得多久才能不被自己的口气给熏着啊。

墨海方舟 · 发表于 2014-1-20 13:50:11

{:soso_e163:}{:soso_e179:}加油！！！

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-20 20:51:13

多谢前辈鼓励！

晚5.40打坐，80分钟后下坐，脚心抽动的厉害，下丹田也总要动，深呼吸后就没事了，才发现，这也是个办法，只是不知道对不对。下午找到老师说的六祖坛经，真的很好，才知道脍至人口的那个本来无一物，何处惹尘埃，还有那个树风动还是心动的原来是出自六祖慧能之口啊。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-21 04:49:43

辟谷之后，耐性增加不少，昨晚会连看了一多小时的经书。水也不想喝，，这挺好，一宿没起夜，本来前阵吃头伤药，起的那个勤啊，好清静了。只是因头天午睡了，当天晚上睡觉就很晚，昨日就没敢午睡，晚上来练拳的人走的晚，我收拾完睡觉时都11.40多了，2.30左右就醒了，再也睡不着了。不过也没有想吃东西喝水的念头。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-21 11:12:18

不知道是不是关门太晚了，这一宿折腾的，一点都没睡好，到早10.30之前也没有进过东西，晨起排便量少，心情烦躁心，吃了三枣，喝过水后状态缓解，看来不想喝水也得喝啊。屋里明明才15度，确觉得烦热，因屋冷，这次与之前的三次辟不一样，那时喝的都是凉的矿泉水所以这次不喜欢喝水，因为是烧开的自来水。总觉得不是味，但还得喝。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-21 12:21:51

心情烦躁没有念经，午时打坐也只坐了50分钟就不耐烦下来了。

墨海方舟 · 发表于 2014-1-21 12:53:22

出去走走会心情好点！{:soso_e163:}

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