辟谷：1月19日辟一天

金玉良言 · 发表于 2014-2-2 14:15:23

延吉-无尘发表于 2014-1-21 12:21
心情烦躁没有念经，午时打坐也只坐了50分钟就不耐烦下来了。

心情烦躁，是往昔业障种子翻出来了，是好事。烦躁时，下坐，走走，心情平净下来再打坐。
阿弥陀佛

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-2 18:26:27

多谢金玉良言前辈的指导，我再也不敢弄那么复杂了。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-2 18:42:23

早上吃了半个苹果，下午去练功房呆了二个多小时，口里津液很多，回来又吃了半个多苹果，和一些葵瓜子，在练拳时会长给拿的杏仁吃了几个，有一点点咸味，一会嗓子就有些哑了，不过每天能出去活动活动筋骨真的很舒服，状态很好。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-2 23:55:32

心态超好，面对别人的更年期发作也能自如应付，不受干扰了，真的是个修身养性的好方法，真希望有更年期的人早日也能了解到这其中的好处。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-3 23:48:33

今天看了活到一百岁前辈的辟谷126天日记，真的很震撼，是啊，既然食气就能活下去，为什么还想着开谷复食呢？象老人学习，偶有犯规也不打紧，只要是身体的状况允许尽可量把辟谷无限期的进行下去，好希望自己也有那个福报，能来个一百天二百天的辟谷啊

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-4 10:45:20

第十七日:
近来辟谷的信念若有若无了，昨日在友人家居然没有抵住诱惑，吃了3块刚刚出锅的串料炒肉，还有一些水果和葵瓜子，到晚上看完了73岁老人的126天辟谷日记，很是后悔，是啊，既然吃完了不舒服为什么还要吃呢？真的榜样的力量真是无穷的
，我打算今天也先来个断水全辟谷试一试，以我这些天的感觉，只要不吃葵瓜子，基本上就不会想喝水。晨5.15醒打坐90分钟，9.20时又朝着太阳打了一个时晨的坐。今日是立春我会尽量不错过这个练功的好时机，不过我忘了这个节气对应的是哪个穴位了

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-4 17:40:45

也许是打坐的地点换的原因吧，从清晨到午时一共坐了4次，只有在第四次打坐时才有了以前练功时的状态。下午2点就去了练功房，站马步桩也是一直往上返，总象是吃多了东西似的要吐还吐不出来的样子，这一天我也没喝过一滴水，没进过一点东西啊，练了4趟拳，还有不少的单式，二起拍腿跌叉扫趟腿都比平常轻巧多了，很喜欢这个状态，太棒了，不吃不喝居然要比吃吃喝喝状态要好很多啊，真的很神奇，一起练的有穿警服的告诉我，你可千万别让人知道你不吃饭还这样，要不人家会拿你当仙的。状态很好，心情也好，还是一直在打饱嗝，虽然一直不渴，嘴里津液也很多，只是从来没有不喝水的时候所以自己也有点怪怪的感觉。真的天下之大无奇不有，还会有这种事情啊。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-4 17:43:56

练完出来天都暗了，有5点多了，出了一身的汗，难得的这么舒服。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-4 22:17:21

断水辟谷在晚9点时宣布失败了，下午打拳汗出多了，又没注意今天家里的暖气给的不好，把背心脱了，只穿了一件薄的单衣，冻的受不了了，才又把背心穿上，到晚上一气打了十多个喷嚏，有点淌鼻涕了，想想治感冒的方法还是得多喝水，于是放弃了断水的念头了，喝了一些，还吃了四，五个花生粒，上床了，觉得左后背有点不舒服，应该是受风了，但是不想练功了，还是先睡一觉再说吧。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-5 20:29:20

第十八天:
今天拳队有聚会，一年没见了，大家喝的都是白酒，我没躲过去，强喝了一杯啤酒，立马就出汗了，在也没敢喝，吃了点凉拌白菜，水果沙拉，半个荷包蛋，还吃了几个冻白菜包的水煮肉，真的超负荷了，得练练了

无住生心 · 发表于 2014-2-5 21:11:04

延吉-无尘过年期间还坚持着辟谷，{:soso_e179:}佩服佩服！

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-5 23:09:02

机缘的问题吧，可我也没能全忍住啊，吃的东西到晚上了，真的好遭罪啊，太要命了。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-5 23:11:14

还是昨天的不吃不喝舒服啊，只是明天还有一聚呢，真怕了啊

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-6 23:25:00

第二十天:
今天的聚会吃了半块生豆腐，几片生白菜，涮锅里的吃了一些木耳，还吃了几片羊肉片，喝了半杯酿制的葡萄酒。吃完之后，教了教她们站桩，打坐，太极云手类的消化消化食，胃部象针扎似，不过打打坐，基本就给缓解了。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-7 22:26:02

真糊涂了，原来今天才是第二十天。
不吃饭了，真的省出了很多的时间，从早上9点转到晚上9.30，拜访了好几家，还有其间的固定练拳的时间，体力是从来没有过的好，几个瓜子，一点花生，俩块糖，俩杯水。

让心搁浅 · 发表于 2014-2-7 23:18:08

延吉-无尘状态还真好啊！

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-9 19:56:49

谢谢让心搁浅前辈

第二十一天，早上串趟门，洗头，中午打坐时突然就决定不能再在家呆了，得回来听老师周六的晚课了，匆匆忙忙收拾收拾告别哥哥，就去练功房取练功服，直接找车就往回赶了，一路很顺利，只是这回晕车了，吃了几块糖和些花生，晚上又吃了些葵瓜子，又有过来串门唠嗑的，因着急听课，电脑倒出毛病了，总算有来练功的给弄好了，只是开头有一段没有听到，太匆忙了，也没记笔记。听完课后，又打了一个小时的坐，丹田那里跳的更厉害了，也是嗝嘎的直往上泛。也许是做车累了晚上睡觉时身体又开始自动调整。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-9 21:10:14

手机这阵总出毛病，俩天的日记只好一起写了。
第二十二天，晨起吃了几个泡水的干枣，收拾完后开始诵经，心经54/往生咒108/楞严心咒162/大悲咒14/金刚经3/今天诵经很怪居然出现了打坐时丹田内动的状态。诵完近俩小时了，打坐一小时，就中午了，上了俩个喝茶的客人走后，就出去了一趟，顺便去超市备下店里所需的材料，直接给自己买了代白的生花生，葵瓜子，和一代山楂卷，不知道是不是该吃了，里面咕噜咕噜响，但不饿，看着超市里各种美味一点欲望都没有

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-9 21:22:47

回来之后吃了点花生瓜子，但是山楂卷居然吃了不少，下午5点时又坐了一个多小时，困了直接睡了一会，就开始捅鼓这个日记，总出毛病，折腾了近三小时才弄利索，弄的头都开始疼了。这里的信号太差了，手机又不给力。头疼眼睛疼好耽误事，年过完了，需要着急梳理的事情太多了。

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-9 22:41:30

。。这次辟谷不愿喝水，尿也很少，色很黄，脸色也没前三次辟谷时白晳，还能吃花生瓜子这些东西。体重今天称了从第四天到现在居然才减了4斤，是不是得调整调整了呢？

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